, Jakarta - Bangun tidur adalah saat yang penting untuk memulai hari dengan segar. Salah satu kebiasaan sehat yang bisa dilakukan adalah minum air putih setelah bangun tidur.
Minum air putih setelah bangun tidur membantu menghidrasi tubuh yang telah kehilangan cairan selama tidur. Ini penting untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Baca Juga
Manfaat minum air putih setelah bangun tidur yang pertama adalah membantu melancarkan pencernaan. Air putih membantu melunakkan tinja dan mencegah sembelit, seperti dikutip dari Lifehack.
Advertisement
Selain itu, minum air putih setelah bangun tidur juga membantu mengeluarkan racun dalam tubuh. Air putih membantu mempercepat proses detoksifikasi dan membersihkan sistem pencernaan.
Minum air putih setelah bangun tidur juga memiliki manfaat untuk sistem kekebalan tubuh. Air putih membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
Penting untuk diingat bahwa minum air putih setelah bangun tidur bukanlah pengganti sarapan. Sarapan tetap penting untuk memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur untuk Kecantikan
![Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Kecantikan, dan Kebugaran (Photo by engin akyurt on Unsplash)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/_kL49QtabEASAl-T1Iz98TMXwQ0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3965481/original/028899700_1647485040-engin-akyurt-PCpoG06fcUI-unsplash_Fotor.jpg)
Selain manfaat kesehatan, minum air putih setelah bangun tidur juga memiliki manfaat untuk kecantikan. Air putih membantu menjaga kulit tetap lembab dan segar.
Air putih juga membantu menjaga elastisitas kulit dan mengurangi risiko keriput. Minum air putih setelah bangun tidur dapat memberikan efek positif pada penampilan kulit.
Advertisement
Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur di Pagi Hari
![Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Kecantikan, dan Kebugaran (Foto: Unsplash,com/engin akyurt)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/nIeesXatDjd0ZX0Vz7-_McIqg7s=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4557384/original/021496300_1693391115-engin-akyurt-PcU17evKnew-unsplash.jpg)
Manfaat minum air putih setelah bangun tidur di pagi hari adalah memberikan energi tambahan. Air putih membantu menghidrasi tubuh dan memberikan kekuatan untuk memulai aktivitas sehari-hari.
Minum air putih setelah bangun tidur juga dapat membantu mengurangi rasa kantuk. Air putih membantu membangunkan tubuh dan memberikan kejernihan mental.
Manfaat minum air putih setelah bangun tidur juga dapat dirasakan oleh mereka yang memiliki masalah pencernaan seperti asam lambung. Air putih membantu menetralkan kelebihan asam dalam lambung.
Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, minum air putih setelah bangun tidur juga dapat membantu. Air putih membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak lebih efisien.
Minum air putih setelah bangun tidur juga dapat membantu mengurangi risiko batu ginjal. Air putih membantu melarutkan garam dan mineral dalam tubuh yang dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal.
Minum air putih setelah bangun tidur juga dapat membantu mengurangi kebiasaan ngemil. Terkadang, rasa haus yang dirasakan setelah bangun tidur seringkali diartikan sebagai rasa lapar.
Dengan minum air putih setelah bangun tidur, perut akan terasa lebih kenyang dan mengurangi keinginan untuk ngemil. Ini dapat membantu menjaga berat badan yang sehat.
Manfaat Minum Air Putih Hangat Setelah Bangun Tidur
![Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Kecantikan, dan Kebugaran (unsplash.com/@enginakyurt)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/ZhozVvmZiV_GFljeQxZpuHEmIVU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4375777/original/056145500_1680071466-engin-akyurt-PCpoG06fcUI-unsplash.jpg)
Penting untuk memperhatikan suhu air yang diminum setelah bangun tidur. Air putih hangat lebih disarankan karena lebih mudah diserap oleh tubuh.
