, Jakarta - Pandemi memaksa semua orang menahan diri, termasuk menunda kebiasaan nongkrong bareng sahabat yang biasanya mudah dilakoni. Hal tersebut jadi tantangan tersendiri, khususnya bagi generasi Z yang kebutuhan interaksi dengan sesamanya tinggi. Lalu, bagaimana agar bisa bertahan?
Psikolog Saskhya Aulia Prima menjelaskan, membangun interaksi dengan orang-orang dekat, termasuk sahabat, merupakan kebutuhan dasar semua orang. Saat terkoneksi, mood jadi lebih baik yang secara tak sadar membantu menjaga kesehatan fisik. Perasaan bahagia yang tercipta bisa membuat imun lebih terjaga.
Advertisement
Baca Juga
"Ada sebuah penelitian yang dilakukan selama 80 tahun, dan etemulah satu kesimpulan. Orang yang umurnya panjang, sehat, dan lebih bermakna bila punya hubungan sosial yang bermakna juga, entah dengan pasangan atau sahabat," kata Saskhy dalam jumpa pers virtual #TwoStayConnected, pekan lalu.
Situasi berjauhan tersebut bisa jadi makin pelik bila yang mengalami hidup bersama keluarga tak akur. Maka, sambungnya, seseorang harus tetap merawat hubungan dekat yang terjalin sejak sebelum pandemi lewat teknologi. Format curhat yang biasanya disampaikan secara langsung, bisa dialihkan lewat pertemuan virtual.
"Kita masih untung ada teknologi, apalagi ada aplikasi yang bisa di-explore. Kita gunakan platform, lakukan kegiatan baru sama sahabat," ujarnya.
Pertemuan sahabat secara virtual meski secara kualitas tidak bisa sepenuhnya menggantikan pertemuan fisik, lebih baik daripada tidak sama sekali. Agar lebih nyaman lagi, tetap siapkan diri seperti sebelum pandemi. Jaga penampilan penting agar bisa nyaman melihat diri sendiri di layar. Selanjutnya, rembukkan kegiatan yang hendak dicoba bersama secara virtual.
"Kita bisa eksplorasi aplikasi-aplikasi baru, TikTok, Instagram, ikutin course baru, podcast bareng, olahraga secara virtual, lakukan DIY activities bareng," tuturnya perihal alternatif kegiatan yang bisa dilakukan bersama.
** #IngatPesanIbu
Pakai Masker, Cuci Tangan Pakai Sabun, Jaga Jarak dan Hindari Kerumunan.
Selalu Jaga Kesehatan, Jangan Sampai Tertular dan Jaga Keluarga Kita.
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Cek Kondisi Emosi
Yang lebih penting dari itu, yakni mengecek kondisi emosional masing-masing. Menurut Saskhy, masa pandemi bisa menjadi momentum untuk mendalami perasaan dan memahami antarsahabat. Dimulai dengan pertanyaan soal kabar hari ini, pembicaraan bisa berkembang jadi beragam pertanyaan yang tak pernah diajukan sebelumnya.
"Gimana rasanya di rumah sama keluarga? Dari 1--10 misalnya, berapa rate-nya? Apa yang bikin semangat? Ada nggak hal baru yang pengen dicoba? Ini juga bisa ditanya setiap hari pada diri sendiri," kata Saskhy.
Terkait hal itu pula, Nivea meluncurkan kampanye terbaru yang wujudnya adalah eksperimen sosial bersama dua pasang sahabat terpilih. Mereka diajak menjawab 36 pertanyaan yang dikembangkan dari 36 Questions that Lead to Love yang disusun oleh seorang profesor psikologi dari Stony Brook University, New York.
"Pertanyaan-pertanyaan itu di-develop sama psikolog sehingga sudah jelas akan terbawa pada hal-hal yang mendetoks, bisa mendorong lebih terbuka," kata Goldi Rumawas, Brand Executive Nivea Face and Lips.
Ia berharap eksperimen sosial itu bisa menginspirasi konsumen untuk tetap semangat menjalin komunikasi dan hubungan dengan orang terdekat. Dengan begitu, orang dapat lebih merasa bahagia dan stres berkurang selama pandemi berlangsung.
Terkini Lainnya
Fero Walandouw dan Natasha Wilona Dekat, Tetap Jadi Sahabat Verrell Bramasta
Desainer Gaun Pengantin Putri Diana Puji Replika Gaun di Serial The Crown
Jepang Bakal Cabut Larangan Kunjungan Turis Asing, Apa Saja yang Harus Diperhatikan?
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Cek Kondisi Emosi
COVID-19
Relationship
Sahabat
Ingat Pesan Ibu
Satgas Covid-19
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Gol Lautaro Martinez Pastikan Argentina Lolos ke Perempat Final
Hasil Copa America 2024: Gol Martinez Pastikan Kemenangan Argentina atas Chile
Erik ten Hag Membuat Permintaan Khusus pada Manchester United Buat Rekrut Pemain Ini
Hasil Copa America 2024: Kanada Unggul Tipis Atas Peru
Link Live Streaming Copa America 2024 Chile vs Argentina, Sebentar Lagi Tayang di Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Top 3 Berita Bola: Timnas Indonesia U-16 Sikat Filipina, Manchester United Gaet Pemain Denmark Lagi
Kalahkan Filipina, Coach Nova: Timnas Indonesia U-16 Kurang Kreatif, Untung Punya Keunggulan Fisik
Daftar Negara Tersukses Sepanjang Sejarah Piala AFF U-16, Indonesia Peringkat Berapa?
