, Jakarta - Love bombing merupakan pola perilaku seseorang di mana orang tersebut memberikan perhatian, pujian, dan pernyataan cinta yang berlebihan kepada pasangannya dalam waktu singkat dan intens.
Perhatian dan kasih sayang yang berlebihan tersebut dilakukan untuk memanipulasi Anda. Para psikolog memperingatkan bahwa hal ini mungkin merupakan taktik yang digunakan oleh seorang narsisis atau sosiopat untuk mengendalikan Anda.
Tujuan seseorang yang melakukan love bombing adalah untuk memengaruhi dan mengendalikan pasangan mereka. Orang yang melakukan love bombing menggunakan beberapa strategi untuk membuat pasangannya bergantung pada mereka secara emosional, membuat seseorang menjadi tidak percaya diri, atau bahkan membuat seseorang ketergantungan.
Advertisement
Biasanya, strategi yang digunakan oleh seorang love bombing adalah memberikan hadiah-hadiah mahal, memberikan perhatian yang berlebihan, dan dengan sengaja memberikan kesetiaan pada awal menjalin hubungan.
Seiring dengan berjalannya sebuah hubungan, perilaku seperti ini bisa menjadi manipulatif dan merugikan. Setelah mendapatkan perhatian dari pasangan, pelaku love bombing biasanya akan mengubah perilaku mereka seperti mengontrol atau bahkan menyakiti pasangan mereka.
Dilansir dari Very Well Mind, Selasa (13/6/2023), perilaku love bombing menjadi salah satu bentuk pelecehan emosional secara umum terjadi pada kasus kekerasan dalam rumah tangga. Pelaku kekerasan akan melakukan kekerasan pada pasangan, setelah itu meminta maaf dan berkata bahwa mereka mencintai pasangan mereka.
Pelaku love bombing juga menggunakan taktik dramatis untuk mendapat kembali kepercayaan pasangan agar tetap dalam hubungan tersebut.
Hal ini berbahaya karena pelaku love bombing membutuhkan kontrol dan siklus yang sama dan berulang. Mereka tidak akan mengubah perilaku kasar mereka dan hal ini membuat Anda mungkin dalam bahaya.
Yang sedang jadi pejuang LDR alias hubungan jarak jauh mana suaranya? Di tengah pandemi Covid-19 ini makin meras berat gak? Tenang kita bantu tipsnya supaya tetap langgeng.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Tahapan Love Bombing yang Harus Diketahui dan Dihindari
![Ilustrasi pacar gombal. lucu, tertawa](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/mfRCqr0nRToN_0yjjvIQYgwIq60=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3518781/original/025627600_1627023273-pexels-josh-willink-853406.jpg)
Idealisasi
Perilaku love bombing memang terasa begitu menyenangkan yang membuat Anda terlena. Rasanya menyenangkan. Rasanya menyenangkan jika otak mendapat hormon dopamine, sebuah zat kimia yang dapat meningkatkan sensasi yang menyenangkan yang dilepaskan oleh otak Anda.
Namun dalam fase pertama, adanya idealisasi. Pelaku love bombing akan menempatkan Anda dalam posisi yang tidak menyenangkan. Dalam fase ini, mereka terkadang berhenti melakukan love bombing, dan melakukannya kembali.
Hal ini akan membuat Anda bingung dan tidak paham, Anda ingin mendapat kejelasan namun untuk meminta kepastian pun terlalu cepat.
Devaluasi
Salah satu tanda yang menunjukkan bahwa Anda sedang mengalami love bombing terjadi selama fase kedua, yaitu tahap devaluasi. Pasangan Anda akan berganti sikap dalam kurun waktu yang dekat. Terkadang, di depan umum mereka akan bersikap seperti seorang penyayang dan penuh kasih, namun berubah menjadi kasar secara pribadi.
Pelaku love bombing sangat mahir dalam menemukan orang-orang yang mudah untuk dimanipulasi, seperti seseorang yang baru saja bercerai, putus cinta, atau bahkan seseorang yang dirasa memiliki harga diri yang rendah.
Advertisement
Menjadi Korban Love Bombing, Apa yang Harus Dilakukan?
![Ilustrasi melamar kekasih, pacar, romantis](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/mDVpI1Og1_FAmeF-XciXE7lBYU8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4251767/original/025692800_1670331502-tekang-15uadDpdo24-unsplash_1_.jpg)
Para peneliti menemukan adanya dampak buruk dari perilaku love bombing. Tidak hanya keangkuhan yang merugikan pasangan dan kerabat, tetapi aspek rentan dari narsisme patologis yang meliputi ketidakstabilan, rasa tidak aman, dan kemarahan yang memengaruhi pasangan mereka dengan cara yang berbahaya.
