, Jakarta - Perguruan Tinggi Negeri (PTN) masih jadi pilihan pendidikan tinggi utama bagi banyak pelajar Indonesia. Namun, diterima di PTN impian tentu tidak semudah membalikkan telapak tangan.
Pelajar Indonesia harus melewati proses seleksi melalui tiga opsi jalur seleksi masuk PTN, yaitu SNMPTN, UTBK-SBMPTN, dan Ujian Mandiri. Di antaranya, jalur UTBK masih jadi favorit karena memiliki kuota besar dan terbuka bagi semua pelajar, terlepas dari nilai rapor di sekolah.
Belajar tentu jadi salah satu cara mempersiapkan diri dalam menghadapi ujian seleksi masuk PTN, namun itu bukan satu-satunya faktor krusial. VP Marketing Ruangguru, Ignatius Untung Surapati, menyebut bahwa menjaga motivasi dan kesehatan mental pelajar juga tidak kalah penting.
Advertisement
Baca Juga
Berangkat dari itu, pihaknya menggagas program #PelatnasUTBK. Metodenya terinspirasi dari atlet bulu tangkis Greysia Polii yang memahami makna perjuangan menuju keberhasilan sebagai proses panjang yang membutuhkan kesiapan mental dan konsistensi dalam berlatih mengasah kemampuan teknis.
Karena itu, program ini terdiri dari dua pendekatan: mengasah kemampuan teknis dan kesiapan mental untuk membangun motivasi, serta menjaga konsistensi belajar. "Kondisi kesehatan mental memengaruhi daya tangkap, daya ingat, dan kesehatan fisik," katanya dalam virtual media gathering, Selasa (11/1/2022).
Pelajar cenderung mengalami tekanan cukup berat saat persiapan UTBK. Psikolog anak dan remaja Vera Itabiliana Hadiwidjojo, mengatakan, "Menghadapi tuntutan dan situasi dengan tingkat stres relatif tinggi ini dapat menyebabkan turunnya motivasi belajar, sehingga penyerapan informasi pun tidak optimal karena kelelahan otak."
* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Bangun Situasi Belajar yang Menyenangkan
Dalam persiapan UTBK, Vera menambahkan, penting membangun situasi belajar yang menyenangkan dan suportif untuk pelajar. "Kondisi emosional yang baik akan membantu pelajar mengatasi tekanan dan belajar dengan lebih efektif," imbuhnya.
Juga, kondisi belajar yang demikian juga disebut membuat pelajar mampu menguasai Higher Order of Thinking Skill (HOTS). Itu merupakan kemampuan berpikir tingkat tinggi yang meliputi kemampuan analisa dan berpikir kreatif dalam memecahkan masalah.
Bagian pertama dari program #PelatnasUTBK bermaksud mengasah kemampuan teknis dalam mengerjakan soal UTBK. Rangkaiannya terdiri dari berbagai macam jadwwal, termasuk materi belajar khusus UTBK, bank soal, tes minat bakat, mengupas dan membahas soal UTBK bersama Star Master Teacher, serta latihan soal harian.
Untung mengatakan, hidup dengan kebiasaan itu lebih mudah, dan kebiasaan belajar dengan cara menyenangkan inilah yang bermaksud ditanamkan pihaknya. Ia menyebut, akan ada monitor per minggu untuk mengetahui kualitas belajar pelajar.
"Harapannya H-1 (UTBK) masih dalam kondisi prima, juga (memiliki kesehatan) mental yang bagus," katanya.
Membentuk kebiasaan, sambung Untung, bukan hanya untuk lulus UTBK. "Masuk (PTN) dari sekadar mengerjakan soal mungkin bisa, tapi kalau itu (belajar) tidak jadi kebiasaan, saat kuliah juga akan struggle. Kalau tertanam, ini (belajar) bukan sesuatu yang berat, karena sudah punya kebiasaan," ia mengatakan.
Advertisement
Mempersiapkan Mental
Bagian kedua program #PelatnasUTBK adalah mempersiapkan mental untuk membangun dan menjaga motivasi, serta konsistensi belajar. Canangannya termasuk webinar bersama psikolog terkait kesiapan mental dan konsistensi dalam menghadapi UTBK.
Kemudian, ada juga sesi motivasi mingguan, pelatihan habit-forming, serta berbagai challenge dengan hadiah menarik yang akan diadakan tiap periode tertentu untuk meningkatkan semangat belajar pelajar. "Program ini sifatnya mendampingi," Untung menyebut.
Program #PelatnasUTBK dihadirkan melalui beberapa pilihan paket di dalam aplikasi Ruangguru dengan fitur layanan berbeda. Pertama, #PelatnasUTBK Umum yang tidak berbayar. Kemudian, terdapat pula #PelatnasUTBK Intensif bagi pelajar yang telah membeli paket ruang belajarSMA + UTBK 6 bulan atau paket Brain Academy Online Premium SMA + UTBK Intensif Semester Genap.
