, Jakarta Para psikolog menilai bahwa orang yang sangat sukses seringkali memiliki setidaknya satu sifat yang sama, yaitu batin mereka selalu positif dan optimis.
Hal ini menjadi elemen penting untuk mencapai kesuksesan karena sulit untuk mencapai tujuan atau mencapai tonggak sejarah jika terus mengatakan kepada diri sendiri bahwa Anda pasti tidak bisa.
Baca Juga
Hasil penelitian menunjukkan berpikir negatif pada diri sendiri dapat memiliki dampak jangka panjang dari waktu ke waktu, yang mengarah pada kecemasan, depresi, dan pukulan jangka panjang terhadap kepercayaan diri Anda.
Advertisement
Berikut adalah tiga frasa negatif yang tidak pernah diucapkan oleh orang-orang sukses kepada diri mereka sendiri menurut para psikolog dan pakar berbicara publik.
'Saya Tidak Pantas Atas Kesuksesan Saya'
Penelitian menunjukkan bahwa lebih dari 80% orang mengalami sindrom rendah diri dalam hidupnya. Hal ini dapat mendorong Anda untuk menggunakan frasa seperti "Saya tidak layak mendapatkan kesuksesan saya" atau "Saya tidak pantas mendapatkan ini," menurut pakar berbicara di depan umum dan pembicara TEDx, Christina Helena, sebagaimana yang dikutip dari CNBC, Kamis (16/5/2024).
"Tanyakan pada diri sendiri: 'Mengapa saya yakin saya tidak pantas mendapatkan ini?" Jika jawabannya adalah karena tujuan Anda tidak sejalan dengan target kesuksesan orang lain, hadapi perasaan tersebut, lalu lepaskan," tulis Helena.
"Begitu Anda mengidentifikasi dari mana sikap itu berasal, maka sikap tersebut akan semakin berkurang pengaruhnya terhadap diri Anda," tambah Helena. "Kesuksesan terlihat berbeda bagi setiap orang. Pada akhirnya, hanya Anda yang bisa memutuskan apakah pantas mendapatkan yang terbaik dalam hidup ini, dan apa yang telah diperjuangkan dengan susah payah. "
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
'Saya Tidak Sebaik Mereka'
![Ilustrasi orang toxic, egois, menyebalkan](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/U5g5owz6oo3TahZMV93BO8wPfPg=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4491463/original/063578800_1688538966-9158421_4098409_1_.jpg)
Di dunia di mana orang-orang terus-menerus memublikasikan kehidupan mereka di media sosial tanpa mengungkapkan kesulitan dan kemunduran mereka, barangkali Anda tidak sebaik orang-orang di luar sana.
Mungkin juga ada perasaan dimana Anda tidak akan pernah bisa menyamai orang-orang yang Anda hormati dan kagumi. Anda mungkin berkata pada diri sendiri, "Saya tidak sebaik mereka" atau "Saya tidak akan pernah memiliki kehidupan seperti yang mereka miliki."
"Daripada berfokus pada fakta bahwa Anda tidak secantik atau selucu atau seinovatif orang lain, fokuslah pada atribut yang dimiliki," tulis dosen Universitas Yale, Emma Seppälä. "Mungkin lelucon Anda terkadang tidak lucu, namun Anda hangat dan orang-orang merasa nyaman berada di sekitar Anda. Mungkin Anda tidak bisa lima bahasa, namun memiliki kemampuan spreadsheet Excel tak tertandingi."
Jika membutuhkan bantuan untuk menemukan hal-hal yang dapat dikagumi dari diri Anda, mintalah orang-orang di sekitar untuk berbagi hal yang paling mereka hargai dari diri ini, saran Seppälä. Hal ini akan "meningkatkan ketangguhan diri dan dapat membantu membuka mata Anda tentang seberapa besar kontribusi seberapa besar orang menghargai Anda," tulisnya.
