, Jakarta - Tubuh manusia memang memiliki kemampuan untuk membersihkan dirinya sesekali, namun tubuh juga memberikan indikasi bahwa diperlukan bantuan tambahan.
Sistem kekebalan, ginjal, dan hati Anda bekerja secara bersamaan untuk mengeluarkan racun dari tubuh Anda segera setelah masuk ke dalamnya.
Namun, ketika racun ini melebihi kemampuan tubuh untuk mengeluarkannya, mereka kemudian disimpan di dalam tubuh untuk jangka waktu lama sampai kita mengambil tindakan untuk menghilangkannya sepenuhnya.
Advertisement
Baca Juga
Racun tubuh atau toksin adalah zat asing berbahaya yang masuk ke dalam tubuh.
Jika tidak dihilangkan oleh sistem kekebalan, racun dapat disimpan ke dalam tubuh selama bertahun-tahun tanpa menunjukkan tanda-tanda apa pun. Hanya ketika kadar racun meningkat ke titik dimana tubuh tidak mampu mengimbanginya maka Anda mulai mengalami berbagai gejala, menandakan perlunya detoksifikasi.
Melansir laman Bright Side, Senin (14/12/2020), berikut adalah beberapa gejala yang ditunjukkan oleh tubuh ketika tubuh mulai memerlukan detoksifikasi:
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Berat Badan Bertambah Terus Menerus
Pernahkah Anda memperhatikan peningkatan berat badan yang terus-menerus, meskipun Anda memperhatikan konsumsi kalori dan berolahraga?
Mungkin kelebihan racun menjadi penyebabnya.
Banyak racun bersifat lipofilik yang menandakan bahwa mereka disimpan dalam lemak tubuh. Racun lipofilik mengandung pestisida dan dioksin yang menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak sel lemak untuk menyimpan lebih banyak racun di dalamnya.
Advertisement
2. Selalu Merasa Lelah
Apakah Anda mendapatkan jam tidur lebih dari cukup, tetapi tetap merasa lelah sepanjang waktu? Kelebihan racun mungkin menjadi alasannya.
Ketika tubuh Anda memiliki jumlah racun yang berlebihan, itu menciptakan banyak tekanan pada kelenjar adrenal Anda. Beban racun jangka panjang dapat menyebabkan kelelahan adrenal yang membuat Anda merasa lelah dan mengantuk.
Selain itu, beberapa racun seperti kafein sebenarnya dapat mengganggu fungsi adrenal secara negatif dengan memaksa tubuh Anda tetap waspada sambil berjuang untuk mengeluarkan racun.
3. Insomnia
Jika Anda merasa tubuh Anda terus-menerus waspada dan stres, mungkin ada ketidakseimbangan dalam kadar kortisol Anda. Kortisol adalah hormon yang dikeluarkan tubuh (terutama di malam hari) untuk menghilangkan stres. Kadar kortisol pada orang sehat tinggi di pagi hari dan menurun secara progresif sepanjang hari.
Saat terjadi ketidakseimbangan kortisol, maka kadar kortisol di malam hari menjadi tinggi. Ini berarti Anda merasa lebih energik dan aktif di malam hari daripada di pagi hari.
Insomnia jangka panjang kemudian menimbulkan masalah kesehatan yang serius seperti penyakit jantung, jadi penting untuk melakukan detoksifikasi jika Anda merasa ketidakseimbangan kortisol adalah penyebabnya.
Advertisement
4. Sakit Kepala Terus Menerus
Jika Anda terus-menerus mengalami sakit kepala yang tidak bisa dijelaskan, ini bisa menjadi tanda bahwa tingkat toksisitas Anda lebih tinggi dari biasanya.
Racun yang dapat memengaruhi otak seperti aspartam dan monosodium glutamat juga dapat menyebabkan sakit kepala yang terus-menerus setelah Anda mengonsumsi makanan yang mengandungnya seperti yang telah disebutkan di atas.
Namun, ada tambahan racun yang dapat menyebabkan sakit kepala seperti pewarna makanan, pengawet, dan logam berat.
5. Bau Badan Tak Sedap
Jika Anda terus-menerus mengalami bau mulut, gas dan tinja yang berbau tidak sedap, ini bisa menjadi tanda bahwa hati dan usus besar sedang berjuang keras untuk mengeluarkan beban yang sangat beracun.
Jika Anda merasa kembung dalam waktu yang lama, tidak merasa lapar, dan bau badan yang tidak sedap terus berlanjut, Anda perlu membantu tubuh mengeluarkan racun.
Advertisement
6. Mood Berubah Sepanjang Hari
Jika mood Anda berubah-ubah sepanjang hari, ini tandanya ada ketidakseimbangan hormon di tubuh Anda. Racun seperti xenoestrogen menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang dapat memengaruhi kedua jenis kelamin.
Xenoestrogen adalah campuran sintetis dari hormon yang bertindak seperti estrogen di dalam tubuh. Xenoestrogens biasanya ditemukan dalam senyawa industri seperti ftalat, BPA dan PCB.
Menghindari penggunaan plastik, terutama di dapur, dapat menurunkan kadar xenoestrogen dalam tubuh.
7. Sembelit
Sangat penting untuk membuang limbah dari tubuh kita setiap hari. Jika Anda mendapati diri Anda tidak buang air besar setiap hari karena kurangnya anti-oksidan dalam makanan Anda, maka racun diserap ke dalam aliran darah Anda dan mereka mulai menumpuk.
Minum banyak air bersama dengan diet kaya anti-oksidan dan serat dapat menghilangkan sembelit, kembung, dan mencegah racun terserap ke dalam aliran darah.
