, Jakarta Merasa kesepian merupakan siksaan yang pastinya pernah dirasakan setiap orang pada waktu-waktu tertentu dalam hidup mereka masing-masing.
Rasa kesepian tidak selalu menyerang mereka yang merasa disudutkan atau terisolasi dari masyarakat luas saja, namun juga bisa melanda mereka yang sebetulnya sedang berada di tengah keramaian juga.
Rasa ini sangatlah berbahaya bagi kesehatan psikis dan mental seseorang lantaran lambat laun akan menimbulkan rasa tidak percaya diri akan kemampuannya untuk bersosialisasi dengan orang lain.
Advertisement
Alhasil, suatu hari rasa tidak percaya diri itu akan membuatnya pesimis dan menjadi tidak yakin akan kompetensinya dalam melakukan semua hal.
Lantas, mengapa manusia tidak bisa luput dari perasaan kesepian tersebut?
Menurut ahli filsafat, Alain de Botton, perasaan kesepian memang alami dan merupakan bagian dari kehidupan manusia.
Menurutnya, setiap orang memiliki ekspektasi serta pengertian yang berbeda akan banyak hal. Oleh karena itu, sangatlah mungkin keinginan dan kepemahaman kita tidak bisa benar-benar dipahami secara mendalam oleh manusia lainnya.
Bahkan seorang yang ekstrovert sekalipun, masih bisa memiliki rasa kesepian jauh di dalam dirinya.
Botton menyarankan, jika sedang merasa kesepian, lebih baik curahkan semua emosi tersebut ke dalam kata-kata, puisi, atau bahkan sebuah lagu, yang mungkin bisa diketahui atau disadari oleh orang lain yang mendengarkannya.
Anda juga bisa mengurangi rasa kesepian tersebut dengan membaca sebuah buku atau mendengar dan melihat hasil karya orang lain. Hal ini dapat membantu menyadari, bahwa Anda tidaklah sendirian dan merupakan bagian dari semua perasan yang sering dialami manusia.
“Perasaan tersebut mencakup kesepian, kebahagiaan, kesedihan dan lain sebagainya, dan itu adalah hal yang indah,” ujar Botton, seperti dimuat di laman Huffingtonpost, Senin (7/11/2016).
Terkini Lainnya
kesepian
Rasa Sepi
Piala AFF U-19
2.180 Personel Gabungan Siap Amankan Laga Pembuka Piala AFF U-19 di Surabaya Hari Ini
Catat, Jadwal Lengkap Timnas U-19 Piala AFF 2024 dan Daftar Pemain
Indra Sjafri Tak Patok Target Juara AFF U-19, Begini Alasannya
2.959 Personel Gabungan Polri-TNI Siap Amankan Piala AFF U-19 di Surabaya
Resmi, Daftar 23 Pemain Timnas Indonesia untuk Piala AFF U-19 di Surabaya
Donald Trump
Bos The Fed Jerome Powell Bakal Mundur Jika Donald Trump Terpilih
Elon Musk Sumbang Dana ke Korban Insiden Penembakan Donald Trump, Segini Nilainya
Gandeng JD Vance, Donald Trump Pilih Calon Wakil Presiden Pro Kripto
FBI Klaim Punya Akses ke Ponsel Tersangka Penembak Donald Trump
Di Tengah Keraguan Publik, Joe Biden Mengaku Layak Maju Capres di Pemilu AS 2024
Lamine Yamal
Gol Lamine Yamal ke Gawang Prancis Dinobatkan yang Terbaik di Euro 2024
Bawa Spanyol Juarai Euro 2024, Beredar Foto Lamine Yamal Sewaktu Bayi Digendong Lionel Messi
Harga Fantastis Lamine Yamal, Pemain Muda Terbaik Euro 2024 yang Pecahkan Rekor Pele
Lamine Yamal Rengkuh Trofi Pemain Muda Terbaik Euro 2024
Spanyol Juara Euro 2024, Lamine Yamal Pemain Muda Terbaik dan La Roja Pecahkan Rekor Gol
Spanyol Sapu Bersih Seluruh Trofi di Euro 2024, Rodri, Olmo dan Yamal Lengkapi Kesempurnaan
Piala Presiden 2024
Top 3: Daftar Hadiah Piala Presiden 2024 Bikin Penasaran
Maruarar Ungkap Alasan Piala Presiden 2024 Tetap di Emtek Group
Sahroni DPR: Hubungan Baik Polri dan PSSI Kunci Sukses Piala Presiden 2024
Daftar Hadiah Piala Presiden 2024: Juara Rp 5 Miliar, Match Fee Rp 350 Juta
Gelar Piala Presiden 2024, Erick Thohir Tidak Ingin Tragedi Kanjuruhan Terulang
TOPIK POPULER
Populer
Apa Itu Tasua dan Asyura, Ketahui Keutamaan Puasa Sunah pada 9 dan 10 Muharam
DED 2024, Revolusi Data Science dan Teknologi AI di Industri Kesehatan
Awas! Kolesterol Tinggi Bisa Bikin Pria Lemah Syahwat, Ini Fakta Mengejutkannya!
