, Jakarta - Pandemi Covid-19 membuat kita semua harus menetap di rumah selama dua tahun terakhir. Hal ini menyebabkan kita mudah merasa bosan karena aktivitas yang terlalu monoton. Dalam menyalurkan rasa kebosanannya sebagian orang ada yang berolahraga, menonton film, membaca buku, bahkan belanja online.
Baca Juga
Advertisement
Beberapa orang mengisi kekosongan waktu antara pekerjaan kantor dan pekerjaan rumah dengan belanja online. Meskipun belanja online bukanlah sesuatu yang baru namun semenjak pandemi covid-19 telah membuat kegiatan belanja online menjadi meningkat. Hal ini disebabkan oleh beberapa alasan seperti jarak sosial, penutupan semua bisnis, menghindari antrian di supermarket, dan mall yang ditutup.
Ketika Anda merasa kecanduan belanja online, penting untuk menyadari pola, perilaku, dan emosi Anda. Pikirkan apa yang menyebabkan Anda mengeluarkan uang terlalu banyak dan bagaimana tindakan tersebut mempengaruhi kesejahteraan keuangan Anda.
* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Kebijakan physical distancing membuat banyak orang beralih profesi menjadi penjual online dan membuka toko online. Tetapi jangan terlena dengan tampilan gambar dan harga yang murah. Ini dia tips agar terhindar dari penipuan online dan barang-barang p...
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Cara mengetahui apakah belanja online berdampak negatif pada hidup Anda
![ilustrasi tips belanja online untuk perlengkapan lebaran/pexels](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/hPbjTFAOMO7ONVklOmORJSGxwDE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3133897/original/022831600_1589984250-happy-woman-shopping-online-at-home-3769747.jpg)
Mengutip dari Pinkvilla, Rabu (30/06/21), terdapat beberapa hal yang dapat membantu Anda melihat apakah belanja online memiliki dampak yang buruk pada hidup Anda.
Pertama, Anda merasa belanja online membuat Anda hilang kendali. Kedua, Anda menghabiskan sebagian besar hari Anda untuk belanja online. Ketiga, mengeluarkan uang secara berlebihan saat belanja online memengaruhi kemampuan Anda untuk membayar kebutuhan primer Anda. Keempat, Anda merasa bersalah setiap kali mengeluarkan uang yang berlebihan untuk belanja online namun Anda tetap melakukan hal tersebut secara terus menerus.
Jika Anda merasakan keempat hal tersebut saat belanja online, mungkin ini menunjukkan belanja online memiliki dampak negatif pada keuangan Anda. Sehingga Anda harus mulai mengurangi atau membatasi diri ketika ingin berbelanja online.
Advertisement
Cara mencegah kecanduan belanja online
![Cara Seru Kelola Sampah Kemasan Paket-Paket Lebaran, Jangan Asal Dibuang](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/36jCp-xAVpcM24pJsiPBx81pds0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3454965/original/028111100_1620783180-pexels-andrea-piacquadio-3791617.jpg)
Melansir dari Pinkvilla, Rabu (30/06/21), berikut ini adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kecanduan belanja online.
Pertama, cobalah untuk menerima perilaku Anda. Penting untuk mengenali jika belanja online telah menjadi masalah. Anda dapat melihat kelima list di atas untuk mengidentifikasi berapa banyak masalah yang mempengaruhi hidup Anda ketika belanja online terlalu berlebihan. Jika Anda merasakan beberapa dari kelima list tersebut atau bahkan kelimanya, saat untuk melakukan perubahan.
Hiraukan perasaan ingin belanja
![Ilustrasi belanja online, ecommerce, e-commerce, toko online](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/bLlT935HdfCE6gTlUYILaqTBpwY=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3132819/original/013121200_1589889541-buy-3692440_1920.jpg)
Kedua, hiraukan perasaan yang mendorong Anda untuk terus berbelanja online. Ketika Anda berbelanja saat sedang merasa cemas, takut atau kewalahan, cobalah untuk menerima perasaan itu. Anda dapat mencoba secara perlahan-lahan untuk berhenti mendorong perasaan tersebut dan bertindak seolah-olah perasaan itu akan hilang dengan sendirinya. Meskipun merasa tidak nyaman, Anda harus melawannya untuk mematahkan pola tersebut.
Advertisement
Menulis jurnal
![Ilustrasi Belanja Online](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/SsPu0uGtEq450CkPt9k3nhB1hWs=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2380824/original/054521300_1539245531-Screen_Shot_2018-10-11_at_15.09.36.jpg)
Ketiga, melakukan journaling. Tulislah bagaimana perasaan, pengalaman, dan langkah yang bisa Anda lakukan untuk mengubah perilaku Ada. Anda juga dapat menulis apa yang menjadi pemicu Anda berbelanja online, dan tulislah alternatif yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi hal tersebut.
Keempat, ikuti suara hati Anda. Saat Anda ingin belanja online tetapi Anda merasa hal tersebut tidak benar, jangan dilakukan. Kerap kali kita lupa untuk mendengarkan suara hati atau intuisi kita.
Penulis:
Stephanie
Universitas Multimedia Nusantara
Terkini Lainnya
Ketahui 6 Syarat Menjadi Imam Sholat Berjamaah
Dokter Temukan Lebih dari 1 Kilogram Paku dan Sekrup Logam dari Perut Pria Ini
Berapa Kali Harus Mandi dalam Sehari, Ini Idealnya Kata Ahli
Cara mengetahui apakah belanja online berdampak negatif pada hidup Anda
Cara mencegah kecanduan belanja online
Hiraukan perasaan ingin belanja
Menulis jurnal
pandemi
Belanja Online
Cara Mencegah
Berita Terkini
Kecanduan
kecanduan belanja
Rekomendasi
Tren Belanja di Omnichannel, Kawinkan Pengalaman Online dan Offline
Shopee Bagikan Tren Produk Lokal Paling Dicari Pengguna di Berbagai Daerah Indonesia
Melirik Aplikasi E-Commerce, Solusi Modern dan Praktis Belanja di Era Digital
Refund HP Harga Rp 16 Juta Bermasalah, Pria Ini Malah Dikirimi 10 HP Baru
Siapkan Pernikahan, Aaliyah Massaid Mulai Mencicil Perabotan Rumah dengan Belanja Online
Pengguna Paylater Buat Belanja Online Makin Banyak, Ini Buktinya
Belanja Keperluan Back to School, Siapin dari Sekarang Biar Tambah Semangat
Ini Dia E-Commerce yang Berikan Pengalaman Belanja Paling Memuaskan Versi Riset IPSOS
Daftar E-Commerce Paling Memuaskan Konsumen, Siapa Jawaranya?
Copa America 2024
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
Hasil Mukerwil DPW PPP Sulsel: Dukung Kepemimpinan Mardiono hingga Sepakat Sukseskan Pilkada 2024
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Populer
13 Manfaat Mengonsumsi Daun Kelor, Ampuh Turunkan Kolesterol dan Cegah Penuaan Dini
25 Manfaat Daun Singkong untuk Kesehatan, Menurunkan Kolesterol dan Mengatasi Diare Secara Efektif
20 Manfaat Kesehatan Daun Kemangi, Efektif Melawan Kanker dan Menjaga Kesehatan Jantung
3 Tahapan Love Bombing yang Perlu Anda Ketahui, Perhatikan Tandanya
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
Sejarah Bubur Suro, Hidangan Khas Tahun Baru Islam yang Sarat Makna
5 Zodiak yang Lebih Suka Diam-Diaman dalam Hubungan
Agar Tak Dibobol, Ini 7 Cara Mengamankan Jaringan WiFi di Rumah
5 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Kolesterol hingga Kurangi Risiko Kanker
10 Manfaat Daun Salam, Mencegah Diabetes, Mengurangi Stres, dan Menangkal Depresi
Euro 2024
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
Top 3 Berita Bola: Prancis Rebut Tiket Semifinal Euro 2024 usai Menang Dramatis atas Portugal Lewat Adu Penalti
Berita Terkini
PBNU Tetapkan 1 Muharram 1446 H Senin 8 Juli 2024, Ini Perhitungannya
BNPB: Gempa Batang Sebabkan Bangunan Rusak dan 4 Warga Luka-Luka
Hasil IBL 2024: Menang Dramatis atas Pelita Jaya, Satria Muda Rebut 10 Kemenangan Beruntun
Hasil PLN Mobile Proliga 2024: Sikat PBS, LavAni Juara Putaran Pertama Final Four
Potret Han So Hee Kembali Potong Rambut Pendek Setelah 3 Tahun Panjang, Dipuji Makin Cantik
PBSI Masih Tunggu Keputusan Keluarga soal Jenazah Zhang Zhi Jie
Antisipasi Bencana, Sekda Sebut Jabar Perlu Manajemen Penanggulangan Super Team
Satu Korban Longsor di Blitar Akhirnya Ditemukan Setelah 8 Hari Pencarian
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Buka Layanan Paspor 'After Hour', Imigrasi Tanjungpandan Raih Penghargaan di Belitung Expo 2024
Dihadiri 2.022 Orang, Pagelaran Reuni Akbar Jemaah Umrah di TMII Pecahkan Rekor MURI
Tambang Emas Suwawa Longsor, Puluhan Orang Dilaporkan Tertimbun
Jokowi Khawatir Dampak Perubahan Iklim, PAN Komitmen Percepat Transisi Energi
Astronot NASA Keluar dari Simulasi Misi Mars Setelah Bertahan 378 Hari
3 Tips Velove Vexia 18 Tahun Eksis di Dunia Seni: Persiapan dengan Rasa Percaya Diri hingga Support System