Terkini Lainnya
23 Hidangan Unik Khas Budaya Asia, Ada dari Indonesia Juga
Sendiri di Atas Bukit dan Lautan, Inilah Rumah Paling Sepi di Dunia
Kumpulan Toilet Berwajah dan Bernyanyi di AS Diklaim Pecahkan Rekor Dunia
1. Berat Badan Bertambah Terus Menerus
2. Selalu Merasa Lelah
3. Insomnia
4. Sakit Kepala Terus Menerus
5. Bau Badan Tak Sedap
6. Mood Berubah Sepanjang Hari
7. Sembelit
Detoks
racun tubuh
racun
Rekomendasi
Begini Cara Racun Ular Kobra Bunuh Mangsanya, Waspada!
Jika Anda Digigit Ular, Pakai 5 Ramuan Alami Ini untuk Menawarkan Racun Berbisa
Wanita Ini Campur Kopi Suaminya dengan Pemutih, Diduga Demi Uang Tunjangan
Euro 2024
Timnas Prancis Siap Rebut Tiket Final Euro 2024
Demi Tembus Final Euro 2024, Spanyol Siap Tampil Habis-habisan
Prediksi Euro 2024 Spanyol vs Prancis: Serangan Tajam Bertemu Pertahanan Kokoh
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
HEADLINE: Pudarnya Sinar Bintang di Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Jadi Pembeda di Semifinal?
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
HEADLINE: Pudarnya Sinar Bintang di Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Jadi Pembeda di Semifinal?
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Sekjen PKS: Kita Doakan Kaesang Jadi di Jateng, Kalau Mau di Jakarta, Tinggal Diatur Aja
Gaji Panwascam Pilkada 2024, Simak Pula Tugas dan Tanggung Jawabnya
Pilgub Banten, Andra-Dimyati dapat Dukungan dari 104 Posko Kemenangan
Masa Kerja Pantarlih Pilkada 2024, Cek Juga Tugas dan Gajinya
Presiden PKS Ralat Dukungan kepada Bobby Nasution di Pilgub Sumut
Marshel Widianto Ungkap Alasan Maju Jadi Bakal Calon Wakil Walikota Tangsel di Pilkada 2024
TOPIK POPULER
TODAY IN HISTORY
8 Juli 1972: Penulis dan Revolusioner Palestina Ghassan Kanafani Tewas di Tangan Israel
Populer
Filipina dan Jepang Sepakati Pakta Pertahanan untuk Lawan Tiongkok di Laut China Selatan
Adik Kim Jong Un Murka dengan Latihan Militer Korea Selatan di Dekat Wilayah Perbatasan
Kampung UFO Pertama Hadir di Indonesia pada Hari UFO Nasional
Cegah Kepunahan, Ilmuwan Suntik Cula Badak dengan Radioaktif
Turki Siap Pulihkan Hubungan dengan Suriah, Ini Kata Erdogan
Orang Tua di Jepang Tuai Kecaman Usai Biarkan Anaknya di dalam Mobil demi Konten
PBB Dorong Literasi Inklusif dan Pembelajaran Kreatif Lewat Festival Sastra Anak
5 Meteoroid yang Pernah Menghantam Bumi
Kejutan di Pemilu Prancis 2024, Sayap Kiri Unggul dalam Perolehan Suara
Pegi Setiawan
Bebas dari Kasus Vina Cirebon, Kubu Pegi Setiawan Bakal Ajukan Ganti Rugi
Kapolri Buka Suara soal Putusan Praperadilan yang Kabulkan Gugatan Pegi Setiawan
Kalah di Praperadilan Pegi Setiawan, Kasus Vina Cirebon Bakal Ditarik ke Mabes Polri?
Pegi Setiawan Menang Praperadilan, Salah Tangkap atau Salah Prosedur?
Pegi Setiawan Bebas, Kapolri: Kita Hormati Putusan Pengadilan
DPR Minta Semua Pihak Hormati Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Berita Terkini
Kenalan dengan Nawal Abdina, Guru SLB di Surabaya yang Sempat Viral Saat Jadi Instruktur Tari Siswa Disabilitas
Sekjen PKS: Kita Doakan Kaesang Jadi di Jateng, Kalau Mau di Jakarta, Tinggal Diatur Aja
Siswa SMA di Klaten Tewas Usai Diceburkan Teman-temannya ke Kolam
BPBD Jakarta Minta Warga Hindari Aktivitas di Pinggir Sungai-Waduk Selama Cuaca Musim Hujan
HP Perdana CMF by Nothing Rilis, Bisa Gonta-Ganti Panel Bodi Belakang
Tiba-Tiba Pusing dan Mual Apakah Hamil? Ini Jawaban Pasti dan Cara Mengatasinya
Manchester United Bisa Peroleh Keuntungan dari Penjualan Gelandang yang Tak Diinginkan
Hubungan Intim pada 1 Muharram Haram? Buya Yahya Bilang Begini
Emirates Buka Lowongan Kerja Pramugari Pramugara di Jakarta, Daftar di Sini!
Inara Rusli Sempat Interaksi dengan Desta, Kini Dijodohkan Netizen di Media Sosial
Anjlok Parah, Harga Bitcoin Melorot 12% Sepekan
KPK Selidiki Pegawai yang Kedapatan Main Judi Online
UMK Academy, Kelas UMK Untuk Naik Level
Makin Banyak Orang Indonesia yang Punya Motor dan Mobil, Ini Buktinya
Gaji Panwascam Pilkada 2024, Simak Pula Tugas dan Tanggung Jawabnya