, Jakarta - Sisftem imunitas manusia tidak hanya ditopang oleh perilaku yang terkait fisik saja tetapi juga dari sisi psikis dan spiritual. Maka dari itu, penting untuk menyeimbangkan semua hal tersebut di masa pandemi COVID-19.
"Kita itu sudah diciptakan dengan desain yang terbaik," kata Dwi Agustian, Bagian Epidemiologi dan Biostatistik Kesehatan Publik, Fakultas Kedokteran Universitas Padjajaran dalam siaran dialog dari Graha BNPB beberapa waktu lalu.
Baca Juga
Dwi mengatakan, vaksinasi sesungguhnya hanya membantu menstimulasi sistem imun yang sudah ada.
Advertisement
"Berbicara sistem imun, sangat berkaitan dengan optimalisasi keseimbangan kita antara tubuh kita dengan spiritual atau psikis. Karena keseimbangan itu akan mengoptimalkan sistem imun," Dwi menambahkan, dikutip Senin (26/10/2020).
Menurut Dwi, bicara vaksin sesungguhnya juga terkait dengan chemistry. Namun imunitas atau kekebalan tubuh bukan hanya soal "chemistry of biology" tetapi juga "chemistry of happiness."
"Virus ini (SARS-CoV-2) uniknya masuk ke dunia modern dimana happiness (kebahagiaan) itu menjadi barang yang langka," kata Dwi. "Level imunitas kita rentan karena banyak penyakit-penyakit kerentanan biologis yang muncul dari ekspresi kita tidak happy dengan makan."
** #IngatPesanIbu
Pakai Masker, Cuci Tangan Pakai Sabun, Jaga Jarak dan Hindari Kerumunan.
Selalu Jaga Kesehatan, Jangan Sampai Tertular dan Jaga Keluarga Kita.
Simak Juga Video Menarik Berikut Ini
Berikut lima cara yang bisa Sahabat Fimela coba agar kondisi kejiwaanmu tidak terganggu.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Kebahagiaan adalah Sebuah Pilihan
![Ilustrasi orang bahagia](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/wQW-hGS-DhkYoAdyUQumuB86BBc=/0x19:750x442/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2805231/original/057713600_1557827400-Tyler_Nix.jpg)
"Masalah uang itu kadang-kadang kita tidak punya pilihan, begitu juga pekerjaan dan pendidikan, tetapi kalau happiness, kebahagiaan, itu pilihan. Tidak ada orang yang bisa mengambil kebahagiaan dari kita, walaupun apa yang kita miliki kata orang tidak cukup."
Dwi mengatakan, pola makan dan gaya hidup yang buruk juga berpengaruh dengan psikis seseorang. "Hipertensi karena kita cari uang. Bagi yang kurang makan, terlalu banyak mencari makan, terlalu banyak makan jadi obesitas."
"Masalah uang itu kadang-kadang kita tidak punya pilihan, begitu juga pekerjaan dan pendidikan, tetapi kalau happiness, kebahagiaan, itu pilihan. Tidak ada orang yang bisa mengambil kebahagiaan dari kita, walaupun apa yang kita miliki kata orang tidak cukup."
Selain itu, adanya pandemi ini juga menjadi waktu yang tepat untuk membangun mawas diri tentang kesehatan dengan menambah ilmu, misalnya dengan membaca.
"Kalau setiap masyarakat Indonesia ini membaca, kita baca fenomena ini, kita akan mampu mengatasi ini. Artinya, ini tidak hanya terlepas kepada pemerintah, tetapi bagaimana kita memperdayakan individu untuk menjadi seorang yang terpelajar terhadap dirinya dan tahu untuk berbuat sesuatu."
Dwi mengatakan, yang paling tahu tentang apa yang terbaik untuk diri sendiri adalah diri kita sendiri. Hal ini juga berlaku ketika kita lebih waspada soal kesehatan pribadi.
"Karena ada respon yang individual, apa kekurangan kita? Kalau saya terlalu gemuk saya kurangi berat badan, kalau saya kurang berat badan ditingkatkan dengan baik," Dwi berujar. "Ini kewaspadaan diri yang sifatnya individual. Ini kalau sudah tumbuh di kita sangat kuat sekali, sehingga tidak tergantung regulasi pemerintah."
Advertisement
Infografis Perilaku 3K Bantu Kesembuhan Pasien Covid-19 Lebih Cepat
![Infografis Perilaku 3K Bantu Kesembuhan Pasien Covid-19 Lebih Cepat. (/Abdillah)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/TFLv4kYSa9R6vHwFrdM8z38rNHQ=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3277493/original/059985900_1603608791-Infografis_Perilaku_3K.jpg)
Terkini Lainnya
KPK Sita Robot Pembasmi Covid-19 Seharga Rp 500 Juta Terkait Kasus Korupsi APD Kemenkes
Masa Depan Perpustakaan Usai Pandemi dan Merebaknya AI
Temuan BPJS Ketenagakerjaan: Mayoritas Perusahaan Garmen Kurangi Waktu Kerja
Simak Juga Video Menarik Berikut Ini
Kebahagiaan adalah Sebuah Pilihan
"Masalah uang itu kadang-kadang kita tidak punya pilihan, begitu juga pekerjaan dan pendidikan, tetapi kalau happiness, kebahagiaan, itu pilihan. Tidak ada orang yang bisa mengambil kebahagiaan dari kita, walaupun apa yang kita miliki kata orang tidak cukup."
