Jakarta - Selulit adalah kulit yang tampak berlesung pipit dan biasanya terjadi di daerah paha. Ini terbentuk ketika jaringan lemak di dalam kulit mendorong terhadap jaringan ikat.
Diperkirakan, lebih dari 85% dari semua perempuan memiliki selulit. Selulit dapat berkembang di paha karena area itu secara alami memiliki lebih banyak jaringan lemak.
Faktor lain untuk pengembangan selulit meliputi:
Advertisement
- Usia
- Estrogen
- Peradangan jaringan
- Peningkatan jaringan lemak yang disebabkan oleh penambahan berat badan
- Hilangnya kolagen
Dalam hal kesehatan secara keseluruhan, tidak ada yang salah dengan memiliki selulit. Nanun, banyak orang yang ingin mengubah penampilannya dengan menghilangkan selulit pada paha mereka.
Ada sejumlah pengobatan rumahan dan latihan yang dapat mengurangi selulit pada paha, seperti berikut ini.
Pijat
Salah satu cara untuk mengurangi selulit adalah dengan melakukan pijatan. Ini dapat dilakukan di rumah dengan bantuan terapis pijat.
Pijat dapat mengurangi selulit dengan memperbaiki aliran limfatik. Ini juga dapat membantu meregangkan jaringan kulit.
Krim pijat menwarkan manfaat yang sama, tetapi komponen kuncinya adalah proses memijat. Seseorang tidak dapat mengoleskan krim dan mengharapkan selulit hilang dengan sendirinya.
Penting juga untuk diperhatikanbahwa hanya satu kali pijatan tidak akan membantu dalam mengurangi selulit. Jadi, perlu untuk mengulangi proses secara konsisten untuk mencapai dan mempertahankan hasil yang diinginkan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Mengonsumsi Banyak Air Putih
Air minum adalah pilihan yang bagus yang dapat membantu mengurangi selulit pada paha. Tidak hanya membuat tubuh tetap terhidrasi, tetapi air dapat membantu mendorong sirkulasi dan aliran limfatik menjadi lebih lancar.
Penurunan Berat Badan
Penuruan berat badan juga dapat membantu beberapa orang dengan kelebihan berat badan dan obesitas mengurangi selulit. Kehilangan lemak tubuh yang berlebihan dapat secara alami menguranggi selulit.
Namun, siapa pun dengan berat badan apa pun dapat memiliki selulit. Ini tidak terbatas hanya pada mereka yang memiliki kelebihan berat badan atau obesitas.
Jika ingin menurunkan berat badan atau mengencangkan otot, dirimu mungkin dapat menemukan bahwa diet dan olahraga yang sehat dapat membantu mengurangi selulit pada paha.
Konsumsi Suplemen untuk Selulit
Mungkin sebagian dari kita sudah waspada dengan janji-janji yang dubuat produsen suplemen tentang kesehatan tubuh melalui hasil yang cepat. Secara rutin mengonsumsi suplemen oral harian selama 6 bulan, dapat mengurangi selulit pada paha.
Tidak ada cara lain untuk mencegah munculnya selulit, karena ini adalah kondisi yang sangat umum terjadi yang dipengaruhi oleh faktor usia dan gaya hidup tertentu. Anda dapat membuat beberapa perubahan pada gaya hidup yang dapat membantu mengurangi jumlah selulit pada paha.
Perubahan ini dapat mencakup hal-hal seperti olahraga teratur dan diet yang sehat.
