, Jakarta Para psikolog menilai bahwa orang yang sangat sukses seringkali memiliki setidaknya satu sifat yang sama, yaitu batin mereka selalu positif dan optimis.
Hal ini menjadi elemen penting untuk mencapai kesuksesan karena sulit untuk mencapai tujuan atau mencapai tonggak sejarah jika terus mengatakan kepada diri sendiri bahwa Anda pasti tidak bisa.
Baca Juga
Hasil penelitian menunjukkan berpikir negatif pada diri sendiri dapat memiliki dampak jangka panjang dari waktu ke waktu, yang mengarah pada kecemasan, depresi, dan pukulan jangka panjang terhadap kepercayaan diri Anda.
Advertisement
Berikut adalah tiga frasa negatif yang tidak pernah diucapkan oleh orang-orang sukses kepada diri mereka sendiri menurut para psikolog dan pakar berbicara publik.
'Saya Tidak Pantas Atas Kesuksesan Saya'
Penelitian menunjukkan bahwa lebih dari 80% orang mengalami sindrom rendah diri dalam hidupnya. Hal ini dapat mendorong Anda untuk menggunakan frasa seperti "Saya tidak layak mendapatkan kesuksesan saya" atau "Saya tidak pantas mendapatkan ini," menurut pakar berbicara di depan umum dan pembicara TEDx, Christina Helena, sebagaimana yang dikutip dari CNBC, Kamis (16/5/2024).
"Tanyakan pada diri sendiri: 'Mengapa saya yakin saya tidak pantas mendapatkan ini?" Jika jawabannya adalah karena tujuan Anda tidak sejalan dengan target kesuksesan orang lain, hadapi perasaan tersebut, lalu lepaskan," tulis Helena.
"Begitu Anda mengidentifikasi dari mana sikap itu berasal, maka sikap tersebut akan semakin berkurang pengaruhnya terhadap diri Anda," tambah Helena. "Kesuksesan terlihat berbeda bagi setiap orang. Pada akhirnya, hanya Anda yang bisa memutuskan apakah pantas mendapatkan yang terbaik dalam hidup ini, dan apa yang telah diperjuangkan dengan susah payah. "
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
'Saya Tidak Sebaik Mereka'
![Ilustrasi orang toxic, egois, menyebalkan](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/U5g5owz6oo3TahZMV93BO8wPfPg=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4491463/original/063578800_1688538966-9158421_4098409_1_.jpg)
Di dunia di mana orang-orang terus-menerus memublikasikan kehidupan mereka di media sosial tanpa mengungkapkan kesulitan dan kemunduran mereka, barangkali Anda tidak sebaik orang-orang di luar sana.
Mungkin juga ada perasaan dimana Anda tidak akan pernah bisa menyamai orang-orang yang Anda hormati dan kagumi. Anda mungkin berkata pada diri sendiri, "Saya tidak sebaik mereka" atau "Saya tidak akan pernah memiliki kehidupan seperti yang mereka miliki."
"Daripada berfokus pada fakta bahwa Anda tidak secantik atau selucu atau seinovatif orang lain, fokuslah pada atribut yang dimiliki," tulis dosen Universitas Yale, Emma Seppälä. "Mungkin lelucon Anda terkadang tidak lucu, namun Anda hangat dan orang-orang merasa nyaman berada di sekitar Anda. Mungkin Anda tidak bisa lima bahasa, namun memiliki kemampuan spreadsheet Excel tak tertandingi."
Jika membutuhkan bantuan untuk menemukan hal-hal yang dapat dikagumi dari diri Anda, mintalah orang-orang di sekitar untuk berbagi hal yang paling mereka hargai dari diri ini, saran Seppälä. Hal ini akan "meningkatkan ketangguhan diri dan dapat membantu membuka mata Anda tentang seberapa besar kontribusi seberapa besar orang menghargai Anda," tulisnya.
