, Yogyakarta Usai Pemilu, sebagian orang bisa saja mengalami stres baik itu calon legislatif yang gagal atau warga biasa yang pilihannya kalah. Psikoterapis dari Yogyakarta, Sekartaji Ayuwangi Purbapuri, memaparkan alasan orang rentan stres karena pilihannya kalah dan menawarkan solusinya.
Ia melihat fenomena yang memprihatinkan dengan kondisi masyarakat pada Pemilu 2019 ini. Kondisi itu berkaitan dengan kematangan emosi masyarakat dalam pesta demokrasi.
"Di media sosial, bahkan di kehidupan nyata pun masyarakat seolah fanatik dengan kubu masing-masing melalui berbagai perilaku yang sangat tidak sehat bagi dirinya sendiri," ujar Arta sapaannya, Psikoterapis dari Rumah Kasih Sekartaji beberapa waktu lalu.
Advertisement
Baca Juga
Menurut Arta, perilaku agresif seperti, saling olok, menyerang dalam fanatisme politiknya dapat menimbulkan banyak perilaku negatif yang berbahaya bagi diri sendiri.
Orang-orang tersebut tidak memiliki kematangan emosi dan patut dicurigai mereka memiliki permasalahan pribadi yang mengendap sejak lama.
"Mereka tidak memiliki sarana penyaluran emosi secara positif sehingga dalam kondisi pemilu seperti ini, ledakan emosi negatif dari bawah sadar mereka mengalir secara otomatis," ucapnya.
Masyarakat semacam itu tidak hanya terjangkit virus stres, namun juga rentan meningkat ke fase depresi awal, sebagai akibat patah harapan dari kenyataan hasil pemilu.
Tanpa disadari, virus ini memunculkan perilaku agresif-negatif yang dapat berpengaruh pada hubungan pribadi, seperti dengan pasangan, keluarga, rekan kerja, dan orang-orang sekitar yang justru semakin mempersulit diri sendiri.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Pribadi yang Rentan
![Sekartaji](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/npwqRw2PSTustaMN9Y4-AaEKVZk=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2785113/original/038686500_1555933081-IMG-20190422-WA0010.jpg)
Arta memaparkan, pribadi yang rentan terjangkit kegalauan dan stres pasca pemilu adalah orang-orang yang terbiasa menendang kehidupan, menolak berbagai kenyataan hidup yang tidak sesuai dengan apa yang ia mau.
"Biasanya pola asuh keluarga dan lingkungan fase awal pertumbuhan jiwa menjadi indikasi awal dari munculnya perilaku-perilaku negatif tersebut," kata Arta.
Mereka cenderung gagal memahami, peristiwa demokrasi bukanlah ajang untuk memenuhi keinginan pribadi, melainkan, kesadaran untuk melahirkan kebaikan bagi masa depan negeri.
"Peristiwa demokrasi pemilu ini hanyalah salah satu stimulus bagi munculnya perilaku-perilaku agresif negatif dan bukan sebagai akar peristiwa yang memunculkan perilaku negatif tersebut," ucapnya.
Ia mengungkapkan tujuh hal yang bisa dilakukan supaya terhindar dari stres usai Pemilu meliputi, belajar mengenal diri sendiri, belajar memahami setiap akar dari luka batin di dalam diri, belajar menerima dan menyayangi diri sendiri, belajar untuk menerima setiap peristiwa, orang-orang yang hadir di masa lalu yang menjadi akar dari luka batin.
Belajar memaafkan, belajar mengambil hikmah dari seluruh peristiwa sebagai guru menyamar bagi pertumbuhan jiwa, dan belajar memahami perbedaan adalah bentuk alami dari kehidupan, dengan seluruh warna-warninya.
Saksikan video pilihan berikut ini:
ada ruangan untuk caleg stres di rumah sakit
Terkini Lainnya
RS Hasan Sadikin Siapkan Layanan Konseling Kejiwaan untuk Caleg Stres
Masalah Ekonomi, Pemicu Terberat Caleg Pemilu 2019 Rentan Stres
Diusir Caleg Gagal, Warga Kolaka Utara Angkat Kaki dan Rumah
Pribadi yang Rentan
Yogyakarta
Pemilu
Stres
Caleg Stres
Sekartaji Ayuwangi Purbapuri
Pemilu 2019
Baikan Dong
Euro 2024
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Survei GRC Jelang Pilkada Jember 2024: Mantan Bupati Faida Unggul, Disusul Petahana Hendy Siswanto
PKB Tegaskan Tidak Dukung Ridwan Kamil di Pilkada Jabar 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
TOPIK POPULER
Populer
Promosikan Situs Judi Online, Polisi Tangkap Konten Kreator di Sulawesi Selatan
Jelang Rilis, Lee Seung Hoon Bagikan Tracklist Album MY TYPE
Saat Warga Pengungsi Gunung Ruang Menjadi Pantarlih Pilkada Sulut 2024
Hormati Putusan DKPP Pecat Ketua KPU RI, Jokowi Pastikan Pilkada Serentak Berjalan Baik
72 Titik Longsor Terjang Kabupaten Tasikmalaya, PJ Gubernur Jabar Pastikan Penanganan Berjalan Optimal
Gibran Rakabuming Raka Blusukan 'Belanja Masalah' Bareng Raffi Ahmad di Jakarta
Arief S Kartasasmita, Rektor Anyar Unpad Janji Ongkos Kuliah Bakal Terjangkau
Sinopsis Red Swan, Drakor Baru Kim Ha Neul dan Rain
Gunung Ibu Masih Terus Erupsi hingga Jumat Pagi 5 Juli 2024, Kolom Abu Capai 3.000 Meter
Ketua KPU
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Berita Terkini
Langgar Aturan Domisili, 262 Siswa Dianulir dari PPDB Jabar 2024
Tonton FTV Kisah Nyata Spesial di Indosiar, Jumat 5 Juli 2024 Via Live Streaming Pukul 14.00 WIB
DKI Jakarta Targetkan Aturan Pembatasan Kendaraan Pribadi Rampung Tahun Ini
Survei WRC Pilkada Sulut 2024: Elektabilitas Jan Maringka 27,3%, Disusul Elly Lasut 27,1%
Kapan Gaji Ke 13 Cair? Ini Rinciannya
4G XL Axiata Hadir 40 Pulau Terpencil di Kepri, Dukung Pemerataan Layanan Data
Cara Sederhana Meneladani Sifat Orang Baik dalam Al-Qur'an, Menurut Gus Baha
Megawati Tantang Penyidik KPK yang Panggil Hasto: AKBP Rossa Suruh Dateng Ngadepi Aku
6 Tokoh Penting Film Jurnal Risa, Prinsa Mandagie Kesurupan Arwah Saat Uji Nyali di Tempat Angker
Transformasi Kesehatan Wanita, Kadin dan Brawijaya Hospital Bersatu Lawan Kanker Payudara dan Serviks
6 Momen ART Brisia Jodie Salah Bikin Sambal Bawang, Disenyumin Jonathan Alden
Daftar Makanan yang Mengandung Banyak Vitamin D dan Jumlah yang Harus Dipenuhi Tiap Harinya
Pemain Busi Palsu NGK Terancam Sanksi 5 Tahun Penjara
Megawati soal Kasus Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu ya, Padahal Fungsinya Mengayomi?