, Jakarta Selain menciptakan banyak kemudahan, kehidupan modern juga menimbulkan berbagai masalah yang bisa membuat kita cepat naik darah. Bagaimana jika seorang pengemudi yang ugal-ugalan tiba-tiba menyelonong, menyerobot jalur Anda? Apa yang Anda lakukan?
Ikutilah kuis dari Good Medicine, sebuah majalah kesehatan Australia, di bawah ini untuk menentukan kadar kemarahan Anda. Apakah Anda termasuk tipe seorang yang gampang meledak hanya karena masalah kecil, atau sebaliknya, seseorang yang sanggup menekan api kemarahan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Cek Kuis
Untuk tiap pernyataan, berilah poin sesuai dengan angka di bawah ini.
Skor : Selalu = 3, kadang-kadang = 1, tidak pernah = 0
1. Gangguan kecil bisa membuat Anda marah-marah.
2. Krisis kecil yang menimpa Anda akan berubah menjadi bencana besar.
3. Dalam sebuah perdebatan, Anda menjadi lepas kendali, misalnya : membanting pintu, memukul orang, atau melempar sesuatu.
4. Ketika marah, Anda mengalami perubahan-perubahan fisik misalnya gemetar.
5. Beberapa saat kemudian, Anda menyesali apa yang Anda lakukan atau ucapkan ketika sedang marah.
6. Anda bereaksi pada pengemudi lain yang ugal-ugalan, misalnya dengan mengumpat atau bahasa tubuh lainnya.
7. Secara umum, Anda mudah terprovokasi dalam sebuah adu argumen.
8. Ketika marah, Anda membuat resah orang-orang di sekitar Anda.
9. Anda tidak sabar dan geram dengan kemacetan lalu lintas.
10. Ketika pesawat atau alat transportasi Anda lain ditunda, Anda mengomel pada petugas lapangan dan lebih baik menggantinya dengan yang lain.
11. Anda marah pada orang-orang yang tidak bisa berbuat apa-apa dengan problem Anda, misalnya tukang parkir, pelayan restoran, atau pelayan toko.
12. Orang berkomentar tentang kepribadian Anda yang cepat naik darah.
Advertisement
Cek Skor
Skor 0-12
Krisis kecil sedang terjadi, tetapi Anda telah membuktikan bahwa tantangan-tantangan dalam hidup ini tidak bisa membuat Anda menjadi seorang pemberang. Ketika seorang pengemudi ugal-ugalan memotong jalur Anda, pikiran dan emosi Anda tetap tenang dan terkontrol. Sebab, benak Anda tetap terfokus pada agenda pribadi, hidup Anda melaju dengan tenang dan tahu apa yang terbaik bagi kesehatan mental Anda.
Skor 13-24
Meski Anda bersikap tenang dan kalem, tapi Anda bisa pula lepas kontrol dan naik pitam. Ketika Anda merasa seseorang atau sesuatu mendidihkan darah Anda, berhenti dan tariklah napas serta tanyakan pada diri sendiri, "Apa yang harus saya lakukan untuk membuat situasi ini membaik?" atau, "Bagaimana saya bisa membuat orang ini tidak menjadikan saya naik darah?" Pada umumnya, orang marah-marah karena mereka terjebak dalam situasi atau perasaan yang tidak terkontrol. Anda harus selalu ingat bahwa ada banyak alasan mengapa emosi Anda perlu tetap terkendali.
Skor 25-36
Kadar kemarahan Anda berada dalam level yang mengkhawatirkan di mana orang-orang di lingkungan sekitar Anda merasa terganggu dengan temperamen Anda. Anda sering lepas kontrol, bahkan dalam masalah-masalah yang sebenarnya sepele. Mempercayai orang lain adalah hal sulit buat Anda dan menyalahkan mereka jika terjadi kesalahan. Karena itu Anda musti menerima fakta bahwa ada situasi dan keadaan di mana Anda tidak bisa mengendalikannya. Ketika terjebak macet, ingatlah bahwa Anda tidak sendirian. Daripada menyalahkan polisi atau pemerintah yang tidak membangun jalan yang cukup lebar, lebih baik Anda menikmati musik atau papan reklame!
