, Jakarta - Setiap hubungan pasti akan mengalami masa-masa sulit. Namun, yang paling penting adalah bagaimana Anda dan pasangan Anda berinteraksi dan berkomunikasi
Sebagai seorang psikolog yang belajar di Harvard, Dr. Cortney Warren, menemukan bahwa pasangan yang paling bahagia adalah pasangan yang tidak menghindari konflik, tetapi pasangan yang bisa mengatasinya dengan berbicara satu sama lain dengan perasaan dan rasa hormat.
Sayangnya, Cortney telah melihat banyak pernikahan yang berakhir karena komunikasi yang buruk dan enggan untuk berubah.
Advertisement
Jadi, jika Anda menggunakan salah satu dari frasa berikut ini dengan pasangan Anda, hubungan Anda rata-rata akan lebih berhasil daripada kebanyakan pasangan lainnya, karena ini merupakan kalimat yang dapat menghubungkan Anda dan pasangan Anda lebih dalam:
"Aku menghargai usahamu."
Sangat mudah untuk terlalu fokus pada hal-hal yang tidak Anda sukai dari pasangan Anda dan menunjukkannya.
Namun, penting untuk menyoroti hal-hal baik dan usaha yang dilakukan oleh pasangan Anda. Pasangan yang bahagia mengungkapkan rasa terima kasih atas usaha mereka satu sama lain. Ini adalah cara yang bagus untuk membuat semua orang merasa dihargai.
Ungkapan serupa:
"Aku mengerti bahwa kamu bekerja sangat keras untuk menghidupi keluarga kita."
"Aku bersyukur kamu mengantar anak-anak ke sekolah karena itu membantuku menyelesaikan pekerjaan di pagi hari."
"Aku menyukaimu."
Pasangan yang paling sehat tidak hanya saling mencintai, tapi juga saling menyukai.
Mencintai seseorang adalah perasaan kasih sayang yang intens, menyukai adalah tentang melihat mereka apa adanya dan mengakui atribut yang Anda sukai dari mereka.
Ungkapan-ungkapan yang serupa:
"Aku suka kamu karena motivasi kamu untuk tetap sehat."
"Aku suka betapa kamu sangat mencintai hobimu."
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Bantu aku untuk lebih mengerti ini.
Kita semua memiliki pola asuh, kerentanan, nilai, dan keyakinan yang berbeda yang membentuk cara kita berpikir tentang bagaimana seharusnya sebuah hubungan berjalan.
Jika pasangan Anda bereaksi terhadap suatu situasi dengan cara yang tidak Anda pahami, katakan padanya bahwa Anda ingin memahaminya lebih baik. Itu adalah kunci untuk menyelesaikan konflik dan menjalin ikatan yang lebih dalam.
Ungkapan yang serupa:
"Saya tidak tahu mengapa hal ini sangat menjengkelkan bagi Anda. Tolong bantu saya melihat sudut pandangmu."
"Saya ingin menyelesaikan masalah ini bersama-sama, saya perlu memahami kamu lebih baik untuk melakukannya."
"Saya mendengarkan..."
Ketidaksepakatan tidak dapat dihindari, namun penting untuk tetap saling mendukung dengan mendengarkan satu sama lain.
Anda harus bersedia untuk menangguhkan keinginan Anda untuk selalu menjadi "benar" atau untuk menyampaikan maksud Anda cukup lama untuk mendengar dan berempati dengan perspektif pasangan Anda.
Ungkapan yang serupa:
"Aku akan berhenti bicara sekarang dan benar-benar mencoba mendengarkan sudut pandangmu."
"Aku ingin mendengar sisi lain dari masalah ini, bahkan jika pada akhirnya kita tidak setuju."
"Saya minta maaf."
Ketika segala sesuatunya tidak berjalan dengan baik atau sesuai rencana, pasangan yang sehat tahu bahwa kedua pasangan memiliki peran dalam situasi tersebut.
Mengambil tanggung jawab atas peran kita dalam sebuah konflik, kemudian meminta maaf, adalah sangat penting untuk memperbaiki keretakan.
Ungkapan yang serupa:
"Saya tidak mengomunikasikan perasaan saya dengan cara yang sopan kepada Anda, dan saya minta maaf untuk itu."
"Saya tidak suka dengan cara Anda bertindak tadi malam, tapi saya juga harus meminta maaf karena telah melontarkan kata-kata kasar."
Advertisement
Saya memaafkan kamu, jadi tolong maafkan Saya.
Memaafkan itu sulit. Hal ini membutuhkan keihklasan untuk melepaskan sesuatu yang menyebabkan Anda sakit hati, dan mengubah perasaan Anda terhadap pasangan Anda.
