, Jakarta - Tentu saja, ada individu yang menahan diri dari segala hal yang berhubungan dengan seksual karena seks, secara sederhana, tidak melakukannya untuk mereka.
Orang aseksual, misalnya, tidak merasakan atau mengalami ketertarikan seksual. Aseksualitas adalah orientasi seksual yang valid dan bukan pilihan meskipun sering dibingungkan dengan selibat.
Beberapa orang aseksual masih melakukan masturbasi dan berhubungan seks ini adalah spektrum dan setiap orang mengalaminya secara berbeda.
Advertisement
Sementara itu, selibat, adalah ketika seseorang memilih untuk tidak berhubungan seks, untuk jangka waktu yang lama atau mungkin selamanya. Orang memilih menjadi selibat karena sejumlah alasan, mulai dari keyakinan agama hingga sekadar ingin lebih fokus pada aspek kehidupan lainnya.
Baca Juga
Lantas apa efek fisik dari tidak berhubungan seks dalam waktu lama? Ketika seseorang tidak berhubungan seks untuk sementara waktu, kecil kemungkinannya akan ada efek samping fisik yang negatif, menurut Dr Earim Chaudry, direktur medis di Manual.
Sebuah penelitian membandingkan pria dan wanita yang tidak berhubungan seks dalam satu tahun terakhir dengan pria dan wanita yang tidak berhubungan seks selama lebih dari lima tahun.
Hasil menunjukkan bahwa orang Amerika yang tidak melakukan hubungan seksual memiliki tingkat kebahagiaan yang sangat mirip dengan rekan mereka yang aktif secara seksual. Namun, Chaudry menunjukkan bahwa ada manfaat fisik dari berhubungan seks.
"Seks dapat membuat tubuh Anda melepaskan hormon, seperti oksitosin dan endorfin yang dikenal sebagai "hormon bahagia" yang membantu mengurangi tekanan darah dan menurunkan tingkat stres."
* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Sexpedia
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Berdampak pada sirkulasi darah
![Ilustrasi minta maaf ke pasangan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/lf260iZfIyoxF7_jukH6h60Bdjo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3254554/original/090800000_1601516567-people-4026703_1280.jpg)
Tidak berhubungan seks dalam waktu lama dapat mengakibatkan frustasi seksual dan emosi yang terpendam karena perubahan hormon yang terjadi saat berhubungan seks dan orgasme tidak terjadi.
Ini lebih sering terjadi pada pria tetapi berlaku untuk semua jenis kelamin, kata Dr Shirin Lakhani, seorang dokter kosmetik dan pakar yang diakui di bidang kesehatan intim di Elite Aesthetics. Hal ini dapat menyebabkan orang-orang dari semua jenis kelamin merasa frustasi dan mengalami penurunan suasana hati mereka.
“Penelitian juga menunjukkan bahwa hubungan seksual lebih efektif menghilangkan stres daripada masturbasi, sehingga orang yang tidak berhubungan seks mungkin merasa lebih stres daripada biasanya,” tambahnya.
Ini karena seks meningkatkan kadar endorfin dan hormon oksitosin yang diproduksi oleh otak. Oksitosin dapat mengimbangi efek hormon kortisol penyebab stres. Tidak berhubungan seks secara teratur juga dapat berdampak negatif pada sirkulasi dan pembuluh darah, menurut Lakhani.
"Penelitian telah menunjukkan bahwa berhubungan seks hanya dua kali seminggu mengurangi separuh kemungkinan pria mengalami penyumbatan arteri, dibandingkan dengan mereka yang hanya melakukannya kurang dari sekali sebulan," katanya.
Advertisement
Lantas apakah ada efek kesehatan mental dari tidak berhubungan seks untuk waktu yang lama?
![Selalu Memberi Dukungan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/FyV1c72MRwJa8xX97HuSOEXODgI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3170674/original/015066800_1593959254-beautiful-couple-spend-time-summer-field_1157-35917.jpg)
"Seks adalah komponen penting dari kesehatan secara keseluruhan. Seks tidak hanya memungkinkan hubungan dan keintiman manusia, tetapi penting untuk serangkaian proses biologis dan psikologis yang berkontribusi pada kesejahteraan kita yang berkelanjutan. Frustrasi seksual dan kesulitan terkait yang muncul dapat menyebabkan banyak tekanan dan kesedihan," jelas Daniel Sher, psikolog klinis dan ahli terapi seks di klinik ejakulasi dini Between Us.
Sher mengatakan fenomena frustasi seksual adalah hal yang penting untuk dipertimbangkan dari perspektif psikologis, namun dia menunjukkan bahwa penelitian tentang topik ini masih jarang.
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa frustasi seksual menyebabkan lonjakan kadar kortisol. Kemungkinan hal yang sama berlaku untuk manusia. Kortisol adalah hormon stres dan aktivasi kronis bahan kimia ini dapat menyebabkan serangkaian masalah kesehatan kejiwaan. Ini termasuk depresi, kecemasan, penambahan berat badan, peningkatan gula darah, insomnia dan masalah jantung.
Sher mengatakan frustasi seksual dapat dikurangi dengan masturbasi lebih sering. Dia menambahkan, penting juga untuk diingat bahwa dasar psikologis dari frustasi seksual adalah rasa keterputusan. Oleh karena itu, ada baiknya mencari cara alternatif untuk terhubung secara sosial.
