, Jakarta Membangun dan mempertahankan hubungan yang harmonis bisa jadi menantang, tetapi itu penting untuk kesejahteraan dan kebahagiaan kita secara keseluruhan. Baik itu dengan keluarga, teman, atau pasangan romantis, menciptakan ikatan yang harmonis membutuhkan usaha dan dedikasi.
Ketidaksepakatan, kesalahpahaman, dan konflik dapat muncul, menyebabkan ketidakharmonisan dan ketegangan. Oleh karena itu, sangat penting untuk mempelajari cara mengundang keharmonisan ke dalam hubungan Anda.
Dengan mempraktikkan kebiasaan dan perilaku tertentu, Anda dapat memperkuat koneksi, meningkatkan komunikasi, dan menumbuhkan rasa pengertian dan empati yang lebih dalam. Ada beberapa cara praktis untuk menciptakan hubungan yang lebih harmonis, sehingga Anda dapat menikmati hubungan yang lebih bermakna dan memuaskan, yang mengarah ke kehidupan yang lebih bahagia dan memuaskan.
Advertisement
"Pasangan saya dan saya telah menikah selama delapan tahun. Kami berada di jalur spiritual yang sama dan mengikuti gaya hidup holistik yang sama. Dan sementara kami mengetahui dan memahami prinsip-prinsip harmoni dan kerja sama, kami juga pasti menemukan diri kami terjebak dalam rahang. argumen dan ketidakharmonisan. Untungnya, kami memahami bahwa hubungan adalah katalis untuk mengajari kami cinta tanpa syarat. Ketika kami berada dalam kemitraan yang berkomitmen, kami dapat bekerja untuk mencintai satu orang tanpa syarat. Ini adalah tempat awal yang bagus untuk mengundang lebih banyak cinta tanpa syarat ke dalam hidup Anda, hati yang kecil tidak dapat memiliki begitu banyak kekuatan sampai ia belajar bagaimana mengembangkan dirinya sendiri," kata Prakriti Poddar, Pakar Kesehatan Mental dan Kepala Kesehatan dan Kesejahteraan Mental Global, RoundGlass.
Prakriti menyarankan tiga cara untuk mengundang keharmonisan ke dalam hubungan Anda. Dilansir dari The Hindustan Times, berikut ulasannya:
Resep Harmonis Eko Patrio dan Viona Rosalina 21 Tahun Pernikahan
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Kendalikan pikiran Anda
![pasangan ldr](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/qyzAh0GxvAn9uRpCUikvT6aQexY=/0x159:1920x1241/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4061700/original/092684900_1655962004-couple-geacfe3163_1920.jpg)
Pikiran kita memengaruhi hubungan kita, itu mencerminkan bagaimana kita melihat pasangan kita. Berfokus pada apa yang kita anggap sebagai kesalahan atau cacat pada pasangan kita mulai memengaruhi cara kita bertindak dan merasakan. Semakin kita memikirkan penilaian negatif, semakin jelas rasanya.
Bahkan jika Anda tidak bertindak berdasarkan pikiran negatif, membiarkannya menjadi liar di pikiran Anda hanya akan memperkuat ketidakharmonisan yang Anda coba atasi. Sama halnya dengan kepositifan. Jika Anda memilih untuk melihat orang lain dari sisi positifnya, mereka akan selalu tampil dengan cara yang positif. Ke mana perhatian pergi, energi mengalir.
Semua hubungan kita mungkin dipengaruhi oleh pikiran kita yang tak terhitung jumlahnya. Lain kali Anda mengalami kesulitan dengan seseorang, berhentilah sejenak dan pikirkan berapa banyak waktu yang Anda habiskan di kepala untuk menyalahkan atau mengkritik mereka. Setiap pikiran itu memengaruhi hubungan Anda dan memperkuat ketidakharmonisan.
Ketika kita secara sadar menanamkan kembali pikiran kita dengan pikiran positif, hal-hal mulai bergeser ke dalam dan ke luar. Setiap hari, ingatkan diri Anda untuk fokus pada segala sesuatu yang positif tentang hubungan Anda.
Pikirkan kualitas terbaiknya dan ingat momen paling menyenangkan yang pernah Anda bagikan. Ini akan mulai mengubah daya tarik keseluruhan interaksi Anda, memindahkannya ke tempat yang lebih harmonis.
Advertisement
2. Berlatih bersama
![Ilustrasi pasangan cinta, romantis](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/DjoXYcRq4D6fkqWfd_S7wICP5Eo=/0x33:1600x934/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4338136/original/009977100_1677397367-couple-g6d6bc24c6_1920_1_.jpg)
Strategi lain untuk memperkuat hubungan Anda adalah berkomitmen untuk berbagi latihan spiritual. Apakah menghadiri kelas yoga, duduk bermeditasi bersama, atau membaca teks spiritual, latihan ini mengangkat kita dan memungkinkan kita untuk melihat melampaui harapan kita yang terbatas dan bahkan lebih kuat ketika dibagikan.
3. Ciptakan tujuan bersama
![Selalu Memberi Dukungan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/FyV1c72MRwJa8xX97HuSOEXODgI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3170674/original/015066800_1593959254-beautiful-couple-spend-time-summer-field_1157-35917.jpg)
Memiliki dan memegang tujuan bersama menciptakan perasaan positif dalam hubungan dan memungkinkan orang untuk bekerja sama. Tujuan bersama ini tidak boleh menimbulkan tekanan seperti menabung atau membesarkan anak.
