, Jakarta - Saat berhubungan seks, wanita seringkali merasa khawatir terhadap banyak hal. Merasa tidak cukup baik atau memuaskan bagi pasangan. Bahkan, memikirkan pekerjaan rumah lainnya sehingga seringkali luput untuk menikmati seks yang berlangsung.
"Kita menyebutnya sebagai intrusive thoughts. Tentu kita tidak menginginkannya, tapi terkadang datang begitu saja. Sebenarnya yang terpenting adalah menyadari bagaimana cara untuk mengatasinya," ujar psikolog klinis Megan Fleming dikutip Health, Selasa, 7 September 2021.
Lalu, apa saja kekhawatiran yang biasanya muncul pada wanita saat berhubungan seks? Berikut penjelasannya.
Advertisement
Baca Juga
1. Memikirkan pekerjaan rumah
Sebagai seorang istri, pekerjaan rumah seringkali membuat pikiran tak terkendali. Merasa banyak piring kotor belum tercuci, pakaian menumpuk di sebelah mesin cuci, dan sebagainya. Hal tersebut bahkan bisa berpengaruh pada suasana hati dan ketertarikan Anda ketika berhubungan seks.
"Jangan menyalahkan diri sendiri karena pikiran-pikiran ini muncul. Namun cobalah untuk tidak membiarkan ini mengganggu Anda saat sedang berhubungan seks," ujar terapis pernikahan dan seks Kat Van Kirk, PhD.
Luangkanlah waktu untuk membuat suasana hati Anda lebih tenang dan damai sebelum mulai berhubungan seks dengan pasangan. Anda bisa mulai dengan membicarakan bagaimana hari Anda berjalan untuk membangun suasana yang mendukung.
Sexpedia
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Merasa tidak cukup baik
Kebanyakan wanita tidak merasa cukup baik atau lebih sering dikenal dengan insecure. Terlebih, seringkali wanita sungkan untuk mengungkapkan kekurangan yang juga dimiliki oleh pasangan saat berhubungan seks.
"Dengan membicarakan hal tersebut pada pasangan dapat membantu diri kita sendiri. Jika Anda suka saat pasangan membelai rambut atau lengan, mintalah itu lebih banyak. Bicarakan itu, karena ada kemungkinan pasangan akan lebih senang bahkan lebih bergairah," ujar Megan.
Tak hanya itu, beberapa wanita juga merasa khawatir apabila sang suami terlalu fokus untuk menyenangkan dirinya. Sehingga Anda merasa tidak cukup menyenangkan pasangan.
"Penting untuk mengetahui dan menerima bahwa Anda layak mendapatkan perhatian yang sama besarnya dengan pasangan Anda, termasuk dalam hal seks. Peduli dengan diri sendiri bukanlah sesuatu yang egois,” ujar Megan
3. Vagina kering
Certified Obgyn sekaligus anggota American College of Obstetrics and Gynecology, Pari Ghodisi mengungkapkan bahwa kurangnya pelumasan yang ditandai dengan kekeringan pada vagina merupakan hal yang normal.
"Tapi kalau terjadi secara teratur, itu tidaklah normal. Banyak hal yang dapat menyebabkan kekeringan pada vagina, termasuk stres, perubahan hormonal, bahkan beberapa obat-obatan yang Anda minum," ujar Pari.
Terkait hal tersebut, Pari menyarankan untuk menggunakan pelumas dan juga mengkonsultasikan hal tersebut pada dokter jika memang diperlukan.
Advertisement
Infografis
![Infografis Pakai Masker Boleh Gaya, Biar Covid-19 Mati Gaya](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/mhp62I4eHKpPwAZ5q6fcvQ88mJo=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3322332/original/031985100_1607783114-infog_masker_rev.jpg)
Terkini Lainnya
Peringatan Konten!!
4 Langkah agar Wanita Raih Kenikmatan Maksimal saat Berhubungan Seks
Perubahan yang Muncul pada Payudara Saat Berhubungan Seks
Cukup Seminggu Sekali, Berhubungan Seks Bantu Hubungan Pasutri Jadi Lebih Memuaskan
2. Merasa tidak cukup baik
Infografis
Berhubungan Seks
Seks
Wanita
Berhubungan Seksual
pekerjaan rumah
Rekomendasi
Emosi Saat Mengajar Matematika, Seorang Ayah di China Lempar Buah Delima ke Perut Anaknya
Komentar Menohok Buya Yahya terkait Suami yang 'Emoh' Pekerjaan Rumah
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Hasil Copa America 2024: Vinicius Junior Brace, Brasil Gilas Paraguay dan Jaga Asa ke Perempat Final
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Lumat Kosta Rika, Kolombia Makin Dekat dengan Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Paraguay vs Brasil, Sebentar Lagi Tanding di Vidio
Hasil Copa America 2024: Hajar Kosta Rika 3-0, Kolombia Selangkah Lagi ke Perempat Final
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Bagaimana Hukum Bayar Uang Sekolah dari Judi Online, Bolehkah?