Hasil Piala AFF U-16 2024 Filipina vs Indonesia: Kerja Keras, Garuda Nusantara Amankan 3 Poin
Hasil Piala AFF U-16 2024 Filipina vs Indonesia: Garuda Nusantara Belum Cetak Gol
Judi Online
Cegah Judi Online, Wali Kota Tangsel Sidak Ponsel Milik Pegawai
PPATK: 1.000 Lebih Anggota DPR dan DPRD Terlibat Judi Online, Nilai Transaksi Capai Rp25 Miliar
Hoaks Promosi Website Judi Catut Nama Tokoh Terkenal, Simak Daftarnya
1.000 Anggota DPR-DPRD Terlibat Judi Online, Segini Nilai Transaksinya
PPATK Ungkap Ada Praktek Jual Beli Rekening Inaktif Untuk Judi Online
Haji 2024
Bacaan Doa Menyambut Kepulangan Jemaah Haji 2024 yang Diajarkan Nabi
Data Terkini Jemaah Haji Indonesia 2024 Meninggal di Tanah Suci
Puluhan Ribu Jemaah Haji Pulang ke Indonesia Lewat Bandara Soetta hingga 21 Juli 2024
Jemaah Haji Indonesia Tersasar sampai Tidak Makan 2 Hari, Dibantu Muthawif Malaysia Kembali ke Hotel
Mengapa Ada Larangan Keluar Rumah Sepulang Haji? Ini Penjelasannya
Benarkah Bid’ah jika Berkunjung ke Orang yang Pulang Haji? Buya Yahya Ungkap Fadhilahnya
TOPIK POPULER
Populer
Mamat Alkatiri Resmi Nikahi Nafha Firah,Tampil Beda Pakai Baju Arab dan Bugis
6 Fakta Menarik Gunung Daik yang Ketiga Puncaknya Dipercaya Dihuni Orang Bunian
Berlatar Tanjung Lesung, Foto Prewedding Beby Tsabina Dipuji bak Poster Drama Korea
Indeks Kualitas Udara Jakarta Kembali Terburuk di Dunia, KLHK Pantau 230 Lokasi Diduga Kontributor Polusi Udara Jakarta
Top 3 Berita Hari Ini : Jemaah Haji Indonesia Tersasar sampai Tidak Makan 2 Hari, Dibantu Muthawif Malaysia Kembali ke Hotel
Misi Oatside Hadirkan Minuman Susu Sehat Sekaligus Menjaga Lingkungan
Barcelona Ingin Jadi Zona Bebas Airbnb, Wisatawan Dilarang Sewa Apartemen Mulai 2028
Mengapa Negara Mayoritas Muslim Tajikistan Melarang Pemakaian Hijab?
Video Viral Pernikahan Crazy Rich Asians di Kehidupan Nyata, Kasih Amplop Berisi Rp13 Juta per Tamu Undangan
Ridwan Kamil Ngamuk ke Maskapai Penerbangan Belanda KLM Gara-Gara Kopernya Tidak Kunjung Sampai
Euro 2024
Ronald Koeman Murka Belanda Dikalahkan Austria di Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Republik Ceko vs Turki: Mencari Pendamping Portugal
Prediksi Euro 2024 Ukraina vs Belgia: Laga Hidup Mati Kevin De Bruyne dan Kolega
Jelang Ukraina Vs Belgia: Kemenangan Jadi Harga Mati bagi The Red Devils
Prediksi Euro 2024 Georgia vs Portugal: Berharap Belas Kasihan Cristiano Ronaldo Cs
Berita Terkini
Melihat Daya Tarik Wisata di Monumen Tugu Titik 0 Kilometer Ujung Barat Indonesia
Sinopsis Film Green Book, Kisah Nyata yang Menang Oskar 2019
Daftar Lengkap Nominasi Blue Dragon Series Awards 2024, Moving Masuk 7 Kategori
BEI Bukukan Laba Bersih Rp 578,6 Miliar di 2023
Keseruan Kiky Saputri Liburan di Thailand, Nyaris Terjungkal Naik Tuk Tuk
6 Cara Mencegah Ransomware, Jangan Download Sembarangan
Argentina Resesi Teknis, Inflasi Tembus Tiga Digit
Viral Pemotor Kawasaki Ninja H2 Toyor Kepala Satpam, Tak Terima Ditegur Saat Bleyer-Bleyer di Sunmori
Sudah Tayang di Bioskop, Sinopsis A Quite Place: Day One, Awal Mula Serangan Alien di Bumi
Cegah Judi Online, Wali Kota Tangsel Sidak Ponsel Milik Pegawai
Gerindra: Paslon AMAN Belum Penuhi Kuota Maju Pilkada Jakarta
8 Momen Tingkah Absurd Kambing yang Bikin Manusia Tepuk Jidat