, Jakarta Tinggi badan kita adalah salah satu hal yang berada di luar kendali kita - begitu juga dengan faktor risiko yang menyertainya. Tinggi badan biasanya tidak dianggap sebagai faktor risiko penyakit.
Baca Juga
Advertisement
Namun, sebuah penelitian telah menunjukkan korelasi antara seberapa tinggi seseorang dan kemungkinan mereka mengalami sejumlah kondisi kesehatan.
Apakah hubungan ini didasarkan pada dasar biologis atau karena faktor lain masih belum diketahui dalam penelitian tersebut.
Menurut sebuah studi baru, tinggi badan Anda bisa menjadi indikator kuat tentang risiko Anda terhadap sejumlah risiko kesehatan yang serius.
Seberapa tinggi atau pendek Anda sebagai orang dewasa sebagian besar disebabkan oleh gen yang diwarisi dari orang tua Anda. Namun, ada sejumlah faktor lain yang dapat memengaruhi tinggi badan Anda.
Dari faktor lingkungan, gizi, status sosial ekonomi dan demografi; sejumlah faktor dapat menentukan tinggi badan Anda.
Untuk alasan ini seringkali sulit bagi para ilmuwan untuk menentukan hubungan antara tubuh tinggi dan risiko penyakit, sampai sekarang.
Dalam studi yang diterbitkan dalam jurnal PLOS Genetics, tinggi badan sebagai faktor yang dikaitkan dengan berbagai kondisi umum diselidiki lebih lanjut.
Para peneliti melihat kemungkinan hubungan antara tinggi badan dan berbagai penyakit. Tim menggunakan data dari VA Million Veteran Program lebih dari 250.000 pria dewasa.
* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Seorang model asal California bernama Chase Kennedy memiliki tinggi badan 195 cm. Ia melabeli dirinya sebagai model dengan kaki terpanjang di Amerika.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Hasil penelitian
![Ilustrasi cara, meninggikan badan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/jJWnDegT_IcCQZoSfGJPSN_gD8Q=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3488821/original/089363800_1624272574-boogie-WJ47ZR2kuY8-unsplash.jpg)
Hasilnya mengonfirmasi temuan sebelumnya bahwa tubuh tinggi terkait dengan risiko yang lebih tinggi dari sejumlah kondisi kesehatan.
Menurut penelitian, kondisi kesehatan ini termasuk varises dan fibrilasi arteri, tetapi orang yang bertubuh tinggi juga memiliki risiko penyakit jantung koroner, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi yang lebih rendah.
Penelitian ini juga menemukan hubungan baru antara tinggi badan dan risiko neuropati perifer yang lebih tinggi, yang disebabkan oleh kerusakan saraf pada ekstremitas, serta infeksi kulit dan tulang, seperti ulkus tungkai dan kaki.
Penulis penelitian menyimpulkan bahwa "tinggi badan mungkin merupakan faktor risiko yang tidak diketahui tetapi secara biologis masuk akal untuk beberapa kondisi umum pada orang dewasa."
Studi tersebut juga menunjukkan tinggi badan meningkatkan risiko asma dan gangguan saraf non-spesifik pada wanita tetapi tidak pada pria.
Advertisement
Pentingnya evaluasi tinggi badan di masa depan
![Ilustrasi Tinggi Badan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/EwFB2wc7dwjotCBo6BzbViJQrb0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/962268/original/014074000_1440137092-Ilustrasi_Tinggi_Badan.jpg)
Ini lebih lanjut memperkuat klaim bahwa tinggi badan mungkin merupakan faktor risiko yang tidak diketahui tetapi penting secara biologis dan tidak dapat diubah untuk beberapa kondisi umum, terutama yang mempengaruhi ekstremitas. Demikian menurut para peneliti.
Ini mungkin juga berguna untuk mempertimbangkan tinggi badan seseorang saat menilai risiko dan pengawasan penyakit, kata mereka.
“Saya pikir temuan kami adalah langkah pertama menuju penilaian risiko penyakit karena kami mengidentifikasi kondisi di mana tubuh tinggi mungkin benar-benar menjadi faktor risiko,” jelas Dr Sridharan Raghavan.
Dia menambahkan: "Pekerjaan di masa depan harus mengevaluasi apakah memasukkan tinggi badan ke dalam penilaian risiko penyakit dapat menginformasikan strategi untuk memodifikasi faktor risiko lain untuk kondisi tertentu."
