, Jakarta Semua orang mungkin mendambakan kulit yang sehat sekaligus bercahaya. Sebab banyak yang berkata, kulit menjadi salah satu tanda keindahan dan estetika seseorang.
Untuk mendapatkannya tentu setiap orang perlu melakukan perawatan. Salah satunya dengan detoksifikasi kulit.
Sama halnya dengan organ tubuh lain, kulit pun perlu dirawat dengan baik. Terlebih ketika Anda memiliki aktivitas di luar ruangan.
Advertisement
Pada saat itu kulit Anda akan bertemu dengan beragam polusi hingga terkena paparan sinar matahari. Belum lagi saat Anda merasa stres atau memiliki gaya hidup yang tidak sehat.
Hal-hal seperti itu juga ternyata bisa berpengaruh terhadap kesehatan kulit. Di dalamnya mungkin terdapat beragam racun yang berbahaya. Oleh karena itu, racun tersebut perlu dibersihkan. Seiring hal itu, muncul istilah detoksifikasi kulit.
Sebelum membahas lebih jauh, Anda perlu mengetahui lebih dulu apa itu detoks.
Dikutip dari laman Timesnownews, Sabtu (20/11/2021), detoks adalah proses mengeluarkan racun dan zat berbahaya tertentu yang dapat membahayakan tubuh.
Hal ini diperlukan untuk meningkatkan kekebalan dan mencegah komplikasi kesehatan jangka pendek dan panjang.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Cara melakukan detoks kulit
![Melembapkan wajah](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/0Z3UiDrqmy1qaNtmskVZ2IOJE9o=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3304172/original/040987800_1606116395-close-up-woman-with-perfect-healthy-fresh-skin-sits-table-hands-crossed-touching-face.jpg)
Kemudian mengenai detoksifikasi kulit, ini dapat didefinisikan sebagai proses pembersihan dan pembuangan kotoran yang dapat merusak kulit.
Selain itu, bahkan detoksifikasi kulit dianggap dapat membantu meningkatkan kualitas kulit, tekstur, dan kesehatan secara keseluruhan.
Lebih dari itu, bahkan cara ini bisa membuat kulit terlihat tampak lebih muda karena dapat mengurangi tanda-tanda penuaan.
Sementara itu, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mendetoksifikasi kulit. Bila Anda ingin merawat kulit agar lebih baik, cobalah cara-cara berikut ini.
1. Eksfoliasi dengan baik
Cara pertama yang bisa dilakukan adalah dengan eksfoliasi kulit atau pengelupasan kulit. Jangan abaikan hal ini, sebab eksfoliasi kulit itu penting.
Anda perlu tahu, cara ini dapat membantu menyingkirkan sel-sel kulit mati dan kotoran yang menempel di pori-pori.
Untuk menerapkannya, Anda bisa menggunakan eksfoliator alami di rumah atau menggunakan produk perawatan kulit eksfoliasi yang teruji secara dermatologis.
Namun, melakukan eksfoliasi kulit ini pun jangan sering. Hal itu karena dapat menyebabkan kulit menjadi lebih kering, iritasi, atau gatal.
2. Gunakan tabir surya
Anda pasti sudah tahu bahwa sinar UVA dan UVB sangat berbahaya bagi kulit. Paparan sinar matahari tersebut dapat meningkatkan penuaan, menyebabkan kerutan, dan membuat kulit berisiko terkena kanker, seperti melanoma.
Untuk mengatasinya, Anda bisa menggunakan tabir surya. Produk ini dapat memberi perlindungan untuk kulit dari paparan sinar matahari yang berbahaya. Ada baiknya jika Anda menggunakannya setiap hari.
3. Buat tubuh terhidrasi
Selanjutnya cara ketiga adalah selalu membuat tubuh terhidrasi dengan baik. Sebab, hidrasi juga penting untuk menjaga kesehatan kulit.
Saat dehidrasi, kulit Anda akan lebih rentan terhadap jerawat dan kerusakan kulit lainnya. Untuk menghindari hal tersebut, maka selalu buatlah tubuh Anda terhidrasi. Selain air minum, Anda juga harus menggunakan pelembab yang baik untuk menjaga kulit.
