, Jakarta Sukses mungkin tidak dapat diperoleh secara instan, harus melalui tahapan dan waktu. Banyak cara yang dapat Anda tiru untuk menjadi sukses. Salah satunya ialah memulai hari dengan menjalani beberapa kebiasan yang baik di pagi hari.
Lantas, rutinitas pagi seperti apa yang bisa membuat Anda cepat sukses? Anda bisa mencontek beberapa rutinitas pagi dari para orang sukses, seperti CEO dan pemimpin di seluruh dunia.
Advertisement
Baca Juga
Mengutip dari berbagai sumber, telah merangkum beberapa hal yang biasa dilakukan orang sukses di pagi hari dan bisa Anda tiru, berikut uraiannya:
1. Bangun Lebih Awal
Pagi hari yang produktif dimulai dengan bangun pagi. Banyak orang sukses bangun di pagi hari, seperti CEO PepsiCo, Indra Nooyi, bangun pukul 4 pagi dan sudah berada di kantor paling lambat pukul 7, CEO Disney, Bob Iger, bangun pukul 4.30 untuk membaca, dan CEO Twitter Jack Dorsey pukul 5.30 sudah pergi joging.
Oleh karena itu, mulai dari sekarang Anda dapat bangun lebih pagi. Jangan hanya bangun untuk mematikan alarm dan melanjutkan tidur lagi. Jika memang merasa sulit bangun pagi, Anda dapat mengakalinya dengan tidur lebih awal.
2. Merapihkan Tempat Tidur
Setelah bangun tidur, tugas paling sederhana di pagi hari yang dapat Anda tiru ialah merapihkan tempat tidur. Dengan merapihkan tempat tidur, dapat membantu Anda memulai hari dengan benar.
Sebenarnya, Charles Duhigg, dalam bukunya The Power of Habit, mengatakan bahwa merapihkan tempat tidur sebagai 'kebiasaan kunci' yang merupakan keputusan bagus dalam memulai serangkaian keputusan bagus lainnya sepanjang hari.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
3. Buat Perencanaan Satu Hari
Menetapkan tujuan hari ini dapat membuat kita lebih mungkin untuk mencapai tujuan dan dapat membantu untuk mewujudkan prioritas kita.
Menggunakan waktu untuk mengantisipasi segala tantangan yang mungkin terjadi dan membuat rencana yang jelas akan melancarkan perjalanan Anda menuju kesuksesan.
4. Berolahraga
Jika saat bangun tidur kebanyakan orang terpaku pada e-mail, hal ini justru tidak berlaku pada para CEO. Mereka tetap mengecek e-mail, tetapi hanya sebentar lalu pergi menuju tempat gym diikuti sarapan sehat.
Ini dikarenakan pagi hari merupakan waktu ideal untuk berolahraga. Memulai hari dengan berolahraga dapat mencegah Anda untuk menunda kegiatan sehat ini. Selain itu, olahraga dapat membantu Anda untuk meningkatkan mood dan membantu mengatasi stres sehingga hari Anda menjadi jauh lebih baik.
Salah satu orang sukses terkenal yang memulai olahraga saat pagi ialah mantan Presiden AS Barack Obama yang suka latihan kekuatan dan kardio.
Advertisement
5. Sarapan sehat yang mengandung hidrat
Tubuh dan pikiran yang bergizi dapat melakukan hal-hal besar, jadi penting bagi Anda untuk cukup makan dan minum yang sehat pada setelah bangun tidur.
Hal ini akan membantu mengurangi stres, tegang, dan tentu saja Anda tidak akan terganggu oleh perut menggeram sehingga Anda dapat lebih memperhatikan tugas-tugas yang ada.
Protein dan lemak yang sehat, disertai mengonsumsi tiga gelas air di pagi hari, dapat membantu Anda untuk tetap bersemangat sampai makan siang.
6. Membaca berita
Bagaimana Anda bisa mengubah dunia jika tidak tahu apa yang terjadi di dalamnya? Menangkap berita utama adalah praktik yang bagus dan itu merupakan kebiasaan umum di antara orang-orang sukses. Tak perlu membaca koran secara rinci, yang penting Anda sudah tahu apa berita terbaru yang sedang terjadi, khususnya di dekat Anda berada.
Virgin America's CEO, David Cush, terus-menerus mengikuti berita pagi tentang latihan sepeda dan GE's Jeff Immelt membaca surat kabar dan melihat berita tersebut setelah latihan kardionya.
7. Mengerjakan Proyek Pribadi
Ketika Anda menghabiskan sepanjang hari bekerja keras di kantor, seperti menerima telepon dan mengadakan rapat, tentu jadi merasa sulit untuk mengerjakan proyek pribadi. Terlebih, saat tiba di rumah, terutama jika Anda juga memiliki keluarga untuk diurus.
Setelah bekerja, banyak orang sukses tidak hanya berkembang dalam kehidupan kerja, tetapi dalam kehidupan pribadi mereka juga cenderung sangat mengesankan. Ini karena mereka mampu menggunakan waktu luangnya di pagi hari dengan bijak, yaitu memanjakan diri dalam proyek pribadi mereka.
8. Menghabiskan Waktu dengan Keluarga
Dengan jadwal kerja hingga malam hari, banyak orang sukses menghabiskan waktu berkualitas dengan orang yang mereka cintai di pagi hari. Entah itu sakadar sarapan pagi bersama, membaca bersama, atau hanya mendiskusikan apa yang diharapkannya hari ini.
Salah satu tokoh terkenal yang menyediakan waktu untuk keluarganya di pagi hari ialah Obama. Jika Obama saja bisa, mengapa kita tidak?