Untungnya, ada sejumlah faktor risiko yang dapat kita kendalikan yang dapat sangat mengurangi risiko hasil kesehatan yang serius.
Ini termasuk mengadopsi cara makan yang lebih sehat, mengurangi minum alkohol, dan berhenti merokok.
5 Manfaat Chia Seed untuk Kesehatan, Bantu Menurunkan Berat Badan
![Ilustrasi](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/6OoALElpDCc2Npqfd3rRbRMY_S0=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3101669/original/007613700_1586850449-batch-blur-chia-close-up-691162.jpg)
Chia seed atau biji cia memang berukuran kecil, tapi ini menjadi salah satu item paling bergizi yang ada di dapurmu.
Chia seed penuh dengan antioksidan, serat, asam lemak omega-3 dan sangat serbaguna untuk digunakan. Belum lagi nutrisi lainnya, seperti mangan, kalsium dan protein. Mereka bebas gluten dan mudah dicerna.
Salah satu keuntungan terbaik memasukkan chia seed ke dalam makananmu adalah sangat mudah untuk dimasukkan. Anda tidak perlu menggilingnya agar mudah dicerna.
Chia seed mudah bercampur dengan cairan, dan ini adalah tambahan nutrisi yang sederhana namun cepat untuk berbagai makanan.
Oleh karena itu, ketahui apa saja manfaat chia seed bagi kesehatan tubuh, seperti melansir dari Pinkvilla, Sabtu (25/6/2022).
1. Bergizi tinggi
Chia seed dikemas dengan nutrisi—termasuk serat, protein nabati, mineral, yang bisa mendukung tubuhmu dalam berbagai cara.
Sekitar dua sendok makan menyajikan 138 kalori, 5 gram protein, 8 gram lemak, 12 gam karbohidrat dan 10 gram serat.
2. Kaya akan anti oksidan
Antioksidan melawan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel, protein dan DNA. Dengan biji chia yang tinggi antioksidan, ada baiknya menambahkannya ke makanan sebanyak yang Anda bisa.
Sebagai tambahan, makanan yang mengandung radikal bebas tinggi adalah makanan yang kekurangan antioksidan—daging olahan dan makanan yang banyak diproses atau penuh gula adalah contohnya.
Advertisement
3. Membantu mengurangi peradangan dalam tubuh
![makanan](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/b4Dswl578DkmL3uLQH_zaEqKRj8=/0x621:1576x1509/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2394997/original/024512300_1540797470-photo-1530439499745-676032f789c1.jpg)
Peradangan menjadi kondisi kesehatan tersembunyi yang menyebabkan masalah dalam tubuh. Ini bisa meningkatkan kolesterol, nyeri sendi dan menyebabkan ketidakseimbangan hormon.
Chia seed bersifat anti-inflamasi, jadi menambahkannya ke dalam makananmu membantu mengurangi tingkat peradangan yang bisa diukur melalui CRP dan ESR dalam tes darah.
4. Membantu mengatur kadar gula darah
Chia seed bisa menstabilkan gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Ini mengurangi kemungkinan lonjakan dan benturan yang terkadang dialami setelah makan.
Ini sangat membantu pengidap diabetes atau yang mengalami resistensi insulin pada PCOS, khususnya.
Anda bisa menambahkan chia seed ke smoothies, saus salad atau tambahkan ke oatmeal Anda.
5. Mendukung penurunan berat badan
Karena chia seed menjaga tingkat rasa kenyangmu. Ini mmbantu menurunkan nafsu makan, mencegah Anda makan berlebihan.
Ini mendukung penurunan berat badanmu karena Anda tidak mengonsumsi kalori yang tidak perlu melalui sumber makanan lain.
![Infografis Gejala dan Pencegahan Covid-19 Subvarian Omicron BA.4 dan BA.5. (/Abdillah)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/cB7vsX3M3Yr8hl_3lRyf-3J-V-I=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4051503/original/094769600_1655119937-Infografis_SQ_Gejala_dan_Pencegahan_Covid-19_Subvarian_Omicron_BA.4_dan_BA.5.jpg)
Terkini Lainnya
5 Latihan Penurunan Berat Badan Ini Dapat Dilakukan dalam 30 Menit
Terlalu Sering Naik Pesawat Dapat Menurunkan Gairah Seks, Ini Sebabnya
10 Alasan Pertemanan yang Berakhir Bisa Lebih Menyakitkan Dibandingkan dengan Kekasih
Hasil penelitian
Pentingnya evaluasi tinggi badan di masa depan
5 Manfaat Chia Seed untuk Kesehatan, Bantu Menurunkan Berat Badan
3. Membantu mengurangi peradangan dalam tubuh
Berita Terkini
Tinggi
Tinggi Badan
Tubuh Tinggi
Risiko Kesehatan
Rekomendasi
7 Hotel Paling Mewah di Dubai, Ada yang Harganya Rp1,6 M Per Malam
Selfie Ternyata Bisa Bikin Ketularan Kutu Rambut, Kok Bisa?