Advertisement
'Saya Tidak Akan Berubah, Inilah Saya'
![Ilustrasi sikap buruk, toxic, palsu](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Fa-WVWetcVIKiuUb9YFw1WOveLg=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4318897/original/092986700_1675933717-face-expression-emotional-people-concept_1_.jpg)
Jika terus menerus mengatakan pada diri sendiri, "Saya tidak akan berubah" atau "Inilah saya," Anda membatasi diri dari belajar, menurut psikolog dan penulis Cortney Warren.
"Orang dengan kecerdasan emosional yang rendah sering kali lebih kaku dan akan melawan upaya untuk berubah atau berevolusi," tulis Warren. "Keyakinan yang kuat memang penting, namun begitu juga dengan keterbukaan terhadap kemungkinan-kemungkinan baru."
Lain kali jika diberi masukan oleh atasan Anda, cobalah menggunakan kalimat ini sebagai gantinya, Warren menyarankan: "Saya perlu memikirkan lebih lanjut tentang apa yang Anda katakan. Saya ingin terbuka terhadap umpan balik tentang diri saya, bahkan ketika hal itu sulit untuk didengar."
Terkini Lainnya
Ciri-Ciri Kepribadian Orang yang Bakal Mencapai Kesuksesan di Masa Depan
Ingin Sukses Hadapi Ketidakpastian? Melinda French Gates Bocorkan Rahasianya
15 Industri Ini Jadi Sarang Miliarder Terbanyak, Apa Saja?
'Saya Tidak Sebaik Mereka'
'Saya Tidak Akan Berubah, Inilah Saya'
Sukses
Batin
positif
Optimis
orang sukses
Toxic
Rekomendasi
Ingin Sukses Hadapi Ketidakpastian? Melinda French Gates Bocorkan Rahasianya
15 Industri Ini Jadi Sarang Miliarder Terbanyak, Apa Saja?
Ingin Jadi Jutawan? Pertanyaan Ini Dapat Ubah Anda Jadi Sukses
Olimpiade 2024
Olimpiade Paris 2024: IOC Minta Maaf Salah Sebut Delegasi Korea Selatan Sebagai Korea Utara
Dimasukkan ke Celana, Penataan Kebaya Kontingen Indonesia di Opening Ceremony Olimpiade Paris 2024 Tuai Kritik
Deretan Anggota Kerajaan Eropa di Pembukaan Olimpiade Paris 2024
Rapor Lengkap Atlet Indonesia di Olimpiade Paris 2024: Siapa Rebut Medali?
Olimpiade Paris 2024 Diramal Dongkrak Ekonomi Prancis, Nilainya Fantastis
Kilau Menara Eiffel Terangi Langit di Pembukaan Olimpiade Paris 2024
Bandar Judi Online Inisial T
Judi Online di Indonesia Dikendalikan Sosok Berinisial “T”, Sosok Misterius Kebal Hukum
Ujang Iskandar
Peran Politisi NasDem Ujang Iskandar dalam Korupsi di Kotawaringin Barat
Detik-Detik Anggota DPR Ujang Iskandar Diciduk Kejagung di Bandara Soetta
Anggota DPR Fraksi Nasdem Ujang Iskandar Diciduk Kejagung
Ary Egahni Terjerat Rasuah, NasDem Tunjuk Ujang Iskandar Sebagai Pengganti di DPR
Peduli Milenial, Ujang Iskandar Siapkan Banyak Program untuk Anak Muda Kalteng
Mengenal Ujang Iskandar dan Prestasinya yang Jadi Modal Maju Bertarung di Kalteng
Piala Presiden 2024
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Piala Presiden 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Hasil Piala Presiden 2024 Bali United vs Persija Jakarta: Tumbang 0-3, Macan Kemayoran Tetap Lolos ke Semifinal
Link Siaran Langsung Piala Presiden 2024 Bali United vs Persija di Vidio, Jumat 26 Juli Pukul 19.30 WIB
Hasil Piala Presiden 2024 Madura United vs Arema FC: Pesta Gol di Gawang Laskar Sape Kerrab, Singo Edan Amankan Tiket Semifinal
Hasil Piala Presiden 2024: Dikalahkan Persis Solo, Persib Tersingkir
Hasil Piala Presiden 2024 Borneo FC vs PSM Makassar: Drama Gol Menit Akhir Patahkan Asa Juku Eja ke Semifinal
TOPIK POPULER
INFO LOWONGAN KERJA
Buka Lowongan Kerja, MIND ID Gelar Program XPLORER Management Trainee
Emirates Buka Lowongan Kerja Pramugari Pramugara di Jakarta, Daftar di Sini!
