, Jakarta Tolak ukur bahagia yang dimiliki oleh setiap orang itu berbeda-beda. Ada yang sudah merasa bahagia hanya dengan diberikan kehidupan yang sehat, ada yang bahagia dengan hadirnya orang-orang tersayang, dan ada juga yang bahagia cuma dengan semangkuk mie ayam lezat nan nikmat.
Akan tetapi, jika kamu merasa hidup kurang bahagia dan cenderung bisa mengakibatkan stress, maka ada baiknya untuk mengikuti beberapa tips di bawah ini. Pasalnya, beberapa cara sederhana ini bisa kamu terapkan agar membuat hidup yang dijalani bisa semakin lebih bahagia. Simak, yuk.
1. Sering Tersenyum
![4 Cara Sederhana untuk Membuat Hidup Jadi Lebih Bahagia, Nomor 3 Wajib Diperhatikan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/3FYspHPYF3nBJsDH8iZL59qNaYY=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4301571/original/015057200_1674575787-shutterstock_2204418101__1_.jpg)
Perbanyak senyum ternyata bisa menjadi salah satu cara yang dapat dicoba agar hidup menjadi lebih bahagia. Diketahui bahwa tersenyum merupakan self-therapy, terutama bagi mereka yang sedang merasa galau atau sedang tenggelam di dalam mood yang sedih.
Tidak hanya untuk diri sendiri, efek senyuman ini juga mampu membuat orang lain di sekitar juga turut merasa bahagia. Sebab, senyuman ini faktanya bisa menular kepada orang lain. Jadi, ketika melemparkan senyuman ke mereka, maka kemungkinan mereka pun akan berbalik tersenyum dan ikut merasakan vibe positif dari dirimu.
2. Mengonsumsi Makanan Sehat dan Bernutrisi Seimbang
![4 Cara Sederhana untuk Membuat Hidup Jadi Lebih Bahagia, Nomor 3 Wajib Diperhatikan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/L8Mx4Mwml3_JJu8voVpfAWqsKK8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4301572/original/013099800_1674575808-shutterstock_1830238667.jpg)
Untuk mendapatkan kehidupan yang bahagia ternyata bisa dilakukan dengan rajin mengonsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi seimbang. Pasalnya, hidup baru bisa dinikmati jika seseorang bisa menjaga stabilitas tubuh atau meningkatkan kesehatan raganya.
Nah, selain mengonsumsi makanan yang sehat, kamu pun perlu untuk melengkapi nutrisi dengan suplemen vitamin dan mineral. Pasalnya, makanan saja tak akan cukup untuk memenuhi kandungan gizi dalam tubuh. Makanya, usahakan selalu untuk rutin meminum berbagai suplemen yang punya beragam khasiat baik.
Jika badan yang dimiliki senantiasa sehat, maka pikiran dan hati pun bisa lebih tentram dan senang. Coba bayangkan jika kamu sering sakit-sakitan, maka yang ada kepala bisa terus-terusan mumet dan malah bikin stress sendiri, bukan? Oleh karena itu, biasakanlah untuk menerapkan pola hidup sehat mulai dari sekarang, ya.
3. Tidak Bergantung pada HP dan Media Sosial
![4 Cara Sederhana untuk Membuat Hidup Jadi Lebih Bahagia, Nomor 3 Wajib Diperhatikan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/kA82WIRZO_mEnkrqJ8f_jsAmOrw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4301575/original/035858400_1674575828-shutterstock_1577666896.jpg)
Hidup di era serba digital ini, mau tak mau manusia juga dituntut untuk bisa beradaptasi. Namun, karena kemajuan seperti inilah yang terkadang membuat beberapa orang menjadi semakin murung dan menarik diri dari masyarakat luar.
Padahal, sebagai manusia sosial, berbaur dengan orang lain adalah hal yang mesti dilakukan agar kualitas hidup juga ikut berkembang. Jadi, untuk bisa memperoleh kehidupan yang lebih bahagia, cobalah untuk mengurangi penggunaan HP dan juga media sosial.
4. Istirahat Secukupnya
![4 Cara Sederhana untuk Membuat Hidup Jadi Lebih Bahagia, Nomor 3 Wajib Diperhatikan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/nZsvCa3jO6Mvf2KuDFdHUkU9jqs=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4301576/original/054331100_1674575852-shutterstock_2153895699.jpg)
Nyatanya beberapa langkah di atas nggak akan cukup jika kamu memimpikan hidup yang lebih bahagia. Berbagai aktivitas yang penuh dan kadang melelahkan, bisa saja membuat hari-hari yang dimiliki berjalan seakan penuh tekanan dan bahkan membuat tubuh serta pikiran terasa terbebani.
Maka dari itu, setidaknya luangkan waktumu sebentar untuk beristirahat secukupnya. Jangan sampai tidur larut malam, karena itu akan mempengaruhi kehidupanmu di esok hari. Selain itu, pastikan juga untuk memiliki kualitas tidur yang baik, ya.