Bagaimana Sebagian Orang Koma Bangun dan yang Lain Tidak? Ini Kata Ahli
Tempat Pemakaman Ini Sengaja Diputarkan Film, Bioskop Orang Mati di Thailand
7 Potret Cathy Sharon Awet Muda di Usia 41 Tahun, Pakai Mini Dress Bak ABG
Ilmuwan Inggris Sebut Kuda Nil 1.8 Ton Bisa Terbang, Bikin Penasaran
Model di Inggris Jual Wine Pakai Anggur yang Diinjak Kakinya, Harganya Rp2 Juta Per Botol
Istri di AS Tega Racuni Suami, Alasannya Merasa Tak Dihargai
7 Potret Didit Hediprasetyo Launching Jersey Timnas Olimpiade Paris, Jadi Desainer
Copa America 2024
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
Hasil Mukerwil DPW PPP Sulsel: Dukung Kepemimpinan Mardiono hingga Sepakat Sukseskan Pilkada 2024
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Populer
15 Manfaat Daun Binahong, Bisa Turunkan Kolesterol dan Menyehatkan Jantung
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
5 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Kolesterol hingga Kurangi Risiko Kanker
Genap 100 Tahun, SBD Gelar Distributor Gathering
Agar Tak Dibobol, Ini 7 Cara Mengamankan Jaringan WiFi di Rumah
25 Manfaat Daun Singkong untuk Kesehatan, Menurunkan Kolesterol dan Mengatasi Diare Secara Efektif
Sejarah Bubur Suro, Hidangan Khas Tahun Baru Islam yang Sarat Makna
10 Manfaat Daun Salam, Mencegah Diabetes, Mengurangi Stres, dan Menangkal Depresi
5 Zodiak yang Lebih Suka Diam-Diaman dalam Hubungan
10 Manfaat Kesehatan dari Daun Sirsak, Bisa Menjaga Tekanan Darah dan Mengatasi Insomnia
Euro 2024
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
Top 3 Berita Bola: Prancis Rebut Tiket Semifinal Euro 2024 usai Menang Dramatis atas Portugal Lewat Adu Penalti
Berita Terkini
Hasil PLN Mobile Proliga 2024: Sikat PBS, LavAni Juara Putaran Pertama Final Four
Potret Han So Hee Kembali Potong Rambut Pendek Setelah 3 Tahun Panjang, Dipuji Makin Cantik
PBSI Masih Tunggu Keputusan Keluarga soal Jenazah Zhang Zhi Jie
Antisipasi Bencana, Sekda Sebut Jabar Perlu Manajemen Penanggulangan Super Team
Satu Korban Longsor di Blitar Akhirnya Ditemukan Setelah 8 Hari Pencarian
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Buka Layanan Paspor 'After Hour', Imigrasi Tanjungpandan Raih Penghargaan di Belitung Expo 2024
Dihadiri 2.022 Orang, Pagelaran Reuni Akbar Jemaah Umrah di TMII Pecahkan Rekor MURI
Tambang Emas Suwawa Longsor, Puluhan Orang Dilaporkan Tertimbun
Jokowi Khawatir Dampak Perubahan Iklim, PAN Komitmen Percepat Transisi Energi
Astronot NASA Keluar dari Simulasi Misi Mars Setelah Bertahan 378 Hari
3 Tips Velove Vexia 18 Tahun Eksis di Dunia Seni: Persiapan dengan Rasa Percaya Diri hingga Support System
Ustad di Makassar Disekap dan Dianiaya, Polisi Tangkap 5 Terduga Pelaku
Beda dengan Pemerintah, PBNU Tetapkan 1 Muharram Jatuh Senin Besok 8 Juli 2024
Festival Bulan Juni 2024 Sukses Digelar di Palembang