, Jakarta Profesi jurnalis yang dilakoni Ica (26) tak menyurutkan tekadnya memberikan Air Susu Ibu (ASI) untuk sang buah hati. Di sela-sela liputan yang padat, ia harus tetap punya waktu untuk memompa ASI. Tanpa rasa malu atau enggan, lokasi liputan seakan menjadi tempat ‘bersahabat’ bagi Ica memerah ASI.
Tertegun sejenak saat aku menyimak ceritanya sebagai ibu pejuang ASI. Rasa kagum muncul betapa mengasuh dan merawat anak yang masih membutuhkan ASI eksklusif tampak dinikmati Ica. Aku dan Ica terakhir bertemu di sebuah restoran di bilangan Cikini, Jakarta Pusat beberapa hari, sebelum Tahun Baru 2020.
Advertisement
Di mataku, jurnalis yang sudah menjadi ibu muda ini sungguh energik dan periang. Setiap kali mengobrol, pembawaannya tenang, semangat, dan berpikiran positif.
“Ya, mau gimana lagi. Aku tetap harus pumping (pompa ASI) pas liputan. Sehari-hari kan di lapangan. Kalau di lokasi liputan, sebenarnya tempat buat pumping di mana aja. Asal enggak ada asap rokok, berisik, dan kotor,” tutur Ica, yang bekerja di salah satu perusahaan media ternama kepada Health , ditulis Sabtu (4/1/2020).
“Biasanya sih di musala, ruang pers, sofa lobi, dan tempat ngopi pas lagi ngetik berita. Enggak masalah kok. Soalnya bawa apron menyusui (nursing cape), jadi bisa di mana aja (memompa ASI)."
Saksikan Video Menarik Berikut Ini:
Air susu ibu merupakan makanan terbaik bagi bayi, Pentingnya ASI bagi pertumbuhan dan perkembangan seorang bayi.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Tempat Liputan yang Panas
![Gara-gara Pompa ASI di Tempat Kerja, Ibu Baru Dipecat](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/FF8NbUzJ3_3mqJffnVTAfyIl-HA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/808780/original/008047400_1423551074-pompaasi.jpg)
Tidak semua lokasi liputan punya ruang laktasi ataupun ruang khusus. Hal ini pun menjadi kendala Ica. Apalagi kalau tempat liputan kurang mendukung bagi ibu untuk memompa ASI. Tak ayal, tempat ngopi (kafe kopi) menjadi pilihan manis Ica.
“Sebenarnya butuh ruang laktasi atau ruang khusus buat pumping agar lebih nyaman. Kendalanya, tempat liputan ada yang enggak memungkinkan. Panas dan banyak asap rokok. Jadinya, di tempat ngopi juga oke,” Ica menerangkan.
Terkadang jadwal liputan yang cukup padat membuatnya susah mengatur waktu pumping. Terutama durasi liputan yang lama dan harus bergerak dari satu lokasi ke lokasi lain. Dalam sehari, Ica bisa liputan dua acara atau lebih. Walaupun begitu Ica menyempatkan tetap memompa ASI.
Lalu berapa jumlah ASI yang berhasil diperah di sela-sela liputan yang padat tersebut? Tanyaku penasaran.
“Tergantung (durasi) liputan. Kalau dari jam 10 pagi sampai 5 sore, bisa dapat empat kantong ASI Perah (ASIP). Sedangkan, liputan yang hanya sampai jam 2 siang, kadang-kadang 2 sampai 3 kantong ASIP. Aku langsung taruh (simpan) di kantong ASIP ukuran 100 ml,” tutur Ica, yang mana anak pertamanya baru beranjak 11 bulan.
Advertisement
Bawa Tas Khusus ASI
![Liputan 6 default 5](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/9zEnYsUGdsjzmWsNL7AwoZN8QfE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3174929/original/071127900_1594279123-backfill-HL5.jpg)
Jika teman-teman jurnalis lain hanya membawa satu tas biasa, Ica harus menenteng tas yang tampak berat dan penuh. Sebuah tas khusus ASI berisi dua ice gel besar dan alat pompa ASI.