Infografis 4 Tips Jaga Kesehatan Mental Saat Pandemi COVID-19
Terkini Lainnya
Pendaftaran UTBK-SBMPTN 2022 Dimulai 23 Maret 2022
Quipper Gelar Tryout UTBK Nasional untuk Persiapan SBMPTN 2022
Bangun Situasi Belajar yang Menyenangkan
Mempersiapkan Mental
Infografis 4 Tips Jaga Kesehatan Mental Saat Pandemi COVID-19
kesehatan mental
UTBK SBMPTN
UTBK SBMPTN 2022
ptn
Perguruan Tinggi Negeri
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
HEADLINE: Pudarnya Sinar Bintang di Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Jadi Pembeda di Semifinal?
Sudah 39 Tahun, Cristiano Ronaldo Beri Bocoran Terkait Masa Depannya di Portugal
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
HEADLINE: Pudarnya Sinar Bintang di Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Jadi Pembeda di Semifinal?
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Kinerja Sudah Terbukti, Anwar Hafid Disebut Paket Komplit Cagub Idaman Warga Sulteng
Diskominfo Kepulauan Babel Tingkatkan Pengawasan untuk Lawan Hoaks Menjelang Pilkada 2024
Kaesang Pangarep Ungkap PSI-PKS Jalin Kerja Sama di Pilkada untuk 3 Wilayah Ini
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
TOPIK POPULER
Populer
3 Resep Bubur Suro, Hidangan Khas Tahun Baru Islam
Penumpang Terkunci di Bagasi Bus hingga Tak Bisa Bernapas, Selamat Berkat Kirim Pesan Singkat
Top 3 Berita Hari Ini: Turis Indonesia Rugi hingga Rp20 Juta Saat Liburan ke Jepang, Beri Saran Pesan Tiket Pesawat Lintas Kota
Makan Sambil Berfoto Estetis di Restoran Serba Kapal di Tepi Sungai Mahakam Samarinda
6 Fakta Menarik Gunung Sawal di Ciamis yang Dihuni Populasi Macan Tutul Langka
Miss Supranational 2024 Harashta Haifa Zahra Buka Suara soal Tudingan Jadi Juara Puteri Indonesia Titipan Ridwan Kamil
Kawasan Puncak Bakal Dibangun Taman dan Tempat Penampungan PKL Akan Dilengkapi Wifi dan Berbagai Fasilitas
HyunA dan Yong Jun Hyung Dilaporkan Menikah 11 Oktober 2024, Reaksi Penggemar Terbelah
Margot Robbie Hamil, Pakai Crop Top Pamer Perut Buncit Saat Liburan di Italia
Penyebab Rambut Kusut dan Susah Diatur, Yuk Kembalikan Helai Indahnya!
Pegi Setiawan
Pegi Setiawan Menang Praperadilan, Salah Tangkap atau Salah Prosedur?
Pegi Setiawan Bebas, Kapolri: Kita Hormati Putusan Pengadilan
DPR Minta Semua Pihak Hormati Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Profil Eman Sulaeman, Hakim PN Bandung yang Kabulkan Praperadilan Pegi Setiawan
5 Fakta Terkait Pegi Setiawan Bebas dari Tahanan, Kabulkan Gugatan Praperadilan
Pegi Setiawan Bakal Dibebaskan, Komnas HAM Pastikan Penyelidikan Kasus Vina Cirebon Berlanjut
Berita Terkini
Amalan Pelunas Utang dan Pelancar Rezeki dari Syaikh Abu Hasan As-Syadzili
Niat Cari Kerja, Data 26 Pelamar Ini Malah Dipakai untuk Pinjol dengan Kerugian Rp 1 Miliar
Lama Hiatus, Lia ITZY Akan Ikut Rayakan Anniversary MIDZY
3 Kisah Pemain Belanda Tersukses di Manchester United
Anisha Rosnah Berhijab dan Tenteng Tas Rp50 Jutaan Saat Kunjungan ke Sekolah Bareng Pangeran Mateen
Cegah Kepunahan, Ilmuwan Suntik Cula Badak dengan Radioaktif
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Selasa 9 Juli 2024
Mantan Ajudan Wapres Brigjen Pol Sabilul Alif Jadi Wakapolda Kaltim
Polisi Tetapkan 1 Tersangka Baru Kasus Anggota DPRD Lampung Tengah Tembak Warga hingga Tewas
Dosanya Berlipatganda, Jangan Lakukan Ini di Bulan Muharram Kata UAH
Anak Pergi ke Ladang, Ayah Mertua Rudapaksa Menantu yang Sedang Sakit di Rumah
Astronom Temukan Supergugus Galaksi Raksasa
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini