, Jakarta Siklus bulanan menstruasi harus dialami perempuan terkadang membuat tidak nyaman. Masalah hormon yang terjadi seringkali membuat kulit wajah breakout atau yang dikenal dengan jerawat hormonal.
Tidak melulu selalu ada jerawat, tetapi bisa saja kulit wajah mendadak kusam, kering, dan mengalami dehidrasi. Faktor-faktor tersebut yang cenderung membuat wajah menjadi lebih mudah berjerawat.
Baca Juga
Namun, akan tiba saatnya ketika mencapai usia tertentu, wanita akan berhenti menghadapi siklus menstruasi tersebut.
Advertisement
Menurut laman Everyday Health, gejala umum yang dihadapi adalah mengalami insomnia, penambahan berat badan, keringatan di malam hari, dan mudah marah.
Kemudian, efek yang terjadi pada kulit Anda adalah lebih sensitif, dan lapisan-lapisan dikulit mulai mengalami kerutan akibat dari menurunnya kadar kolagen dalam tubuh.
Usia rata-rata dari wanita yang memasuki fase menopause adalah 51 tahun. Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists ada periode waktu yang dialami ketika memasuki usia akhir 30 hingga 40-an tahun.
“Ini adalah kerangka waktu ketika siklus dan proses ovulasi wanita menjadi kurang teratur. Cara yang bagus untuk memikirkan hal ini adalah ovarium akan keluar usai masa pensiun (menopause),” ujar kepala medis dan pendiri CurieMD Amerika Utara Leslie Merserve.
Perubahan yang terjadi pada kulit diakibatkan karena reseptor estrogen pada kulit yang berperan memproduksi minyak mulai berkurang dan terblokir. Penurunan tersebut menyebabkan penurunan pada ketebalan kulit. Hal ini jadi alasan mengapa semakin tua kulit akan semakin kendur.
“Hormon ini (esterogen) sangat penting untuk menjaga elastisitas kulit. Anda mungkin akan melihat kulit kehilangan pantulannya dan mulai ‘jatuh’,” ujar dokter kulit di Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology Lauren Fine.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Utamakan Hidrasi Kulit
![Ilustrasi memakai pelembab](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/sDTn1v4VUpKwnfuyosb9WtpnCcA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2787251/original/048912400_1556100691-iStock-612641354.jpg)
Kulit kering adalah masalah umum yang dialami setiap orang. Beralihlah menggunakan pelembab yang memiliki kandungan lebih kaya dan gunakan lebih banyak dari biasanya. Akan tetapi, untuk kulit kering harus menghindari sabun berbusa atau bahan aktif seperti alfa hidroksi.
Kandungan tersebut dapat menyebabkan kulit lebih kering lagi. Oleh karena itu, solusi yang bisa ditawarkan adalah menggunakan pelembab dasar sebelum tidur, biasa disebut sebagai night cream (krim malam).
Asam hialuronat adalah kandungan yang cocok untuk menjaga kelembaban kulit Anda sepanjang malam. Bahan tersebut dapat menarik air untuk menghidrasi kulit.
Perangi Keriput
Kandungan retinoid dapat digunakan untuk mencegah atau mengurangi keriput/kerutan yang berlebih pada wajah. Penggunaan retinoid menjadi penting karena kandungan tersebut merupakan turunan dari vitamin A.
“Kita tahu bahwa selama menopause, ketebalan kulit sebenarnya berkurang. Retinoid adalah obat paling bertarget yang kami miliki,” ujar dokter Khetarpal kepada Everyday Health.
Kenyataannya, retinoid jika dipakai secara berlebih dapat menyebabkan kekeringan. Ada dapat mengatasi ini dengan meneteskannya seukuran kacang polong pada kulit selama satu hingga dua kali per minggu.
Tujuannya untuk meningkatkan frekuensi kulit Anda agar terbiasa dengan penggunaan kandungan tersebut. Setiap peningkatan penggunaan dapat memakan waktu berbulan-bulan hingga hitungan bulan.
Advertisement
Jaga Kulit dari Paparan Sinar Matahari
Kulit akan mudah rusak bisa langsung terpapar sinar matahari tanpa adanya perlindungan apapun. Estrogen merupakan salah satu hormon yang dapat melindungi kulit dari paparan sinar UV.
Umumnya, dermatologis memang menyarankan untuk menggunakan tabir surya (sunscreen) untuk segala kalangan berdasarkan usia. Namun, karena sedang memasuki fase menopause, penggunaannya harus lebih rutin dan intens.
Gunakan Kandungan Antioksidan
Kulit yang semakin menua biasanya mengeluarkan flek atau bintik-bintik cokelat. Untuk memerangi hal tersebut, Anda bisa mulai menggunakan antioksidan untuk mencegah adanya flek yang baru pada wajah.