Advertisement
'Saya Tidak Akan Berubah, Inilah Saya'
![Ilustrasi sikap buruk, toxic, palsu](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Fa-WVWetcVIKiuUb9YFw1WOveLg=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4318897/original/092986700_1675933717-face-expression-emotional-people-concept_1_.jpg)
Jika terus menerus mengatakan pada diri sendiri, "Saya tidak akan berubah" atau "Inilah saya," Anda membatasi diri dari belajar, menurut psikolog dan penulis Cortney Warren.
"Orang dengan kecerdasan emosional yang rendah sering kali lebih kaku dan akan melawan upaya untuk berubah atau berevolusi," tulis Warren. "Keyakinan yang kuat memang penting, namun begitu juga dengan keterbukaan terhadap kemungkinan-kemungkinan baru."
Lain kali jika diberi masukan oleh atasan Anda, cobalah menggunakan kalimat ini sebagai gantinya, Warren menyarankan: "Saya perlu memikirkan lebih lanjut tentang apa yang Anda katakan. Saya ingin terbuka terhadap umpan balik tentang diri saya, bahkan ketika hal itu sulit untuk didengar."
Terkini Lainnya
Ingin Sukses Hadapi Ketidakpastian? Melinda French Gates Bocorkan Rahasianya
15 Industri Ini Jadi Sarang Miliarder Terbanyak, Apa Saja?
Ingin Jadi Jutawan? Pertanyaan Ini Dapat Ubah Anda Jadi Sukses
'Saya Tidak Sebaik Mereka'
'Saya Tidak Akan Berubah, Inilah Saya'
Sukses
Batin
positif
Optimis
orang sukses
Toxic
Rekomendasi
15 Industri Ini Jadi Sarang Miliarder Terbanyak, Apa Saja?
Ingin Jadi Jutawan? Pertanyaan Ini Dapat Ubah Anda Jadi Sukses
Top 3 Islami: 2 Kunci Sukses ala Guru Sekumpul, 6 Nasihat Mbah Moen agar Hidup Tenang
2 Kunci Hidup Sukses Menurut Abah Guru Sekumpul, Penting Diketahui!
11 Kebiasaan Kecil Orang Sukses yang Dapat Ditiru
7 Aktor Korea Sukses Ini Memulai Karier Sebagai Figuran, Ada Byeon Woo Seok
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Gol Lautaro Martinez Pastikan Argentina Lolos ke Perempat Final
Hasil Copa America 2024: Gol Martinez Pastikan Kemenangan Argentina atas Chile
Erik ten Hag Membuat Permintaan Khusus pada Manchester United Buat Rekrut Pemain Ini
Hasil Copa America 2024: Kanada Unggul Tipis Atas Peru
Link Live Streaming Copa America 2024 Chile vs Argentina, Sebentar Lagi Tayang di Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Top 3 Berita Bola: Timnas Indonesia U-16 Sikat Filipina, Manchester United Gaet Pemain Denmark Lagi
Kalahkan Filipina, Coach Nova: Timnas Indonesia U-16 Kurang Kreatif, Untung Punya Keunggulan Fisik
Daftar Negara Tersukses Sepanjang Sejarah Piala AFF U-16, Indonesia Peringkat Berapa?
