, Jakarta Kebanyakan orang lebih memilih untuk mandi menggunakan air hangat dibanding air dingin. Pilihan tersebut tentunya didasari satu alasan, yaitu rasa nikmat serta relaks yang tercipta.
Mandi air dingin dianggap memiliki efek sebaliknya, yaitu tidak nikmat sama sekali. Namun, segala sesuatu yang menyehatkan memang belum tentu nikmat untuk dirasakan.
Mandi air hangat dan dingin memiliki kelebihan masing-masing yang berguna untuk memelihara kesehatan jiwa dan raga. Namun, mana yang lebih menyehatkan? Mandi air hangat atau dingin?
Berikut kelebihan masing-masing dan jawabannya seperti dilansir dari Natural News, Jumat (24/2/2017).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Kelebihan mandi air hangat
1. Mengendurkan otot yang kaku karena tegang
2. Menenangkan pikiran, sehingga terhindar dari stres
3. Membantu menyingkirkan lendir dan dahak dari hidung dan tenggorokan
4. Membuka pori-pori kulit dan membersihkannya
5. Melancarkan sirkulasi darah
6. Menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme tubuh
7. Meredakan nyeri serta kram saat menstruasi
8. Menghilangkan sakit kepala
Advertisement
Kelebihan mandi air dingin
1. Membangunkan diri dari rasa kantuk berlebihan
2. Membuat fisik lebih berenergi dan siap untuk beraktivitas
3. Melindungi kulit dan rambut dari kerusakan
4. Mengencangkan pori-pori kulit
5. Membuat warna rambut lebih bersinar dan terlihat sehat
6. Melancarkan sirkulasi darah
7. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
8. Mempercepat durasi pemulihan otot atau luka
9. Mengurangi Stres
10.Meredakan Depresi
11.Memicu proses detoksifikasi
12.Memicu produksi hormon testosteron
Mana yang lebih sehat
Seperti uraian di atas, mandi air hangat dan dingin memiliki kelebihan masing-masing. Namun jika dilihat kekurangannya, mandi air hangat jauh lebih banyak kekurangannya dibanding air dingin. Kekurangannya adalah dapat mengancam kesehatan kulit kepala dan kulit di bagian tubuh lainnya jika terlalu lama. Ini menunjukkan bahwa mandi air dingin lebih menyehatkan dibanding mandi air hangat.
Terkini Lainnya
Kelebihan mandi air hangat
Kelebihan mandi air dingin
Mana yang lebih sehat
mandi air hangat
Mandi Air Dingin
Piala AFF U-19
2.180 Personel Gabungan Siap Amankan Laga Pembuka Piala AFF U-19 di Surabaya Hari Ini
Catat, Jadwal Lengkap Timnas U-19 Piala AFF 2024 dan Daftar Pemain
Indra Sjafri Tak Patok Target Juara AFF U-19, Begini Alasannya
2.959 Personel Gabungan Polri-TNI Siap Amankan Piala AFF U-19 di Surabaya
Resmi, Daftar 23 Pemain Timnas Indonesia untuk Piala AFF U-19 di Surabaya
PLN Jatim Jamin Keandalan Listrik Saat Piala AFF U-19 di Surabaya, Siapkan Skema Berlapis
Donald Trump
FBI Klaim Punya Akses ke Ponsel Tersangka Penembak Donald Trump
Di Tengah Keraguan Publik, Joe Biden Mengaku Layak Maju Capres di Pemilu AS 2024
Elon Musk Sumbang Kampanye Donald Trump di Pilpres AS, Nilainya Rp 729,1 Miliar
Kala Foto Donald Trump Ditembak Berlumuran Darah Jadi Cuan, Laris Manis Jadi Suvenir
JD Vance Jadi Cawapres Dampingi Donald Trump di Pemilu AS, Segini Kekayaannya
6 Fakta JD Vance, Senator Ohio yang Jadi Cawapres Donald Trump di Pilpres AS 2024
Lamine Yamal
Bawa Spanyol Juarai Euro 2024, Beredar Foto Lamine Yamal Sewaktu Bayi Digendong Lionel Messi
Harga Fantastis Lamine Yamal, Pemain Muda Terbaik Euro 2024 yang Pecahkan Rekor Pele
Lamine Yamal Rengkuh Trofi Pemain Muda Terbaik Euro 2024
Spanyol Juara Euro 2024, Lamine Yamal Pemain Muda Terbaik dan La Roja Pecahkan Rekor Gol
Spanyol Sapu Bersih Seluruh Trofi di Euro 2024, Rodri, Olmo dan Yamal Lengkapi Kesempurnaan