Vitamin C merupakan antioksidan yang telah teruji dengan benar dan direkomendasikan langsung oleh ahli kulit seperti Fine sebelum menggunakan SPF di pagi hari. Penggunaan antioksidan akan memberikan perlindungan ekstra pada wajah Anda.
Reporter: Caroline Saskia
![[Fimela] Ilustrasi Kulit Terbakar Matahari](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/FMrKTYgSHSIrm0BgjvYWPkjOiw4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2709541/original/035107200_1548073833-freestocks-org-141810-unsplash__1_.jpg)
Terkini Lainnya
Kontestan Tertua, Wanita 71 Tahun Ikuti Ajang Kecantikan Amerika Serikat
Terapi CO2 Carboxy, Prosedur Dermatologis Non Invasif Pertama di Indonesia yang Bisa Pudarkan Strechmark
5 Amalan Sunnah yang Bisa Bikin Wanita Makin Cantik, Tertarik Mencoba?
Utamakan Hidrasi Kulit
Jaga Kulit dari Paparan Sinar Matahari
Menopause
Kecantikan
kulit
Merawat Kulit
Perawatan Wajah
Perawatan Alami
Perawatan Wanita
Rekomendasi
Terapi CO2 Carboxy, Prosedur Dermatologis Non Invasif Pertama di Indonesia yang Bisa Pudarkan Strechmark
5 Amalan Sunnah yang Bisa Bikin Wanita Makin Cantik, Tertarik Mencoba?
Amanda Rawles Mengaku Jerawatan Sejak Usia 17 Tahun, Ungkap Rahasia Perawatan Skincare Rutin Pagi dan Malam
Sosok Chelsea Manalo, Wanita Kulit Hitam Pertama yang Dinobatkan Sebagai Miss Universe Filipina 2024
Muslimah Luruskan Niat! Begini Aturan Soal Wanita Berdandan Kata Buya Yahya
Ciri Khas Tren C-Beauty yang Coba Saingi Kepopuleran K-Beauty, Sama-Sama Tonjolkan Konsep Minimalis
Serba-serbi Perawatan Kecantikan dengan Laser, dari Fungsi hingga Risiko Bahayanya
Intip 5 Tips Menjaga Kulit Tetap Cerah Tanpa Biaya Mahal
Sydney Sweeney Jadi Wanita Tercantik di Dunia Menurut Sains
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Timnas Indonesia U-16
Rekor Pertemuan Indonesia vs Vietnam di Piala AFF U-16, Kembali Adu Penalti?
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
TOPIK POPULER
Live Streaming
Pencadangan Data Pasca Serangan Ransomeware, Kesiapan atau Keterlambatan?
Populer
Bangun SDM Unggul, Eka Tjipta Foundation Gandeng UI
Euro 2024
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Waspada Belanda, Turki Bikin Pelatih Austria Ralf Rangnick Menyesal Tak Bisa Lanjut di Euro 2024
Berita Terkini
10 Anime Seinen Terbaik Tahun 2020-an yang Wajib Ditonton
Skandal Gaun Pengantin Putri Susan Sarandon, Dianggap Terlalu Ekspose Belahan Dada
Rekor Pertemuan Indonesia vs Vietnam di Piala AFF U-16, Kembali Adu Penalti?
6 Potret Estetik Kamar Mandi Tahun 90-an, Kini Jadi Inspirasi
Di Cikarang Ada Pabrik Susu Raksasa, Luasnya Capai 35 Lapangan Bola
Harga Komoditas Pangan di Gorontalo Tidak Stabil, Ini Penyebabnya
Yasmine Ow Tak Menutut Nafkah Anak ke Aditya Zoni: Saya Mampu
Peristiwa Kebakaran Rumah Wartawan di Karo, Polda Sumut Bentuk Posko Pengaduan
KPK Sebut Korupsi Asuransi Fiktif di PT Pelni Rugikan Negara Rp9 Miliar
Rincian Biaya Admin BRI 2024 per Bulan, Simak Pula Bank Lainnya
IHSG Dibuka Perkasa, Sektor Saham Transportasi Menjulang Tinggi
Ribuan Buruh Mau Kepung Istana Negara, Minta PHK Sektor Tekstil hingga logistik Dihentikan
Haji Thoriq Jadi Meme di Mana-Mana, Thariq Halilintar Siapkan Umrah Gratis bagi Orang Terkreatif
Pekerja Tekstil yang Dipecat Tak Dapat Jaminan Kehilangan Pekerjaan, DPR Minta BPJS Telusuri
7 Khasiat Torpedo Sapi yang Jarang Diketahui, Tak Kalah dari Torpedo Kambing