, Jakarta - Permainan bola basket memiliki beragam teknik mengoper atau passing. Teknik ini merupakan hal dasar yang harus dipahami jika ingin bermain permainan bola basket.
Sebab, mengetahui teknik passing yang tepat berguna untuk mengurangi risiko cedera. Baik itu resiko cedera bagi diri sendiri maupun cedera yang bisa diterima oleh rekan bermain.
Baca Juga
Pasalnya permainan bola basket harus dimainkan secara berkelompok. Sehingga, teknik passing bakal selalu diterapkan guna memberikan bola kepada rekan satu tim.
Advertisement
Disisi lain, ukuran bola yang digunakan dalam permainan bola basket cukup besar. Mengacu standar Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), bola basket harus memiliki berat sebesar 576 gram dengan keliling bola mencapai 74,9 sentimeter.
Mengutip dari buku Pendidikan, Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2021) karya Yayan Krisnaya Gunawan dan Hastuti Wulandari, terdapat empat macam passing dalam permainan bola basket yang perlu diketahui.
Berikut empat macam passing dalam permainan bola basket beserta tata cara melakukannya:
NBA merayakan ulang tahun yang ke-75 dan dihadiri 45 pemain legendanya. Seperti Michael Jordan, Magic Johnson dan Kareem Abdul Jabbar.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Chest Pass
![Ilustrasi Basket](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/_iBf2AGr0_RnoYOSO7XwD-ZPLYI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3175670/original/025344100_1594352914-tj-dragotta-Gl0jBJJTDWs-unsplash.jpg)
Chest Pass adalah teknik passing atau operan yang dilemparkan ketika bola berada di posisi dada. Teknik passing ini bisa dibilang menjadi teknik yang paling dasar permainan bola basket.
Sebab, chest pass kerap digunakan untuk mengoper bola dalam jarak dekat. Selain itu, chest pass hanya boleh dilakukan jika tidak ada pemain lawan di sekitar kita.
Pasalnya, teknik chest pass menyebabkan bola mudah direbut karena lemparannya melayang di udara. Berikut cara melakukan teknik passing chest pass:
- Pertama, berdiri dengan salah satu kaki berada di depan
- Lutut ditekuk sembari memegang bola di depan dada
- Dorong bola lurus ke depan dengan menggunakan kedua tangan
- Lepas bola ketika kedua tangan telah berhasil mendorongnya dengan sempurna
- Biarkan tangan tetap lurus hingga bola diterima oleh rekan satu tim
Advertisement
2. Overhead Pass
![Playoff NBA](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/A7k_app9tAoRJ-hrsH9D32faq2c=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3234831/original/060048300_1599793817-AP20255000758913.jpg)
Overhead pass adalah teknik passing atau mengoper bola yang menggunakan dua tangan dan dilakukan dari atas kepala.
Teknik ini biasanya dilakukan untuk memberikan bola kepada rekan satu tim yang memiliki posisi sedikit lebih jauh. Hal ini berguna agar operan yang diberikan dapat mencapai sasaran yang dituju.
Berikut cara melakukan teknik passing overhead pass:
- Pertama, berdiri dengan salah satu kaki berada di depan
- Lutut sedikit ditekuk dan pegang bola di atas kepala dengan kedua tangan
- Tekuk siku tangan untuk menambah daya dorong
- Lempar bola dengan segenap tenaga ke arah atas atau dada rekan satu tim
- Turunkan tangan ketika bola sudah diterima oleh rekan satu tim
3. Bounce Pass
![Perbasi Cup 2017, Satria Muda, Aspac Jakarta](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)
Bounce pass adalah teknik passing atau mengoper bola dengan memanfaatkan permukaan lapangan. Teknik passing ini biasanya dilakukan dengan memantulkan bola tepat ke atas lantai permainan.
Nantinya, bola yang dipantulkan bakal diterima oleh rekan satu tim yang dituju. Berikut cara melakukan teknik passing bounce pass:
- Pertama, berdiri dengan salah satu kaki berada di depan
- Pegang bola menggunakan kedua tangan tepat di depan dada
- Condongkan badan sedikit ke depan dan lutut kaki sedikit ditekuk
- Dorong bola ke permukaan lantai dengan sedikit tenaga
- Posisi tangan kembali seperti semula usai melempar bola dengan kedua tangan
Advertisement
4. Baseball Pass
![Ilustrasi basket ( Image by Haysion from Pixabay )](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ACsZQsslPEraeSvk8rh6Gzb4u1k=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3314021/original/008361000_1606968031-u-league-1931465_640.jpg)
Baseball pass adalah teknik passing atau mengoper kepada rekan satu tim yang letaknya cukup jauh dari tempat berdiri. Teknik passing ini biasanya dilakukan pasca menguasai tiga teknik passing di atas.
Pasalnya, menerapkan baseball pass bukanlah perkara mudah. Diperlukan pengamatan serta lemparan yang tepat agar bola bisa diterima oleh rekan satu tim.