Final Euro 2024 Spanyol vs Inggris, Lamine Yamal Dijamin Cetak Rekor Baru
Piala Presiden 2024
Top 3: Daftar Hadiah Piala Presiden 2024 Bikin Penasaran
Maruarar Ungkap Alasan Piala Presiden 2024 Tetap di Emtek Group
Sahroni DPR: Hubungan Baik Polri dan PSSI Kunci Sukses Piala Presiden 2024
Daftar Hadiah Piala Presiden 2024: Juara Rp 5 Miliar, Match Fee Rp 350 Juta
Gelar Piala Presiden 2024, Erick Thohir Tidak Ingin Tragedi Kanjuruhan Terulang
TOPIK POPULER
Live Streaming
525 Orang Daftar Jadi Capim dan Dewas KPK, Siapa Layak?
Populer
Kolesterol Tinggi vs Asam Urat: Kenali Perbedaan, Penyebab, dan Dampaknya pada Kesehatan
Dijuluki Superfood dan Obat Alami, Manfaat Rebusan Daun Salam untuk Penyakit Apa Saja?
Viral Kisah Pemuda Ponorogo Ngaku Dapat Tiket Garuda Seumur Hidup Gara-Gara Lahir di Pesawat
DED 2024, Revolusi Data Science dan Teknologi AI di Industri Kesehatan
Apa Itu Tasua dan Asyura, Ketahui Keutamaan Puasa Sunah pada 9 dan 10 Muharam
Masturbasi Tak Memiliki Manfaat Layaknya Hubungan Seksual, Simak Faktanya
Transformasi Digital dalam Dunia Kesehatan, Langkah untuk Tingkatkan Kualitas Layanan
Peran Penting Keluarga dalam Mencegah Anemia dan Meningkatkan Kualitas Hidup
4 Jenis Keterlambatan Perkembangan pada Anak, Kenali Penyebabnya Sedini Mungkin
Mayoritas Dialami Laki-Laki, Apa Itu Hemofilia dan Apa Penyebabnya?
Timnas Indonesia U-19
Prediksi Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Filipina: Garuda Muda Bidik Awal Bagus
6 Bintang Timnas Indonesia U-19 yang Berkilau di Liga 1: Punya Jam Terbang Tinggi dan Siap Menggebrak di Lapangan!
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-19 2024: Misi Timnas Indonesia Ulang Sukses 2013
Catat, Jadwal Lengkap Timnas U-19 Piala AFF 2024 dan Daftar Pemain
Daftar Pemain Timnas Indonesia di Piala AFF U-19 2024, 8 Lulusan Piala Dunia U-17 2023
Indra Sjafri Coret 5 Pemain Timnas Indonesia Jelang Piala AFF U-19 2024, 1 Pemain Keturunan
Berita Terkini
Progres IKN Baru 15%, Jokowi: Jangan Bayangkan Upacara 17 Agustus Sudah jadi Semua
Diundang Ukraina Hadiri Pertemuan Puncak, Rusia Justru Berhati-hati
Kasus Korupsi Surya Darmadi, Bos Sawit yang Merugikan Negara Rp 100 Triliun
Raja Charles Berikan Gelar Kerajaan pada Hewan Tak Biasa Ini
2.180 Personel Gabungan Siap Amankan Laga Pembuka Piala AFF U-19 di Surabaya Hari Ini
Ratusan Guru Honorer di Jakarta Dipecat Mendadak, Kok Bisa?
Top 3 Berita Bola: Diincar Manchester United, AC Milan Ambil Langkah Cepat Dekati Bintang Atletico
Dibuka Menguat, IHSG Berpotensi Terkoreksi Hari Ini
Cara Daftar Ulang Kartu Indonesia Pintar KIP Kuliah 2024, Ini Link dan Syaratnya
Pamali! Jangan Lakukan Hal Ini Biar Batuk Tidak Semakin Parah
Jennie BLACKPINK dan G-Dragon Diduga CLBK, Cincin Bermata Biru dan Syal Diklaim Jadi Bukti
Bantal Coklat MPLS atau Sebaliknya? Simak Teka-Teki yang Benar dan Jawabannya
Doddy Sudrajat Titip Doa Untuk Gala Sky, Anak Vanessa Angel yang Berulang Tahun Keempat
Misteri Kulit Pisang Terkuak, Skincare Alami yang Mengagumkan Ala Dr Zaidul Akbar, Begini Faktanya
Gibran Mundur dari Wali Kota Solo Dinilai Jadi Sikap Tak Bertanggungjawab