Caranya bisa dengan menghubungi teman dan anggota keluarga. Menjadi sukarelawan dengan orang-orang atau melakukan pekerjaan amal. Atau, bicaralah dengan terapis untuk mengalami beberapa koneksi yang sangat dibutuhkan itu, sambil juga mengeksplorasi cara proaktif lainnya untuk mengatasinya.
![Infografis Macam-Macam Bahasa Cinta](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/wDutbaAKJcgn-xr16g2_t36VYi0=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3931488/original/064879000_1644581670-infografis_Akhir_Pekan.jpg)
Terkini Lainnya
Data di AS Ungkap Makin Banyak Pasangan Malas Bercinta, Pakar: Kurang Seks Bukan Berarti Tak Puas
Vacation Sex, Cara Segarkan Gairah Bercinta Pasutri
Frekuensi Hubungan Seks Terbaik untuk Rumah Tangga yang Hangat dan Bahagia
Berdampak pada sirkulasi darah
Lantas apakah ada efek kesehatan mental dari tidak berhubungan seks untuk waktu yang lama?
Berita Terkini
Seks
Hubungan seks
Pasangan
Cinta
Hubungan Seksual
Rekomendasi
7 Potret Pembangunan Rumah di Dalam Mall Arief Muhammad, Dikebut Cuma 5 Hari
Pertama di Dunia, Robot Bisa Gerak Pakai Sel Otak Manusia Ini Tuai Kontroversi
Jutaan Nyamuk Wolbachia Dilepas di Hawaii, Demi Selamatkan Spesies Burung dari Kepunahan
Viral Tren Sentuh Pantat Domba di China, Disebut Bisa Hilangkan Stress
Pria di Florida AS dalam Kondisi Kritis Usai Diserang Hiu
Miliarder di Inggris Bakar Rumah Mewahnya, Tak Rela Dimiliki oleh Mantan Istri
Cegah Perburuan, Cula Badak di Afrika Dipasang Bahan Radioaktif Agar Beracun
Dikira Alkohol, 4 Nelayan di Sri Lanka Tewas Usai Minum Air dari Botol yang Ditemukan di Laut
Suara Bising Tak Hanya Ganggu Pendengaran, Tapi Juga Pengaruhi Kesehatan Otak
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 15.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Muhammadiyah: Judi Online Harus Diberantas
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Pilkada 2024
PDIP: Mantan Panglima TNI Andika Perkasa Lebih Cocok Jadi Bakal Cagub daripada Wagub di Pilkada Jakarta 2024
Pilkada 2024, Burhanuddin Didukung Maju Jadi Cabup Bombana
PKPU soal Syarat Eks Napi Koruptor Maju Pilkada Harus dengan Catatan
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Populer
Objek Pertama yang Dilihat di Ilusi Optik Ini Ungkap Keinginan Terdalammu
10 Anime Seinen Terbaik Tahun 2020-an yang Wajib Ditonton
Matthijs de Ligt Beri Lampu Hijau untuk Kepindahan ke Manchester United, Berapa Harga Pasarnya?
Komitmen Keberlanjutan, Bentoel Luncurkan Kampanye Pengelolaan Sampah Puntung Rokok
Daftar Tim 8 Besar Euro 2024 Beserta Ranking Masing-masing, Cek di Sini
5 Cara Agar Tak Mudah Lelah Saat Naik Tangga, Anti Ngos-Ngosan
Ciptakan Lingkungan Kerja Inklusif, Multi Bintang Indonesia Adakan Program Women in Sales
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
7 Makanan dan Minuman yang Tak Boleh Dikonsumsi Selama Penerbangan
4 Zodiak yang Suka Ragu dengan Hubungan Cintanya
Euro 2024
Daftar Tim 8 Besar Euro 2024 Beserta Ranking Masing-masing, Cek di Sini
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
Kapolda Sumbar Dilaporkan ke Propam Polri, Imbas Tewasnya Afif Maulana di Jembatan Kuranji
Dipecat DKPP, Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Terima Kasih Telah Membebaskan Saya dari Tugas Berat
Kasus Video Vulgar Ibu Muda dengan Anak Kandung, Polisi: Orang yang Suruh Suka Bikin Akun Fake
Saksikan Sinetron Saleha di SCTV Episode Rabu 3 Juli 2024 Pukul 18.15 WIB, Simak Sinopsisnya
Jin BTS Bakal Jadi Pembawa Obor Olimpiade Paris 2024, ARMY Desak Angkat Bicara soal Palestina
SEC Tuntut Perusahaan Kripto Consensys, Ini Gara-garanya
Mirip Lisa BLACKPINK, Penjual Ayam Goreng di Pasar Thailand Ini Viral
China Perketat Aturan Tambang Tanah Jarang, Berlaku Mulai 1 Oktober 2024
Pesan Cinta Kaesang Pangarep Saat Erina Gudono Hamil: Kamu Ajariku Pengorbanan dan Kasih Tanpa Batas
Good Bye Jebakan Badman Customer Service Palsu! Begini Langkah Jitu Antisipasinya
Indonesia dan Malaysia Komitmen Perjuangkan Kemerdekaan Palestina, Sepakat Aktif di Forum Internasional
Ketua KPU RI Hasyim Asy'ari Dipecat karena Terbukti Cabul, Begini Kronologinya
Objek Pertama yang Dilihat di Ilusi Optik Ini Ungkap Keinginan Terdalammu
Cek Fakta: Hoaks Foto Vladimir Putin dan Kim Jong-un Angkat Gelas Bir di Klub Malam