Advertisement
9. Menulis Ucapan Syukur
Menulis daftar ucapan terima kasih setiap pagi adalah cara yang bagus untuk mendapatkan perspektif dan membuat diri Anda berada dalam kerangka berpikir yang benar sepanjang sisa hari itu.
Dengan menuliskan siapa dan apa saja dalam hidup yang Anda syukuri di pagi hari, Anda akan memulai hari dengan optimis, yang merupakan langkah lain dalam perjalanan menuju kesuksesan.
10. Melakukan Tugas Terberat Dulu
Anda mungkin termasuk orang yang suka menyelesaikan tugas kecil dan mudah dulu, namun tahukah Anda bahwa ternyata banyak orang sukses berusaha melakukan tugas terbesar terlebih dulu sehingga dapat meringkankan bebannya.
Terkini Lainnya
Mau Jadi Wanita Karier yang Hebat? Lakukan 7 Hal Ini
6 Hal yang Dilakukan Orang Sukses Sebelum Tidur
5 Orang Sukses Ini Punya Pola Tidur yang Unik, Yuk Intip!
3. Buat Perencanaan Satu Hari
5. Sarapan sehat yang mengandung hidrat
7. Mengerjakan Proyek Pribadi
9. Menulis Ucapan Syukur
Tips Sukses
Rutinitas Pagi
orang sukses
Rekomendasi
11 Kebiasaan Kecil Orang Sukses yang Dapat Ditiru
3 Kalimat Toxic Ini Paling Dihindari Orang Sukses, Apa Saja?
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Diwarnai Drama Adu Penalti, Kanada Kalahkan Venezuela dan Tantang Argentina di Semifinal
Jadwal Link Siaran Langsung Copa America 2024 Venezuela vs Kanada, Sabtu 6 Juli di Vidio
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Pastikan Hak Politik Penyandang Disabilitas Terjamin di Pilkada 2024, KPU DKI Jakarta Mutakhirkan Data Pemilih
Infografis Bursa Bakal Calon Gubernur dan Calon Wakil Gubernur di Pilgub Sumut 2024
Survei TBRC: Jelang Pilkada 2024 Kabupaten Yalimo Papua, Nama Bupati Petahana Unggul
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
Pilkada Sulteng 2024, PKS Beri Surat Rekomendasi untuk Pasangan Anwar-Reny
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
TOPIK POPULER
INFO LOWONGAN KERJA
Sederet Lowongan Kerja Terbaru buat Lulusan SMA/SMK, Simak Posisi dan Persyaratannya
Lowongan Kerja Pegadaian Lulusan D3 dan S1, Simak Syaratnya
10 Provinsi dengan Jumlah Lowongan Kerja Terbanyak
Populer
INSW Jadi Transformasi Digital Layanan Ekspor-Impor dan Logistik
Sulap Sampah jadi Bahan Bakar PLTU, 2 Masalah Ini Teratasi Sekaligus
Top! Bank Mandiri Borong 8 Penghargaan di Asian Banking & Finance Awards 2024
Erick Thohir Bakal Sikat Oknum Koruptor Kasus Indofarma, Siapa Dia?
Pertamina Hulu Energi Catat Produksi Migas 1 Juta Barel Minyak per Hari di Mei 2024
Terbang dari Abu Dhabi, Maskapai Etihad Airways Mendarat Perdana di Bali
Erick Thohir: PMN Diberikan untuk Penugasan BUMN
Transformasi Yayasan BUMN, Erick Thohir Langsung Gandeng Temasek Foundation
Harga Emas Sentuh Level Tertinggi Usai Rilis Data Pekerjaan AS
Nasib Djakarta Lloyd Ditentukan Pekan Depan, Janjikan Bisnis Positif Usai PKPU
Euro 2024
Keriuhan Suporter Prancis Sambut Kemenangan Les Bleus atas Portugal
Akhir Tragis Karier Toni Kroos Bersama Timnas Jerman
Prediksi Euro 2024 Inggris vs Swiss: 3 Singa Terancam Kuda Hitam
Gusur Portugal, Prancis Tantang Spanyol di Semifinal Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Berita Terkini
Ilmuwan Inggris Sebut Kuda Nil 1.8 Ton Bisa Terbang, Bikin Penasaran
90 Ucapan Selamat Tahun Baru Islam 1446 H, Kata-Kata Penuh Harapan dan Doa
Dilatih Digital Marketing, UMKM Bisa Bersaing Bersaing di Era Digital
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Diwarnai Drama Adu Penalti, Kanada Kalahkan Venezuela dan Tantang Argentina di Semifinal
Soal Gibran Belanja Masalah di Jakarta, Heru Budi: Masih Ada yang Belum Tersentuh Selama Ini
Kembangkan Inovasi OPD, Kepala BSKDN Sarankan Pemkot Bogor Akses Aplikasi Tuxedovation
IHSG Melonjak 2,69% pada 1-5 Juli 2024, Kapitalisasi Pasar Sentuh Rp 12.431 Triliun
Kritik terhadap Netanyahu atas Perang di Gaza: Dia Membawa Israel pada Kekalahan
5 Dampak Utama Judi Online, Salah Satunya Tambah Beban Biaya Kesehatan
Banner Bertebaran, Pj Wali Kota Malang Wahyu Hidayat Maju Pilkada 2024?
12 Trik untuk Membantu Anda Makan Lebih Sehat Menurut Ahli Gizi
Bahan Baku Kosmetik Lokal, di Antara Tuntutan Kemandirian dan Minimnya Kepercayaan Pengusaha Dalam Negeri
Pastikan Hak Politik Penyandang Disabilitas Terjamin di Pilkada 2024, KPU DKI Jakarta Mutakhirkan Data Pemilih
Pemprov Jabar Luncurkan Program TSA Game Fest