, Jakarta Salah satu komponen utama dari tubuh manusia adalah air. Pasalnya, sekitar 50 hingga 60 persen tubuh manusia mengandung air. Fakta tersebut mengharuskan Anda untuk mencukupi kebutuhan air guna menunjang berbagai aktivitas sehari-hari.
Anda diharuskan untuk mengonsumsi air putih sebanyak delapan gelas sehari di setiap waktu. Terkhusus di pagi hari ketika Anda baru bangun dan perut masih kosong. Ketika Anda mengonsumsi air putih dalam kondisi seperti itu, terdapat beberapa manfaat yang besar lho.
Baca Juga
Selain memenuhi kecukupan mineral dalam tubuh, air putih juga memiliki beragam manfaat lainnya ketika minum air putih di pagi hari. Apa saja manfaatnya? Simak selengkapnya di bawah ini.
Advertisement
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Tingkatkan Imunitas Tubuh
Ketika rutin mengonsumsi air putih di pagi hari, Anda dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh. Bahkan sebuah studi memaparkan bahwa kebiasaan minum air putih di pagi hari ketika perut kosong akan membuat tubuh Anda lebih efisien dalam menyembuhkan berbagai penyakit seperti sakit kepala, radang sendi, diabetes, hingga diare.
2. Jaga Kesehatan Rambut
Minum air putih di pagi hari juga dapat menjaga kesehatan rambut lho. Air putih yang dikonsumsi dapat menjaga asupan air secara cukup untuk rambut Anda. Selain itu, Anda juga dapat meningkatkan efisiensi dalam menjaga kondisi rambut.
3. Bersihkan Usus
Jika rutin mengonsumsi air putih di pagi hari, Anda dapat membersihkan usus secara alami lho. Air putih dapat membantu proses pembersihan organ usus besar agar lebih efisien.
Proses pembersihan tersebut dapat meningkatkan efisiensi tubuh dalam menyerap nutrisi. Selain itu, dapat pula menjadi stimulus dalam proses detoksifikasi dari tubuh Anda.
Eits, tapi Anda harus ingat bahwa manfaat tersebut bisa terasa jika dilakukan secara rutin! Untuk membuat proses hidrasi dalam tubuh agar semakin optimal, Anda bisa mengonsumsi air putih terbaik dan memiliki kandungan mineral yang terjamin keasliannya. Dan yang pasti bersumber dari pegunungan, ya!
(*)
Terkini Lainnya
Ragam Campuran Air Putih Mulai dari Irisan Buah hingga Daun Mint, Jadi Lebih Segar dan Ada Rasa
Bosan Minum Air Putih? Akali dengan Menambahkan 4 Alternatif Berikut biar Tetap Terhidrasi
Refal Hady Bagi Tips Jaga Kesehatan Kulit: Dari Tidur Teratur, Minum Air Putih Hingga Perkara Skincare
1. Tingkatkan Imunitas Tubuh
2. Jaga Kesehatan Rambut
3. Bersihkan Usus
Air Putih
Initiative Content
copywriter
Imunitas Tubuh
Kesehatan Rambut
Rekomendasi
Bosan Minum Air Putih? Akali dengan Menambahkan 4 Alternatif Berikut biar Tetap Terhidrasi
Refal Hady Bagi Tips Jaga Kesehatan Kulit: Dari Tidur Teratur, Minum Air Putih Hingga Perkara Skincare
Tips Minum Air Putih untuk Diet, Begini Cara yang Benar dan Efektif agar Berat Badan Turun
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
Pasca Hasyim Asy’ari Dipecat, Mahfud Sarankan Seluruh Komisioner KPU RI Diganti
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Coklit Pantarlih Pilkada 2024, Ketahui Pengertian dan Jadwal Pelaksanaannya
DPD PSI Jakbar Usul Kaesang hingga Deddy Corbuzier Maju Pilgub Jakarta 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Populer
Lagu BTS yang Membahas Tentang Kesehatan Mental, Penuh Pesan Positif
3 Tahapan Love Bombing yang Perlu Anda Ketahui, Perhatikan Tandanya
Agar Tak Dibobol, Ini 7 Cara Mengamankan Jaringan WiFi di Rumah
5 Alasan Kenapa Anda Membutuhkan Work Bestie, Sahabat Saat Berada di Kantor
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
Sejarah Bubur Suro, Hidangan Khas Tahun Baru Islam yang Sarat Makna
Genap 100 Tahun, SBD Gelar Distributor Gathering
5 Tanda Anda Memiliki Gaya Keterikatan Cemas dalam Hubungan
5 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Kolesterol hingga Kurangi Risiko Kanker
Tidak Tepat Waktu, Ini 3 Zodiak yang Paling Sering Datang Terlambat
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
Hakim Minta Polda Jawa Barat Hentikan Penyidikan Pegi Setiawan atas Kasus Pembunuhan Vina Cirebon
Mengenal Logo OSIS SMA, Ini Makna dan Sejarahnya
Bantah Wajibkan Wanita Punya 1 Anak Perempuan, Kepala BKKBN Justru Ngomong Begini
Kuasa Hukum Keluarga Afif Maulana Minta Kapolda Sumbar Usut Penyiksaan: Bukan Malah Sibuk Framing
2 Tuntutan Utama Buruh yang Geruduk MK dan Istana Negara Hari Ini 8 Juli 2024
Pegi Setiawan Dinyatakan Bebas, PN Bandung Sebut Status Tersangka Pembunuhan Vina Cirebon Tidak Sah
BCA Naikkan Biaya Admin Bayar Tagihan Telkom dan Indihome, Cek Rinciannya!
Coklit Pantarlih Pilkada 2024, Ketahui Pengertian dan Jadwal Pelaksanaannya
Tampil Menggila, Pembalap Ini Sabet Juara Umum Seri Perdana Trial Game Dirt 2024
Pegi Setiawan Bebas, Hakim Nyatakan Penetapan Tersangka Kasus Vina Cirebon Tidak Sah
Presiden Persekutuan Gereja-gereja Baptis West Papua Dukung Presiden Indonesia Terpilih Prabowo Rampungkan Persoalan di Papua
Jumlah Anak Putus Sekolah di Pakistan Mengalami Peningkatan
Ling Tien Kung Terapi Olah Tubuh dengan Gerakan Sederhana Dukung Masyarakat Indonesia Bugar
Michael Olise Resmi Jadi Penggawa Anyar Bayern Munchen
Mabes Polri Beri Asistensi Polda Sumut di Kasus Kebakaran Rumah Wartawan di Karo