, Jakarta Berbeda dengan rasa cemas biasa, anxiety disorder atau gangguan kecemasan merupakan penyakit mental yang memicu rasa cemas dan takut yang konstan dan luar biasa.
Ada banyak perawatan untuk mengurangi dan mengelola gejala gangguan kecemasan. Biasanya, orang dengan gangguan kecemasan minum obat dan pergi ke konseling.
Melansir Webmd, perawatan untuk gangguan kecemasan meliputi:
Advertisement
Obat-obatan
Beberapa jenis obat digunakan untuk mengobati anxiety disorder. Setiap obat yang dikonsumsi harus melalui persetujuan dokter atau psikiater untuk menentukan mana yang paling cocok. Pasalnya, setiap obat ada dampak negatif dan positifnya.
Beberapa jenis obat yang bisa direkomendasikan dokter atau psikiater yakni:
-Antidepresan
Antidepresan modern (SSRI dan SNRI) biasanya merupakan obat pertama yang diresepkan untuk seseorang dengan gangguan kecemasan. Contoh SSRI adalah escitalopram (Lexapro) dan fluoxetine (Prozac). SNRI termasuk duloxetine (Cymbalta) dan venlafaxine (Effexor).
-Bupropion
Ini adalah jenis antidepresan lain yang biasa digunakan untuk mengobati kecemasan kronis. Ia bekerja secara berbeda dari SSRI dan SNRI.
-Antidepresan Lainnya
Ini termasuk trisiklik dan inhibitor monoamine oksidase (MAOIs). Mereka kurang umum digunakan karena efek samping, seperti penurunan tekanan darah, mulut kering, penglihatan kabur, dan retensi urin, bisa tidak menyenangkan atau tidak aman bagi sebagian orang.
* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Survei di Amerika Utara, Eropa, dan Asia Timur menunjukkan, angka depresi selama pandemi meroket, ke angka 246 juta kasus. Inipun hanya yang dilaporkan ke ahli kesehatan mental, mengingat masih adanya stigma terhadap gangguan kesehatan mental, teruta...
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Obat Berikutnya
![Ilustrasi konsumsi antidepresan/ Pixels](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/yp6hJ2E4XTGs3EXFc6YyXU1oqjE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3396138/original/097169800_1615196417-pexels-cottonbro-4057762.jpg)
Obat berikutnya yakni:
-Benzodiazepin
Dokter mungkin meresepkan salah satu obat ini jika pasien terus-menerus mengalami perasaan panik atau cemas. Obat ini membantu menurunkan kecemasan. Contohnya adalah alprazolam (Xanax) dan clonazepam (Klonopin).
Obat jenis ini bekerja dengan cepat, tetapi pasien bisa ketergantungan. Biasanya, obat-obat ini dimaksudkan sebagai tambahan untuk perawatan gangguan kecemasan dan pasien tidak boleh meminumnya untuk waktu yang lama.
-Beta-blocker
Jenis obat tekanan darah tinggi ini dapat membantu pasien merasa lebih baik jika pasien mengalami gejala fisik kecemasan, seperti jantung berdebar kencang atau gemetar. Beta-blocker dapat membantu pasien lebih rileks selama serangan kecemasan akut.
-Antikonvulsan
Digunakan untuk mencegah kejang pada penderita epilepsi, obat ini juga dapat meredakan gejala gangguan kecemasan tertentu.
-Antipsikotik
Dosis rendah obat ini dapat ditambahkan untuk membantu membuat perawatan lain bekerja lebih baik.
-Buspiron (BuSpar)
Obat anti-kecemasan ini kadang-kadang digunakan untuk mengobati kecemasan kronis. Pasien harus meminumnya selama beberapa minggu sebelum melihat gejala yang hilang sepenuhnya.
Advertisement
Terapi dan Konseling
![Seputar Psikologi](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/TX9a9DIAOF1APNBbJq56yVY4UO0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3340737/original/076707800_1609832067-pexels-photo-4101187.jpeg)
Selain obat-obatan, penanganan gangguan kecemasan juga bisa dilakukan dengan terapi dan konseling yang meliputi:
-Psikoterapi
Ini adalah jenis konseling yang membantu pasien mempelajari bagaimana emosi memengaruhi perilaku. Kadang-kadang disebut terapi bicara.
Seorang spesialis kesehatan mental yang terlatih mendengarkan dan berbicara kepada pasien tentang pikiran dan perasaan pasien dan menyarankan cara untuk memahami dan mengelola gangguan kecemasan pasien tersebut.
-Terapi perilaku kognitif (CBT)
Jenis psikoterapi umum ini mengajarkan pasien bagaimana mengubah pikiran dan perilaku negatif, atau penyebab panik, menjadi positif.
“Anda akan belajar cara untuk mendekati dan mengelola situasi yang menakutkan atau mengkhawatirkan dengan hati-hati tanpa kecemasan. Beberapa tempat menawarkan sesi CBT keluarga,” mengutip Webmd, Selasa (7/6/2022).
