, Jakarta - Senyuman adalah bahasa universal yang dapat mengubah dunia tanpa mengeluarkan sepatah kata pun. Senyum merupakan bagian dari ekspresi kebahagiaan yang tak ternilai harganya.
Saat seseorang tersenyum, seluruh suasana hati di sekitarnya juga turut terangkat. Senyuman bukan hanya tanda kebahagiaan, tetapi juga dapat memengaruhi kesehatan mental seseorang.
Penelitian telah menunjukkan bahwa tersenyum dapat meningkatkan produksi hormon endorfin, serotonin, dan dopamin—zat kimia yang bertanggung jawab atas perasaan bahagia dan meredakan stres. Bahkan, senyuman bisa menjadi obat alami yang membantu mengurangi tingkat kecemasan.
Advertisement
Baca Juga
Ternyata, senyuman juga memiliki dampak positif pada kesehatan fisik. Senyuman yang tulus dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangi tekanan darah, dan meningkatkan fungsi jantung.
Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyuman bisa memperpanjang umur.Senyuman tidak hanya meningkatkan suasana hati, tetapi juga dapat memberikan manfaat luar biasa bagi kulit Anda.
Ternyata, senyuman yang tulus dapat membantu melatih otot-otot wajah, termasuk otot-otot di sekitar pipi. Ketika Anda tersenyum, otot-otot wajah terlibat dalam gerakan yang berkontraksi dan meregang.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Investasi Kecil
Hal ini dapat membantu memperkuat otot-otot pipi dan seiring waktu, membuatnya terlihat lebih kencang. Dalam kehidupan sehari-hari yang penuh tekanan, senyuman adalah hadiah sederhana yang dapat kita berikan kepada orang lain dan juga kepada diri sendiri.
Meskipun terkadang sulit untuk tersenyum dalam situasi tertentu, namun senyuman adalah investasi kecil yang bisa membawa kebahagiaan besar. Selain itu, senyuman juga dapat meningkatkan aliran darah ke wajah.
Ini membawa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke kulit, membantu menjaga kekenyalan dan kesegaran kulit di sekitar pipi. Mungkin terdengar sederhana, tetapi senyuman memiliki dampak yang luar biasa bagi penampilan Anda.
Jadi, tersenyumlah lebih sering untuk tidak hanya memperindah hari Anda tetapi juga kencangkan pipi Anda secara alami.
Penulis: Belvana Fasya Saad
Terkini Lainnya
Profil Abdul Ghani Kasuba, Gubernur Maluku Utara yang Kena OTT KPK
Halangi Armada Damkar ke Lokasi Kebakaran, Mobil Minibus Diamuk Massa
Menilik Perayaan Hari Saraswati Umat Hindu Bali, Hari Turunnya Ilmu Pengetahuan
Investasi Kecil
Senyuman
senyum
Suasana Hati
hormon endorfin
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Timnas Indonesia U-16
Rekor Pertemuan Indonesia vs Vietnam di Piala AFF U-16, Kembali Adu Penalti?
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
TOPIK POPULER
Live Streaming
Pencadangan Data Pasca Serangan Ransomeware, Kesiapan atau Keterlambatan?
Populer
IBCA-MMA Kapolres Cup 2024, Upaya Tekan Tindak Kekerasan di Jalan Raya
Fakta Menarik Lombok Dijuluki Kota Seribu Masjid, Begini Asal Usulnya
Mengatasi Kecemasan dalam Pribadi Introvert
2 Kawah Danau Kelimutu Mendadak Berubah Warna, Ada Apa?
Marah Tak Disiapkan Makan Siang, Pria di NTT Tega Bunuh Istrinya
Sineas Gorontalo dan Maluku Merapat, Fesbul Buka Pendaftaran untuk Seleksi Lokus 6
Sinopsis The Scorpion King, Kisah Aksi Petualangan Dwayne Johnson
3 Inovasi Karya Universitas Bangka Belitung Dilindungi Hak Paten
25,2 Juta Orang Indonesia adalah Penduduk Miskin, Mayoritas di Jawa dan Sumatera
Raih Microsoft Partner of the Year 2024, Kreatif Jaga Komitmen Layanan Teknologi
Euro 2024
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Waspada Belanda, Turki Bikin Pelatih Austria Ralf Rangnick Menyesal Tak Bisa Lanjut di Euro 2024
Berita Terkini
Melantai Perdana di BEI, Saham Soraya Berjaya Indonesia Melenggang di Zona Hijau
Diduga Serangan Jantung, Pengunjung Pantai Karanggongso Trenggalek Meninggal Usai Main Banana Boat
10 Anime Seinen Terbaik Tahun 2020-an yang Wajib Ditonton
Skandal Gaun Pengantin Putri Susan Sarandon, Dianggap Terlalu Ekspose Belahan Dada
Rekor Pertemuan Indonesia vs Vietnam di Piala AFF U-16, Kembali Adu Penalti?
6 Potret Estetik Kamar Mandi Tahun 90-an, Kini Jadi Inspirasi
Di Cikarang Ada Pabrik Susu Raksasa, Luasnya Capai 35 Lapangan Bola
Harga Komoditas Pangan di Gorontalo Tidak Stabil, Ini Penyebabnya
Yasmine Ow Tak Menutut Nafkah Anak ke Aditya Zoni: Saya Mampu
Peristiwa Kebakaran Rumah Wartawan di Karo, Polda Sumut Bentuk Posko Pengaduan
KPK Sebut Korupsi Asuransi Fiktif di PT Pelni Rugikan Negara Rp9 Miliar
Rincian Biaya Admin BRI 2024 per Bulan, Simak Pula Bank Lainnya
IHSG Dibuka Perkasa, Sektor Saham Transportasi Menjulang Tinggi
Ribuan Buruh Mau Kepung Istana Negara, Minta PHK Sektor Tekstil hingga logistik Dihentikan
Haji Thoriq Jadi Meme di Mana-Mana, Thariq Halilintar Siapkan Umrah Gratis bagi Orang Terkreatif