1.000 Anggota DPR dan DPRD Terseret Judi Online, Pemerintah Harus Apa?
Tangani 23 Kasus Judi Online, Polda Metro: Semua Bandar Ada di Luar Negeri
Judi Online Cari Mangsa, Literasi Digital Senjata Penangkalnya
Infografis PPATK Kuak 1.000 Orang di DPR dan DPRD Main Judi Online
Pilkada 2024
Punya Letak Strategis, Cabup Nina Agustina Yakin Indramayu Jadi Kawasan Industri Berkembang
Buka Mukerwil DPW PPP Kepri, Mardiono Sebut Akan Siapkan Calon Terbaik di Pilkada 2024
Aliansi Relawan Gibran Minta Presiden Terpilih Akomodir Anak Muda Masuk Kabinet Pemerintahan
Survei Pilkada Tana Tidung: Said Agil Unggul Tipis dari Petahana
Pengamat Nilai Program Pro Rakyat Sekda Majalengka Eman Suherman Bisa Raih Dukungan di Pilkada 2024
Jelang Pilkada Indramayu, Kelompok Petani Milenial Akui Kinerja Nina Agustina
TOPIK POPULER
Populer
Peluang Bonus Demografi di IKN Seolah Positif tapi Semu, Kepala BKKBN Jelaskan Alasannya
Cara Memilih Produk Perawatan Rambut yang Tepat untuk Rambut Rontok, Apa Saja yang Harus Dipertimbangkan?
5 Makanan Ini Bisa Membantu Meredakan Gejala Alergi, Ini Daftarnya
Polusi Udara Meningkat saat Kemarau, Simak Tips Dokter agar Tubuh Tidak Tumbang
Go Yoon Jung-Kim Seon Ho K-Drama List di Netflix, Teranyar Can This Love Be Translated
Jalan Kaki 5.000 vs 10.000 Langkah, Mana Paling Ampuh untuk Bakar Lemak?
PDN Diretas Hacker, Data Keluarga Indonesia di BKKBN Aman Enggak Nih? Dokter Hasto Angkat Bicara
Pertimbangkan 4 Hal Ini Sebelum Kencan dengan Pria Lebih Muda, Termasuk soal Prioritas Hidup
Kim Hye Yoon K-Drama List, Aktris yang Turut Melejitkan Pamor Byeon Woo Seok
5 Penyebab Bulu Mata Rontok yang Jarang Diketahui
Euro 2024
Manchester United Ternyata Sempat Pinang Bintang Muda Barcelona
Babak 16 Besar Euro 2024: Swiss Tak Gentar Hadapi Juara Bertahan
Prediksi Euro 2024 Jerman vs Denmark: Tim Panser Ogah Menanggung Malu
Prediksi Euro 2024 Swiss vs Italia: Tidak Mudah Singkirkan Juara Bertahan
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Berita Terkini
Kereta Cepat Whoosh Cetak Rekor, Tembus 22.249 Penumpang Harian
Zenless Zone Zero Rilis Global 4 Juli 2024: Dapatkan 100x Master Tape dari HoYoverse!
Tentang Tahlil, Apa Doa Sampai ke Mayit? Ini Penjelasan Gus Baha
Pengurus Pesantren di Lumajang Dilaporkan Polisi karena Nikahi Anak di Bawah Umur Tanpa Izin Orangtua
Pengacara SYL: Ada Green House di Pulau Seribu, Milik Pimpinan Parpol dari Uang Kementan
PAN Resmi Usung Waktum NasDem Ahmad Ali di Pilgub Sulteng 2024
Raffi Ahmad Jadi Saksi Pernikahan Karyawannya dan Kasih Kado Khusus, Penampilan Nagita Slavina Bikin Salah Fokus
10 Cara Simpan Daging Kurban di Kulkas Agar Awet, Jangan Dicuci dengan Air
Astra Financial Kantongi Laba Rp 2,1 Triliun Selama Kuartal I 2024
Mewujudkan Transisi Energi Bersih, Pertamina Geothermal Energy Gandeng Elnusa hingga PGAS Solution
Potensi Pasar Perumahan di Bogor Masih Tinggi, Pengembang Ini Bangun Hunian 15,7 Ha
9 Rekomendasi Drakor Tema Persahabatan, Cocok Ditonton di Waktu Senggang
Ma'ruf Amin Apresiasi Pengelolaan Limbah Terintegrasi di Pasuruan Industrial Estate Rembang
Manchester United Ternyata Sempat Pinang Bintang Muda Barcelona