Teknik baseball pass dilakukan menggunakan satu tangan dan bertujuan untuk melambungkan bola jauh ke depan. Berikut cara melakukan teknik passing baseball pass:
- Pertama, sesuaikan posisi badan dengan cara berdiri tegak
- Pegang bola menggunakan satu tangan dan letakkan di belakang kepala
- Tarik kaki kanan ke belakang sambil diikuti gerakan mengayun pada posisi tangan yang memegang bola
- Fokuskan gravitasi di kaki sebelah kanan
- Kemudian, tangan kanan ditarik lurus ke belakang untuk mengisi energi lemparan
- Lempar bola menuju rekan satu tim yang dituju
Terkini Lainnya
Basket 3x3 Makin Populer, Kompetisi Nasional Regional Makasar Membludak
Soal Kasus Klub Louvre, Perbasi Hormati Putusan Pengadilan Tinggi DKI
Incar Tuan Rumah Piala Dunia Basket Putri U-19 2027, Indonesia Siapkan Pemain Seperti Zhang Ziyu
1. Chest Pass
2. Overhead Pass
3. Bounce Pass
4. Baseball Pass
Permainan Bola Basket
Bola Basket
Basket
Passing
macam-macam
Macam-Macam Passing
Tata Cara
teknik
Rekomendasi
Soal Kasus Klub Louvre, Perbasi Hormati Putusan Pengadilan Tinggi DKI
Incar Tuan Rumah Piala Dunia Basket Putri U-19 2027, Indonesia Siapkan Pemain Seperti Zhang Ziyu
Tiru China, Indonesia Latih Sagil Muhammad Rizky Bocah 12 Tahun dengan Tinggi 197 Cm
Sempat Terhenti 7 Tahun, Kompetisi Bola Basket 3 Dekade Basketball Hidup Kembali pada 2024
Turnamen Beavers Basketball Club 2024 Diikuti 100 Tim
Bidik Emas, Tim Basket Putri Pra PON DKI Jakarta Pemanasan di Turnamen Beavers Cup
Sejarah Baru Tercipta Timnas Basket Indonesia Juara ASG 2024 Usai Hajar Filipina
Jawaban NBA Soal Kemungkinan Gelar Pertandingan Global Games di Indonesia
Euro 2024
Sudah 39 Tahun, Cristiano Ronaldo Beri Bocoran Terkait Masa Depannya di Portugal
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Copa America 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Kinerja Sudah Terbukti, Anwar Hafid Disebut Paket Komplit Cagub Idaman Warga Sulteng
Diskominfo Kepulauan Babel Tingkatkan Pengawasan untuk Lawan Hoaks Menjelang Pilkada 2024
Kaesang Pangarep Ungkap PSI-PKS Jalin Kerja Sama di Pilkada untuk 3 Wilayah Ini
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
TOPIK POPULER
Populer
Bikin Kesalahan Fatal di MotoGP Jerman 2024, Jorge Martin Angkat Bicara
Hasil IBL 2024: Menang Dramatis atas Pelita Jaya, Satria Muda Rebut 10 Kemenangan Beruntun
Manchester United Makin Percaya Diri Bisa Segera Wujudkan Rekrutan Pertama di Musim Panas Ini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Sambut MotoGP Indonesia 2024, 2 Pembalap Gelar Meet and Greet dan Parade di Bali
Sirkuit Mandalika Gelar Balap Mobil Radical Perdana Oktober 2024
Sudah 39 Tahun, Cristiano Ronaldo Beri Bocoran Terkait Masa Depannya di Portugal
Hasil PLN Mobile Proliga 2024: Sikat PBS, LavAni Juara Putaran Pertama Final Four
Debut Apik Al Ghazali sebagai Pembalap Mobil, Bawa Seven Speed Motorsport Podium di D1GP SEA
Di Tengah Popularitas Pemain Diaspora, Kolektor Jersey Timnas Indonesia Tak Lupakan Skuad Garuda Era 1990-an
Pegi Setiawan
DPR Minta Semua Pihak Hormati Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Profil Eman Sulaeman, Hakim PN Bandung yang Kabulkan Praperadilan Pegi Setiawan
5 Fakta Terkait Pegi Setiawan Bebas dari Tahanan, Kabulkan Gugatan Praperadilan
Pegi Setiawan Bakal Dibebaskan, Komnas HAM Pastikan Penyelidikan Kasus Vina Cirebon Berlanjut
Hotman Paris Ajak Pegi Setiawan Makan Ramen Setelah Status Tersangka Kasus Vina Cirebon Batal
Berita Terkini
Top 3 Berita Hari Ini: Turis Indonesia Rugi hingga Rp20 Juta Saat Liburan ke Jepang, Beri Saran Pesan Tiket Pesawat Lintas Kota
Pria Mabuk Tikam Bayi Berulang-ulang di Indragiri Hilir hingga Tewas
Adhi Karya Minta PMN Rp 2 Triliun Buat Garap Tol Joglosemar
Kinerja Sudah Terbukti, Anwar Hafid Disebut Paket Komplit Cagub Idaman Warga Sulteng
Kepastian Hukum jadi Kunci Picu Kinerja Industri Manufaktur di Indonesia
Orang Tua di Jepang Tuai Kecaman Usai Biarkan Anaknya di dalam Mobil demi Konten
Industri Plastik Lokal Terancam Gulung Tikar, Ini Sebabnya
Jokowi Sebut Cuti Melahirkan 6 Bulan untuk Ibu Hamil Sangat Manusiawi
Kemendagri Bersama KPK dan BPKP Perkuat Fungsi APIP untuk Berantas Praktik Korupsi di Pemda
Hidrogen jadi Energi Alternatif Tekan Emisi Karbon
Bos Hutama Karya: Korupsi Pengadaan Tanah Tak Gunakan Dana PMN
Mahasiswa Unesa Peraih Medali AUG 2024 Diganjar Beasiswa dan Bebas Skripsi
Saksikan Sinetron Di Antara Dua Cinta di SCTV Episode Senin 8 Juli 2024 Pukul 21.30 WIB, Simak Sinopsisnya
Sebelum Peluru Maut Meletus, Anggota DPRD Lampung Sempat Lepaskan 7 Kali Tembakan
DPR Minta Semua Pihak Hormati Putusan Praperadilan Pegi Setiawan