, Jakarta - Makhluk hidup membutuhkan tidur, termasuk manusia. Periode tidur yang cukup akan sangat membantu seseorang agar kondisi tubuh selalu baik.
Baca Juga
Advertisement
Bisa dibilang, tidur itu adalah kebutuhan yang sangat penting. Jika tidak tidur, maka manusia tidak bisa menjalankan aktivitas di kemudian hari.
Bicara soal tidur, faktanya ada sejumlah hal menarik. Mulai dari rekor tidur terlama hingga mimpi yang kebanyakan dialami manusia.
Seperti dikutip dari laman Oddee.com, Rabu (22/5/2019), berikut 4 fakta soal tidur yang wajib Anda tahu:
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Rekor Tidur Terlama Yaitu 11 Hari
Ketika tiba waktunya untuk tidur, kebanyakan orang tidur sekitar 8 jam. Itu adalah waktu normal bagi manusia untuk beristirahat.
Namun, akan sangat wajar jika seseorang mengalami satu hingga dua jam kelebihan waktu tidur. Sebab banyak faktor, salah satunya terlalu lelah.
Tetapi tahukah Anda bahwa ada rekor tidur terlama di dunia. Seseorang yang memecahkan rekor itu tidur selama 11 hari.
Advertisement
2. Hitam dan Putih
Hal lain yang menarik untuk dibahas terkait tidur adalah mimpi. Mimpi adalah suatu proses alami yang dialami saat kita terlelap.
Dari catatan penelitian, ada 11 persen orang yang mengaku jika mimpi mereka kebanyakan adalah hitam dan putih.
Dalam mimpi, mereka hanya merasakan dan melihat warna hitam dan putih di memori mereka.
3. Mimpi Lupa Setelah 5 Menit Bangun
Masih bicara soal mimpi. Saat terbangun seseorang umumnya akan sangat ingat pada jalan cerita dari sebuah mimpi yang telah mereka alami.
Manusia lazimnya akan mencoba mengingat dan yakin akan bisa mengingatnya. Setelah itu akan ia ceritakan pada orang lain.
Namun, dari penelitian banyak orang yang akan lupa 50 persen dari jalan cerita mimpi setelah lima menit bangun tidur.
Advertisement
4. Tidur Cukup Bisa Panjang Umur
Tidur yang cukup meningkatkan sirkulasi darah, membantu Anda mengendalikan suasana hati, dan Anda tahu itu bisa membantu memantau nafsu makan Anda.
Tidak mengherankan bahwa sebuah penelitian menunjukkan bahwa Anda dapat meningkatkan harapan hidup lebih panjang jika cukup tidur.
Ingatlah bahwa tidur nyenyak berarti tidur delapan jam penuh, dan selalu tidur pada waktu yang sama setiap malam.
Terkini Lainnya
Demo di Jakarta, Proses Pengajuan Visa di Kedubes Jepang Tetap Berjalan
Kedubes Rusia Imbau Warganya di RI agar Waspada hingga Akhir Mei
Dubes Korsel: Selamat dari Presiden Moon Jae-in Atas Kemenangan Jokowi
1. Rekor Tidur Terlama Yaitu 11 Hari
2. Hitam dan Putih
3. Mimpi Lupa Setelah 5 Menit Bangun
4. Tidur Cukup Bisa Panjang Umur
Jakarta
Fakta Tidur
Mimpi
tidur
Raja Organic
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Timnas Indonesia U-16
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Judi Online
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Dewan Pers Minta Kapolri-Kapolda Usut Kebakaran Rumah Wartawan di Karo
Pilkada 2024
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
TOPIK POPULER
TODAY IN HISTORY
2 Juli 1881: Penembakan Tragis Presiden ke-20 Amerika Serikat James A. Garfield di Hadapan Anaknya
Populer
Istri Presiden Pertama RI Ratna Sari Dewi Sukarno ke Lokasi Gempa Hualien Taiwan, Beri Donasi Rp1 Miliar
Jutaan Nyamuk Wolbachia Dilepas di Hawaii, Demi Selamatkan Spesies Burung dari Kepunahan
Korban Tewas Insiden Terinjak-injak di Acara Keagamaan India Bertambah Jadi 116 Orang
Ratusan Pendemo Turun ke Jalanan Kota Mexico City, Advokasikan Hak-hak Hewan
Mengenal Omega Centauri, Gugus Bintang Paling Terang dan Padat
Kekurangan Pasukan, Ukraina Berikan Narapidana Pembebasan Bersyarat untuk Ikut Berperang
Kisah Izumo Kotanya Para Jagoan IT di Jepang, Mayoritas dari Eropa Timur
Indonesia Diskusi Bareng Taliban di Pertemuan Doha III, Cari Solusi Akhiri Krisis Multidimensi Rakyat Afghanistan
Warga Korea Utara Mulai Wajib Kenakan Pin Kim Jong Un
Euro 2024
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Waspada Belanda, Turki Bikin Pelatih Austria Ralf Rangnick Menyesal Tak Bisa Lanjut di Euro 2024
Euro 2024: Sukses Hancurkan Rumania 3-0, Ronald Koeman Masih Punya Satu Penyesalan soal Permainan Belanda
Berita Terkini
Lawan Merek China, Ford Siapkan Mobil Listrik Rp 400 Jutaan
Harga Minyak Mentah Lengser dari Puncak Meski Perang Israel dan Hizbullah Memanas
4 Zodiak yang Suka Ragu dengan Hubungan Cintanya
Hizbullah: Kami Akan Berhenti Menyerang Israel Bila Gencatan Senjata Tercapai di Gaza
Jakarta Urutan Ketiga Destinasi Paling Bikin Stres di Dunia, Sandiaga Uno: Jangan Baper
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
IHSG Berpeluang Rawan Koreksi, Cermati Rekomendasi Saham Hari Ini 3 Juli 2024
Simak, Tips Agar Cat Rumah Tidak Cepat Pudar
Cara Menghitung Zakat Mal Menurut Islam, Simak Pula Syarat dan Ketentuannya
Aditya Zoni Akan Perjuangkan Hak Asuh Anak dalam Sidang Cerai dengan Yasmine Ow
Akun Facebook Saya Diretas, Ini Cara Memulihkan Akun yang Dihack
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
PKB Sebut PDIP Oke dengan Anies di Pilgub Jakarta, Tapi Masih Pertimbangkan Cawagub
Sarana Menara Nusantara Rampungkan Akuisisi 90 % Saham IBST
10 Smartphone Paling Ngebut di Bulan Juni 2024, Apa Saja?