Mungkin Anda berdua berkomitmen untuk mengalami lebih banyak cinta. Jadikan mereka sesuatu yang menyenangkan yang dapat Anda cita-citakan dan alami bersama. Tujuan pertumbuhan bersama adalah unsur utama untuk memperkuat hubungan. Apa pun perbedaan Anda, selalu ada tujuan bersama yang lebih tinggi untuk diusahakan.
Mulai dari yang kecil. Mungkin, hari ini, tujuan bersama Anda adalah menghabiskan sepanjang hari dalam kebaikan atau kegembiraan. Mungkin besok, Anda berdua berkomitmen untuk melihat yang tertinggi dalam diri setiap orang.
Kembangkan energi yang akan mengangkat Anda berdua di medan getaran yang sama, di sinilah harmoni sejati ditemukan. Ingat, gesekan adalah bagian dari perjalanan indah dalam hubungan. Tidak apa-apa untuk membiarkan diri Anda bergesekan satu sama lain untuk menghaluskan tepi yang kasar. Mengetahui hal ini, kita dapat menggunakan welas asih dan alat perhatian terfokus untuk menciptakan keharmonisan dalam semua hubungan, satu per satu.
![Infografis: Perjalanan Cinta Vanessa Angel dan Bibi Andriansyah ( / Abdillah)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/2UpCwCi1rWf-pV_1fLqCy-bRCts=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3636271/original/029657200_1637204348-211119_SPESIAL_CONTENT_Perjalanan_Cinta_Vanessa_Angel_dan_Bibi_Andriansyah_P.jpg)
Terkini Lainnya
1. Kendalikan pikiran Anda
2. Berlatih bersama
3. Ciptakan tujuan bersama
Hubungan Harmonis
harmonis
Pasangan
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 15.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Muhammadiyah: Judi Online Harus Diberantas
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Pilkada 2024
Kinerja Pj Walikota Pekanbaru Muflihun Dinilai Jadi Tolak Ukur di Pilkada 2024
Komisi II DPR Pastikan Pemberhentian Ketua KPU Hasyim Asy'ari Tak Ganggu Proses Pilkada
Sosok Sudaryono di Mata Menantu Habib Luthfi Bin Yahya Pekalongan
Jelang Pilkada 2024, Pemkot Mojokerto Minta Masyarakat Manfaatkan Klinik Hoaks
Bawaslu Ungkap Potensi Kerawanan Pilkada Jakarta, Heru Budi: Akan Dianalisis
PDIP: Mantan Panglima TNI Andika Perkasa Lebih Cocok Jadi Bakal Cagub daripada Wagub di Pilkada Jakarta 2024
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Populer
4 Zodiak yang Suka Ragu dengan Hubungan Cintanya
Kolaborasi Good Doctor dan Across Asia Assist Beri Kenyamanan Penggunaan Asuransi Kesehatan
Gears of War: E-Day, Game Prekuel Terbaru dari Seri Gears Diumumkan
Objek Pertama yang Dilihat di Ilusi Optik Ini Ungkap Keinginan Terdalammu
Berjiwa Bebas, 2 Zodiak Ini Suka Menghindari Pernikahan Meski Didesak Keluarga
Peringati Hari Pelaut Sedunia 2024, Alumni dan Civitas Sekolah Tinggi Pelayaran Gelar Happy and Healthy To Be Safe At Sea
Studi: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Matthijs de Ligt Beri Lampu Hijau untuk Kepindahan ke Manchester United, Berapa Harga Pasarnya?
5 Cara Agar Tak Mudah Lelah Saat Naik Tangga, Anti Ngos-Ngosan
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Euro 2024
Manchester United Naksir Bintang Turki di Euro 2024, Harganya Masih Murah Meriah
Daftar Tim 8 Besar Euro 2024 Beserta Ranking Masing-masing, Cek di Sini
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
Heru Budi Resmikan Program Perbaikan Rumah di Jakarta Barat, Dihadiri Aguan hingga Boy Thohir
Tamaris Infrastructure Milik Anthony Salim Ajukan Pinjaman Bank Rp 4,9 Triliun, Buat Apa?
Cristiano Ronaldo Mau Pensiun? Euro 2024 Jadi Laga Terakhir Membela Portugal
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Kinerja Pj Walikota Pekanbaru Muflihun Dinilai Jadi Tolak Ukur di Pilkada 2024
Ilmuwan Beberkan Alasan Ketika Seseorang Merinding
Perluas Pasar, BYD Langsung Bawa 5 Mobil Listrik ke Tunisia
Gears of War: E-Day, Game Prekuel Terbaru dari Seri Gears Diumumkan
Digulirkan Sejak 2027, Program Rantang Kasih Sasar 3 Ribu Lansia Sebatang Kara di Banyuwangi
6 Perjalanan Cinta Singkat Ayu Ting Ting dan Muhammad Fardhana, Batal Menikah
Manchester United Bakal Beri Kesempatan Kedua buat Bintang yang Performanya Memble Musim Lalu
2 Tahun Rehat, Penyanyi Aimi Terakawa Rilis Album LIVE IT NOW
Kolaborasi Qualcomm-Manchester United, Snapdragon Hiasi Seragam Baru Setan Merah
Tambah 9 Unit Pesawat di 2024, Garuda Indonesia Pede Cuan Rp 48 Triliun
6 Potret Krisdayanti Kunjungi Kota Batu Malang, Perkuat Layanan Kesehatan lalu Nonton Wayang Kulit