Kementerian ESDM Buka Informasi Lowongan Kerja Energi Terbarukan Lewat Daring, Cek Linknya
Populer
Diresmikan Jokowi, KIT Batang Siap Buka 250.000 Lapangan Kerja Baru
Menhub Mau Bangun Pelabuhan Dekat KIT Batang Tahun Depan
Jumlah Mahasiswa Minim Jadi Penyebab Universitas RI Belum Unggul
Menteri ESDM Buka Suara soal Muhammadiyah Kelola Tambang
Klaim Asuransi Kesehatan Naik 294%, Apa Penyebabnya?
KIT Batang Diserbu Investor, Total Investasi Sudah Rp 14 Triliun
Gelegar PLN Mobile 2024 Kembali Digelar, Emas hingga Mobil Listrik Disebar
Pelaku Usaha Garmen Buka Suara soal Regulasi Impor, Begini Katanya
Kerja Sama Budidaya Lobster RI-Vietnam Hasilkan PNBP Rp 3,6 Miliar
Membedah Maskawin Thariq Halilintar-Aaliyah Massaid Rp 26.072.024, Ada Makna Rahasia
Timnas Indonesia U-19
Link Live Streaming Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Malaysia di SCTV, Indosiar dan Vidio, Sabtu 27 Juli Pukul 19.30 WIB
Prediksi Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Malaysia: Misi Garuda Muda Perbaiki Rekor
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-19 2024: Misi Timnas Indonesia Ulang Sukses 2013
Duel Panas Timnas Indonesia vs Malaysia di Semifinal Piala AFF U-19 2024, Ini Pesan Indra Sjafri
Hasil Piala AFF U-19 2024 Timnas Indonesia vs Timor Leste: Menang 6-2, Garuda Muda Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-19 2024 Indonesia vs Timor Leste: Jens Raven 2 Gol, Garuda Muda Unggul di Babak Pertama
Berita Terkini
Kapolda Listyo Sigit Prabowo Mutasi 6 Kapolda, Ini Daftarnya
Hari Jadi ke-1.145 Kota Kediri, Ini Harapan Wali Kota Kediri Terkait Tradisi Agar Terus Lestari
Megawati Akan Umumkan Calon Kepala Daerah PDIP Bertahap, Akhir Juli hingga Awal Agustus
Olimpiade Paris 2024: IOC Minta Maaf Salah Sebut Delegasi Korea Selatan Sebagai Korea Utara
Blambangan Ekspres Resmi Beroperasi hingga Jakarta, ke Bali Bisa Santai Dulu di Banyuwangi
Pelaksanaan PIN Polio, Camat Cilegon Ajak Warga Rajin ke Posyandu
Tak Hadir di Konferensi Bitcoin 2024, Kamala Harris Bakal Dimusuhi Industri Kripto?
Barang Impor Ilegal Rp 40 Miliar Temuan Mendag Ternyata Milik WNA yang Mau Dijual Online
7 Keuntungan Golden Visa Indonesia, Ketahui Syarat Mendapatkannya
Bikin Akun WhatsApp Kini Tak Perlu Nomor Ponsel, Kok Bisa?
Jualan Mobil Bekas, Laba Emiten Ini Naik 4 Kali Lipat
6 Brand Jeans Lokal Berkualitas yang Tembus Pasar Internasional
6 Zodiak yang Sering Overthinking, Virgo di Urutan Paling Atas
27 Juli Hari Sungai Nasional, Semangat Meningkatkan Kesadaran Menjaga Lingkungan