, Jakarta Menurut laporan The Lancet Child & Adolescent Health, Inggris, penggunaan media sosial berlebihan memiliki dampak buruk pada kesehatan mental remaja putri. Hal tersebut terjadi karena remaja putri mengalami cyberbullying, kurang tidur dan berolahraga.
Berbeda dengan anak laki-laki yang tidak terpengaruh oleh faktor tersebut. Mereka menunjukkan adanya faktor lain yang mempengaruhi kesehatan mental mereka.
“Hasil menunjukkan bahwa media sosial itu sendiri tidak menyebabkan bahaya, tetapi penggunaan yang berlebihan dapat mengganggu kegiatan yang memiliki dampak positif pada kesehatan mental,” ucap Russell Viner, profesor kesehatan remaja di University College London Great Ormond Street Institute of Child Health dilansir Today, Jumat (23/8/2019).
Advertisement
Itu sebabnya peneliti menyarankan kepada orangtua untuk mengajak anak-anak untuk aktif melakukan hal-hal selain gadget. Terutama jika mereka dapat didorong untuk memiliki waktu tidur dan olahraga yang cukup, serta belajar tentang bagaimana menghadapi cyberbullying.
“Daripada membatasi waktu bermain media sosial, lebih baik untuk memberitahukan kebiasaan positif lainnya,” tambah direktur The Mood Disorders Center di Child Mind Institute, New York, Jill Emanuele.
Studi terhadap remaja usia 13-14 tahun di 886 sekolah di Inggris diwawancarai pada tahun 2013. Kemudian setahun setelahnya, para remaja melaporkan penggunaan media sosial mereka dan menjawab pertanyaan tentang kesehatan mental dan kesejahteraan mereka. Ditambah dengan kebiasaan tidur, frekuensi latihan, dan kemungkinan terjadinya cyberbullying.
Hasinya semakin sering anak perempuan bermain media sosial, semakin besar tekanan psikologis mereka. Tetapi efek ini tidak begitu jelas pada laki-laki. Walaupun begitu, dengan paparan cyberbullying, gangguan tidur, dan olahraga, penggunaan media sosial yang berlebihan, media sosial tetap dapat diprediksi buruk bagi kesehatan mental dan kesejahteraan.
“Selalu ada hubungan antara penggunaan media sosial dan cyberbullying. Kami melihat banyaknya waktu tidur yang hilang dan mengarah ke begitu banyak jenis masalah,” tambah Emanuele.
Disaat media sosial dikaitkan dengan depresi dan antisosial, media sosial juga dapat dikaitkan dengan hal baik seperti peningkatan komunikasi sosial.
Saksikan Video Menarik Berikut Ini:
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Bijak Menggunakan Media Sosial
Emanuele menyarankan beberapa hal bagi Anda pengguna media sosial agar tetap sehat mental:
1. Gunakan semuanya dengan sewajarnya, termasuk media sosial. “Kami tahu bahwa segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik,” ucapnya.
2. Anak-anak harus mematikan ponsel mereka sebelum tidur. Dengan begitu, tidur mereka tidak akan terganggu oleh aktivitas di media sosial.
3. Temukan cara untuk memperkuat kebiasaan positif, seperti waktu tidur yang cukup dan berolahraga. Daripada melarang anak untuk bermain media sosial.
4. Dorong anak-anak untuk menghitung jumlah jam yang mereka habiskan di media sosial. Agar mereka sadar betapa lama waktu yang mereka habiskan dan mungkin akan membuat mereka terkejut dan berusaha untuk mengurangi.
Penulis: Diviya Agatha
Terkini Lainnya
Metro Sepekan: Masjid Agung Al Azhar Jakarta Gelar Sholat Idul Adha Minggu 16 Juni 2024, Ini Pertimbangannya
Saksikan Video Menarik Berikut Ini:
Bijak Menggunakan Media Sosial
Media Sosial
remaja putri
Copa America 2024
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Kominfo: Telegram Sudah Respons Penghapusan Judi Online Usai Diberi Surat Peringatan
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Promosikan Situs Judi Online, Belasan Selebgram Lampung Kena Batunya
Pilkada 2024
Tiga Menteri Jokowi Disiapkan PDIP Maju Pilkada 2024, Ini Daftarnya
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
Ribuan Petani Kumpul di Semarang Minta Sudaryono Maju Gubernur Jawa Tengah
LSI Sebut Jokowi Effect Pengaruhi Pemilih di Pilgub Jateng 2024
TOPIK POPULER
Populer
Waspada Flu Singapura atau HFMD di Musim Liburan, Kasus Rentan Naik
Jangan Buru-Buru Marah, Ini 3 Langkah Menghadapi Pasangan yang Ketahuan Berbohong
Tarot Cinta: Fokus pada Niat Baik
Dokter Sarankan Jangan Tunda Periksa Mata untuk Cegah Kebutaana Mata untuk Cegah Kebutaan
Ransomware Bisa Serang Data Kesehatan, Bagaimana Cara Mencegahnya?
Makanan Pencetus Migrain, Camilan Kesukaan Banyak Orang Masuk Daftar
Waspada Hipertensi Bisa Picu Pecahnya Aneurisma Otak, Begini Penjelasan Dokter
Keluarga Tolak Autopsi pada Bayi Asal Sukabumi yang Meninggal Setelah Imunisasi
Mengoptimalkan Perkembangan Anak Usia Dini Perlu Kolaborasi Multisektor
[Kolom Pakar] Prof Tjandra Yoga Aditama: 5 Hal tentang Bakteri Pemakan Daging dan 7 Langkah Antisipasi Berbagai Negara
Euro 2024
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Bungkam Georgia, Spanyol Tantang Jerman di Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
Memahami Simple Present Tense, Berikut Rumus dan Contohnya
VIDEO: Viral! 3 Prajurit TNI AU Diduga Aniaya Sopir Taksi Online di Bandara Sultan Hasanuddin
Mulai Hari Ini, 7 Layanan Administrasi Pajak Ini Bisa Diakses Pakai NIK
Hacker Klaim Bobol Data Polri, Nama Personel hingga Dokumen Rahasia Polisi Bocor
Penambang Kripto Rusia Makin Tumbuh, Butuh Tambahan Listrik hingga 6,9 GigaWatt
8 Momen Kocak Orang Nembak Gebetan, Ada yang Berujung Patah Hati
1.487 Caleg Terpilih Belum Lapor LHKPN, KPK Akan Pampang Namanya ke Publik
Harga Beras Eceran di Juni 2024 Inflasi 11,8%, Padahal di Grosir Deflasi
Orang Rajin Sholat tapi Masih Gemar Maksiat, Ustadz Adi Hidayat Pastikan Ada 1 Kesalahan yang Terjadi
Hotman Paris dan Raffi Ahmad Ucap Syukur Kondisi Prabowo Sehat Setelah Operasi Kaki: Thanks God!
Delta Dunia (DOID) Resmi Akuisisi 4 Tambang Antrasit di AS, Nilainya Bikin Kaget
Kompor Hunian Vertikal dan Rumah Menteri IKN Pakai Jaringan Gas PGN, Siap Operasi Agustus
Tanggal Merah Bulan Juli 2024, Ada Berapa Hari Libur Nasional?
Suzuki Berhenti Jual Mobil Bensin di Inggris, Empat Model Dipensiunkan