, Jakarta - Siapa pun akan merasa sedih ketika orang terdekatnya meninggal atau pergi untuk selama-lamanya. Kesedihan merupakan proses alami, tapi jika berkepanjangan dan tidak juga berkurang setelah setahun, itu sudah termasuk kondisi medis.
American Psychiatric Association (APA) baru-baru ini menambahkan diagnosis baru, yakni gangguan kesedihan yang berkepanjangan, ke dalam buku pegangan diagnostik psikiatri resminya.
Baca Juga
Kondisi ini dapat didiagnosis ketika kesedihan tetap intens selama lebih dari setahun setelah kehilangan seseorang yang dekat dan mengganggu kemampuan Anda untuk menjalani aspek kehidupan lainnya.
Advertisement
Diagnosis ini didukung oleh penelitian dan bertujuan untuk lebih mudah menghubungkan orang-orang yang mengalami kesedihan mendalam dan terus-menerus untuk pengobatan.
"Kami mengidentifikasi sebagian kecil pelayat yang 'terjebak' dalam keadaan berduka yang intens dan mengganggu secara kronis," kata profesor sosiologi dalam kedokteran di Weill Cornell Medicine, Holly Prigerson PhD dilansir Verywell Health pada Senin, 18 April 2022.
APA juga mencatat dalam Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) bahwa penambahan gangguan kesedihan yang berkepanjangan ini tidak bermaksud membuat kesedihan atau memerlakukannya sebagai tidak normal atau tidak sehat.
Sebaliknya, kata Prigerson, data tersebut tidak dapat disangkal.
"Kita perlu untuk mengidentifikasi persentase kecil orang yang menderita kesedihan berkepanjangan dan kemungkinan besar akan mendapat manfaat dari intervensi pengobatan khusus," ujarnya.
Gala Sky Perdana Ziarah Ke Makam Vanessa - Bibi, Alasannya Bikin Sedih
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Gangguan Kesedihan Dapat Ditangani dengan Baik
![Ilustrasi galau, sedih, kecewa](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/C0Kz48jpFZ8iM8JDiLV1RsFae4g=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3285097/original/071787500_1604374127-nik-shuliahin-BuNWp1bL0nc-unsplash.jpg)
Menurut APA, gangguan kesedihan berkepanjangan terjadi setelah kehilangan seseorang yang dekat, dan ditandai dengan:
Pertama, respons kesedihan yang persisten dan melemahkan yang berlangsung lebih lama dari norma budaya. Setidaknya 12 bulan untuk orang dewasa atau enam bulan untuk anak-anak dan remaja.
Kedua, gejala yang secara signifikan mengganggu fungsi sehari-hari
Ketiga, pengalaman yang tidak dapat dikaitkan dengan kondisi lain, seperti gangguan depresi mayor (MDD) atau gangguan stres pascatrauma (PTSD)
Prigerson, bilang, seringnya kesedihan tumbuh kurang intens satu sampai dua tahun setelah kehilangan. Penelitian menunjukkan bahwa 15 s/d 30 persen orang mengalami kesedihan kronis atau 'rumit' lebih lama.
Itu juga bisa mulai terlihat seperti depresi berat, kecemasan umum, dan stres pasca-trauma
Prigerson mengatakan bahwa perkiraan untuk gangguan kesedihan yang berkepanjangan jauh lebih rendah.
Dia dan rekan-rekannya telah menyisir data ribuan orang yang berduka, dan mengetahui bahwa hanya sekitar tiga persen orang yang berduka atas kematian orang lain yang kematiannya diharapkan --- seperti penyakit terminal --- atau tidak terduga karena usia tua yang akan menempatkan mereka pada risiko yang serius.
"Kesusahannya tidak mungkin teratasi seiring waktu dan dengan perawatan standar untuk depresi," katanya.
Advertisement
Mengobati Duka Berkepanjangan
![Ilustrasi galau, sedih, kecewa](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/1RS2rCD_NAS7P6-53miF6e-MNuM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3285087/original/073970500_1604373979-yuris-alhumaydy-mSXMHkgRs8s-unsplash.jpg)
Lebih lanjut Prigerson mengatakan bahwa menghubungkan orang-orang dengan gangguan kesedihan berkepanjangan untuk pengobatan sangat mendesak karena berbagai alasan.
Tidak hanya akan menawarkan kesempatan berbeda untuk meringankan penderitaan, tetapi berpotensi mengurangi risiko kesehatan lainnya.
"Kami telah menunjukkan bahwa gangguan kesedihan berkepanjangan dikaitkan dengan peningkatan risiko pikiran dan perilaku bunuh diri yang signifikan, rawat inap karena kecelakaan, dan kondisi medis lainnya seperti serangan jantung dan bahkan terkait dengan kasus insiden kanker," katanya.
Mengabaikan temuan ini, kata Prigerson, berarti mengabaikan efek buruk dari kondisi ini pada kesehatan mental dan fisik.
Perawatan untuk kesedihan yang berkepanjangan mungkin termasuk perawatan kesedihan yang rumit (CGT), yang mirip dengan terapi perilaku kognitif (CBT).
Sumber pengobatan lain mungkin berasal dari kelompok pendukung dan obat-obatan tertentu.
Prigerson menambahkan bahwa beberapa penelitiannya dimulai ketika dia memerhatikan bahwa pengobatan antidepresan tradisional tertentu tidak membantu mengatasi gejala gangguan kesedihan yang berkepanjangan.
Oleh sebab itu mereka menguji coba obat lain yang disebut naltrexone, yang biasanya digunakan untuk mengobati gangguan penggunaan alkohol atau opioid.
"Secara anekdot, kami merasa sangat membantu untuk membuat para janda dengan gangguan kesedihan berkepanjangan keluar dari rumah dan membuka kemungkinan bagi mereka untuk merasakan makna dan kesehatan yang diperbarui," dia menambahkan.
Jangan Sungkan untuk Berobat
![Ilustrasi galau, sedih, kecewa](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/A6-TQJMh-xMsPOSxz0D5hhXbQnQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3285098/original/054856500_1604374237-anthony-tran-iRbHr8jpmGw-unsplash.jpg)
Sebelum gangguan kesedihan berkepanjangan secara resmi ditambahkan ke DSM, Prigerson dan rekan melakukan penelitian untuk melihat bagaimana perasaan individu yang berduka jika mereka menerima diagnosis seperti itu
"Apa yang kami temukan adalah bahwa lebih dari 90 persen responden yang memenuhi kriteria untuk diagnosis gangguan kesedihan berkepanjangan, melaporkan bahwa mereka akan lega mengetahui bahwa memiliki diagnosis seperti itu merupakan indikasi kondisi kejiwaan yang dapat dikenali," katanya.
Selain itu, Prigerson dan rekan juga menyelidiki bagaimana profesional kesehatan mental memertimbangkan diagnosis kesedihan yang berkepanjangan dan menggunakannya dalam pengobatan.
"Kami menemukan bahwa dokter yang memberikan informasi tentang gangguan kesedihan berkepanjangan, dibandingkan dengan mereka yang tidak menerima informasi tersebut, 4,5 kali lebih mungkin untuk mendiagnosisnya secara akurat," katanya.
Ketika mereka menindaklanjuti dengan dokter, mereka juga menemukan bahwa 95 persen menganggapnya bermanfaat secara klinis secara keseluruhan.
![Infografis Curahkan Isi Hatimu Kala Duka Akibat Covid-19](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Vmx0SEDck0l9Ue2_bzTaUsHgQzI=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3531284/original/072862100_1628090087-duka.jpg)
Terkini Lainnya
10 Anime Romantis dengan Kisah Tragis yang Menyedihkan, Jangan Nonton Sendirian!
Marshanda: Nggak Ada Orang yang Selalu Sedih dan Selalu Bahagia
Studi: Mendengarkan Lagu Galau Berdampak Positif Pada Kesehatan Mental
Gangguan Kesedihan Dapat Ditangani dengan Baik
Mengobati Duka Berkepanjangan
Jangan Sungkan untuk Berobat
Sedih
perasaan sedih
duka
Gangguan Kesedihan
Kesedihan
Rekomendasi
Marshanda: Nggak Ada Orang yang Selalu Sedih dan Selalu Bahagia
Studi: Mendengarkan Lagu Galau Berdampak Positif Pada Kesehatan Mental
13 Rekomendasi Film Anime Sedih, Dijamin Bikin Mewek
Euro 2024
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Prediksi Euro 2024 Spanyol vs Jerman: Duel Kelas Berat di Stuttgart
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Survei GRC Jelang Pilkada Jember 2024: Mantan Bupati Faida Unggul, Disusul Petahana Hendy Siswanto
PKB Tegaskan Tidak Dukung Ridwan Kamil di Pilkada Jabar 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
TOPIK POPULER
Populer
Ibunda Disebut-Sebut Penyebab Putusnya dengan Baifern, Tangis Nine Naphat Pecah: Ini Semua Kesalahanku
4 Tanda Skizofrenia, Penyakit yang Mengaburkan Batas Antara Realitas dan Imajinasi
Pantau Tinggi Badan Anak di Sekolah, Dokter: Penting untuk Deteksi dan Intervensi Masalah Psikososial
Tidak Sholat Jumat 3 Kali Berturut-Turut Otomatis Kafir, Perlu Baca Syahadat agar Balik Islam?
Terbangun Tengah Malam dengan Kondisi Lapar, Ini 8 Makanan yang Bisa Dikonsumsi Tanpa Khawatir Berat Badan Naik
Kemenkes: Fitnah dan Hoaks soal Menkes Budi Minta Rektor Pecat Dekan FK Unair
Pj Bupati Bekasi Gencar Kenalkan Wisata Industri, Tur dari Pabrik ke Pabrik
Bukan Cuma Perawatan Medis, Anak dengan Kanker Perlu Dapat Dukungan Psikososial
Keajaiban Tak Terduga Pecel Lele di Balik IPK Sempurna 4.0 Naufal Clash of Champions
Potret Pabrik Susu Frisian Flag Terbesar di Cikarang, Mampu Proses 400 Ribu Kg Susu per Hari
Ketua KPU
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Berita Terkini
Indonesia Mau Pasok Cangkang Sawit Pelet Kayu untuk Energi Terbarukan Jepang
Survei GRC Jelang Pilkada Jember 2024: Mantan Bupati Faida Unggul, Disusul Petahana Hendy Siswanto
15 Aplikasi Translate Indonesia ke Arab, Kenali Kelebihan Masing-Masing
Seorang Warga Sinjai Meninggal Dunia Saat Hendak Mendekati Iringan Presiden Jokowi
Saham IPO Babak Belur, Begini Kata BEI
Cara Membuat Ayam Kentucky Ala KFC, Krispi Tahan Lama Anak-anak Pasti Suka
Vasanta Group dan Anak Usaha Mitsubishi Mulai Bangun Cluster Laguna di Sawangan, Harga per Unit Mulai Rp 1,8 Miliar
Menghadapi Konflik Rumah Tangga Cara Islami, Simak Kata Buya Yahya
Ibu Muhammad Fardhana Pasrah Anaknya Batal Nikah dengan Ayu Ting Ting: Kalau Takdirnya Belum Jodoh Akan Pisah dengan Sendirinya
Balas Kematian Komandan Top, 200 Roket dan 1 Skuadron Drone Peledak Hizbullah Serang Israel
Upaya Wisata Taiwan Ramah Muslim, Ada Musala dan Pojok Produk Makanan Halal
Pemerintah Hibah Rp 2,7 Triliun Aset Eks BLBI ke 9 Kementerian dan Lembaga
Lukisan Gua Prasejarah Berusia 51.200 Tahun dari Sulawesi Indonesia Jadi Temuan Seni Naratif Tertua di Dunia
AHM Kembali Gelar Kompetisi Safety Riding, Ini Tujuan dan Daftar Pemenangnya