, Jakarta - Bau mulut yang secara medis dikenal sebagai halitosis adalah bau tidak sedap yang keluar dari mulut. Penyebabnya bisa termasuk kebersihan yang buruk atau masalah kesehatan di mulut, gigi, gusi, tenggorokan atau sistem pencernaan.
Baca Juga
Advertisement
Makanan yang kita makan dihancurkan di mulut kita. Ini diserap ke dalam aliran darah Anda dan bergerak ke paru-paru, mempengaruhi udara yang Anda hembuskan.
Jika Anda makan makanan dengan bau yang kuat (seperti bawang putih atau bawang merah), itu akan menghasilkan bau yang tidak sedap. Menyikat gigi dan flossing atau bahkan obat kumur hanya dapat menutupi bau sementara.
Bau tidak akan hilang sepenuhnya sampai makanan telah melewati tubuh Anda. Makanan umum lainnya yang dapat menyebabkan bau mulut termasuk keju, rempah-rempah tertentu, jus jeruk atau soda, alkohol.
* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Disaat pandemi Covid-19 ini sering sekali kita menggunakan masker. Apalagi disaat melakukan aktivitas di luar rumah. Tetapi kadang kita merasakan bau nafas lebih mudah terasa saat menggunakan masker. Ini dia penyebabnya.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Penyebab bau mulut lainnya
![Pakai Masker Bikin Bau Mulut, Lakukan Ini untuk Menghilangkannya](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Xek-ki145NgSMeWGy-mwHuQYT9o=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3933215/original/064208200_1644816935-studio-shot-unconfident-concerned-handsome-guy-with-blue-eyes-wavy-dark-hair-closing-mouth-with-palm-as-being-afraid-bad-smell-after-smoking-standing-nervous-gray-wall.jpg)
Ada sejumlah penyebab lain untuk bau mulut Anda yang mungkin selama ini tidak disadari. Apa saja? Ini dia.
1. Mulut kering: Mulut kering adalah salah satu penyebab utama bau mulut. Air liur sangat penting untuk membersihkan bakteri dan membantu menjaga nafas tetap segar.
2. Masalah pencernaan: Masalah pencernaan yang berbeda seperti refluks asam, pencernaan yang buruk, gangguan usus, dan sembelit dapat menyebabkan gas belerang naik melalui mulut Anda dan menyebabkan bau mulut.
Advertisement
Merokok
![Kebiasaan Merokok](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/mO5CozUafIghxNUUh_BeE9_Zy7Y=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3452684/original/001199400_1620544035-womans-hand-with-cigarette-street_1301-5340.jpg)
3. Merokok: Rokok tak hanya mengandung banyak racun dan bahan kimia yang membahayakan kesehatan Anda tetapi juga menyebabkan bau mulut
4. Kebersihan mulut yang buruk: Ini biasanya berarti ada penumpukan bakteri di mulut Anda. Bakteri melepaskan senyawa belerang yang berbau seperti telur busuk dan merupakan sumber bau mulut Anda
5. Minum kopi atau alkohol: Kedua minuman ini memiliki rasa kuat yang cenderung bertahan di mulut selama berjam-jam jauh dari waktu Anda meminumnya. Kopi dan alkohol keduanya juga menurunkan produksi air liur yang berarti mulut Anda tidak membersihkan bakteri sesering yang seharusnya.
Hal ini dapat menyebabkan bakteri berlama-lama di dalam mulut Anda dan menyebabkan bau mulut.
Lakukan ini untuk membantu mengurangi bau mulut
![Pakai Masker Bikin Bau Mulut, Lakukan Ini untuk Menghilangkannya](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/rC378LfskdQCd-lxv3iCvmQ0C-8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3933216/original/065243400_1644816938-displeased-woman-wearing-casual-closing-nose-with-index-finger-looking-with-disgust-young-female-blogger-smelling-something-unpleasant-while-working-cafe-bad-smell-concept.jpg)
Mulut kita adalah salah satu jendela ke dalam tubuh sehingga jika ada bau tidak sedap itu pertanda ada beberapa penyebab ketidakseimbangan yang perlu diobati. Perawatannya akan mengobati akar penyebabnya.
Meski demikian, ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu meringankannya. Seperti beberapa hal ini:
Diet makanan utuh dengan banyak makanan mentah seperti seledri, kemangi dan peterseli.
Nutrisi antioksidan penting yang dianggap sebagai perlindungan terbaik terhadap bau mulut ditemukan dalam buah-buahan, sayuran seperti wortel, melon, dan makanan jeruk. dan biji-bijian.
Makanan ini juga memberi Anda Serat yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan pencernaan dan menjaga kebersihan saluran yang sejauh ini dianggap paling penting karena bau mulut jauh lebih sering disebabkan oleh gangguan pencernaan dan usus yang beracun daripada kebersihan mulut yang buruk.
Advertisement
Cara lain yang dapat membantu:
![Pakai Masker Bikin Bau Mulut, Lakukan Ini untuk Menghilangkannya](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/YSP2A0lSilaAzMTQpjkpNjxPDbQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3933217/original/077399200_1644816941-displeased-young-brown-haired-woman-dressed-yellow-sweater-closing-her-nose-with-fingers-while-thumbing-aside-standing-against-pink-wall.jpg)
- Setengah lemon diperas dengan air hangat saat bangun tidur dan sebelum tidur. Ini tidak hanya membantu dengan bau mulut tetapi juga bau badan.
