, Bandung - Bangun pada pagi hari merupakan kebiasaan yang memiliki dampak positif bagi kita. Salah satunya membuat kita memiliki lebih banyak waktu untuk melakukan persiapan atau kegiatan lainnya sebelum memulai aktivitas.
Baca Juga
Advertisement
Aktivitas positif yang dapat kita lakukan pada pagi hari membawa dampak yang lebih besar ke masa depan jika dilakukan terus menerus.
Pasalnya, Merry Riana, motivator wanita ini menjelaskan bahwa 10 menit pertama pada pagi hari sangat penting dan menentukan kualitas hidup selama satu hari penuh. Tentunya, akan menentukan kualitas masa depan.
Menurut Merry Riana, ada lima hal yang harus dilakukan di pagi hari agar sukses dari hari ke hari:
1. Bersyukur
Menurut Merry Riana, ketika kita bangun tidur, jangan gosok gigi dan jangan mandi terlebih dahulu, apalagi cek status di Instagram. Tapi lakukanlah satu hal yang paling penting yaitu bersyukur.
"Apa sih yang bisa saya syukuri, hidup saya kan banyak banget masalahnya?"
Tanpa kita sadari ada begitu banyak hal dalam hidup ini yang bisa kita syukuri, contohnya bernapas. Ketika sedang bernapas dengan mudahnya, ada begitu banyak orang di luar sana yang sedang bersusah payah menarik napas dari sebuah tabung oksigen.
Ketika kita mengeluh tentang pekerjaan yang kita miliki, ada begitu banyak orang di luar sana yang setiap hari mereka berdoa untuk bisa mendapatkan pekerjaan yang kita miliki pada saat ini.
Sekecil apa pun hal yang kita punya pada saat ini bersyukurlah. Hidup itu bukan untuk kita tangisi, tapi hidup itu untuk kita syukuri dan juga kita perjuangkan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Energi
Merry Riana mengatakan bahwa energi itu amat sangat memengaruhi hidup kita. Antara energi dan rezeki itu hubungannya sangat erat.
Jika energinya besar, maka rezekinya pun juga besar. Sebaliknya jika energinya kecil, maka rezekinya pun juga kecil.
Jika kita ingin rezekinya jauh lebih besar lagi, energi kita juga harus lebih besar. Sebagai contoh, setelah mandi kamu memilih baju, lalu setelahnya kamu juga harus memilih energi apa yang ingin kamu gunakan hari ini. Apakah energi yang positif, optimis, semangat, atau ceria.
3. No snooze
Ketika jam alarm berbunyi kemudian akhirnya kita snooze, dipencet lima menit lagi dan seterusnya. Ketika kita sadar alarm itu berbunyi, artinya kita juga tahu waktunya untuk bangun dan siap-siap beraktivitas di hari tersebut.
Tapi kenyataannya, manusia enggak hanya memiliki logika tapi juga mempunyai perasaan. Nah, perasaan inilah yang lebih kuat ketika pagi hari.
Pada saat alarm berbunyi, pikiran kita tahu harus bangun pagi, tapi logika kita dikalahkan dengan perasaan kantuk tersebut. Akhirnya bunyi alarm ditunda atau di-snooze lima menit kemudian.
Advertisement
4. Merapikan tempat tidur
Jika kita bisa merapikan tempat tidur setiap pagi secara konsisten, sesuatu yang kita lakukan berulang kali bisa menjadi sebuah kebiasaan dan akhirnya terbentuklah sebuah karakter yang akan mengubah masa depan kita.
Karakter yang sedang dibentuk adalah karakter yang bisa menyelesaikan tugas dan tanggung jawab pertama kita di hari itu. Walaupun hal yang sangat sederhana, tapi percayalah ada kebanggaan tersendiri, ketika bisa menyelesaikan tugas pertama dan membuat kita lebih semangat apalagi yang bisa saya lakukan selanjutnya.
Jangan meremehkan hal-hal yang kecil, karena jika hal yang kecil saja tidak bisa kita lakukan, bagaimana nanti jika di kemudian hari kita mendapatkan tanggung jawab yang lebih besar lagi.
5. Afirmasi positif
Kata-kata yang sering kita ucapkan adalah doa. Jadi tidak ada salahnya ketika kita bangun tidur dan berucap yang baik-baik karena itu akan membawa dampak yang positif terhadap hidup kita.