Jika Anda merasa tidak nyaman dan tidak dapat membuat batasan dari perilaku love bombing yang dilakukan seseorang, hubungilah teman atau kerabat dekat Anda. Jika hal tersebut sulit dilakukan, Anda dapat menghubungi konselor kesehatan mental untuk mengatasi hal ini.
Dr. Amy E. Keller, PsyD, MFT, seorang konselor mengatakan, cara mengatasi perilaku love bombing dengan mengetahui harga diri, mencintai diri sendiri, dan tetap membuka mata dalam menjalin sebuah hubungan sehingga Anda tidak terlalu dibutakan dan dapat belajar lebih banyak tentang pasangan Anda.
Pentingnya Menjalin Hubungan Penuh Kasih
![Adanya Hasrat Membutuhkan Kasih Sayang dan Perhatian](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/llZxpRkmmTxbPo5wQBChjKepMwM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3525938/original/071161300_1627623500-pexels-rosie-ann-427547.jpg)
Setiap hubungan memiliki caranya sendiri dalam mengekspresikan pengalaman dan kasih sayang terhadap pasangan. Namun, penting untuk memberi penghargaan, dukungan, dan kasih sayang yang tulis antara pasangan.
"Dalam menjalin hubungan, seseorang diperbolehkan untuk berdiskusi tentang perubahan pikiran mereka, meminta waktu, dan menceritakan ketakutan dan kekhawatiran mereka kepada pasangannya. Dengan demikian, diharapkan mereka dapat menemukan solusi bersama," ucap Dr Keller.
![Infografis 4 Zodiak Mudah Jatuh Cinta dengan Sahabat](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/PWRmh1Sh96ExhMFLDpy9TFPHAek=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2868122/original/029933100_1564486179-Infografis_4_Zodiak_Mudah_Jatuh_Cinta.jpg)
Terkini Lainnya
Tahapan Love Bombing yang Harus Diketahui dan Dihindari
Idealisasi
Devaluasi
Menjadi Korban Love Bombing, Apa yang Harus Dilakukan?
Pentingnya Menjalin Hubungan Penuh Kasih
Love bombing
Pelecehan Emosional
pernyataan cinta
pelaku love bombing
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Ketua KPU
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Survei WRC Pilkada Sulut 2024: Elektabilitas Jan Maringka 27,3%, Disusul Elly Lasut 27,1%
Survei GRC Jelang Pilkada Jember 2024: Mantan Bupati Faida Unggul, Disusul Petahana Hendy Siswanto
PKB Tegaskan Tidak Dukung Ridwan Kamil di Pilkada Jabar 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Populer
Emotional Intimacy atau Physical Intimacy: Kenapa Anda Membutuhkan Keduanya dalam Pernikahan
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Kapan Waktu Terbaik ke Salon Rambut dan Ragam Perawatannya
Jangan Diambil Hati, 3 Zodiak Ini Mungkin Lupa Ulang Tahunmu Tanpa Disengaja
10 Gim Horor PS2 Terbaik Sepanjang Masa, Wajib Kamu Mainkan
5 Makanan Penurun Gula Darah, Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes
Patut Dicoba, Ini 5 Cara Agar Pekerjaan Tak Mengganggu Hubungan Cinta
Peduli Lingkungan, Perusahaan Komestik Korea Bersihkan Sampah Sungai Citarum
Daftar Makanan yang Mengandung Banyak Vitamin D dan Jumlah yang Harus Dipenuhi Tiap Harinya
Penerima Beasiswa LPDP Tingkatkan Literasi Anak di Daerah 3T
Euro 2024
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Berita Terkini
Polisi Malaysia Gagalkan Penyelundupan Ratusan Kura-kura ke Sejumlah Negara di Asia Tenggara
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Jadikan Guru Sibuk Urusan Administratif, DPRD Jatim Minta Kurikulum Merdeka Dikaji Ulang
Pertamina Hulu Energi Catat Produksi Migas 1 Juta Barel Minyak per Hari di Mei 2024
Refleksi Perjalanan Wakil Ketua DPRD Blora Siswanto dalam Buku Jurnalis Liputan6.com
Analis Sebut Kinerja Ethereum Bisa Ungguli Bitcoin, Ini Syaratnya
Buru Rekor Marc Marquez di MotoGP Jerman 2024, Pedro Acosta Andalkan 2 Faktor
Berapa Potongan BCA per Bulan? Naik Rp 2.500 Per Januari 2024
Caitlin Halderman Ketemu Ryan Reynolds dan Hugh Jackman, Hadiahkan Blangkon yang Terinspirasi Deadpool - Wolverine
Bamsoet Pertanyakan Parpol yang Tak Mampu Lahirkan Kader untuk Diusung Maju Pilkada
Bukalapak Geber Program Mentorship, Fokus pada Produk Virtual
Tarik Minat Anak Muda Terjun ke Pertanian, Kementan Beri Bantuan Akses Modal