Infografis Perilaku 3K Bantu Kesembuhan Pasien Covid-19 Lebih Cepat
pandemi
Pandemi COVID-19
Imunitas
Kebahagiaan
Rekomendasi
Masa Depan Perpustakaan Usai Pandemi dan Merebaknya AI
Temuan BPJS Ketenagakerjaan: Mayoritas Perusahaan Garmen Kurangi Waktu Kerja
Sahroni DPR Dukung KPK Usut Tuntas Korupsi Bansos Era Pandemi Covid-19: Sapu Habis Semuanya
Jokowi soal KPK Usut Korupsi Bansos Presiden di Era Pandemi: Silahkan
KPK Sebut Kerugian Bansos saat Pandemi Covid-19 Capai Rp 125 Miliar
Polri Ungkap Pusat Judi Online Berada di Sini, Berkembang Saat Pandemi Covid-19
OPINI: Dari Mana Asal-Usul Pandemi? Belajar dari Pengalaman COVID-19
Mau Tahu Ada Resesi atau Tidak, Lihat Saja Lipstik yang Dibeli Para Wanita
Teliti Peran DPR di Masa Pandemi, Misbakhun Raih Gelar Doktor Ekonomi
Euro 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Copa America 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
Tugas Pantarlih Pilkada 2024, Pahami Tanggung Jawab dan Besaran Gajinya
Alasan DPD PSI Jakbar Usulkan Deddy Corbuzier Maju Pilkada Jakarta: Otot Politiknya Kuat
TOPIK POPULER
Populer
Bantah Wajibkan Wanita Punya 1 Anak Perempuan, Kepala BKKBN Justru Ngomong Begini
Manfaat Tidur untuk Kesehatan Mental, Salah Satunya Bisa Meningkatkan Suasana Hati
Ling Tien Kung Terapi Olah Tubuh dengan Gerakan Sederhana Dukung Masyarakat Indonesia Bugar
Dalai Lama Ungkap Kondisi Kesehatan di Usia 89: Dalam Masa Pemulihan dari Operasi Lutut
Efek Polusi terhadap Kerusakan Rambut Nggak Bisa Disepelekan, Begini Faktanya
Wajah Mulus Bebas Jerawat Hanya dengan 1 Cara, Simak Tipsnya di Sini
BMKG Prediksi Hujan Guyur Kota-Kota Besar Hari Ini, Pakar Bagikan Kiat Jaga Kesehatan di Musim Pancaroba
SMK Mitra Industri MM2100, Sekolah Pertama di Asia Tenggara dengan Spesialisasi Cat
BPJS Kesehatan Luncurkan Face Recognition FRISTA, Permudah Layanan JKN dengan Pengenal Wajah
Pegi Setiawan
Pegi Setiawan Bakal Dibebaskan, Komnas HAM Pastikan Penyelidikan Kasus Vina Cirebon Berlanjut
Hotman Paris Ajak Pegi Setiawan Makan Ramen Setelah Status Tersangka Kasus Vina Cirebon Batal
Pegi Setiawan Bebas, Polri: Jadi Evaluasi Bersama
Ini Respons KY soal Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Kasus Pegi Setiawan Disebut Salah Tangkap Usai Menang Praperadilan, Ini Kata Mabes Polri
Berita Terkini
Potret Randy Martin Hadiri Pernikahan Salshabilla Adriani, Bertemu Banyak Kawan
Dilirik PKB Maju Pilkada Jabar, Sandiaga: Saya Tunggu Arahan Pimpinan
Dilaporkan ke KPK soal Dugaan Mark Up Impor Beras, Bapanas Buka Suara
Tompi Blak-blakan Kesal dengan Tim Atta Halilintar Gara-gara Sebut Harga Rumah Sembarangan hingga Dipanggil Petugas Pajak
Down Syndrome Bisa Dideteksi Sejak Masa Kehamilan, Perlu Tes Apa Saja?
OJK: Total Aset Dana Pensiun Sentuh Rp 1.439 Triliun hingga Akhir Mei 2024
Rahasia di Balik Shampo Rambut Rontok dan Ketombe Terbaik Bagi Wanita
Indonesia Kecam Serangan Udara Tentara Israel ke Sekolah Palestina
Momen Jirayut dan Halda Rianta Akhirnya Ketemuan Setelah Dijodohkan Warganet
Saudara Honda Supra X di Malaysia Alami Penyegaran, Harga Rp 22 Jutaan
Datang ke Polda Sumut, Putri Korban Kebakaran Rumah Wartawan di Karo Buat Laporan Polisi
Pegi Setiawan Bakal Dibebaskan, Komnas HAM Pastikan Penyelidikan Kasus Vina Cirebon Berlanjut
BPJS Kesehatan Luncurkan Face Recognition FRISTA, Permudah Layanan JKN dengan Pengenal Wajah
OJK: Terlibat Judi Online, 6.056 Rekening Diblokir Bank
Imbas Cuaca Ekstrem, Ratusan Pohon Tumbang Selama 2022-2023 di Jakarta