Disadur dari Fimela.com (Penulis / Editor Gayuh Tri Pinjungwati, Published 4/6/2020)
Terkini Lainnya
Mengonsumsi Banyak Air Putih
Selulit
Selulit Pada Remaja
Selulit Di Daerah Betis
Menghilangkan Selulit
Change Maker
fimela.com
Copa America 2024
Brasil Bersiap Hadapi Uruguay di Perempat Final Copa America 2024
Bungkam Venezuela Lewat Adu Penalti, Kanada Tantang Argentina di Semifinal Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Diwarnai Drama Adu Penalti, Kanada Kalahkan Venezuela dan Tantang Argentina di Semifinal
Jadwal Link Siaran Langsung Copa America 2024 Venezuela vs Kanada, Sabtu 6 Juli di Vidio
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Pengamat Prediksi Demokrat Usung Calon Eksternal Ketimbang Kader di Pilgub Banten
Jelang Pilkada 2024, Diskominfo Kepulauan Babel Awasi Konten Hoaks di Ruang Digital
Dedikasi Layani Rakyat, Eman Suherman Disebut Raih Dukungan Kuat Parpol Maju Pilbup Majalengka
Jadwal Pilkada 2024 Serentak di Indonesia, Lengkap Daftar Provinsi dan Cara Cek DPT
Pastikan Hak Politik Penyandang Disabilitas Terjamin di Pilkada 2024, KPU DKI Jakarta Mutakhirkan Data Pemilih
Infografis Bursa Bakal Calon Gubernur dan Calon Wakil Gubernur di Pilgub Sumut 2024
TOPIK POPULER
Populer
Euro 2024: Komentar 2 Pahlawan Spanyol Mikel Merino dan Dani Olmo Usai Singkirkan Jerman di Perempat Final
Hasil Euro 2024: Pedri Cedera, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 untuk Tiket Semifinal
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Juventus Beri Angin Segar Buat Manchester United, Bisa Tampung Pemain Buangan Musim Panas Ini
Top 3 Berita Bola: Termasuk Raphael Varane, Ini 4 Mantan Pemain Manchester United yang Bisa Direkrut Gratis di Musim Panas 2024
Link Streaming ONE Championship: ONE Fight Night 23 di Vidio, Sabtu 6 Juli 2024
3 Bek yang Ingin Direkrut Manchester United di Musim Panas 2024: Ada Eks Pinjaman Setan Merah
Manchester United Susun Plan B yang Libatkan Mantan Pemain Jika Gagal Rekrut Striker Idaman di Musim Panas 2024
Hina Agama Islam dan Rasis, Petinju Ryan Garcia Dipecat WBC
Hasil Euro 2024: Dramatis, Prancis Singkirkan Portugal 5-3 Lewat Adu Penalti
Euro 2024
Jamal Musiala Puji Permainan Lamine Yamal, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 di Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Belanda vs Turki: Misi Oranje Menghindari Kejutan
Keriuhan Suporter Prancis Sambut Kemenangan Les Bleus atas Portugal
Akhir Tragis Karier Toni Kroos Bersama Timnas Jerman
Prediksi Euro 2024 Inggris vs Swiss: 3 Singa Terancam Kuda Hitam
Gusur Portugal, Prancis Tantang Spanyol di Semifinal Euro 2024
Berita Terkini
Sadis, Pria Ini Jadi Korban Penyekapan dan Dianiaya Berbulan-bulan Akibat Bisnis Jual Beli Mobil
Fenomena La Nina Tingkatkan Curah Hujan di Indonesia
DPRD Minta Pj Wali Kota Malang Patuh Aturan, Segera Mundur Jika Maju Pilkada 2024
4 Langkah Ini Bisa Hilangkan Rasa Pahit pada Lobak Putih
Serius Garap Ekosistem EV, Aion Gandeng PLN untuk Tambah SPKLU di Jakarta
Zodiak-zodiak yang Tidak Cocok Satu Sama Lain, Kamu Gimana?
Manchester United dan Manchester City Berebut Bocah 16 Tahun dari Tottenham
BNI Siapkan Kocek Rp 1,9 Triliun untuk Belanja IT
Jadi Mualaf, Marcell Darwin Tiap Malam Hafalan Surat Pendek Bareng Anak: Istri Kayak Guru Ngaji
Kumpulan Hoaks Seputar Peristiwa di Malang, Simak Faktanya
Properti Murah-Diskon Besar di Jerman, Italia, dan Swedia, Rumah 150 Meter Persegi Hanya Rp265 Ribu
Tolak Upah Murah hingga Outsourcing, Buruh Desak Cabut UU Cipta Kerja untuk 9 Alasan