Itu tadi beberapa langkah agar bisa membuat hidup setidaknya lebih baik. Selamat mencoba.
Terkini Lainnya
1. Sering Tersenyum
2. Mengonsumsi Makanan Sehat dan Bernutrisi Seimbang
3. Tidak Bergantung pada HP dan Media Sosial
4. Istirahat Secukupnya
Tips bahagia
Initiative Content
Rekomendasi
6 Tips yang Bisa Diterapkan agar Hidup Lebih Bahagia
Copa America 2024
Brasil Bersiap Hadapi Uruguay di Perempat Final Copa America 2024
Bungkam Venezuela Lewat Adu Penalti, Kanada Tantang Argentina di Semifinal Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Diwarnai Drama Adu Penalti, Kanada Kalahkan Venezuela dan Tantang Argentina di Semifinal
Jadwal Link Siaran Langsung Copa America 2024 Venezuela vs Kanada, Sabtu 6 Juli di Vidio
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Jadwal Pilkada 2024 Serentak di Indonesia, Lengkap Daftar Provinsi dan Cara Cek DPT
Pastikan Hak Politik Penyandang Disabilitas Terjamin di Pilkada 2024, KPU DKI Jakarta Mutakhirkan Data Pemilih
Infografis Bursa Bakal Calon Gubernur dan Calon Wakil Gubernur di Pilgub Sumut 2024
Survei TBRC: Jelang Pilkada 2024 Kabupaten Yalimo Papua, Nama Bupati Petahana Unggul
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
Pilkada Sulteng 2024, PKS Beri Surat Rekomendasi untuk Pasangan Anwar-Reny
TOPIK POPULER
Populer
Pakai Bora Mart di DANA, Belanja Kebutuhan Rumah Tangga Murah Sejagat!
Perempuan Terjebak di Bandara Doha Dapat Tiket Kelas Bisnis Setelah Tak Sengaja Bertemu CEO Qatar Airways
Bella Saphira Lebih Bangga Unggah Kuliner Lokal daripada yang Mewah dan Pemilih Saat Terima Endorse
Aurelie Moeremans Bagikan Tips Padu-padan Sneaker, Gaya Kasual sampai Feminin
Thariq Halilintar Diajak Pergi Haji Gratis, Setelah Nyinyiran Warganet Sudah ke Makkah Sejak dalam Kandungan
Brand Skincare Lokal Menjamur, Apakah Bikin Loyalitas Konsumen Menurun?
Uber di Eropa Kini Bisa Sewa Kapal hingga Perahu Limousine untuk Wisata, Berapa Tarifnya?
Top 3 Berita Hari Ini: Didesain Didit Hediprasetyo Anak Prabowo, Jersey Kontingen Indonesia di Olimpiade Paris 2024 Bikin Warganet Malaysia
Tren Belanja di Omnichannel, Kawinkan Pengalaman Online dan Offline
Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Belanda vs Turki: Misi Oranje Menghindari Kejutan
Keriuhan Suporter Prancis Sambut Kemenangan Les Bleus atas Portugal
Akhir Tragis Karier Toni Kroos Bersama Timnas Jerman
Prediksi Euro 2024 Inggris vs Swiss: 3 Singa Terancam Kuda Hitam
Gusur Portugal, Prancis Tantang Spanyol di Semifinal Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Berita Terkini
Puluhan Tahun Fokus Bangun Kualitas, Universitas Terbuka Kini Sandang Predikat Akreditasi A
Kereta Cepat Whoosh Angkut 2,6 Juta Penumpang pada Semester I 2024
Diduga Tersengat Listrik, Remaja Tewas di Cakung
Seru, Pengunjung Bisa Interaksi Langsung dengan Hewan-hewan di Holidaze Animal Xperience Delipark Mall
Sepenggal Cerita Gula Aren Sukabumi, dari Lokal Go Internasional
Pohon Tumbang di Jakarta Barat Imbas Hujan dan Angin Kencang
7 Momen Prilly Latuconsina Jadi Pengurus Yayasan BUMN, Bakal Jadi Mentor
Brasil Bersiap Hadapi Uruguay di Perempat Final Copa America 2024
Juventus Beri Angin Segar Buat Manchester United, Bisa Tampung Pemain Buangan Musim Panas Ini
Kronologi Aktor Bollywood Ditangkap Bea Cukai, Kok Bisa?
Cek Rincian Lengkap Harga Emas di Pegadaian Hari Ini 6 Juli 2024
Seorang Siswa di DIY Mundur dari SMAN 3, Diduga Terlibat Kecurangan PPDB
Thariq Halilintar Diajak Pergi Haji Gratis, Setelah Nyinyiran Warganet Sudah ke Makkah Sejak dalam Kandungan