, Jakarta Ada begitu banyak hal dan kebiasaan yang orang lakukan sebelum tidur. Salah satunya ialah dengan menggesekkan kaki di tempat tidur. Ya, mungkin tak sedikit dari kalian yang kerap melakukannya bukan? Mungkin sebagian besar berpikir bahwa hal ini hanyalah kebiasaan yang tak berlandasan.
Baca Juga
Advertisement
Namun rupanya ada beberapa alasan mengapa orang kerap melakukan hal tersebut loh. Dikutip dari Brightside, berikut ulasannya.
1. Ini mungkin merupakan tanda gangguan tidur
![[Fimela] Kuku Kaki](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/1nkAKn5cDe24e41tERnShpZgJ4A=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3055498/original/033049700_1582173879-julia-stepper-mU6FPVlqkT4-unsplash.jpg)
Menggesekkan kaki Anda di tempat tidur mungkin tidak berbahaya. Namun ada kondisi yang disebut gangguan tungkai periodik yang memengaruhi kaki.
Hal ini bisa menyebabkan kaki kram dan membuat Anda tersentak berulang kali saat tidur. Ini dapat berdampak negatif pada Anda dan menyebabkan kantuk di siang hari. Jika Anda menggerakkan dan menggosok kaki secara ritmis di tempat tidur secara sering bisa jadi kondisi inilah yang menjadi penyebabnya.
Saksikan Video di Bawah Ini:
Penasaran seperti apa kepribadian kamu? Yuk, cek kepribadian kamu di video berikut ini!
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Kondisi medis lain juga bisa menjadi alasan
![[Fimela] kaus kaki](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/1vzQb9gfOmOaMeJi__l9pO-UiZs=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3182937/original/095971900_1594983005-les-triconautes-HIFNmoxkr8Y-unsplash.jpg)
Mungkin ada alasan lain yang cukup serius jika Anda kerap menggesekkan kaki di tempat tidur. Jika Anda merasakan sensasi di kaki saat berbaring dan menggosokkan merupakan cara untuk meredakan nyeri, itu bisa berarti Anda mengalami sindrom kaki gelisah.
Ini adalah gangguan sensorik neurologis yang membuat Anda tidak bisa beristirahat dengan baik. Untuk memastikannya, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.
Advertisement
3. Merupakan cara menenangkan diri yang tidak disadari
![Ilustrasi kaki](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/pxJepPdX0R9I3LeP-dPIFDGBTUo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2497268/original/017952100_1543381032-Phi_Phi.jpg)
Kulit dikenal sangat sensitif terhadap rangsangan luar. Menggesekkan kaki sebelum tidur bisa menjadi hal yang ampuh untuk melepas lelah setelah seharian penuh stres.
4. Hal ini mungkin hanya sebuah kebiasaan
![Membantu Mengatasi Peradangan](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/2TqL7l1AJ7xBWVUpM6P08pLtiPI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3230479/original/049059400_1599451783-photo-1434973539530-5538b4681aac__1_.jpg)
Bisa jadi menggesekkan kaki sebelum tidur hanyalah sebuah kebiasaan saja dan tak ada kaitannya dengan kondisi medis atau fenomena fisiologis tertentu. Banyak orang benar-benar menggosokkan kaki mereka di tempat tidur tanpa menyadarinya.
Sekalipun pada awalnya itu terjadi karena salah satu alasan yang disebutkan di atas, hal ini juga bisa saja berubah menjadi sebuah kebiasaan.
Terkini Lainnya
8 Potret Menggemaskan Bukti Hewan Bisa Tidur di Mana Saja Saat Mengantuk
Susah Tidur? Coba 7 Cara Unik Ini agar Tidur Malam Terasa Lebih Nyenyak
Kadar Stres Turun hingga Jauh dari Penyakit, Ini 6 Manfaat Rutin Tidur Malam Mulai Jam 10
Saksikan Video di Bawah Ini:
2. Kondisi medis lain juga bisa menjadi alasan
3. Merupakan cara menenangkan diri yang tidak disadari
4. Hal ini mungkin hanya sebuah kebiasaan
Kaki
tidur
kebiasaan saat tidur
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Prancis, Rabu 10 Juli Pukul 02.00 WIB: Siapa Lolos ke Final?
