, Padang - Lengkuas, juga dikenal dengan nama latin Alpinia galanga, adalah tanaman yang sering digunakan sebagai rempah-rempah dalam masakan Asia Tenggara, terutama di Indonesia, Malaysia, dan Thailand.
Selain memberikan aroma dan rasa unik pada masakan, lengkuas juga dikenal memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh.
Advertisement
Baca Juga
Lengkuas dipercaya dapat mengurangi peradangan, melawan berbagai jenis kanker, bahkan dapat meningkatkan kesuburan pria.
Berikut beberapa manfaat lengkuas bagi kesetahan tubuh yang dirangkum dari berbagai sumber:
1. Menjaga kadar gula darah dan kolestrol
Lengkuas mengandung polifenol yang merupakan zat antioksidan dan diyakini dapat menurunkan kadar gula darah dan kolestrol.
2. Membantu menjaga tubuh dari paparan radikal bebas
Akar dari lengkuas mengandung sumber antioksidan yang melimpah. Senyawa ini digunakan untuk membantu melawan penyakit dan melindungi sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Simak Video Pilihan Ini:
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
3. Mengurangi peradangan
Selain dapat melawan penyakit dan melindungi sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, akar dari lengkuas dipercaya mampu mengurangi peradangan penyebab penyakit lantaran mengandung HMP.
4. Meningkatkan Pencernaan
Lengkuas telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk membantu pencernaan. Kandungan zat aktif di dalamnya dapat merangsang produksi air liur, empedu, dan enzim pencernaan, sehingga membantu memecah makanan dengan lebih efisien dan mencegah gangguan pencernaan seperti mulas, kembung, dan sembelit.
5. Melindungi dari jenis kanker tertentu
Studi tabung menjelaskan, senyawa aktif dalam akar lengkuas dikenal sebagi galangin, mampu membunuh sel kanker atau menceah penyebarannya.
Selain itu, ada studi juga yang menunjukan bahwa lengkuas mampu melawan sel kanker payudara, kulit, hati dan saluran empedu.
Terkini Lainnya
Kisah Burung Pipit yang Jadi Penyebab Sayyidina Umar Masuk Surga
Di Bawah Pohon Sahabi, Gus Iqdam Ucapkah Hal Menyentuh Hingga Jemaah ST Nyell Meneteskan Air Mata
Kapan Harus Mengerjakan Sholat Taubat? Buya Yahya Bilang Lakukanlah saat Kondisi Seperti Ini
Simak Video Pilihan Ini:
3. Mengurangi peradangan
Lengkuas
antioksidan
Radikal bebas
Manfaat Lengkuas
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Lumat Kosta Rika, Kolombia Makin Dekat dengan Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Paraguay vs Brasil, Sebentar Lagi Tanding di Vidio
Hasil Copa America 2024: Hajar Kosta Rika 3-0, Kolombia Selangkah Lagi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Paraguay vs Brasil di Indosiar dan Vidio, Sabtu 29 Juni Pukul 08.00 WIB
4 Negara Tersukses Sepanjang Sejarah Copa America, Plus Era Keemasan dan Pemain Legenda yang Menentukan Prestasi
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
MUI Ajak Masyarakat Dukung Polri Berantas Judi Online dan Pinjol
Soal Bandar Judi Online Terdeteksi di Indonesia, Kapolri: Penelusuran Sampai Titik Puncak
HEADLINE: PPATK Membongkar Ada 1.000 Anggota DPR dan DPRD Terlibat Judi Online, Siap Buka Data?
Judi Online Merebak, Begini Islam Memandang Hal Tersebut
Gara-Gara Judi Online dan Pinjol, Kasus Perceraian di Depok Meningkat
Kominfo Luncurkan Dua Aplikasi Pemberantasan Judi Online
Pilkada 2024
Buka Mukerwil DPW PPP Kepri, Mardiono Sebut Akan Siapkan Calon Terbaik di Pilkada 2024
Aliansi Relawan Gibran Minta Presiden Terpilih Akomodir Anak Muda Masuk Kabinet Pemerintahan
Survei Pilkada Tana Tidung: Said Agil Unggul Tipis dari Petahana
Pengamat Nilai Program Pro Rakyat Sekda Majalengka Eman Suherman Bisa Raih Dukungan di Pilkada 2024
Jelang Pilkada Indramayu, Kelompok Petani Milenial Akui Kinerja Nina Agustina
Pj Gubernur Kalbar Imbau Masyarakat Waspadai Hoaks Jelang Pilkada 2024
TOPIK POPULER
Populer
Berpotensi Masif Akibat Perubahan Iklim, Waspada DBD di Musim Kemarau Mendatang
Ketika Fungsi Otak Terhenti Total, Mengenal Kasus Mati Otak
Pria di Lampung Utara Nekat Bunuh Nenek Tetangga karena Diejek Mandul, Polisi Ungkap Kronologi
Hari Berkabung Daerah di Kalbar 28 Juni
Viral Lulusan SMA Pakai Toga dan Gelar MIPA, Tuai Pro dan Kontra di Media Sosial
LBH: Kekerasan Polisi Kepada Remaja di Padang Adalah Kejahatan HAM
Anda Tahu Daun Kratom? Ternyata Tumbuhan Ini Memiliki 6 Manfaat Istimewa, Simak Penjelasannya
Dituntut Prima, Petugas Lapas Narkotika Pangkalpinang Tingkatkan Kesehatan Fisik
Sinopsis Film 'Sabotage', Kisah Tim Elite Anti Narkoba Terlibat Teka-Teki Pencurian Uang
Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Swiss vs Italia: Tidak Mudah Singkirkan Juara Bertahan
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Lolos dari Jalur Neraka di Babak Gugur Euro 2024, Bek Timnas Inggris Pantang Anggap Remeh Lawan
Meriahkan UEFA Euro 2024, EA Sports FC Mobile Gelar Exhibition dan Turnamen Seru di Sarinah
Memantau Persiapan Timnas Jerman Hadapi Denmark di 16 Besar Euro 2024
Berita Terkini
PPIH Fasilitasi Jemaah Haji Belum ke Masjidil Haram, Bisa Doa di Depan Ka’bah
Bansos Jokowi Dikorupsi Rp125 Miliar, KPK: Isi Beras, Minyak Goreng, Biskuit
6 Potret Kebersamaan Fuji dan Rebecca Klopper, Nge-gym dan Dinner Bareng
Berkelana ke Masa Depan nan Futuristik di Wonderlab, Bisa Ngobrol dengan Metahuman bak Bestie
Penasihat Coinbase Masuk Tim Kampanye Joe Biden di Pilpres AS
Pefindo Beri Rating idAAA/Stable Outlook untuk InJourney, Apa Pendorongnya?
Kritik Pedas Gus Baha soal Pejabat yang Naik Pangkat Baru Syukuran
Komentar Shin Tae-yong usai Resmi Perpanjang Kontrak dengan Timnas Indonesia
Top 3 News: Didesak Mundur dari Menkominfo Buntut Server PDN Diretas, Ini Respons Budi Arie
Cuaca Besok Minggu 30 Juni 2024: Jabodetabek Siang hingga Malam Cerah Berawan
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Israel Izinkan 68 Orang di Gaza Ikut Evakuasi Medis Pertama Sejak Mei, Termasuk 19 Anak
6 Zodiak yang Memberi Terlalu Banyak Kekuasaan pada Gebetannya
Hasil Copa America 2024: Lumat Kosta Rika, Kolombia Makin Dekat dengan Perempat Final