Keduanya diupayakan tetap dingin di bagian khusus mirip ice box. “Di bagian atas mirip ice box ini, ada alat pompa ASI elektrik, apron, kantong ASIP, dan dompet,” Ica menambahkan.
Untuk produksi ASI perah, ia tidak ada masalah dan cukup memenuhi kebutuhan si kecil bila lapar. Ketika di rumah, Ica tetap memompa ASI untuk stok sekaligus menyusui sang buah hati secara langsung.
Satu pembelajaran dari Ica, yang dapat dijadikan inspirasi ibu pekerja yang berjuang menyusui. Bahwa ASI dapat berlimpah jika kita berpikir positif. Tidak stres dan terbebani dengan pekerjaan.
“Soal pengaruh stres kerjaan dan produksi ASI, aku enggak ada masalah kok. Yang penting, mindset-nya (pikiran) harus positif biar ASI berlimpah, dibawa enjoy (menyenangkan),” pungkas Ica.
“Kalau memang niat jadi busui (ibu menyusui) sekaligus berkarier, jangan banyak ngeluh. Nikmati saja.”
Pekerjaan Bukan Beban
![Ilustrasi ibu bekerja](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/tY7QSyfKL5XhVgpv8wS8CWb11e4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2116385/original/045268800_1524554738-iStock-515804444.jpg)
Bukan rahasia lagi jika ibu pekerja yang menyusui didera stres. Stres dengan pekerjaan dan membagi waktu merawat anak yang masih membutuhkan ASI eksklusif. Namun, Ica mengakui, dirinya tidak stres antara bekerja dan mengurus si kecil.
“Enggak stres sih. Lagian aku (selama hamil) udah ada persiapan. Baca-baca dulu bagaimana cara ngurus anak sambil bekerja. Dan enggak sulit karena terbiasa pada tiga bulan pertama cuti megang anak,” cerita Ica saat menjadi ibu menyusui pada 2019.
Ia pun membeberkan cara membagi waktu antara bekerja dan mengurus anak. Pertama, kalau waktunya kerja harus fokus bekerja. Anak dipegang pengasuh dan tidak memikirkan anak dahulu saat kerja.
Kedua, pekerjaan seharusnya bukan menjadi beban. Diupayakan Ica menuntaskan mengetik berita yang merupakan tanggung jawab dari kantor.
Ketiga, bangun pagi dan tidur malam dengan cepat. “Jadi pas pagi harinya bisa beberes rumah, sarapan dulu, cek proyeksi (berita populer, penugasan liputan) di grup kantor. Setelah itu ngurus anak saat dia bangun. Kasih sarapan dan mandiin juga,” Ica menuturkan.
Advertisement
Bukti pada Diri Sendiri dan Suami
![Ibu dan bayi](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/AWlKf9kAEMMSFW-3DLWAYVNVm_Q=/1474x0:3610x2849/640x853/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3006999/original/087375800_1577440074-woman-in-gray-sweater-carrying-toddler-in-white-button-up-755049.jpg)
Keempat, Ica rajin minum vitamin agar badan fit dan memperbanyak makan. Makanan sehat, sayuran, dan buah-buahan. Kelima, kalau pekerjaan sudah kelar, Ica fokus menghabiskan sisa malam bersama anak dan suami.
Sebelum menutup obrolan yang inspiratif ini, aku bertanya, ‘Motivasi apa dan siapa yang menguatkan Ica sebagai ibu pekerja dan busui?'
“Anak dan suami sih pastinya. Dari awal, aku mau tetep kerja. Jadi, aku berusaha nge-buktiin ke diri sendiri dan suami: kalau tetap bisa kerja sambil ngurus anak. Enggak ngeluh biar mindsetnya enggak buruk,” tutup Ica.
Tak ada kecemasan soal ASI kurang. Meski meninggalkan anak dengan pengasuh dan mertua di rumah selama bekerja, Ica mampu memenuhi asupan ASI.
Teringat beberapa perjumpaan dengannya selepas ia cuti tiga bulan, raut wajah Ica terlihat tenang. Menikmati diri sebagai jurnalis sekaligus ibu menyusui.
Terkini Lainnya
Tanpa Ruang Laktasi, Yuli Memerah ASI di Meja Kantor
Saksikan Video Menarik Berikut Ini:
Tempat Liputan yang Panas
Bawa Tas Khusus ASI
Pekerjaan Bukan Beban
Bukti pada Diri Sendiri dan Suami
ASI
Air Susu Ibu
jurnalis
Ibu Pekerja
Ibu Menyusui
Pompa ASI
memompa asi
Memerah ASI
Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Prediksi Euro 2024 Spanyol vs Jerman: Duel Kelas Berat di Stuttgart
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Pertandingan 8 Besar Euro 2024
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Ekuador: Semuanya Memihak Tim Tango
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
PKB Tegaskan Tidak Dukung Ridwan Kamil di Pilkada Jabar 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
Respons Jokowi soal Kabar Kaesang Maju Pilkada Jakarta 2024, Benarkah Sodorkan ke Parpol?
TOPIK POPULER
Live Streaming
Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari Berujung Dipecat
Populer
Malu untuk Menangis? Ini 3 Bahaya Menahan untuk Meluapkan Emosi
Kemenkes: Fitnah dan Hoaks soal Menkes Budi Minta Rektor Pecat Dekan FK Unair
Pj Bupati Bekasi Gencar Kenalkan Wisata Industri, Tur dari Pabrik ke Pabrik
Konsultasi dengan Ahli Dermatologi tentang Rambut Rontok, Apa Saja yang Harus Diperhatikan?
Proses Pengobatan Panjang, Anak dengan Kanker Rentan Alami Masalah Psikososial
Tidak Sholat Jumat 3 Kali Berturut-Turut Otomatis Kafir, Perlu Baca Syahadat agar Balik Islam?
7 Tips Mencegah dan Meringankan Nyeri Otot
4 Tanda Skizofrenia, Penyakit yang Mengaburkan Batas Antara Realitas dan Imajinasi
Keberhasilan Klungkung Turunkan Angka Stunting dari 19,4 Persen Jadi 4,9 Persen Patut Ditiru
Keajaiban Tak Terduga Pecel Lele di Balik IPK Sempurna 4.0 Naufal Clash of Champions
Ketua KPU
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Berita Terkini
Sering Kegerahan, Wanita Ini Mau Dinikahi Asal Si Pria Punya AC di Rumah
Cadangan Devisa Akhir Juni 2024 Naik Jadi USD 140,2 Miliar, Ini Penopangnya
PKB Tegaskan Tidak Dukung Ridwan Kamil di Pilkada Jabar 2024
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Cedera Kaki Sejak 1980, Mengapa Prabowo Baru Operasi Sekarang?
7 Potret Didit Hediprasetyo Launching Jersey Timnas Olimpiade Paris, Jadi Desainer
Faisal Basri Buka-bukaan Skema Ideal Pungutan Tapera, Singgung Peran Bank Tanah
Ketika KH Hasyim Asy’ari Tahu Santri Kepercayaannya Berbohong, Kisah Karomah Wali
Apple Pede iPhone 16 bakal Laris Manis, Target Penjualan 100 Juta Unit!
Nonton Series Anime NieR: Automata Ver1.1a di Vidio, Pertempuran Sengit di Masa Depan Kelam
Tidak Sholat Jumat 3 Kali Berturut-Turut Otomatis Kafir, Perlu Baca Syahadat agar Balik Islam?
Omar Garcia Harfuch, 'Batman' dari Meksiko Ditunjuk jadi Menteri Keamanan
Rupiah Tertekan di Tengah Penantian Cadangan Devisa Indonesia
8 Khasiat Sate Kambing Untuk Kesehatan, Kaya Kandungan CLA
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini