, Jakarta Manfaat minyak kelapa memang sudah tidak diragukan untuk kesehatan bahkan untuk kecantikan kulit. Berbagai macam Manfaat minyak kelapa bisa Anda dapatkan dari menggunakannya.
Baca Juga
Advertisement
Cara mendapatkan minyak kelapa dan juga cara pengaplikasiannya yang cukup mudah menjadikan minyak kelapa menjadi salah satu minyak yang memiliki banyak kelebihan.
Minyak kelapa yang baik yaitu minyak kelapa murni atau virgin coconut oil (VCO) adalah minyak kelapa bukan olahan. Minyak kelapa yang baik diekstrak dari kelapa yang masih segar tanpa menggunakan tambahan bahan kimia dan tanpa menggunakan suhu tinggi saat mengolahnya. Hal ini akan membuat kandungan alaminya tidak hilang dan rusak.
Jika dibandingkan dengan minyak kelapa biasa atau minyak goreng yang berasal dari kelapa kopra, minyak kelapa murni mempunyai kualitas yang lebih baik. Minyak kelapa kopra akan berwarna kuning kecokelatan, berbau tidak harum, dan mudah tengik, sehingga daya simpannya tidak bertahan lama.
Minyak kelapa murni mengandung senyawa phenolic, dan berpotensi sebagai antioksidan yang baik. Selain itu minyak kelapa murni juga mengandung asam laurat, kaprilat, dan kaprat yang dapat menunjang pertumbuhan probiotik di dalam saluran pencernaan dan berfungsi melawan bakteri jahat, jamur, hingga memiliki sifat antibiotik.
Kandungan alami yang banyak pada minyak kelapa murni pastinya memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut ini penjelasan mengenai 8 manfaat minyak kelapa untuk kesehatan dan kecantikan, yang rangkum dari berbagai sumber:
* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Menjaga Kesehatan Jantung dan Menurunkan Kolesterol
Minyak kelapa mengandung asam laurat yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Selain itu, minyak kelapa membantu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh karena mampu mengubah kolesterol jahat menjadi kolesterol baik. Namun, mengonsumsi minyak kelapa saja tidak cukup, Anda perlu mengatur pola makan yang sehat dan rajin berolahraga untuk tubuh yang lebih sehat.
2. Meningkatkan Metabolisme dan Kekebalan Tubuh
Minyak kelapa mengandung asam lemak jenuh yang dapat meningkatkan sistem metabolisme tubuh. Pada minyak kelapa, terdapat pula kandungan yang dapat membantu membunuh bakteri, virus, dan jamur berbahaya sehingga mengonsumsi makanan dengan tambahan minyak kelapa membuat tubuh kebal akan penyakit.
3. Melembapkan Kulit
Bagi yang memiliki masalah dengan kulit kering, minyak kelapa juga bermanfaat sebagai pelembap kulit. Selain itu, minyak kelapa juga dapat mengurangi gejala eksim. Hal tersebut dapat dilakukan dengan mengoleskannya ke bagian kulit yang kering atau bahkan ke seluruh tubuh. Dapat pula dijadikan scrub bila ditambah dengan gula atau dijadikan masker wajah bila ditambah dengan madu atau gel lidah buaya.
* BACA BERITA TERKINI LAINNYA DI GOOGLE NEWS
Advertisement
4. Membantu Diet
Minyak kelapa mengandung lemak jenuh sehat, sehingga berguna bagi diet karena dapat meningkatkan pembakaran kalori, dan mengurangi rasa lapar. Selain itu, mengonsumsi minyak kelapa memberikan energi cepat pada tubuh dan otak.
5. Mengatasi Masalah pada Rambut
Minyak kelapa bisa jadi solusi bagi Anda yang memiliki masalah pada rambut, seperti kering, kusam, ketombe atau rontok. Jadikanlah minyak kelapa sebagai masker rambut. Adapun caranya dengan dipijat langsung ke seluruh rambut, diamkan selama satu jam, kemudian bilas. Lakukan hal tersebut setiap hari atau setiap minggu secara teratur. Minyak kelapa dapat membuat rambut lembut, tidak kusut, dan merangsang pertumbuhan rambut.
6. Menjaga Kesehatan Mulut
Satu sendok minyak kelapa dapat digunakan sebagai obat kumur. Kumurlah dengan minyak kelapa selama 20 menit. Adapun manfaat dari kumur dengan minyak kelapa yaitu dapat membunuh bakteri bahaya di mulut, meningkatkan kesehatan gigi, dan mengurangi bau mulut.
7. Melembapkan Bibir dan Menumbuhkan Bulu Mata
Minyak kelapa juga dapat menjadi pelembab bibir yang kering atau pecah-pecah. Adapun caranya yaitu dengan oles, dan ratakan pada bibir. Selain itu, minyak kelapa juga dapat membantu merangsang pertumbuhan bulu mata, dan membuat bulu mata lebih panjang. Caranya dengan oleskan ke bulu mata saat malam hari.
8. Penghapus Makeup
Minyak kelapa juga dapat menjadi penghapus makeup. Biasanya make up yang waterproof (tahan air) akan membuat Anda repot. Namun, dengan minyak kelapa semua itu dapat hilang dengan mudah. Adapun caranya yaitu dengan menuangkan beberapa tetes minyak kelapa ke kapas, lalu bersihkan wajah dengan menggunakan kapas tersebut. Setelah itu, bilas wajah dengan bersih.
Ternyata minyak kelapa memiliki banyak manfaat, ya. Selain itu, minyak kelapa juga mudah ditemukan, sehingga Anda tidak perlu repot untuk mencari. Untuk menjaga kesehatan tubuh dan mempercantik diri, memang lebih baik jika menggunakan bahan-bahan alami seperti minyak kelapa. Jadi, jangan ragu untuk menggunakan minyak kelapa yang kaya akan manfaat ini.
Terkini Lainnya
Meski Tak Siap, Nycta Gina Rela Dipoligami Rizky Kinos
Sejarah Tradisi Penyajian Bubur Asyura Lengkap dengan Resepnya
Studi Temukan 2 Gejala Baru Cacar Monyet yang Harus Anda Ketahui
1. Menjaga Kesehatan Jantung dan Menurunkan Kolesterol
4. Membantu Diet
7. Melembapkan Bibir dan Menumbuhkan Bulu Mata
Minyak Kelapa
Manfaat Minyak Kelapa
Kecantikan
Kesehatan
Tips Kecantikan
virgin coconut oil
Berita Terkini
Rekomendasi
Sambal Matah, Kuliner Bali yang Unik dan Menyegarkan
5 Bahan Dapur untuk Obati Panu, Mudah dan Murah
Cara Menggunakan Minyak Kelapa untuk Rambut, Kenali Manfaatnya
Copa America 2024
Jadwal Link Siaran Langsung Copa America 2024 Venezuela vs Kanada, Sabtu 6 Juli di Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Survei TBRC: Jelang Pilkada 2024 Kabupaten Yalimo Papua, Nama Bupati Petahana Unggul
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
Pilkada Sulteng 2024, PKS Beri Surat Rekomendasi untuk Pasangan Anwar-Reny
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Populer
10 Hiu Prasejarah yang Luar Biasa, Bentuknya Sangat Aneh
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
10 Hiu Laut Dalam yang Jarang Dilihat Manusia, Monster Mengerikan Paling Ditakuti
Tidak Hanya Burung, 9 Hewan Ini Dipercaya Bisa Terbang di Udara
5 Trik Ini Bantu Gula yang Menggumpal Saat Disimpan Kembali Masir dan Bisa Digunakan
Inilah Jumlah Langkah yang Perlu Dilakukan Setiap Hari untuk Menjaga Kesehatan
Ahli Ungkap 3 Cara Sederhana Menambah Energi Tanpa Minum Kopi, Patut Dicoba
Rekomendasi 10 Film Jackie Chan Terbaik yang Wajib Ditonton
Mengenal Sumur Thor, Lubang Raksasa Misterius di Tepi Laut
10 Gim Horor PS2 Terbaik Sepanjang Masa, Wajib Kamu Mainkan
Euro 2024
Gusur Portugal, Prancis Tantang Spanyol di Semifinal Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Permalukan Jerman, Spanyol Raih Tiket Semifinal Euro 2024
Euro 2024: Pengakuan Jujur Pelatih Jerman dan Ungkapan Sedih Toni Kroos Usai Akhiri Karier dengan Kecewa
Euro 2024: Komentar 2 Pahlawan Spanyol Mikel Merino dan Dani Olmo Usai Singkirkan Jerman di Perempat Final
Berita Terkini
Harga Emas Sentuh Level Tertinggi Usai Rilis Data Pekerjaan AS
Berkas Kasus Firli Bahuri Belum Lengkap, Kapolda Metro: Mohon Waktu, Semua Perlu Koordinasi
Jadwal Link Siaran Langsung Copa America 2024 Venezuela vs Kanada, Sabtu 6 Juli di Vidio
Doa Akhir Tahun 1445 Hijriah dan Keutamaannya, Baca Ba’da Ashar Hari Ini Sabtu 6 Juli 2024
Gusur Portugal, Prancis Tantang Spanyol di Semifinal Euro 2024
Nonton Drama Korea Terbaru The Auditors di Vidio, Berikut Sinopsis dan Jadwal Tayangnya
Bacakan Pleidoi, SYL Minta Dibebaskan dari Tuntutan Pidana Penjara 12 Tahun
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Tesla Masuk Mobil Resmi Pemerintah China?
Menikmati Keindahan dan Kedamaian di Trinity St. Sergius Lavra, Biara Kristen Ortodoks Utama Rusia
Restoran Korea Hidden Gem di Jakarta, Ketika Resep Warisan Keluarga Berpadu Nuansa Premium
Olimpiade 2024 Bakal Penuh Kejutan Sejak Upacara Pembukaan
Ada Kereta Cepat Whoosh, Kunjungan Wisatawan ke Jabar Melesat
Disebut Baby Face, Ini 7 Potret Putri Titian saat Asuh 2 Anak