, Jakarta - Air kelapa muda murni dan buahnya bisa menjadi pilihan menu berbuka puasa yang sehat, lho. Air buah yang satu ini dapat membantu menjaga kesehatan tubuh selama menjalani puasa.
Baca Juga
Advertisement
Jika kamu menjalani aktivitas fisik yang cukup menguras energi selama puasa, kamu bisa berbuka puasa dengan air kelapa muda. Karena buah yang satu ini kaya akan elektrolit yang dapat membantu mengganti cairan tubuh yang hilang selama berpuasa.
Cukup banyak kandungan nutrisi air kelapa muda yang baik untuk tubuh. Terutama saat berpuasa. Kandungan kalium, natrium, dan magnesiumnya dapat membantu keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
Untuk mengetahui manfaat air kelapa muda untuk berbuka puasa, berikut ulasannya.
Kelapa muda jadi primadona di bulan puasa, untuk sahur atau berbuka. Baik air atau buahnya punya manfaat bagi kesehatan tubuh selama puasa.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
5 Manfaat Air Kelapa Muda untuk Berbuka Puasa
1. Menghidrasi tubuh
Setelah seharian berpuasa, tubuh membutuhkan cairan yang cukup untuk mengganti cairan yang hilang selama berpuasa. Air kelapa muda dapat membantu menghidrasi tubuh karena kandungan elektrolit seperti
2. Menjaga keseimbangan elektrolit
Kandungan elektrolit seperti kalium, natrium, dan magnesium pada air kelapa muda dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh, yang terganggu selama berpuasa.
3. Memberikan energi
Air kelapa muda mengandung karbohidrat alami yang dapat memberikan energi yang dibutuhkan tubuh setelah seharian berpuasa.
4. Menjaga kesehatan pencernaan
Kandungan serat alami dalam air kelapa muda dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.
5. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan kalium dalam air kelapa muda dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan fungsi jantung.
Itu dia manfaat air kelapa muda untuk berbuka puasa, namun pastikan untuk memilih air kelapa muda murni yang berkualitas, ya. Selain itu, pastikan juga untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan.
Terkini Lainnya
8 Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan, Baik untuk Pencernaan
7 Manfaat Air Kelapa Muda saat Buka Puasa, Baik untuk Kesehatan
8 Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan dan Kecantikan
5 Manfaat Air Kelapa Muda untuk Berbuka Puasa
puasa
air kelapa muda
manfaat air kelapa muda untuk berbuka puasa
Manfaat Air Kelapa Muda
Menu Berbuka Puasa
Air Kelapa
Manfaat
Buka Puasa
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
HEADLINE: Rivalitas Ronaldo vs Messi di Fase Final Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Unggul di Usia Senja?
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Judi Online
Jangan Coba-Coba Judi Online, ASN dan Pegawai BUMD Jabar yang Terlibat Bakal Kena Sanksi
Polres Kota Dumai Razia Judi Online di Telepon Genggam Anggota, Hasilnya?
Muhammadiyah: Judi Online Harus Diberantas
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Bacagub NTB Lalu Muhamad Iqbal Bertemu Kaesang
Kinerja Pj Walikota Pekanbaru Muflihun Dinilai Jadi Tolak Ukur di Pilkada 2024
Komisi II DPR Pastikan Pemberhentian Ketua KPU Hasyim Asy'ari Tak Ganggu Proses Pilkada
Sosok Sudaryono di Mata Menantu Habib Luthfi Bin Yahya Pekalongan
Jelang Pilkada 2024, Pemkot Mojokerto Minta Masyarakat Manfaatkan Klinik Hoaks
Bawaslu Ungkap Potensi Kerawanan Pilkada Jakarta, Heru Budi: Akan Dianalisis
TOPIK POPULER
Populer
Dihadiri Ribuan Peserta, PERDOSKI dan Derma XP Pecahkan Rekor MURI Pemeriksaan dan Pengobatan Scabies
Cara Jenius Indah Rachma Berdayakan Masyarakat Desa: Lewat Buku dan Bikin Inovasi
Peristiwa Kebakaran Rumah Wartawan di Karo, Polda Sumut Bentuk Posko Pengaduan
Polisi Ungkap Motif Paman Habisi Nyawa Siswi SMK di Mesuji
Polisi Tangkap Pengirim Narkoba Dalam Paket Ayam Jago Melalui Bandara Pekanbaru
Sempat Dikira Kambing, Korban Tewas Kebakaran SPBU di Pati Ternyata Sopir Espass
Viral! Paduan Suara SMK di Sukabumi Bernyanyi Lagu Sunda 'Jang', Instrumen dan Dirigen Energik Jadi Sorotan
Siapa Brain Cipher, Peretas yang Klaim Jadi Pembobol PDNS 2?
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
HEADLINE: Rivalitas Ronaldo vs Messi di Fase Final Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Unggul di Usia Senja?
Legenda Jerman Remehkan Skuad Spanyol di Euro 2024, Dianggap Tim Bau Kencur
Cristiano Ronaldo Mau Pensiun? Euro 2024 Jadi Laga Terakhir Membela Portugal
Manchester United Naksir Bintang Turki di Euro 2024, Harganya Masih Murah Meriah
Berita Terkini
Kerahkan 8 Mesin Air dan Alat Berat, Pencarian Satu Korban Longsor di Blitar Masih Nihil
Menyantap Steak dengan Saus Andaliman, Rempah Khas Batak yang Rasanya Sangat Berkesan di Lidah
Jangan Coba-Coba Judi Online, ASN dan Pegawai BUMD Jabar yang Terlibat Bakal Kena Sanksi
Sunita Williams, Astronaut Perempuan NASA yang Terancam Terdampar di ISS
Gula Madura dan Kisah Karomah Mbah Kholil Bangkalan yang Bikin Bingung Gurunya
2 Remaja di Duren Sawit Bunuh Ayah Kandung, Otak Pelaku Minta Polisi Tak Seret Adiknya
Viral! Paduan Suara SMK di Sukabumi Bernyanyi Lagu Sunda 'Jang', Instrumen dan Dirigen Energik Jadi Sorotan
Sentilan Gus Baha, Mak Jleb! Ingat Allah kok Gara-Gara Utang Jatuh Tempo
Kejagung dan Polri Bantah Tutup Pintu Koordinasi, Ghufron KPK: Kami Anggap Itu Sebuah Komitmen
David Beckham Balas Dendam Setelah Diabaikan Pangeran Harry Atas Permintaan Meghan Markle
5 Kapten Terbaik Manchester United: Pemimpin yang Menginspirasi di Old Trafford
Nenek 66 Tahun di Lampung Tengah Dianiaya Oknum Bidan, Ini Kronologinya
Apakah Bumi Bisa Hancur karena Ledakan Supernova?
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Kamis 4 Juli 2024
Fakta Jambret CFD: Pakai Kode Saat Beraksi hingga Minggat Usai Viral