, Jakarta - Sakit tenggorokan (sore throat) yang tidak sembuh-sembuh dalam beberapa hari lamanya tentu sangat meresahkan aktivitas Anda sehari-hari. Bahkan sakit tenggorokan bisa terasa menyakitkan dan menjengkelkan.
Sebenarnya, sebagian besar sakit atau nyeri tenggorokan disebabkan oleh penyakit ringan dan dapat sembuh tanpa perawatan medis.
Baca Juga
Namun, bagi Anda yang mengalami sakit tenggorokan yang berlangsung lebih dari seminggu sering kali disebabkan oleh iritasi atau cedera.
Advertisement
Secara rinci, beberapa penyebab sakit tenggorokan yang tak jua hilang, sebagaimana dikutip HealthLink British Columbia (BC) pada Kamis (10/8/2023), antara lain:
- Iritasi tenggorokan akibat kelembaban rendah, merokok, polusi udara, berteriak atau drainase hidung ke bagian belakang tenggorokan (post-nasal drip). Tersedak makanan, minuman, air, atau benda asing yang tersangkut di tenggorokan juga bisa menyebabkan tenggorokan cedera hingga mengalami iritasi.
- Bernapas melalui mulut ketika Anda memiliki alergi atau hidung tersumbat.
- Asam lambung yang naik kembali ke tenggorokan, yang mungkin merupakan gejala penyakit refluks gastroesofagus (GERD). Gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah suatu kondisi di mana asam dari lambung naik ke tenggorokan. Zat asam ini bisa membakar esofagus (saluran pencernaan yang terhubung dengan tenggorokan) sehingga menyebabkan gejala sakit tenggorokan dan nyeri di bagian atas perut. Meskipun GERD sering terjadi dengan nyeri ulu hati, rasa asam di mulut, atau batuk, terkadang sakit tenggorokan termasuk satu-satunya gejala.
- Setiap cedera yang menimbulkan luka di bagian leher bisa menyebabkan rasa sakit di tenggorokan. Cedera pada bagian belakang tenggorokan, seperti luka atau tusukan akibat terjatuh dengan benda runcing di dalam mulut. Selain jatuh, terbentur, atau mengalami kecelakaan, Anda bisa terkena cedera tenggorokan akibat berteriak, berbicara keras, atau bernyanyi untuk jangka waktu yang lama.
- Encephalomyelitis myalgic atau sindrom kelelahan kronis, suatu kondisi yang menyebabkan kelelahan ekstrem.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Perhatikan Penggunaan Antibiotik
Infeksi virus
Sakit tenggorokan dapat disebabkan oleh penyakit virus, seperti:
● Flu biasa, jenis infeksi virus yang paling umum
● Infeksi pada kotak suara (radang tenggorokan)
● Infeksi virus lainnya, seperti gondongan, herpes atau influenza
Infeksi bakteri
Infeksi bakteri juga dapat menyebabkan sakit tenggorokan. Hal ini dapat terjadi karena:
● Radang tenggorokan, yang biasanya tidak disertai hidung tersumbat atau batuk
● Peradangan atau infeksi amandel (tonsillitis) dan kadang-kadang kelenjar gondok (adenoiditis)
● Infeksi pada jaringan di sekitar amandel (abscess peritonsillar)
● Peradangan pada epiglotis (epiglottitis)
● Peradangan pada uvula (uvulitis) ***
Infeksi jamur
Infeksi jamur di mulut, tenggorokan, atau saluran makanan juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan saat menelan. Jamur bisa tumbuh di luar kendali jika kondisi sistem kekebalan tubuh melemah. Penyebab umum infeksi jamur adalah bakteri Candida. Gejala tambahan mungkin terjadi antara lain:
- Kehilangan indera pengecap
- Bercak putih di lidah
- Kemerahan di sudut mulut
Perhatikan Penggunaan Antibiotik
Perawatan untuk sakit tenggorokan tergantung pada penyebabnya. Anda mungkin dapat menggunakan perawatan di rumah untuk meredakannya.
Untuk nyeri tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi ringan dari pilek atau flu, sebenarnya tidak ada obat khusus untuk mengatasinya. Umumnya, kondisi Anda akan segera membaik dalam beberapa hari.
Apalagi infeksi virus adalah penyebab paling umum dari sakit tenggorokan, maka penting untuk tidak menggunakan antibiotik untuk mengobatinya. Antibiotik tidak mengubah perjalanan infeksi virus.