Gangguan kecemasan berbeda dengan rasa cemas biasa. Kecemasan yang biasa dialami banyak orang adalah emosi yang normal. Ini adalah cara otak bereaksi terhadap stres dan memperingatkan tentang potensi bahaya di depan.
Namun, gangguan kecemasan lebih dari sekadar rasa cemas. Kecemasan yang berlebihan dapat membuat penyandangnya menghindari pekerjaan, sekolah, kumpul-kumpul keluarga, dan situasi sosial lainnya yang dapat memicu atau memperburuk gejala.
Jenis Gangguan Kecemasan
![ilustrasi kecemasan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/MeIAQEoS8kjOq8Jxi8y1WgaZuIw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3465736/original/060469100_1622027312-man-stress-out-cover-his-face-by-his-hands_1150-27287.jpg)
Ada beberapa jenis gangguan kecemasan atau anxiety yang dapat mengganggu kehidupan penyandangnya, yakni:
-Gangguan kecemasan umum. Penyandangnya dapat merasakan kekhawatiran dan ketegangan yang berlebihan dan tidak realistis dengan sedikit atau bahkan tanpa alasan.
-Gangguan panik. Penyandangnya merasakan ketakutan yang tiba-tiba dan intens yang menyebabkan serangan panik. Selama serangan panik, penyandangnya dapat berkeringat, nyeri dada, dan detak jantung berdebar (palpitasi). Terkadang bisa juga merasa seperti tersedak atau mengalami serangan jantung.
-Gangguan kecemasan sosial. Gangguan jenis ini juga disebut fobia sosial, ini adalah saat penyandangnya merasakan kekhawatiran dan kesadaran diri yang berlebihan tentang situasi sosial sehari-hari. Orang yang menyandang jenis ini secara obsesif khawatir tentang orang lain yang menilai atau mengejeknya.
-Fobia spesifik. Penyandangnya merasakan ketakutan yang intens terhadap objek atau situasi tertentu, seperti ketinggian atau terbang. Ketakutan ini melampaui apa yang seharusnya ditakuti, bahkan hal-hal biasa juga dapat dianggap sangat menakutkan dan ingin dihindari.
-Agoraphobia. Jenis ini ditandai ketika penyandangnya memiliki ketakutan yang kuat jika berada di tempat yang tampaknya sulit untuk melarikan diri atau mendapatkan bantuan jika terjadi keadaan darurat.
“Misalnya, Anda mungkin panik atau merasa cemas saat berada di pesawat terbang, transportasi umum, atau berdiri dalam antrean orang banyak.”
-Kecemasan akan perpisahan. Anak-anak kecil bukan satu-satunya yang merasa takut atau cemas ketika orang yang dicintai pergi. Siapa pun bisa mendapatkan gangguan kecemasan perpisahan. Penyandangnya akan merasa sangat cemas jika orang terdekat meninggalkannya.
![Infografis Ciri-Ciri Orang Miliki Gangguan Kesehatan Mental](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/MFdjfh0_SgIKwYcs4SHRiQ7TPQw=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3952796/original/093985200_1646411366-Infogarfis_cerita_akhir_pekan.jpg)
Terkini Lainnya
Obat Berikutnya
Terapi dan Konseling
Jenis Gangguan Kecemasan
Anxiety Disorder
Anxiety
Cemas
Gangguan Cemas
Gangguan Kecemasan
antidepresan
penanganan gangguan kecemasan
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
TOPIK POPULER
Populer
Rapat Perdana Peparnas 2024, Menpora: Venue Ada di Solo hingga Karanganyar
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Jerman Jumat 5 Juli Pukul 23.00 WIB, Duel Raksasa di 8 Besar
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Berita Terkini
IHSG Ditutup Perkasa di Tengah Tekanan Bursa Asia
Likuidasi Pasar Kripto Sentuh Level Tertinggi dalam Sepekan
Impor Ilegal Produk China Diduga Sentuh Rp 22,8 Triliun
Warga Negara Baru Amerika Serikat Siap Berikan Suara dalam Pilpres AS
Profil Ayu Aulia, Selebgram yang Viral Jadi Sorotan Warganet
Jakarta Sneakers Day 2024 Manjakan Para Pecinta Sepatu
Cara Membuat SKCK Online Lewat HP, Lengkap dengan Persyaratannya
Erick Thohir Tunjuk Prilly Latuconsina Urusi Yayasan BUMN
6 Fakta Izna yang Terpilih Jadi Pemenang I-LAND 2, Penuh Kejutan Emosional
Menyelami Sakralnya Makna Malam 1 Suro ala Keraton Yogyakarta dan Surakarta
Bukan Cuma Joget-Joget, TikTok Juga Bisa Bangun Minat Baca Masyarakat
Komisi II DPR: Proses Penggantian Posisi Ketua KPU Harus Dilakukan Secepat Mungkin
Intip, Cara Cek Status NIK KTP Elektronik Secara Online
Pertama di Asia Tenggara, Lactacyd Baby Wash Jalin Kolaborasi dengan CoComelon