Masturbasi Tak Memiliki Manfaat Layaknya Hubungan Seksual, Simak Faktanya
4 Jenis Keterlambatan Perkembangan pada Anak, Kenali Penyebabnya Sedini Mungkin
Ungkapan Bahagia Sungmin Super Junior yang Bakal Jadi Ayah Setelah 10 Tahun Menikah
Transformasi Digital dalam Dunia Kesehatan, Langkah untuk Tingkatkan Kualitas Layanan
Peran Penting Keluarga dalam Mencegah Anemia dan Meningkatkan Kualitas Hidup
Tanda Bahaya Anak yang Mual dan Muntah Usai Kemoterapi, Orangtua Wajib Tahu
Cara Orang Indonesia Memanfaatkan Mengkudu untuk Kesehatan: Mulai dari Buah, Daun hingga Kulit Batang Pohon
Timnas Indonesia U-19
Prediksi Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Filipina: Garuda Muda Bidik Awal Bagus
6 Bintang Timnas Indonesia U-19 yang Berkilau di Liga 1: Punya Jam Terbang Tinggi dan Siap Menggebrak di Lapangan!
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-19 2024: Misi Timnas Indonesia Ulang Sukses 2013
Catat, Jadwal Lengkap Timnas U-19 Piala AFF 2024 dan Daftar Pemain
Daftar Pemain Timnas Indonesia di Piala AFF U-19 2024, 8 Lulusan Piala Dunia U-17 2023
Berita Terkini
MG Cyberster Debut di GIIAS 2024, Harga Tembus Rp 1,6 Miliar
KKJ Datangi Istana, Minta KSP Kawal Penyidikan Kasus Pembakaran Rumah Wartawan di Sumut
Hujan Deras Landa Korea Selatan, Sejumlah Jalan Tergenang Air
Warga Meninggal Masih Terdata di Pilkada, Terkendala Akta Kematian
Toronto Dilanda Hujan hingga Bikin Banjir, Banyak Rumah Alami Mati Listrik
Jangan Anggap Sepele, Kenali Gejala Penyakit Liver di Wajah
Joshua Zirkzee Beres, Erik ten Hag Bisikkan Permintaan Besar Lain ke Manchester United
Apple dan NVIDIA Diduga Gunakan Transkrip YouTube Tanpa Izin untuk Latih Model AI
Puradelta Lestari Raih Pra Penjualan Rp 1,1 Triliun pada Semester I-2024
Viral Ibu Kos Usir Penghuni Diduga Mengidap Hoarding Disorder, Apa Itu?
Apa itu Permen Zebra MPLS? Ketahui 70+ Jawaban Teka-teki Jajanan Lainnya
Buah Mengkudu, Cara Alami untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi
ASN Solo Lepas Gibran dengan Poster 'Mantan Terindah'