Hasil Piala AFF U-16 2024 Filipina vs Indonesia: Kerja Keras, Garuda Nusantara Amankan 3 Poin
Hasil Piala AFF U-16 2024 Filipina vs Indonesia: Garuda Nusantara Belum Cetak Gol
Judi Online
OPINI: 3 Skenario Pemberantasan Judi Online di Indonesia
Data Terkini, Polda Metro Jaya Tangkap 56 Pelaku Judi Online
Berantas Judi Online, Polda Metro Jaya Bakal Kejar Bandar sampai ke Taiwan
Promosi Judi Online di Medsos, Selebgram Bogor Diringkus
Transaksi Judi Online Terus Melonjak, Nilainya Segini pada Kuartal I 2024
Haji 2024
Bacaan Doa Menyambut Kepulangan Jemaah Haji 2024 yang Diajarkan Nabi
Data Terkini Jemaah Haji Indonesia 2024 Meninggal di Tanah Suci
Puluhan Ribu Jemaah Haji Pulang ke Indonesia Lewat Bandara Soetta hingga 21 Juli 2024
Jemaah Haji Indonesia Tersasar sampai Tidak Makan 2 Hari, Dibantu Muthawif Malaysia Kembali ke Hotel
Mengapa Ada Larangan Keluar Rumah Sepulang Haji? Ini Penjelasannya
Benarkah Bid’ah jika Berkunjung ke Orang yang Pulang Haji? Buya Yahya Ungkap Fadhilahnya
TOPIK POPULER
INFO LOWONGAN KERJA
Unilever Buka Program Magang untuk Fresh Graduate, Yuk Coba
InJourney Buka Lowongan Kerja, Peluang Dapat Gaji Rp 15 Juta Sebulan
Meriahkan Jakarta Fair 2024, Bank DKI Buka Lowongan Kerja hingga Banjir Promo
Populer
Ambisi Bank Tanah: Perluas Cadangan Lahan hingga 23 Ribu Hektare Tahun Ini
MSIG Life Cetak Laba Rp 126 Miliar di 2023
6 Tips Terhindar dari Judi Online
PPATK Bongkar Modus Jual-Beli Rekening Judi Online
Update Proyek LRT Jakarta Fase 1B Velodrome-Manggarai, Kapan Beroperasi?
7.437 Pekerja di Jateng Kena PHK Massal, BI: Dampak Penurunan Permintaan
Riset: AI Bisa Bantu Kamu Bersaing di Lingkungan Kerja
AHY Selamatkan Potensi Kerugian Negara Rp 1,19 Triliun dari Mafia Tanah
Bos PPATK Punya Data Lengkap Pejabat yang Main Judi Online, Siap Buka-bukaan
Negara dengan Harga BBM Termurah di Dunia, Indonesia Masuk Daftar?
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Georgia vs Portugal: Berharap Bantuan Ronaldo Cs
Link Live Streaming Euro 2024 Slovakia vs Rumania, Sebentar Lagi Tanding
Dapatkan Link Live Streaming Euro 2024 Ukraina vs Belgia, Tayang Sesaat Lagi
Link Live Streaming Euro 2024 Republik Ceko vs Turki, Kamis 27 Juni Pukul 02.00 WIB
Link Live Streaming Euro 2024 Slovakia vs Rumania, Rabu 26 Juni Pukul 23.00 WIB
Link Live Streaming Euro 2024 Ukraina vs Belgia, Rabu 26 Juni Pukul 23.00 WIB: Kesempatan Terakhir Rebut Tiket 16 Besar
Berita Terkini
OPINI: 3 Skenario Pemberantasan Judi Online di Indonesia
Polda Metro Tanggapi Bantahan Kubu Firli Bahuri soal Uang Rp1,3 Miliar
Link Live Streaming Euro 2024 Georgia vs Portugal: Berharap Bantuan Ronaldo Cs
Dinsos Kota Gorontalo: Jangan Berikan Uang ke Badut Jalanan!
Tetap Stylish dengan Kacamata Hitam, Intip Potret Sarwendah Liburan ke Korea Bersama Anak-anak dengan Wajah Pasca Operasi
Link Live Streaming Euro 2024 Slovakia vs Rumania, Sebentar Lagi Tanding
Ini Konsep Doa dalam Islam
Dapatkan Link Live Streaming Euro 2024 Ukraina vs Belgia, Tayang Sesaat Lagi
Dengue Slayers Challenge Jadi Terobosan Edukasi Penanganan DBD Bagi Generasi Muda
Indonesia Serius Garap Carbon Capture Storage, Nilai Ekonomi Jumbo Ini Bisa Dikantongi
Mutuagung Lestari Kantongi Kenaikan Laba 34,66% di Kuartal I 2024
Top 3 Berita Hari Ini: Warung PKL di Puncak Bogor Dibongkar, Warganet Sebut Sebagai Azab Cari Untung Berlebihan
Pupuk Indonesia Tepis Informasi NPK Phonska di Gorontalo Bercampur Kerikil
Rotasi Polri, Brigjen Whisnu Hermawan Jadi Kapolda Sumut
ONE Friday Fights 68 Hadirkan Duel Kejuaraan Dunia Kickboxing