, Jakarta - Pandemi corona Covid-19 ini membuat banyak orang merasa bingung, cemas, stres dan frustasi. Sejumlah orang khawatir sakit atau tertular Covid-19. Di sisi lain mereka juga galau masalah finansial, pekerjaan, masa depan, dan kondisi setelah pandemi.
Faktor lain yang juga membuat stres ketika melihat angka kasus positif virus Corona yang semakin meningkat, kamar rumah sakit yang penuh, hingga situasi WFH (Work From Home) yang berkepanjangan. Untungnya, ada cara yang cukup efektif untuk menjaga kesehatan mental selama pandemi Covid-19 ini yaitu dengan asupan probiotik.
Banyak yang belum tahu kalau bakteri yang terdapat di tubuh manusia berpengaruh terhadap kondisi psikologi seseorang. Banyak studi yang dilakukan beberapa tahun terakhir mengenai salah satu penyebab gangguan mental khususnya depresi yaitu ketiadaan atau kurangnya jenis bakteri tertentu di dalam tubuh manusia. Dan kondisi ini dapat diperbaiki dengan memberi asupan probiotik atau bakteri-bakteri baik.
Advertisement
Baca Juga
Mengapa begitu? Nunki Nilasari Suwardi, S.Psi, M.Psi, pendiri Studi Psikomikrobioma Indonesia mengatakan, "ya karena saluran pencernaan kita itu hanya mencerna secara mekanis seperti mencacah dan menggiling makanan yang kita konsumsi, sedangkan untuk mengubah makanan itu menjadi nutrisi seperti gula, enzim, hormon dan neurotransmiter itu tubuh memerlukan bantuan bakteri".
Psikolog yang akrab dipanggil Bunda Nunki ini melanjutkan, "selama ini kita beranggapan mikroba seperti bakteri dan virus adalah makhluk berbahaya yang harus dibasmi karena penyebab berbagai penyakit, padahal sebagian besar mikroba sangat bermanfaat untuk membantu manusia, diantaranya menghasilkan makanan, seperti roti, keju, yoghurt, tape, dapat membersihkan tumpahan oli di lautan bahkan menjaga bangunan kuno seperti di Al Hambra tetap berdiri kokoh,” paparnya.
Secara umum bakteri memiliki karakter baik dan patogen. Karakter baik misalnya bakteri mengubah triptofan menjadi hormon serotonin dan melatonin, dua senyawa yang berperan penting dalam rasa bahagia dan siklus tidur. Tapi oleh bakteri patogen, triptofan diubah menjadi kynurenine yaitu senyawa yang dapat memicu terjadinya gangguan skizofrenia atau gangguan jiwa berat, alzheimer, hepatitis dan kanker.
"Karena itu penting untuk selalu menjaga pola pikir kita tetap positif, bahagia, optimis, dan bersyukur. Karena akan membantu tubuh lewat bakteri baik untuk menghasilkan zat-zat bermanfaat yang mendorong imunitas tubuh, orang yang bahagia sulit jatuh sakit, dan itu juga obat utama ketika orang yang sedang terinfeksi untuk sembuh dengan cepat", jelas Bunda Nunki.
![Ilustrasi minyak esensial](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/3I_6D3eJr9F3j6rPktAaBYpGymE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2705280/original/024142500_1547623292-kelly-sikkema-475112-unsplash.jpg)
Meski demikian, bakteri baik di dalam tubuh dapat hilang atau berubah menjadi jahat karena stres, pola makan dan gaya hidup yang buruk, dan mengonsumsi obat-obatan kimia terutama antibiotik.
Syukurnya saat ini telah tersedia minyak yang mengandung probiotik atau bakteri-bakteri baik, yaitu Minyak SW Sumber Waras yang menjadi pelopor minyak balur kesehatan dengan kandungan probiotik di dunia.