- Mengunyah adas panggang atau biji jintan setelah makan juga sangat baik untuk pencernaan Anda.
- Kunyah makanan dengan baik, makan perlahan, hindari makan berlebihan dan pastikan hidrasi yang baik.
- Terapi jus: Jus wortel bayam dan mentimun sekali setiap hari sampai masalah teratasi.
- Minum banyak air akan membuat mulut tetap lembab yang akan merangsang produksi air liur membasuh bakteri yang ada di mulut.
Jika Anda masih merasa malu dan membutuhkan pendapat kedua tentang cara menyembuhkannya, konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter gigi Anda sedini mungkin.
Terkini Lainnya
Studi: Efektivitas Booster Covid-19 Akan Berkurang Setelah 4 Bulan
4 Cara Sederhana Merayakan Valentine, Tetap Romantis dan Berkesan
Ini Alasan Mengapa Hari Valentine Identik dengan Cokelat
Penyebab bau mulut lainnya
Merokok
Lakukan ini untuk membantu mengurangi bau mulut
Cara lain yang dapat membantu:
Bau Mulut atau Halitosis
Berita Terkini
Bau Mulut
Halitosis
Masker
mulut bau
Rekomendasi
7 Potret Salshabilla Adriani dan Ibrahim Risyad Disebut Bakal Menikah, Sebar Undangan
7 Potret Nagita Slavina Kembali Lepas Hijab Sepulang Haji, Sibuk Momong Lily
Seberapa Buruknya Perang Nuklir, Ancaman Nyata Kiamat?
Pangeran Harry Disebut Tak Beri Dukungan ke Kate Middleton yang Berjuang Melawan Kanker
Viral Pelayat di Chili Nobar Sepak Bola Bareng Mayat, Tradisi Unik
10 Fakta Unik Bandara Dunia, Ada yang Terpencil hingga Mengapung di Laut
Benarkah Permen Karet Butuh Waktu 7 Tahun untuk Dicerna Jika Tertelan? Ini Penjelasannya
Alasan Sejumlah Orang Takut Jika Melihat Badut
Malang, Pria di Philadelphia Alami Gangguan Penglihatan Usai Bola Mata Disengat Lebah
Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Prediksi Euro 2024 Spanyol vs Jerman: Duel Kelas Berat di Stuttgart
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Pertandingan 8 Besar Euro 2024
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Ekuador: Semuanya Memihak Tim Tango
Timnas Ekuador Siap Berjuang Mati-matian di Perempat Final Copa America 2024
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
Respons Jokowi soal Kabar Kaesang Maju Pilkada Jakarta 2024, Benarkah Sodorkan ke Parpol?
Ridwan Kamil Dianggap Masih Kuat di Pilkada Jawa Barat, Bawa Untung Buat Golkar
TOPIK POPULER
Live Streaming
Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari Berujung Dipecat
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
Populer
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
10 Burung dengan Kicauan Paling Keras, Beberapa Bahkan Hidup di Indonesia
Peduli Lingkungan, Perusahaan Komestik Korea Bersihkan Sampah Sungai Citarum
Emotional Intimacy atau Physical Intimacy: Kenapa Anda Membutuhkan Keduanya dalam Pernikahan
10 Hewan dengan Durasi Hibernasi Terpanjang di Dunia, Nomor 1 Bukan Beruang
Apa Itu Stress Response Cycle, Respons Alami Tubuh dalam Menghadapi Stres
11 Hewan Ajaib yang Bisa Mengubah Jenis Kelaminnya
Jangan Diambil Hati, 3 Zodiak Ini Mungkin Lupa Ulang Tahunmu Tanpa Disengaja
10 Hewan yang Dipercaya sebagai Lambang dan Pertanda Kematian
7 Makhluk Misterius yang Hingga Kini Masih Menjadi Misteri Besar
Ketua KPU
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Berita Terkini
Omar Garcia Harfuch, 'Batman' dari Meksiko Ditunjuk jadi Menteri Keamanan
Rupiah Tertekan di Tengah Penantian Cadangan Devisa Indonesia
8 Khasiat Sate Kambing Untuk Kesehatan, Kaya Kandungan CLA
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Toyota Berencana Bangun Pabrik Mobil Listrik Lexus di China
Dukung Pertumbuhan Ekonomi, Kini Digitalisasi Jadi Peluang Emas bagi Pengusaha Ultra Mikro
Listing Perdana, Saham Cipta Perdana Lancar Langsung Gacor
Didampingi Prananda, Megawati Hadiri Pengambilan Sumpah Jabatan Pengurus DPP PDIP
Meksiko Bersiap Hadapi Badai Beryl
Plang Jakhabitat DP Rp0 di Rusunami Cilangkap Hilang, Heru Budi: Saya Enggak Pernah Utak-Atik
KemenPPPA Minta Pengasuh Ponpes di Lumajang yang Nikahi Santri tanpa Izin Orangtua Dihukum Kebiri
Uni Eropa Rilis Pedoman Baru untuk Atur Kripto
Nasib Warga Tagulandang Terdampak Erupsi Gunung yang Bakal Direlokasi ke Bolmong Selatan
Perjalanan Cinta Baifern Pimchanok dan Nine Naphat sampai Putus Diduga karena Terhalang Restu Ibu, Warganet Ikut Patah Hati
Cara Menghitung Persen di Excel Tanpa Ribet, Mudah dan Praktis