Penggunaan antibiotik yang tidak perlu membuat Anda berisiko mengalami reaksi alergi dan efek samping antibiotik, misal mual, muntah, diare, ruam, dan infeksi jamur. Antibiotik juga dapat membunuh bakteri baik dan mendorong perkembangan bakteri yang kebal terhadap antibiotik yang berbahaya.
Untuk sakit tenggorokan yang disebabkan oleh radang (strep), pengobatan dengan antibiotik mungkin diperlukan.
Perawatan di Rumah
Perawatan di rumah biasanya merupakan perawatan yang diperlukan untuk sakit tenggorokan yang disebabkan oleh virus. Kiat-kiat berikut ini dapat membantu Anda merasa lebih baik.
1. Berkumurlah dengan air garam hangat untuk membantu mengurangi pembengkakan dan meredakan rasa tidak nyaman:
- Berkumurlah setidaknya sekali setiap jam dengan 1 sdt garam yang dilarutkan dalam 240 mL air hangat.
- Jika Anda mengalami postnasal drip, berkumurlah sesering mungkin untuk mencegah iritasi tenggorokan.
2. Mencegah dehidrasi. Cairan dapat membantu mengencerkan sekresi dan menenangkan tenggorokan yang teriritasi. Mengonsumsi makanan dan minuman hangat seperti sup kaldu, air hangat, atau teh herbal yang dicampur madu dapat membantu mengurangi iritasi tenggorokan.
3. Gunakan alat penguap atau pelembab udara di kamar tidur Anda.
- Udara hangat atau dingin dapat membantu Anda merasa lebih nyaman. Hal ini juga dapat meredakan suara serak. Tetapi jangan biarkan kamar Anda menjadi sangat dingin atau sangat lembab.
Advertisement
Gunakan Pelega Tenggorokan
![Penyebab radang tenggorokan](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Uk54vhJXWB-8m29kRPPQGQFmvTU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4342697/original/057612800_1677674273-towfiqu-barbhuiya-C-zwLtPSErc-unsplash.jpg)
4. Jangan merokok atau menggunakan produk tembakau lainnya dan hindari perokok pasif.
5. Jika Anda menduga bahwa masalah dengan asam lambung mungkin menyebabkan sakit tenggorokan Anda, silakan konsultasi ke dokter.
6. Gunakan pelega tenggorokan tanpa resep.
- Permen pelega tenggorokan atau semprotan obat mengandung obat (anestesi lokal) yang membuat tenggorokan mati rasa untuk meredakan nyeri.
- Pikirkan untuk membeli jenis yang bebas gula.
7. Gunakan dekongestan atau semprotan hidung steroid jika Anda mengalami hidung tersumbat (hidung tersumbat).
- Obat-obatan ini membuat bernapas lebih mudah dengan mengecilkan selaput lendir yang membengkak di hidung, sehingga udara dapat masuk. Obat-obatan ini juga membantu meredakan pilek dan tetesan pasca-infeksi hidung, yang dapat menyebabkan sakit tenggorokan.
- Obat-obatan ini mungkin tidak aman untuk anak kecil atau orang yang memiliki masalah kesehatan tertentu. Sebelum Anda menggunakannya, periksalah labelnya. Jika Anda menggunakan obat-obatan ini, selalu ikuti petunjuk tentang berapa banyak yang harus digunakan berdasarkan usia.
Jika beragam cara mengatasi sakit tenggorokan secara alami sudah dicoba tapi masalah kesehatan ini tak kunjung sembuh, ada baiknya Anda berkonsultasi ke dokter.
![Infografis 5 Gejala Sakit Kepala Akibat Covid-19. (/Abdillah)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/9vgXku-osKz42GvBB5fktqxhcjI=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3330570/original/066789100_1608620116-Infografis_5_gejala_sakit_kepala_covid-19.jpg)
Terkini Lainnya
9 Penyebab Mulut Kering Saat Bangun Tidur, Bukan Cuma Dehidrasi
Sakit Tenggorokan Obatnya Apa? Gunakan Bahan Alami dan Mudah Ditemukan di Rumah
Perhatikan Penggunaan Antibiotik
Perawatan di Rumah
Gunakan Pelega Tenggorokan
Sakit Tenggorokan
Penyebab Sakit Tenggorokan
Nyeri Tenggorokan
review
Rekomendasi
Sakit Tenggorokan Obatnya Apa? Gunakan Bahan Alami dan Mudah Ditemukan di Rumah
Copa America 2024
Bungkam Venezuela Lewat Adu Penalti, Kanada Tantang Argentina di Semifinal Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Diwarnai Drama Adu Penalti, Kanada Kalahkan Venezuela dan Tantang Argentina di Semifinal
Jadwal Link Siaran Langsung Copa America 2024 Venezuela vs Kanada, Sabtu 6 Juli di Vidio
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Pastikan Hak Politik Penyandang Disabilitas Terjamin di Pilkada 2024, KPU DKI Jakarta Mutakhirkan Data Pemilih
Infografis Bursa Bakal Calon Gubernur dan Calon Wakil Gubernur di Pilgub Sumut 2024
Survei TBRC: Jelang Pilkada 2024 Kabupaten Yalimo Papua, Nama Bupati Petahana Unggul
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
Pilkada Sulteng 2024, PKS Beri Surat Rekomendasi untuk Pasangan Anwar-Reny
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
TOPIK POPULER
Populer
5 Dampak Utama Judi Online, Salah Satunya Tambah Beban Biaya Kesehatan
Transformasi Kesehatan Wanita, Kadin dan Brawijaya Hospital Bersatu Lawan Kanker Payudara dan Serviks
Cara Memilih Makanan Kering untuk Kucing agar Anabul Kesayangan Tumbuh Sehat
Dokter Ini Ungkap Rahasia untuk Jaga Stamina Pria Dewasa
Indahnya Keberagaman, Cerita Pelatih Paduan Suara Gereja Latih Tim Pelajar NU Bernyanyi di Pembukaan MTQ
Bantu Jaga Stamina, Ini 8 Waktu Terbaik untuk Konsumsi Multivitamin
Jerawat Membandel di Pipi, Ini Penyebab dan Solusi Efektif untuk Mengatasinya
Cara Makan Nasi Putih yang Sehat: Tips Porsi, Lauk Pendamping, dan Kreasi Menu Menarik
Bagaimana Cara Membayar Utang Jika yang Diutangi Sudah Meninggal atau Sulit Ditemui? Simak di Sini!
Punya Alergi Tapi Ingin Pelihara Anabul? Dokter Rekomendasikan Jenis Kucing Ini
Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Belanda vs Turki: Misi Oranje Menghindari Kejutan
Keriuhan Suporter Prancis Sambut Kemenangan Les Bleus atas Portugal
Akhir Tragis Karier Toni Kroos Bersama Timnas Jerman
Prediksi Euro 2024 Inggris vs Swiss: 3 Singa Terancam Kuda Hitam
Gusur Portugal, Prancis Tantang Spanyol di Semifinal Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Berita Terkini
BPBD DKI: Masyarakat di Wilayah Pesisir Jakarta Diimbau Waspada Banjir Rob
12 Kartun Tahun 90-an yang Bakal Membuatmu Bernostalgia
Ucapan Selamat Prabowo Subianto untuk Perdana Menteri Baru Inggris Keir Starmer
Jadwal Pilkada 2024 Serentak di Indonesia, Lengkap Daftar Provinsi dan Cara Cek DPT
Kisah Gias, Bocah Cilik yang Dipaksa Berjualan Demi Lunasi Utang Orang Tua
Kronologi Aktor Bollywood Ditangkap Bea Cukai, Coba Seludupkan Cendrawasih dalam Koper ke India
Cloudflare: DDoS di Industri Gaming Jadi Ancaman Terbanyak yang Targetkan Aplikasi Web
Cara Makan Nasi Putih yang Sehat: Tips Porsi, Lauk Pendamping, dan Kreasi Menu Menarik
Paus Fransiskus Kunjungi Jakarta 3-6 September 2024, Bertemu Jokowi hingga Adakan Misa Kudus di GBK
Tingkatkan Nilai Etika Kerja, Jasa Marga Gelar Rangkaian Acara AKHLAK Festival 2024
Harga Bahan Bakar Bioetanol dan Bioediesel Naik pada Juli 2024
Amalan Penghapus Dosa di Malam 1 Suro atau Muharram dari Gus Baha, yang Lalu dan Akan Datang
140 Kata-Kata Motivasi MPLS untuk Siswa SMP, SMA, dan SMK yang Singkat Bijaksana
Reformator Massoud Pezeshkian Terpilih Jadi Presiden Iran, Menang Pilpres Putaran Kedua