Terkini Lainnya
Cek Kuis
Cek Skor
Kuis mudah marah
Cek kuis ini
Rasa marah
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 15.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Muhammadiyah: Judi Online Harus Diberantas
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Pilkada 2024
PDIP: Mantan Panglima TNI Andika Perkasa Lebih Cocok Jadi Bakal Cagub daripada Wagub di Pilkada Jakarta 2024
Pilkada 2024, Burhanuddin Didukung Maju Jadi Cabup Bombana
PKPU soal Syarat Eks Napi Koruptor Maju Pilkada Harus dengan Catatan
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
TOPIK POPULER
Populer
Hepatitis pada Anak Tidak Selalu Ditandai dengan Mata Kuning, Kenali Gejala Lain
Solusi atau Fiksi, Apakah Katarak Bisa Sembuh dengan Obat Tetes?
Ianis Hagi Jadi Sorotan Gegara Bermain dengan Jaring di Kepala, Ternyata Ada Alasan Medis
Orang di Atas 50 Tahun yang Kesepian Kronis Berisiko Lebih Tinggi Terkena Stroke
Adakah Hubungan Antara Kualitas Tidur dan Kesehatan Rambut? Ini Jawabannya
Frisian Flag Indonesia Resmikan Pabrik Baru di Cikarang, Terapkan Teknologi Ramah Lingkunan
Jalan Kaki 10 Menit Habis Makan Siang Bikin Kurus, Begini Tips dan Triknya
Peduli Dampak Sampah Plastik pada Lingkungan, Amorepacific dan Waste4Change Bersih-Bersih Citarum
Virus West Nile Serang Israel, 100 Orang Terinfeksi dan 5 Meninggal Dunia
Penggunaan Teknologi Terbaru dalam Perawatan Rambut Rontok
Euro 2024
Daftar Tim 8 Besar Euro 2024 Beserta Ranking Masing-masing, Cek di Sini
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
Jin BTS Bakal Jadi Pembawa Obor Olimpiade Paris 2024, ARMY Desak Angkat Bicara soal Palestina
SEC Tuntut Perusahaan Kripto Consensys, Ini Gara-garanya
Mirip Lisa BLACKPINK, Penjual Ayam Goreng di Pasar Thailand Ini Viral
China Perketat Aturan Tambang Tanah Jarang, Berlaku Mulai 1 Oktober 2024
Pesan Cinta Kaesang Pangarep Saat Erina Gudono Hamil: Kamu Ajariku Pengorbanan dan Kasih Tanpa Batas
Good Bye Jebakan Badman Customer Service Palsu! Begini Langkah Jitu Antisipasinya
Indonesia dan Malaysia Komitmen Perjuangkan Kemerdekaan Palestina, Sepakat Aktif di Forum Internasional
Ketua KPU RI Hasyim Asy'ari Dipecat karena Terbukti Cabul, Begini Kronologinya
Objek Pertama yang Dilihat di Ilusi Optik Ini Ungkap Keinginan Terdalammu
Cek Fakta: Hoaks Foto Vladimir Putin dan Kim Jong-un Angkat Gelas Bir di Klub Malam
SKK Migas Bidik 133 Proyek Non PSN pada 2029, Segini Nilainya
Mobil Innova dan Harganya, Jadi Terlaris Nomor 2 di Indonesia pada April 2024
Kasus Dugaan Penipuan Like Video YouTube, Polisi Buru 2 Orang di Luar Negeri
115 Penerbangan Jet Komersial Korea Selatan Terganggu Balon Sampah Korut, 10.000 Penumpang Pesawat Terdampak