, Jakarta - Maraknya unggahan di media sosial dengan hashtag #couplegoals atau #marriagegoals mungkin membuat Anda yang belum memiliki pasangan merasa risau. Anda bisa saja takut dengan kemungkinan tidak mendapatkan pasangan di kemudian hari.
Tak hanya bagi para jomlo, mungkin yang sudah punya pasangan pun bisa saja mulai membanding-bandingkan hubungannya dengan orang lain. Bertanya-tanya kenapa pasangannya belum juga melamar, dan mulai meragukan keseriusan hubungan tersebut.
Ditambah lagi ketika tetangga atau keluarga besar mulai nyinyir tentang status Anda yang belum juga menikah. Tak jarang sebagian orang malas berkumpul di acara besar keluarga hanya karena ingin menghindari pertanyaan “Kapan nikah?”, “Mana pasangannya?”, dan “Masih jomlo?”.
Advertisement
Baca Juga
Pada akhirnya, pertanyaan itu akan membuat Anda terjebak di hal-hal yang belum pasti. Bukannya memikirkan solusi, Anda malah membuang-buang waktu memikirkan sesuatu yang belum terjadi.
Khawatir tentang jodoh dan pernikahan itu adalah hal yang wajar. Bagi sebagian orang, pernikahan adalah sebuah jenjang kehidupan yang harus dicapai di usia tertentu.
Tanpa disadari, ada ekspektasi sosial yang harus dipenuhi, terlebih jika bicara tentang budaya timur. Bila seseorang belum menikah atau tidak menikah tentunya akan memunculkan stigma tertentu dari orang sekitar.
Perasaan takut dicemooh orang lain ini yang bisa menyebabkan terjebak pada keputusan yang salah, termasuk dalam hal memilih pasangan hidup. Menikah buru-buru tidak menjamin masa depan yang bahagia.
Overthinking membuat orang tanpa sadar mengabaikan hal-hal yang seharusnya dipikirkan saat ini. Hal itu juga bisa berpengaruh pada kesehatan tubuh dan mental.
Dilansir dari kanal YouTube Satu Persen – Indonesian Life School, Sabtu (29/8/2020), berikut sederet tips untuk berhenti memikirkan jodoh yang belum pasti.
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Pelanggan aplikasi kencan daring biasanya melonjak menjelang Hari Valentine, di saat sebuah penelitian baru menunjukkan perjodohan online mengawali mayoritas hubungan percintaan di AS. Meski peneliti Tyro Capital Management mengatakan banyak pasangan...
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1.Refleksi Diri
![Ilustrasi Relationship Female](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/XPUohPZSQC26mTlCI0AC2qwjSCA=/0x66:1022x642/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1733608/original/037781500_1507531641-flaunter-com-174295.jpg)
Cobalah untuk mencari tahu apa yang sebenarnya Anda cemaskan. Apakah rasa takut akan kemungkinan tak dapat jodoh, atau sekadar takut jadi bahan omongan tetangga saja?
Terkadang, ketika takut akan suatu hal, otak akan memberi ide, tapi belum tentu ide itu bisa jadi solusi yang tepat untuk masalah Anda. Pikirkan secara perlahan, jangan sampai memilih orang yang salah hanya karena alasan sepele yang tidak patut dikhawatirkan.
Advertisement
2. Fokus ke Masa Sekarang
![Ilustrasi Relationship Female](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/7krIb8rq_wko-PNMxm9jerFJiAE=/0x84:1024x661/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2348017/original/027522400_1535861164-vidar-nordli-mathisen-789735-unsplash.jpg)
Latih diri Anda untuk lebih fokus dengan masa saat ini, daripada ke masa depan yang belum pasti dan tidak bisa Anda kontrol. Lebih baik Anda menyelamatkan apa yang saat ini harus dihadapi terlebih dulu.
Inilah yang sering disebut dengan istilah mindfulness, di mana manusia fokus pada proses dan hal apa yang bisa dilakukan untuk hari ini, dibanding menghabiskan waktu berpikir keras tentang masalah di masa depan.
3. Diskusikan dengan Orang Terdekat
![8 Cara Ini Patut Dicoba kalau Ingin Rasa Sayang Pacarmu Terjaga](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/FEShpc3CuLeagWV2xut8lo8uHfM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1729629/original/010872200_1507178277-brooke-cagle-274627.jpg)
Memang butuh keberanian untuk menceritakan perasaan dan masalah pada orang lain. Namun, cobalah untuk lebih terbuka. Perlahan, kecemasan Anda bisa berkurang jika menceritakannya dengan kerabat dekat yang dipercaya. Bisa jadi mereka memberi solusi yang tepat bagi kegundahan Anda.
4. Ubah perspektif
Saat terlalu tenggelam dalam sebuah masalah, biasanya Anda akan sulit melihat perpektif yang berbeda. Saat dilanda rasa cemas, takut, dan panik, manusia cenderung susah bernalar.
Maka dari itu, cobalah ubah cara pandang Anda saat menghadapi suatu masalah. Posisikan alter ego atau sisi lain Anda untuk mencari solusi lain yang mungkin berguna mengatasi permasalahan Anda.
