, Jakarta - Selama bulan suci Ramadan, umat muslim menjalankan puasa dari fajar hingga matahari terbenam, menahan diri dari makanan dan minuman. Namun, seringkali, asupan air yang tidak mencukupi selama puasa dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan kulit.
Kulit merupakan organ terbesar dalam tubuh kita dan membutuhkan hidrasi yang cukup untuk menjaga kelembaban dan kesehatannya. Ketika tubuh kekurangan air, maka akan menyebabkan kulit kering, kusam, dan bahkan terasa gatal.
Ini disebabkan oleh dehidrasi, di mana tubuh kehilangan lebih banyak air daripada yang diambil karena puasa. Ketika tubuh kekurangan air, darah yang mengalir ke kulit juga berkurang, mengurangi kemampuan kulit untuk mempertahankan kelembaban alaminya.
Advertisement
Baca Juga
Selama puasa, tubuh kehilangan cairan melalui pernapasan, keringat, dan urin. Tanpa asupan air yang cukup selama periode puasa, risiko dehidrasi meningkat. Dehidrasi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk kulit kering. Kulit yang kering lebih rentan terhadap keriput, garis halus, dan iritasi.
Untuk mengatasi masalah kulit kering yang disebabkan oleh kurangnya asupan air saat puasa, penting untuk memperhatikan asupan cairan non-air juga. Minuman seperti jus buah, susu, dan sup kaldu dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Selain itu, hindari minuman berkafein dan beralkohol yang dapat menyebabkan dehidrasi. Selain menjaga asupan cairan yang cukup, perawatan kulit yang tepat juga penting selama bulan puasa.
Simak Video Pilihan Ini:
Perbaikan Jembatan Comal Pemalang Dikebut, Polisi Alihkan Arus Lalin
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Kesehatan Kulit
Gunakan pelembap yang cocok untuk jenis kulit Anda secara teratur, terutama setelah mandi atau wudhu. Hindari mandi dengan air panas, karena dapat mengeringkan kulit lebih lanjut.
Selain itu, konsumsi makanan yang mengandung banyak air, seperti buah-buahan dan sayuran segar, juga dapat membantu menjaga kelembaban kulit dari dalam. Dengan memperhatikan asupan cairan dan perawatan kulit yang tepat.
Kita dapat mencegah kulit kering yang disebabkan oleh kurangnya air selama puasa. Jaga kesehatan kulit Anda agar tetap segar dan bersinar sepanjang bulan suci Ramadhan, sehingga Anda dapat menjalani ibadah dengan nyaman dan penuh semangat.
Penulis: Belvana Fasya Saad
Terkini Lainnya
Gibran Sulap Loji Gandrung Bak Warung Internet Gratis di Solo
Manis Lezat Es Pisang Ijo, Rekomendasi Menu Takjil Menggugah Selera dari Makassar
Agar Tetap Kinclong dan Elegan, Simak 5 Cara Membersihkan Tas Tangan
Simak Video Pilihan Ini:
Kesehatan Kulit
puasa
Ramadan
Kulit Kering
Kelembapan Kulit
Rekomendasi
Jadwal Puasa Sunnah Juli 2024: Puasa Muharram Tasu’a-Asyura, Ayyamul Bidh hingga Senin Kamis
4 Jenis Batal Puasa dan Konsekuensinya, Wajib Qadha atau Bayar Fidyah?
Niat Puasa Senin Kamis, Serta Doa Berbuka dan Keutamaannya
Niat Puasa Ayyamul Bidh Dzulhijjah di Bulan Juni 2024, 2 atau Tetap 3 Hari?
Keistimewaan Hari Kamis yang Jarang Disadari, Mulai Sekarang Amalkan Ini
Larangan Puasa di Hari Tasyrik, Ini 3 Amalan Utama yang dapat Dilakukan
Puasa Arafah 16 Juni 2024: Niat, Tata Cara, Doa Berbuka, hingga Keutamaannya
Tata Cara dan Niat Puasa Tarwiyah 15 Juni 2024, Boleh Dilafalkan Pagi-Siang
Jadwal dan Niat Puasa Arafah, Dosa Setahun Lalu Akan Terhapus
Copa America 2024
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 03.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Rekor Pertemuan Indonesia vs Vietnam di Piala AFF U-16, Kembali Adu Penalti?
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
Pilkada 2024, Burhanuddin Didukung Maju Jadi Cabup Bombana
PKPU soal Syarat Eks Napi Koruptor Maju Pilkada Harus dengan Catatan
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
TOPIK POPULER
Populer
Mengatasi Kecemasan dalam Pribadi Introvert
Peristiwa Kebakaran Rumah Wartawan di Karo, Polda Sumut Bentuk Posko Pengaduan
Bupati Bandung Bertemu Ipar Raffi Ahmad, Ada Kerja Sama Politik?
Mirip 'University War', Simak 5 Fakta Menarik Clash Of Champions
Peta Politik Pilgub Banten 2024, Airin-Andra Semakin Seru
Simak, Cara Efektif Membangun Kemampuan Sosialisasi yang Baik
Yuk Jalan-Jalan Menikmati Sajian Festival Baso Aci Terbesar Se-Indonesia di Garut
Kembali Digelar, Alternativa Film Project Ajak Sineas Muda Indonesia Berkompetisi
Profil Audrey Davis, Putri David Bayu Eks Naif
BPS Catat Ada 3,85 Juta Penduduk Miskin di Jabar
Euro 2024
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Berita Terkini
Ditanya Blusukan di Jakarta Sebagai Wali Kota Solo atau Wapres Terpilih, Ini Kata Gibran
Cara Kerja Alat Roasting Kopi Hemat Energi
Harga Pasar Maarten Paes Tak Main-Main, Perwakilan Indonesia di MLS All-Star Main Bareng Lionel Messi
Mengenal Anak Balam, Ritual Pengobatan Tradisional Minang yang Gunakan Mantra dan Tarian
Gus Baha Ungkap Muasal Lahirnya Kalimat Insya Allah, Peristiwa Langka yang Dialami Rasulullah
7 Momen Al Ghazali Launching Drift Team Seven Speed, Ada Alyssa Daguise
Kim Sae Ron Kini Jadi Manajer Cafe Setelah Kariernya di Dunia Hiburan Makin Suram
KPU Teken PKPU Pilkada Terbaru: Batas Usia Cagub-Cawagub 30 Tahun Dihitung Sejak Pelantikan
9 Alat Komunikasi Modern yang Ubah Cara Manusia Berinteraksi
Sri Mulyani Nawar ke DPR Minta PMN untuk LPEI Tetap Rp 10 Triliun
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Eks Dirut JJC Bantah Tudingan Arahkan Waskita-Acset Sebagai Pemenang Lelang Tol MBZ
Menkominfo Didesak Mundur Usai PDN Diretas, Jokowi: Sudah Dievaluasi
Viral! Naufal Hafidz Clash of Champions Raih IPK Sempurna 4.0 Berkat Pecel Lele GKPN
8 Potret Tulisan Spanduk Peringatan di Jalan Ini Nyeleneh Banget