Afirmasi positif memberikan dampak yang baik di kehidupan sehari-hari. Adanya afirmasi positif membantu kemajuan, semangat, dan perubahan untuk menjalankan aktivitas sehari-hari.
Jadi itulah lima hal yang harus kamu lakukan yang bisa membawa kamu menuju masa depan yang lebih baik lagi. Siap untuk mencoba?
Penulis: Fathia Uqimul Haq
Terkini Lainnya
Pilihan Model Rambut Anak Perempuan agar Tetap Terlihat Lucu dan Anggun
Bayang-Bayang Resesi Dunia Tahun Depan, Bagaimana Kesiapan Indonesia?
Mengenal Terumbu Karang Endemik Euphyllia Balensis
2. Energi
4. Merapikan tempat tidur
Pagi
bangun pagi
Motivasi
bangun
Tips
Tips Sukses
Berdoa
Merry Riana
Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Prediksi Euro 2024 Spanyol vs Jerman: Duel Kelas Berat di Stuttgart
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Pertandingan 8 Besar Euro 2024
Copa America 2024
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Ekuador: Semuanya Memihak Tim Tango
Timnas Ekuador Siap Berjuang Mati-matian di Perempat Final Copa America 2024
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
Respons Jokowi soal Kabar Kaesang Maju Pilkada Jakarta 2024, Benarkah Sodorkan ke Parpol?
Ridwan Kamil Dianggap Masih Kuat di Pilkada Jawa Barat, Bawa Untung Buat Golkar
TOPIK POPULER
Live Streaming
Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari Berujung Dipecat
Populer
Sempat Diprotes Ormas, Festival Kuliner Nonhalal di Solo Kembali Dibuka
3.43 Hektare Terumbu Karang Dirusak Reklamasi di Anambas
Lautan 'Rongsokan Bertuan' Roda Dua di Halaman Mapolres Garut, Kapan Diambil ?
Gunung Ibu Meletus Lagi Kamis Malam 4 Juli 2024, Semburkan Abu Vulkanik 3.000 Meter
Kebakaran Hanguskan Ruko Beserta Mobil di Kotarih Sergai, Kerugian Ditaksir Ratusan Juta
Gunung Ibu Masih Terus Erupsi hingga Jumat Pagi 5 Juli 2024, Kolom Abu Capai 3.000 Meter
Ada SBY di Line Up Konser Pestapora 2024, Segini Daftar Harga Tiketnya
Hasil Jajak Pendapat Sanrio, Karakter Hello Kitty Ternyata Kalah Pamor, Siapa Unggulannya?
Tekad Pustakawan Lolitasari Ingin Perpusnya Membaca Dunia dan Dibaca Dunia
Ketua KPU
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Berita Terkini
Kode Proxy Whatsapp Indonesia, Begini Cara Settingnya
Banyak Pendatang Masuk DKI, Heru Budi Sebut Jakarta Bakal Terus Kekurangan Sekolah
Ada Peran Bahlil soal Berdirinya Pabrik Baterai Mobil Listrik Pertama di Asia Tenggara
Didesain Didit Hediprasetyo Anak Prabowo, Jersey Kontingen Indonesia di Olimpiade Paris 2024 Bikin Warganet Malaysia Iri
Google Pixel 9 Tinggalkan Sensor Lama, Beralih ke Sensor Sidik Jari Canggih ala Galaxy S24 Ultra!
Harga Emas Antam Hari Ini 1 Gram Berapa? Cek Rinciannya
Joki Strava yang Viral di Medsos, Jadi Bukti Teknologi Bisa Dimanipulasi
IHSG Dibuka Menguat Pagi Ini Sentuh 7.248
Jodoh Sudah Ditentukan, kalau Belum Bertemu Bagaimana? Lakukan Ini Kata Ustadz Adi Hidayat
Ayah Angger Dimas Kecewa Berat Tak Diberi Info Sidang Kasus Kematian Dante Cucunya
Wapres Ma’ruf: Pemerintah Komitmen Evaluasi dan Tingkatkan Pendanaan Industri Siber
7 Potret Julia Prastini Lahiran Anak Ketiga, Ditemani Na Dae Hoon dan Buah Hati
Hujan Picu Banjir India-Bangladesh, 9 Orang Tewas dan 3 Juta Warga Terdampak
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Emotional Intimacy atau Physical Intimacy: Kenapa Anda Membutuhkan Keduanya dalam Pernikahan