Kylian Mbappe Melempem di Euro 2024, Spanyol Tetap Waspada Penuh
Semifinal Euro 2024: Adu Mahal Timnas Spanyol vs Prancis
Timnas Prancis Siap Rebut Tiket Final Euro 2024
Copa America 2024
Jadwal dan Link Siaran Langsung Semifinal Copa America 2024 Argentina vs Kanada di Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Kanada: Tim Tango Memburu Sejarah
Kanada Bertekad Redam Argentina di Semifinal Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
HEADLINE: Pudarnya Sinar Bintang di Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Jadi Pembeda di Semifinal?
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Cerita Kader Partai Gerindra Kampar Menumpang Tinggal di Rumah Pengurus Panti Asuhan
Pilkada 2024 Dinilai Lebih Hangat, Menko Polhukam: Ada yang Tidak Siap Kalah
Kemendagri Bela KPU yang Dituding Mahfud Md Tak Layak Jadi Penyelenggara Pilkada
Pilkada Serentak 2024 Dilaksanakan Pada Bulan November, Begini Tahapannya
Punya Kader Mumpuni, PDIP Tak Mau Ambil Pusing soal Hasil Survei Kaesang
Deddy Corbuzier soal Usulan PSI Maju di Pilkada 2024: Nyetir Aja di Jakarta Masih Nyasar
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Apa Itu Parental Loneliness, Kesepian yang Dialami Orang Tua
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
Populer
Pameran AKI 2024 di Blitar dan Palu Momentum Meningkatkan Inovasi dan Kolaborasi
Lakukan 2 Perubahan Mendesak Ini Jika Penurunan Berat Badan Berhenti
Daftar Makanan Penurun Kolesterol Terbaik Menurut Ahli
3 Zodiak Ini Lebih Suka Berhenti dari Pekerjaannya Diam-diam, Kamu Juga?
Komunitas GUA Ikut Berpartisipasi di Pesta Prestasi Kemenpora
Menurut Psikologi, Ada 6 Tanda Kamu Akan Segera Menemukan Cinta Sejati
Sempat Ramai Dibahas, Ketahui Tentang Eldest Daughter Syndrome
10 Alasan Anda Tak Kunjung Bisa Menurunkan Berat Badan Menurut Ahli
Terungkap Joe Biden Kerap Temui Spesialis Parkinson di Gedung Putih, Terkait Kesehatannya?
Sosok Tom Ackerlery, Suami Margot Robbie, Usia dan Pekerjaannya
Pegi Setiawan
Keinginan Pegi Setiawan Setelah Bebas: Tetap Bekerja Jadi Kuli dan Bangun Masjid
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Kuasa Hukum, Polri, hingga KY Usai Pegi Setiawan Bebas Menang Praperadilan
Polri Bakal Tindaklanjuti Kasus Pegi Setiawan yang Dinyatakan Tidak Sah Menurut Hukum
Detik-Detik Ratusan Warga Bersolawat Sambut Kedatangan Pegi Setiawan di Rumahnya
Berita Terkini
Wapres Ma’ruf Amin Resmikan Bendungan Cipanas, Ini Sederet Manfaatnya
Persoalan PPDB Berulang, Komisi X Kecewa Kinerja Kemendikbud
TPA Cipayung Depok Longsor, Antrean Truk Sampah Mengular
Indonesia-Austria, Rawat Keberagaman dan Kerukunan Lewat Dialog Lintas Agama
Prevelensi Stunting di Situbondo Terendah Ketiga Nasional, Pemerintah Desa Punya Peran Besar
Panitia Umumkan Kandidat Pemenang IBL Awards 2024, Siapa Saja?
Lea Chiarachel Bintangi Series Terbaru Ular Tangga Dara(h) di Vidio, Tunjukkan Kemampuan Akting Mumpuni
BIGHIT MUSIC Umumkan Pop-up Event Smeraldo Garden untuk Album Solo Jimin BTS MUSE
Keutamaan Puasa di Bulan Muharram akan Dicintai Allah Kata Ustadz Adi Hidayat
HyunA dan Yong Junhyung Umumkan Rencana Menikah, Digelar Oktober Mendatang
Kabur saat Ditangkap, Pelaku Begal Handphone di Warteg Grogol Ditembak Kakinya
Top 3 Berita Hari Ini : Bertabur Bintang, Daftar Tamu Undangan Diduga Hadiri Pernikahan Anak Orang Terkaya di Asia Anant Ambani
Cerita Kader Partai Gerindra Kampar Menumpang Tinggal di Rumah Pengurus Panti Asuhan
Kunjungan Kebun Raya Mangrove Surabaya Meningkat di Semester Pertama 2024
Rapat dengan Jokowi, Menpora: Indonesia Siap Gelar Kejuaraan Dunia 2025