, Jakarta Meski penting untuk memberdayakan satu sama lain, tetap jangan lupa untuk menyenangkan diri sendiri. Entah dengan perawatan, berbelanja, atau lain sebagainya untuk menghabiskan waktu dengan diri sendiri. Anda tetap harus memanfaatkan waktu untuk memprioritaskan kesejahteraan diri sendiri.
Terkadang karena jadwal kerja yang padat, Anda mungkin kerap kali lebih mengutamakan orang lain dibanding diri sendiri. Melakukannya berulang kali, selama periode waktu tertentu, itu dapat memberikan tekanan yang sangat besar pada kesehatan mental dan fisik Anda. Selain itu, juga bisa berdampak buruk terhadap kehidupan profesional dan pribadi Anda. Akan tetapi, jangan khawatir karena ada beberapa tips perawatan diri untuk memperbarui, mengisi ulang, dan merayakan diri Anda untuk merasakan yang terbaik.
Baca Juga
Melansir laman The Indrian Express, Jumat (10/3/2023), berikut ini beberapa ide yang bisa Anda lakukan menyenangkan diri sendiri.
Advertisement
1. Pergi ke spa
Luangkan waktu untuk meremajakan dan bersantai dengan pergi ke spa. Anda berhak untuk memanjakan diri sendiri. Lalu, cara apa yang lebih baik selain menyisihkan waktu untuk merawat tubuh Anda? Tentu dengan memanjakan tubuh dengan efek menenangkan dan menyejukkan dengan spa.
Jika tidak ingin berbelanja secara royal, Anda juga bisa membuat facial DIY di rumah menggunakan beberapa bahan, seperti lidah buaya, madu, dan mentimun yang sudah tersedia.
Di hari istimewa ini, jangan menahan diri. Dari tas hingga sepatu, cobalah berbelanja barang-barang favorit dan bersenang-senanglah. Anda juga dapat mengajak diri sendiri untuk kencan solo ke restoran favorit dan menikmati masakan favorit Anda.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Yoga
![Manfaat Khusus untuk Perempuan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/7i_IdyPZzs7Qm_oBOmbFjTQuHVc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3404727/original/065298100_1616053884-pexels-photo-3823043.jpeg)
Diunggah 25 Feb 2016
Tidak ada cara yang lebih baik untuk merilekskan diri sambil menjaga kesehatan selain dengan yoga. Ini bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk menghabiskan hari Anda, terutama jika Anda seorang penggemar kebugaran. Anda dapat menghadiri kelas yoga reguler di kota atau mengikuti beberapa video online.
3. Tidur siang
Jika Anda telah bekerja terlalu keras dan tidak bisa tidur nyenyak, ini adalah hari terbaik untuk tidur siang dan mengisi ulang tenaga. Ini mungkin tampak seperti tindakan perawatan diri yang paling sederhana, tetapi tidur yang nyenyak sangat membantu menjaga kesehatan Anda dan mencegah penyakit apa pun.
4. Detoksifikasi digital
Cabut dari semua jenis teknologi selama beberapa jam atau bahkan dalam sehari untuk meningkatkan kejernihan mental dan mengurangi stres. Tidak apa-apa untuk tidak memeriksa email kantor atau membalas teks dan meluangkan waktu untuk diri sendiri.
Penting untuk dicatat bahwa apa yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak berhasil untuk orang lain. Jadi, sangat penting untuk mencoba praktik yang berbeda dan melihat apa yang terbaik untuk Anda. Ingat, perawatan diri tidak perlu mahal. Kuncinya adalah melakukan apa yang Anda suka.
Terkini Lainnya
6 Momen Apes di Salon Ini Bikin Elus Dada, Gagal Menikmati Me Time
Menyempatkan Waktu untuk 'Me Time', Bentuk Peduli Terhadap Diri Sendiri
2. Yoga
Me Time
self reward
Rekomendasi
Menyempatkan Waktu untuk 'Me Time', Bentuk Peduli Terhadap Diri Sendiri
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Dalam 3 Bulan Polda Lampung Blokir 259 Situs Judi Online
MKD Akan Rapat Internal, Bahas Sanksi Tegas Bagi Anggota Dewan Terlibat Judi Online
Nama Jurnalis Dicatut untuk Hoaks Promosi Situs Judi, Simak Daftarnya
PBNU Minta Ada Tindakan Tegas Terhadap Bandar Besar Judi Online
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Pilkada 2024
Kapolri Pastikan Pemetaan Potensi Kerawanan Pilkada 2024 di HUT ke-78 Bhayangkara
Jelang Pilkada 2024, Jokowi Minta Polri Jaga Netralitas dan Stabilitas
KPU Jakarta Tunggu PKPU soal Batas Usia Kepala Daerah
Santun dan Sederhana, Dukungan pada Eman Suherman Maju Cabup Disebut Terus Datang
Sandiaga Tunggu Penugasan PPP untuk Maju Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
TOPIK POPULER
Populer
Beberapa Trik Ini Bisa Membuat Anda Menyenangi Pekerjaan Digeluti
Nonton Music Video Dangdut Anita Kaif - Dipikir-Pikir di Vidio, Lagu Wajib Pecinta Dangdut Modern
Nonton Music Video Difki Khalif - Lamunan di Kota Itu di Vidio, Bawa Romansa dan Nostalgia
Nonton Music Video Fitri Carlina - Aku Kangen Kamu di Vidio, Tuangkan Kerinduan LDR
Euro 2024
Dapatkan Link Live Streaming Euro 2024 Portugal vs Slovenia, Sesaat Lagi Tanding
Hasil Euro 2024: Susah Payah Tekuk Belgia, Gol Bunuh Diri Jan Vertonghen Antar Prancis ke Perempat Final
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Dapatkan Link Live Streaming Babak 16 Besar Euro 2024 Prancis vs Belgia, Tayang Sesaat Lagi
Link Live Streaming 16 Besar Euro 2024 Portugal vs Slovenia, Selasa 2 Juli Pukul 02.00 WIB
Berita Terkini
Jadwal Puasa Sunnah Juli 2024: Puasa Muharram Tasu’a-Asyura, Ayyamul Bidh hingga Senin Kamis
Dapatkan Link Live Streaming Euro 2024 Portugal vs Slovenia, Sesaat Lagi Tanding
Polisi Tangkap 3 Tersangka Distribusi Ilegal Tayangan Nex Parabola, Terancam Hukuman 9 Tahun Penjara
Suami di Tangerang Tega Bakar Istri, Ini Alasannya
Fakta Unik Reog Ponorogo, Warisan Budaya Asal Jawa Timur
Mengenal Loki Patera Danau Lava di Bulan Jupiter
Hasil Euro 2024: Susah Payah Tekuk Belgia, Gol Bunuh Diri Jan Vertonghen Antar Prancis ke Perempat Final
Gus Baha Membalik Doa, Demi Sholat Menjaga Ekonomi
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Lagu Ours to Keep Mewarnai TikTok dengan Narasi Menyentuh Hati, Buah Kolaborasi Kakak Beradik Kendis dan Adis
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
APBN Jatim Surplus Rp49,4 Triliun per Mei 2024, Ini Penyebabnya
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi