, Bandung - Kesehatan mental saat ini menjadi perhatian khusus bagi publik karena sudah banyak orang yang memberikan pandangannya mengenai pentingnya menjaga mental. Bahkan, banyak juga yang menyadari bahwa kesehatan mental pada manusia bisa berbeda-beda maka dari itu hal ini penting untuk disadari.
Baca Juga
Advertisement
Adapun jika kesehatan mental seseorang mengalami gangguan, orang-orang biasanya menyebutnya sebagai mental illness atau gangguan mental yang terjadi pada seseorang. Hal tersebut bisa terjadi ketika kondisi kesehatan mental seseorang mengalami perubahan yang mengganggu.
Melansir dari yankes.kemkes.go.id, gangguan mental yang terjadi pada seseorang adalah karena adanya gangguan yang memengaruhi pemikiran, perasaan, perilaku, suasana hati, hingga kombinasi di antaranya. Gangguan-gangguan mental ini juga bermacam-macam bisa terjadi sesekali ataupun berlangsung dengan waktu yang cukup lama.
Penderitanya bisa mengalami gangguan dalam diri mereka sehingga bisa mengganggu kegiatan bahkan kehidupan sehari-harinya. Maka dari itu gangguan mental harus diperhatikan karena bisa berpengaruh dalam kegiatan sosial, pekerjaan, bahkan hubungan bersama orang terdekat.
Tidak hanya itu mental illness harus benar-benar diperhatikan ketika gejalanya sudah sangat parah dan tidak terkontrol. Terutama sudah membuat dirinya sampai melakukan hal buruk seperti menyakiti diri sendiri atau mengakhiri kehidupannya.
Saat ini, sudah ada banyak dokter profesional terkait mental yang menangani mental illness meskipun gangguan ini terjadi dalam mental seseorang. Namun, termasuk penyakit yang dapat diobati jika benar-benar mengunjungi ahlinya.
Berikut lima cara yang bisa Sahabat Fimela coba agar kondisi kejiwaanmu tidak terganggu.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Gejala Umum
Ada beberapa gejala umum yang biasanya terjadi jika seseorang mengalami mental illnes. Mengutip dari situs Kemkes berikut ini adalah gejala-gejala umumnya:
1. Sering mengalami rasa sedih.
2. Hilangnya kemampuan untuk bisa berkonsentrasi.
3. Munculnya ketakutan dan kekhawatiran yang cenderung berlebihan ataupun perasaan bersalah yang menghantui penderitanya.
4. Adanya perubahan suasana hati atau mood yang sangat drastis.
5. Munculnya rasa lelah yang signifikan, menurunnya energi, hingga mengalami masalah tidur.
6. Tidak mampu dalam mengatasi masalh sehari-hari atau stres.
7. Sulit atau tidak mampu memahami situasi dan orang-orang sekitar.
8. Mengalami paranoid hingga delusi dan halusinasi.
9. Adanya perubahan besar dalam kebiasan makan sehari-harinya.
10. Mudah marah berlebihan dan rentan melakukan kekerasan.
11. Sering merasa tak berdaya hingga putus asa.
12. Muncul pemikiran melukai diri sendiri hingga bunuh diri.
13. Kebiasaan merokok, mengkonsumsi alkohol secara berlebihan, hingga menggunakan narkoba.
Terkini Lainnya
20 Link Twibbon Hari Pers Nasional 2023, Cocok Diunggah di Medsos
Mengenal Twitter Blue, Fitur Twitter untuk Dapatkan Centang Biru
Mengenal Apa itu Childfree yang Disebut Gitasav sebagai Cara Awet Muda
Gejala Umum
kesehatan mental
Mental Illness
Mental Illnes adalah
Gejala mental illnes
Apa itu mental illnes
Euro 2024
Sudah 39 Tahun, Cristiano Ronaldo Beri Bocoran Terkait Masa Depannya di Portugal
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Copa America 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Diskominfo Kepulauan Babel Tingkatkan Pengawasan untuk Lawan Hoaks Menjelang Pilkada 2024
Kaesang Pangarep Ungkap PSI-PKS Jalin Kerja Sama di Pilkada untuk 3 Wilayah Ini
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
TOPIK POPULER
Populer
Dampak Positif Olahraga terhadap Kesehatan Mental
Insiden di Selat Malaka, Pencarian ABK Rusia Tenggelam Masih Dilakukan
Nikita Willy Yakin Semua Anak Lahir Untuk Jadi Pemenang
Justin Bieber Dibayar Ratusan Miliar untuk Tampil di Upacara Pranikah Anant Ambani
Polda Jabar Segera Jalankan Putusan Hakim PN Bandung: Bebaskan Pegi Setiawan
Buka Layanan Paspor 'After Hour', Imigrasi Tanjungpandan Raih Penghargaan di Belitung Expo 2024
Anggota DRPD Bandar Lampung yang Dilaporkan Kasus Penggelapan Mobil Rental Berujung Damai
Kronologi Warga Tewas Tertembak Senjata Api Milik Anggota DPRD Lampung Tengah
Menparekraf Sandiaga Uno Berikan Pelatihan Pembuatan Paket Wisata di Kabupaten Toba
Prakiraan Cuaca Bandung Raya 7-9 Juli, Potensi Hujan dan Suhu Minimum
Pegi Setiawan
DPR Minta Semua Pihak Hormati Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Profil Eman Sulaeman, Hakim PN Bandung yang Kabulkan Praperadilan Pegi Setiawan
5 Fakta Terkait Pegi Setiawan Bebas dari Tahanan, Kabulkan Gugatan Praperadilan
Pegi Setiawan Bakal Dibebaskan, Komnas HAM Pastikan Penyelidikan Kasus Vina Cirebon Berlanjut
Hotman Paris Ajak Pegi Setiawan Makan Ramen Setelah Status Tersangka Kasus Vina Cirebon Batal
Berita Terkini
Kepastian Hukum jadi Kunci Picu Kinerja Industri Manufaktur di Indonesia
Orang Tua di Jepang Tuai Kecaman Usai Biarkan Anaknya di dalam Mobil demi Konten
Industri Plastik Lokal Terancam Gulung Tikar, Ini Sebabnya
Kemendagri Bersama KPK dan BPKP Perkuat Fungsi APIP untuk Berantas Praktik Korupsi di Pemda
Hidrogen jadi Energi Alternatif Tekan Emisi Karbon
Bos Hutama Karya: Korupsi Pengadaan Tanah Tak Gunakan Dana PMN
Mahasiswa Unesa Peraih Medali AUG 2024 Diganjar Beasiswa dan Bebas Skripsi
Saksikan Sinetron Di Antara Dua Cinta di SCTV Episode Senin 8 Juli 2024 Pukul 21.30 WIB, Simak Sinopsisnya
Sebelum Peluru Maut Meletus, Anggota DPRD Lampung Sempat Lepaskan 7 Kali Tembakan
DPR Minta Semua Pihak Hormati Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Jadi Menkeu Baru Inggris, Rachel Reeves Bocorkan Rencana Pulihkan Ekonomi
Kaesang Pangarep: Harusnya PKS Usung Kadernya Sendiri Jadi Cagub Jakarta
70 Persen Ibu Hamil Konsumsi Kental Manis, YAICI: Itu Bukan Susu
Sirkuit Mandalika Gelar Balap Mobil Radical Perdana Oktober 2024
Diskominfo Kepulauan Babel Tingkatkan Pengawasan untuk Lawan Hoaks Menjelang Pilkada 2024