Setelah melakukan keempat hal tersebut, Anda harus selalu ingat, jangan pernah menjadikan pasangan sebagai patokan kebahagian Anda. Fokuslah pada kebahagiaan diri sendiri terlebih dahulu, baru Anda bisa membahagiakan dan dibahagiakan orang yang Anda cintai nantinya. (Brigitta Valencia Bellion)
![Infografis Rahasia Sukses Memulai Hubungan Baru](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/-8z3qbNFbqqJZYcNy5IcdA14HRY=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2931757/original/035256900_1570363028-Infografis_Rahasia_Sukses_Memulai_Hubungan_Baru.jpg)
Terkini Lainnya
4 Zodiak Ini Diprediksi Bertemu Jodoh di Bulan Agustus 2020
Kesetaraan Gender Bisa Dimulai dari Dapur Rumah Masing-Masing
Cerita Akhir Pekan: Inovasi Nge-Trip di Masa Pandemi
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
1.Refleksi Diri
2. Fokus ke Masa Sekarang
3. Diskusikan dengan Orang Terdekat
Relationship
jodoh
hubungan cinta
Rekomendasi
Patut Dicoba, Ini 5 Cara Agar Pekerjaan Tak Mengganggu Hubungan Cinta
4 Zodiak yang Suka Ragu dengan Hubungan Cintanya
6 Zodiak yang Sulit Dipuaskan dalam Hubungan, Kamu Termasuk?
6 Zodiak yang Memberi Terlalu Banyak Kekuasaan pada Gebetannya
4 Tanda Berada dalam Love Hate Relationship, Salah Satunya Sering Putus Nyambung
4 Zodiak yang Bakal Jadi Pasangan Jangka Panjang Terbaik, Ada Kamu?
6 Zodiak yang Harus Berani Membuka Hati dan Menerima Peluang Cinta Baru
5 Alasan Sesama Introvert Bisa Punya Hubungan yang Bahagia
Gagal Move On, 5 Zodiak Ini Susah Melupakan Kenangan Mantan
Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Prediksi Euro 2024 Spanyol vs Jerman: Duel Kelas Berat di Stuttgart
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Pertandingan 8 Besar Euro 2024
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Ekuador: Semuanya Memihak Tim Tango
Timnas Ekuador Siap Berjuang Mati-matian di Perempat Final Copa America 2024
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
Respons Jokowi soal Kabar Kaesang Maju Pilkada Jakarta 2024, Benarkah Sodorkan ke Parpol?
Ridwan Kamil Dianggap Masih Kuat di Pilkada Jawa Barat, Bawa Untung Buat Golkar
TOPIK POPULER
Live Streaming
Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari Berujung Dipecat
Populer
Perjalanan Cinta Baifern Pimchanok dan Nine Naphat sampai Putus Diduga karena Terhalang Restu Ibu, Warganet Ikut Patah Hati
3 Resep Mi Tahu Fantasi, Bisa Jadi Camilan sampai Ide Jualan
Top 3 Berita Hari Ini: Berat Badan Turun 10 Kg dalam 2 Bulan, Mo Sidik Ungkap Pantangan Makanannya dari Gorengan sampai Santan
Pengantin Habiskan Bujet Katering Pernikahan Rp216 Juta, Menunya Sushi Tei sampai Kopi Kenangan
Influencer Bagikan Resep Sunscreen Buatan Rumah, Pakar Tegaskan Bahayanya
Heboh Thariq Halilintar Bergelar Pangeran Brunei, Warganet Sarkas: Jadi Selama Ini Saingannya Pangeran Mateen?
Antrean Panjang Pengunjung Indofest 2024, Naik Gunung dan Kemping Masih Jadi Aktivitas Luar Ruang Terfavorit
Kado Pernikahan ke-25 Tahun, Dian Nitami Jalani Operasi Plastik di Korea pada Usia 53 Tahun
Polisi China Kini Bisa Geledah Isi Ponsel Pribadi, Wisatawan Korea Diminta Hati-hati
Kontroversi Video Warga Kampung Minum Air Cucian Kaki Jemaah Haji untuk Dapat Berkah
Ketua KPU
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Berita Terkini
Omar Garcia Harfuch, 'Batman' dari Meksiko Ditunjuk jadi Menteri Keamanan
Rupiah Tertekan di Tengah Penantian Cadangan Devisa Indonesia
8 Khasiat Sate Kambing Untuk Kesehatan, Kaya Kandungan CLA
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Toyota Berencana Bangun Pabrik Mobil Listrik Lexus di China
Dukung Pertumbuhan Ekonomi, Kini Digitalisasi Jadi Peluang Emas bagi Pengusaha Ultra Mikro
Listing Perdana, Saham Cipta Perdana Lancar Langsung Gacor
Didampingi Prananda, Megawati Hadiri Pengambilan Sumpah Jabatan Pengurus DPP PDIP
Meksiko Bersiap Hadapi Badai Beryl
Plang Jakhabitat DP Rp0 di Rusunami Cilangkap Hilang, Heru Budi: Saya Enggak Pernah Utak-Atik
KemenPPPA Minta Pengasuh Ponpes di Lumajang yang Nikahi Santri tanpa Izin Orangtua Dihukum Kebiri
Uni Eropa Rilis Pedoman Baru untuk Atur Kripto
Nasib Warga Tagulandang Terdampak Erupsi Gunung yang Bakal Direlokasi ke Bolmong Selatan
Perjalanan Cinta Baifern Pimchanok dan Nine Naphat sampai Putus Diduga karena Terhalang Restu Ibu, Warganet Ikut Patah Hati
Cara Menghitung Persen di Excel Tanpa Ribet, Mudah dan Praktis