Namun penelitian telah menunjukkan bahwa pasangan yang mempraktikkan saling memaafkan lebih mungkin untuk menikmati hubungan yang lebih lama dan lebih memuaskan.
Ungkapan yang serupa:
"Saya tahu kita tidak bisa mengubah masa lalu, jadi saya secara aktif mencoba untuk memaafkannya dan melangkah maju."
"Saya melakukan kesalahan dan saya mencoba untuk memaafkan diri saya sendiri. Saya harap kamu juga bisa memaafkan saya."
"Aku berkomitmen untukmu."
Berada dalam sebuah hubungan adalah sebuah pilihan. Meyakinkan pasangan Anda bahwa Anda masih memilih untuk bersama dan mengatasi tantangan akan membantu menciptakan rasa aman dan stabil.
Ungkapan serupa:
"Bahkan ketika masa-masa sulit, aku akan tetap memilih untuk bersamamu."
"Saya di sini dan saya ingin membuat ini berhasil bersama Anda. Kita adalah sebuah tim."
"Mari kita bersenang-senang!"
Jika Anda dapat menemukan humor (atau saling menggoda satu sama lain) pada saat-saat yang menegangkan, hubungan Anda mungkin lebih kuat dari yang Anda pikirkan.
Pasangan yang paling bahagia dapat mencairkan ketegangan dan mengkalibrasi ulang suasana hati dengan menemukan ruang untuk senyuman yang tulus, olok-olok konyol, atau lelucon ringan.
Ungkapan yang serupa:
"Kita harus mencari udara segar. Ingin melakukan sesuatu yang menyenangkan hari ini?"
"Saya tahu saya terkadang banyak pikiran. Mari kita beristirahat sejenak dari topik-topik yang berat dan menonton film komedi."
"Aku mencintaimu."
Yang satu ini sederhana namun selalu perlu diingatkan. Mengekspresikan cinta romantis Anda satu sama lain secara verbal akan membuat hubungan tetap hidup. Dan ketika Anda mengatakannya, pastikan Anda benar-benar bersungguh-sungguh.
Terkini Lainnya
Ikuti 5 Tips Mind Reading yang Bermanfaat untuk Hubungan Anda
Bantu aku untuk lebih mengerti ini.
Saya memaafkan kamu, jadi tolong maafkan Saya.
Tips Hubungan Asmara
Tips hubungan awet
tips memilih pasangan
Tips
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
TOPIK POPULER
Populer
Sinopsis Film Komedi Baby Assassins: 2 Babies di Vidio, Akrobasi Maut dan Humor Garing
Fakta Menarik Film The Smurfs yang Tayang di Vidio, Cocok Untuk Ditonton Bersama Keluarga
Sinopsis Film Stuart Little: Petualangan Komedi Seekor Tikus Putih, Tayang di Vidio
Sinopsis & Fakta Menarik Film The Snowman yang di Vidio, Ternyata Adaptasi Novel Terkenal
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Jerman Jumat 5 Juli Pukul 23.00 WIB, Duel Raksasa di 8 Besar
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Berita Terkini
Erick Thohir Tunjuk Prilly Latuconsina Urusi Yayasan BUMN
6 Fakta Izna yang Terpilih Jadi Pemenang I-LAND 2, Penuh Kejutan Emosional
Menyelami Sakralnya Makna Malam 1 Suro ala Keraton Yogyakarta dan Surakarta
Bukan Cuma Joget-Joget, TikTok Juga Bisa Bangun Minat Baca Masyarakat
Komisi II DPR: Proses Penggantian Posisi Ketua KPU Harus Dilakukan Secepat Mungkin
Pertama di Asia Tenggara, Lactacyd Baby Wash Jalin Kolaborasi dengan CoComelon
Gawat, Akses Server PDNS Diduga Hanya Pakai Password Admin1234
Inilah Jumlah Langkah yang Perlu Dilakukan Setiap Hari untuk Menjaga Kesehatan
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Perlukah Pemerintah Bentuk Satgas Penertiban Impor Ilegal?
Jangan Lewatkan Sinetron Naik Ranjang di SCTV Episode Jumat 5 Juli 2024 Pukul 20.00 WIB, Simak Sinopsisnya
Saham BBRI Naik Tipis Hari Ini Jumat 5 Juli 2024
Lewat Pameran Lukisan, 1 Seniman Indonesia Bareng 19 Pelukis ASEAN-India Pamer Hubungan Budaya dan Sejarah
Rayakan Ulang Tahun ke-7, Wuling Tebar Promo DP Murah Rp 8 Jutaan untuk Mobil Listrik