4. Konsumsi makanan detoks
Selanjutnya, Anda juga perlu memperhatikan pengaturan diet sehat supaya kulit terawat. Dalam hal ini, diet sehat juga termasuk langkah penting menuju detoks kulit.
Untuk menerapkannya, Anda bisa mengonsumsi makanan, seperti beri, kacang-kacangan, buah jeruk, mentimun, dan brokoli.
Makanan-makanan tersebut mengandung kaya akan antioksidan, serat, dan nutrisi penting lainnya yang mampu membantu merawat kesehatan kulit.
5. Ketahui jenis kulit
Terakhir, untuk menerapkan diet sehat hingga detoks kulit, Anda perlu memahami bagaimana kondisi kulit. Itu dilakukan agar Anda bisa merawat kulit dengan maksimal.
Sebagai saran, Anda bisa mengonsultasikan dengan dokter kulit untuk memahami jenis kulit Anda. Apakah kulit Anda termasuk kulit normal, kombinasi, atau kering.
Hingga pada akhirnya Anda dapat merancang rutinitas perawatan kulit yang sempurna. Setelah merencanakan rutinitas tersebut, pastikan Anda juga konsisten melakukannya untuk mendapatkan hasil terbaik.
Reporter: Aprilia Wahyu Melati
Yuk, kenali lima kandungan pada skincare yang bikin kulit wajah cerah di video di atas ini!
Terkini Lainnya
Cara melakukan detoks kulit
Detoks Kulit
Detoks
Merawat Kulit
Kulit Sehat
kulit
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
Pasca Hasyim Asy’ari Dipecat, Mahfud Sarankan Seluruh Komisioner KPU RI Diganti
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Pilkada Jakarta 2024, Suku Betawi Usulkan 5 Nama
Maju Pilkada, Sekda Kabupaten Tangerang Pamit Pensiun Dini
Ketum PSI Kaesang Bakal Kunjungi Kantor DPP PKS Sore Ini, Bahas Pilkada?
Coklit Pantarlih Pilkada 2024, Ketahui Pengertian dan Jadwal Pelaksanaannya
DPD PSI Jakbar Usul Kaesang hingga Deddy Corbuzier Maju Pilgub Jakarta 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
TOPIK POPULER
Populer
Sinopsis Open BO Lagi Episode 7: Gina Menjauh dari Billy
Sinopsis My Nerd Girl 3 Episode 4: Ingatan yang Hilang dan Sahabat Setia
Mantan CEO Membeberkan 6 Kunci Sukses, Apa Saja?
Drama Korea Romantis The Villain of Romance Tayang di Vidio
Smartfren Run 2024 Sukses Ajak Ribuan Orang Berlari
Euro 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Berita Terkini
Viral! Brian Clash of Champions Bikin Netizen Terenyuh dengan Pesan Menyentuh, Begini Isinya
7 Perusahaan di Bawah Kemenkeu Sepakat Selamatkan DAS Serayu
Undang Justin Bieber di Pesta Pranikah, Anant Ambani Putra Orang Terkaya di Asia Rogoh Kocek Segini
6 Momen Anniversary Pernikahan Mertua Jessica Mila ke-40, Dirayakan Bareng Keluarga
Mantan Hakim Agung Gazalba Saleh Kembali Ditahan, Persidangan Kasus Korupsi Berlanjut
Ladies, Coba 5 Langkah Ini Menjadi Perempuan yang Mandiri Finansial
Pilkada Jakarta 2024, Suku Betawi Usulkan 5 Nama
Tanggal Terbaik Puasa di Bulan Muharram Menurut Buya Yahya, Paling Utama
Aniaya Warga Hingga Babak Belur di Kantor Polisi, Kanit Reskrim di Bone Dimutasi
Ibrahim Risyad Menikahi Salshabilla Adriani Pakai Beskap Motif Sulur, Simbol Cinta Tumbuh Bersemi
Korban Terakhir Longsor Blitar Ditemukan, Tim SAR Dibubarkan ke Satuan Masing-Masing
Hakim Putuskan Pegi Setiawan Bebas, Polda Jabar Bakal Cari Pembunuh Vina Sebenarnya?
13 Ide Ice Breaking MPLS Seru, Penghilang Kebosanan Siswa di Masa Orientasi