Karena mengandung 100% bahan herbal dan probiotik, serta beraroma jasmine atau melati, maka tidak heran jika banyak testimoni dari pengguna Minyak SW Sumber Waras yang mengatakan jika minyak ini bisa menenangkan, menghilangkan insomnia, dan membuat anak yang rewel jadi tenang dan mudah tidur.
Dan mereka menggunakan minyak ini, selain untuk dibalur, juga digunakan sebagai diffuser atau aromaterapi dan bahkan diminum, karena memang terbuat dari bahan foodgrade sehingga aman untuk diminum. Minyak SW Sumber Waras ini bisa didapatkan di apotek-apotek terdekat atau melalui online marketplace Indonesia.
Terkini Lainnya
Kisah Unik Warga Palembang Sembuh dari Gejala Pneumonia Pakai Minyak Angin
10 Sumber Probiotik untuk Vegan, Sehat dan Bergizi
Manfaat Probiotik bagi Tumbuh Kembang Anak di 1000 Hari Pertama Kehidupan
kesehatan mental
minyak angin
Pola Hidup Sehat
Rekomendasi
Cara Mencegah Penyakit Batu Ginjal, Pakar Urologi Bagikan 3 Tips Ampuh
SANA Studio 8 Weeks Challenge, Tantang Individu Lebih Bugar dengan Pola Hidup Sehat
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
Hasil Mukerwil DPW PPP Sulsel: Dukung Kepemimpinan Mardiono hingga Sepakat Sukseskan Pilkada 2024
TOPIK POPULER
Populer
Lindungi Ubur-ubur Tak Menyengat, Danau Kakaban di Derawan Akan Jadi Zona Dilarang Berenang
6 Potret Harashta Haifa Zahra di Miss Supranational 2024, Cetak Prestasi Tertinggi untuk Indonesia
Viral Transformasi Wajah Mahalini karena Bentuk Hidung dan Mata Berubah, Warganet Sebut Mirip Chelsea Idola Cilik hingga Alyssa Daguise
Dorong Praktik Refill Produk Kecantikan demi Tekan Volume Sampah Kemasan
Dinilai Gandeng Penjahat Seksual, Kolaborasi Terbaru Jennie BLACKPINK dengan Adidas Dikritik
Kepolisian Bakal Blokade Jalan 4 Hari demi Pernikahan Mewah Anant Ambani dan Radhika Merchant, Warga Mumbai India Ngamuk
Tanpa Kate Middleton, Pangeran William Eksis di Serial Dokumenter tentang Tunawisma di Inggris
Potret Han So Hee Kembali Potong Rambut Pendek Setelah 3 Tahun Panjang, Dipuji Makin Cantik
Inklusivitas Produk Kosmetik Apakah Bikin Makin Laris?
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
Dari Mojang Bandung, Harashta Toreh Sejarah jadi Miss Supranational 2024
Ribuan Muda Mudi Padati Gelaran Pertamina Weekend Fest 2024
Menurut UAH Sebutan Bulan Muharram itu Keliru, Seharusnya Disebut Ini
Nadhif Basalamah Sukses Bikin Penonton Pertamina Weekend Fest 2024 Bergalau Ria
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Anggota DPRD Lampung Tengah Tembak Warga hingga Tewas, Terancam 20 Tahun Penjara
Jimly Soal Anwar Usman Gugat Putusan MKMK ke PTUN: Salah Alamat
Cegah Penyelewengan BBM Subsidi, BPH Migas Imbau Penyalur BBM Cek Kelengkapan Dokumen
Penampilan Barry Likumahuwa Project Reunion feat Teddy Adhitya Hibur Pengunjung Pertamina Weekend Fest 2024
Selidiki Kasus Kematian Wanita Tanpa Busana di Cipayung, Polisi Buru Pria Ini
Dirga Wira Berjaya di Indonesian Grandprix 2024, Gondol Piala Kemenpora
Prakiraan Cuaca Bandung Raya 7-9 Juli, Potensi Hujan dan Suhu Minimum