, Jakarta - Berkebun atau bercocok tanam di rumah menjadi hobi baru selama pandemi Covid-19. Berkebun adalah kegiatan yang mudah dilakukan dan akan sangat menyenangkan jika mengajak anak untuk ikut berkebun.
Para orang tua dapat memanfaatkan ruang kosong di halaman maupun teras rumah untuk dijadikan tempat bercocok tanam. Beberapa jenis tanaman yang dapat ditanam antara lain sayuran, buah-buahan, bunga, hingga rempah-rempah.
Advertisement
Baca Juga
Jika ingin mendapat hasil yang lebih baik, Anda dapat berkonsultasi dengan seseorang yang telah terbiasa atau mahir dalam berkebun. Mulai dari bahan-bahan dan peralatan yang diperlukan, cara merawatnya, hingga mencari tahu tanaman apa yang cocok tumbuh di tempat tinggal Anda.
Saat mengajak anak berkebun, orang tua dapat memberikan tugas yang mudah dilakukan. Selain itu, jangan paksa mereka untuk menyelesaikan pekerjaan itu jika telah merasa bosan.
Dikutip dari Verywell Family, Senin (30/8/2021), kebiasaan berkebun baik dilakukan anak-anak yang dapat merasakan enam manfaat berikut ini.
* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Latihan keterampilan motorik halus
Berkebun menjadi salah satu aktivitas fisik yang baik dilakukan oleh anak-anak. Ini dapat mengurangi mereka dari bermain gadget. Aktivitas fisik ini sekaligus mengasah keterampilan motorik halus.
Lakukan setidaknya 30 menit untuk membantu menanam tumbuhan. Seiring berjalannya waktu, mereka akan terbiasa melakukannya hingga lebih dari waktu yang ditentukan.
Advertisement
2. Mengurangi stres
Kegiatan ini dapat menjadi hiburan bagi anak-anak untuk menghilangkan stres karena jarang keluar rumah saat pandemi. Paparan sinar matahari dan udara segar, serta kegiatan yang santai ini membantu melepaskan serotonin di otak.
3. Merasakan kegiatan luar ruangan
Pandemi Covid-19 membuat semua orang tidak boleh keluar rumah, kecuali ada hal yang mendesak. Situasi ini membuat anak banyak menghabiskan waktu di dalam ruangan, yang bisa berdampak buruk pada perilaku dan kesehatan.
Dengan adanya kegiatan berkebun, anak-anak dapat menikmati waktu bermain di luar rumah dengan menikmati alam sekitar.
Advertisement
4. Tingkatkan keinginan makan sayur dan buah
Anak-anak yang menanam sayuran maupun buah-buahan cenderung meningkatkan keinginan mereka untuk mengonsumsinya.
Hal ini seperti kesenangan tersendiri bagi mereka karena telah berhasil menanam sayuran dan buah.
5. Waktu bersama keluarga
Melalui berkebun, anak-anak dapat diajarkan tentang tanggung jawab dan suatu pencapaian. Selain itu, antara orang tua dan anak jadi memiliki waktu bersama. Momen kebersamaan ini membuat keluarga menjadi lebih harmonis.
Advertisement
6. Tidur lebih nyenyak
Saat melakukan aktivitas fisik tentunya dapat mengurangi pikiran stres. Dengan stres berkurang, kualitas tidur akan meningkat sehingga dapat merasakan tidur yang nyenyak.
Kualitas tidur yang baik itu dapat meningkatkan kinerja dan perilaku anak-anak di sekolah.
Terkini Lainnya
4 Tanaman Hias Ini Mampu Menyerap Kelembaban, Bikin Udara Segar
4 Alasan Mengapa Tanaman Hias Banyak Diminati Keluarga Milenial
6 Kelakuan Kocak Orangtua Saat Asuh Anak, Dijamin Bikin Ketawa
1. Latihan keterampilan motorik halus
2. Mengurangi stres
3. Merasakan kegiatan luar ruangan
4. Tingkatkan keinginan makan sayur dan buah
5. Waktu bersama keluarga
6. Tidur lebih nyenyak
taman rumah
Manfaat Berkebun
Manfaat Berkebun bagi Kesehatan
Bercocok tanam di rumah
Copa America 2024
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
Hasil Mukerwil DPW PPP Sulsel: Dukung Kepemimpinan Mardiono hingga Sepakat Sukseskan Pilkada 2024
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Populer
10 Manfaat Daun Salam, Mencegah Diabetes, Mengurangi Stres, dan Menangkal Depresi
13 Manfaat Mengonsumsi Daun Kelor, Ampuh Turunkan Kolesterol dan Cegah Penuaan Dini
Sejarah Bubur Suro, Hidangan Khas Tahun Baru Islam yang Sarat Makna
20 Manfaat Kesehatan Daun Kemangi, Efektif Melawan Kanker dan Menjaga Kesehatan Jantung
5 Zodiak yang Lebih Suka Diam-Diaman dalam Hubungan
3 Tahapan Love Bombing yang Perlu Anda Ketahui, Perhatikan Tandanya
25 Manfaat Daun Singkong untuk Kesehatan, Menurunkan Kolesterol dan Mengatasi Diare Secara Efektif
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
Mengenal Parental Loneliness, Kesepian yang Dialami Orang Tua
Genap 100 Tahun, SBD Gelar Distributor Gathering
Euro 2024
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
Top 3 Berita Bola: Prancis Rebut Tiket Semifinal Euro 2024 usai Menang Dramatis atas Portugal Lewat Adu Penalti
Berita Terkini
Dirga Wira Berjaya di Indonesian Grandprix 2024, Gondol Piala Kemenpora
Prakiraan Cuaca Bandung Raya 7-9 Juli, Potensi Hujan dan Suhu Minimum
PBNU Tetapkan 1 Muharram 1446 H Senin 8 Juli 2024, Ini Perhitungannya
BNPB: Gempa Batang Sebabkan Bangunan Rusak dan 4 Warga Luka-Luka
Hasil IBL 2024: Menang Dramatis atas Pelita Jaya, Satria Muda Rebut 10 Kemenangan Beruntun
Hasil PLN Mobile Proliga 2024: Sikat PBS, LavAni Juara Putaran Pertama Final Four
Potret Han So Hee Kembali Potong Rambut Pendek Setelah 3 Tahun Panjang, Dipuji Makin Cantik
PBSI Masih Tunggu Keputusan Keluarga soal Jenazah Zhang Zhi Jie
Antisipasi Bencana, Sekda Sebut Jabar Perlu Manajemen Penanggulangan Super Team
Satu Korban Longsor di Blitar Akhirnya Ditemukan Setelah 8 Hari Pencarian
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Buka Layanan Paspor 'After Hour', Imigrasi Tanjungpandan Raih Penghargaan di Belitung Expo 2024
Dihadiri 2.022 Orang, Pagelaran Reuni Akbar Jemaah Umrah di TMII Pecahkan Rekor MURI
Tambang Emas Suwawa Longsor, Puluhan Orang Dilaporkan Tertimbun
Jokowi Khawatir Dampak Perubahan Iklim, PAN Komitmen Percepat Transisi Energi