Minum air putih hangat setelah bangun tidur juga memiliki manfaat tersendiri. Air hangat membantu melancarkan peredaran darah dan meredakan ketegangan otot.
Selain itu, minum air putih hangat juga dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan batuk. Air hangat memiliki efek menenangkan pada saluran pernapasan.
Advertisement
Bangun Tidur Minum Air Putih Berapa Gelas
![Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Kecantikan, dan Kebugaran (Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/LLxPaRkKF0LgWZ1MyzLuhaKUH3g=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3454766/original/089460200_1620738140-kinga-cichewicz-FVRTLKgQ700-unsplash_Fotor.jpg)
Untuk mendapatkan manfaat maksimal, disarankan untuk minum air putih setelah bangun tidur dalam jumlah yang cukup. Setidaknya 1-2 gelas air putih akan membantu menghidrasi tubuh.
Minum air putih setelah bangun tidur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, kecantikan, dan kebugaran. Jadi, jangan lupa untuk minum air putih setelah bangun tidur dan rasakan manfaatnya sendiri.
Terkini Lainnya
Ragam Campuran Air Putih Mulai dari Irisan Buah hingga Daun Mint, Jadi Lebih Segar dan Ada Rasa
Bosan Minum Air Putih? Akali dengan Menambahkan 4 Alternatif Berikut biar Tetap Terhidrasi
Tips Minum Air Putih untuk Diet, Begini Cara yang Benar dan Efektif agar Berat Badan Turun
Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur untuk Kecantikan
Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur di Pagi Hari
Manfaat Minum Air Putih Hangat Setelah Bangun Tidur
Bangun Tidur Minum Air Putih Berapa Gelas
Minum Air Putih
Manfaat
bangun tidur
Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur
Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur untuk Kecantikan
Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur di Pagi Hari
Manfaat Minum Air Putih Hangat Setelah Bangun Tidur
minum air putih setelah bangun tidur
Air Putih
Rekomendasi
Bosan Minum Air Putih? Akali dengan Menambahkan 4 Alternatif Berikut biar Tetap Terhidrasi
Tips Minum Air Putih untuk Diet, Begini Cara yang Benar dan Efektif agar Berat Badan Turun
1 Jemaah Haji Kloter Batam Alami Penurunan Kesadaran, Dokter Anjurkan Jangan Takut Minum
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Paraguay vs Brasil di Indosiar dan Vidio, Sabtu 29 Juni Pukul 08.00 WIB
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
4 Negara Tersukses Sepanjang Sejarah Copa America, Plus Era Keemasan dan Pemain Legenda yang Menentukan Prestasi
Timnas Argentina Parkir Lionel Messi di Laga Terakhir Grup Copa America 2024
Prediksi Copa America 2024 Paraguay vs Brasil: Momen Penebusan Tim Samba
Copa America 2024: Uruguay Hajar Bolivia 5-0
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Soal Bandar Judi Online Terdeteksi di Indonesia, Kapolri: Penelusuran Sampai Titik Puncak
HEADLINE: PPATK Membongkar Ada 1.000 Anggota DPR dan DPRD Terlibat Judi Online, Siap Buka Data?
Judi Online Merebak, Begini Islam Memandang Hal Tersebut
Gara-Gara Judi Online dan Pinjol, Kasus Perceraian di Depok Meningkat
Kominfo Luncurkan Dua Aplikasi Pemberantasan Judi Online
Bos PPATK Bakal Lapor MKD, Setor Data 1.000 Anggota Legislatif Main Judi Online
Pilkada 2024
Buka Mukerwil DPW PPP Kepri, Mardiono Sebut Akan Siapkan Calon Terbaik di Pilkada 2024
Aliansi Relawan Gibran Minta Presiden Terpilih Akomodir Anak Muda Masuk Kabinet Pemerintahan
Survei Pilkada Tana Tidung: Said Agil Unggul Tipis dari Petahana
Pengamat Nilai Program Pro Rakyat Sekda Majalengka Eman Suherman Bisa Raih Dukungan di Pilkada 2024
Jelang Pilkada Indramayu, Kelompok Petani Milenial Akui Kinerja Nina Agustina
Pj Gubernur Kalbar Imbau Masyarakat Waspadai Hoaks Jelang Pilkada 2024
TOPIK POPULER
Populer
Pandangan Berkabut dan Keruh? Segera Periksakan Mata, Bila Ditunda Bisa Berujung Kebutaan
5 Penyebab Bulu Mata Rontok yang Jarang Diketahui
PDN Diretas Hacker, Data Keluarga Indonesia di BKKBN Aman Enggak Nih? Dokter Hasto Angkat Bicara
Faktor Lingkungan yang Mempengaruhi Kesehatan Rambut, Utamanya dari Paparan Polusi!
Usia Bukan Hambatan, Wanita 105 Tahun Raih Gelar Master di Stanford University AS
5 Makanan Ini Bisa Membantu Meredakan Gejala Alergi, Ini Daftarnya
Ragam Campuran Air Putih Mulai dari Irisan Buah hingga Daun Mint, Jadi Lebih Segar dan Ada Rasa
Sakit DBD Beberapa Minggu Lalu, Apa Bisa Kena Lagi Dalam Waktu Dekat?
Momen Azriel Lamar Sarah Menzel di Hadapan Keluarga Besar, Krisdayanti Ikut Hadir
SEVENTEEN Ditunjuk Sebagai Duta Pemuda oleh UNESCO, Ini Komitmen Joshua Cs untuk Anak Muda
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Lolos dari Jalur Neraka di Babak Gugur Euro 2024, Bek Timnas Inggris Pantang Anggap Remeh Lawan
Meriahkan UEFA Euro 2024, EA Sports FC Mobile Gelar Exhibition dan Turnamen Seru di Sarinah
Memantau Persiapan Timnas Jerman Hadapi Denmark di 16 Besar Euro 2024
Phil Foden Kembali Gabung Timnas Inggris Jelang 16 Besar Euro 2024 Melawan Slovakia
Berita Terkini
Top 3 Islami: Di Balik Hadis Wanita Diciptakan dari Tulang Rusuk Pria Menurut Gus Baha, Sholawat Penarik Rezeki Pelunas Utang
Top 3: OJK Sudah Tutup 5.000 Pinjol Ilegal
Cuaca Hari Ini Sabtu 29 Juni 2024: Langit Pagi Jabodetabek Cerah Berawan, Siang Diguyur Hujan
Cuma 38 Unit di Dunia, Aston Martin Valiant Hidup dari Inspirasi Formula 1
Launching Kota Lama Surabaya, Eri Cahyadi Siapkan Paket Wisata Menarik
CEO Binance Bocorkan 3 Tips Investasi Kripto Biar Gacor
Indofood CBP Bakal Sebar Dividen 2023 Rp 200 per Saham
Polusi Udara Meningkat saat Kemarau, Simak Tips Dokter agar Tubuh Tidak Tumbang
Mengenal Pantai Karang Tawulan, Wisata Alam Indah di Tasikmalaya
Gagal 5 Tahun Lalu, Manchester United Kembali Pinang Striker Argentina
Emas Batangan vs Perhiasan: Mana yang Lebih Cuan Buat Investasi?
3 Resep Praktis Makanan Serba Mercon yang Meledak-ledak di Mulut
29 Juni 2020: Tabrakan 2 Feri di Bangladesh Picu 1 Kapal Tenggelam, 30 Orang Tewas dan Belasan Penumpang Hilang
Kisah Syaikh Abdul Qadir al-Jilani Menangis Gara-Gara Pertanyaan Pemabuk Berat
SYL Tidak Terima Dituntut 12 Tahun Penjara: Itu Bukan Untuk Kepentingan Pribadi