, Jakarta - Stroberi bak pepatah, kecil-kecil cabai rawit. Bentuknya kecil tapi manfaatnya besar. Buah yang bila matang berwarna merah ini banyak tersebar luas di berbagai negara, termasuk Indonesia.
Apa saja manfaat buah berbintik-bintik ini? Simak rangkumannya seperti disusun tim Ngovee dari Jovee.
Advertisement
Baca Juga
1. Dapat Mencegah Kanker
Stroberi mengandung beberapa kandungan nutrisi seperti vitamin C, asam ellagik, vitamin A, vitamin E, dan lainnya. Kandungan antioksidannya juga tetap tinggi meski sudah mengalami proses pengolahan.
Semuanya itu dapat berfungsi untuk melumpuhkan atau mematikan sel kanker yang ada dalam tubuh Anda, seperti kanker kulit, kanker payudara, kanker hati, dan kanker prostat. Buah mungil merah ini juga dipercaya bisa mencegah leukemia, yang merupakan salah satu kanker yang sangat mematikan.
2. Dapat Mencegah Alergi dan Radang
Stroberi mengandung gula yang rendah, sehingga dapat melawan radang sendi dan cocok untuk kamu yang mengidap diabetes.
3. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi
Kandungan zat besi dan potasium yang dimiliki stroberi, sangat efektif untuk menekan atau mengatasi tekanan darah tinggi. Jika kamu mengkonsumsi buah ini, dapat membuat tekanan darah normal kembali.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
4. Mencegah Penyakit Jantung
![puding](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/-_gdm-wuRllyEZuWOKEiLEo7tjE=/0x510:2461x1897/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2712758/original/004854100_1548391076-fadya-azhary-1181524-unsplash.jpg)
Kandungan folat, antioksidan, serat, dan vitamin yang tinggi membuat stroberi cukup efektif untuk mencegah penyakit jantung dan mengurangi kadar kolesterol.
5. Menjaga Kesehatan Otak
Radikal bebas dapat disebarkan melalui lingkungan dan juga makanan. Hal itu dapat mengancam kesehatan tubuh, sebab radikal bebas tidak hanya menyebabkan penuaan dini, tetapi juga dapat mengancam kondisi pada fungsi otak.
Untuk mencegah hal tersebut dan menjaga kesehatan otak, Anda bisa mengonsumsi stroberi. Hal ini dikarenakan fitonutrien dan vitamin C yang ada dalam buah tersebut sangat bermanfaat untuk menjaga kondisi fungsi otak kamu.
6. Menjaga Kesehatan Mata
Nutrisi tinggi yang dimiliki buah stroberi, dapat menjaga kesehatan mata kamu. Sebab, kandungan nutrisi tersebut dapat memerangi radikal bebas yang dapat mempengaruhi kondisi kesehatan mata.
Advertisement
7. Mengobati Jerawat
![Stroberi](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/NbPPiqSTzVQ1l-GkKoL8d0t8bm4=/11x7:897x506/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2383518/original/064111700_1539586076-buah_congerdesign.jpg)
Asam salisilat yang terkandung dalam buah stroberi bermanfaat untuk mengobati jerawat secara alami. Tapi, tentu saja wajah juga harus rajin dibersihkan dengan baik.
8. Dapat Memutihkan Gigi
Asam malat yang ada dalam stroberi dapat bertindak sebagai zat yang dapat menghilangkan serta mengikis noda-noda yang ada pada permukaan gigi. Tidak hanya itu, mulutmu juga akan lebih sehat karena dengan memakan stroberi dapat menghilangkan bau mulut dan membuat napas menjadi lebih segar.
9. Memperhalus Kulit
Kamu bisa menggunakan stroberi sebagai lulur mandi karena bisa mengangkat sel-sel kulit mati. Kulitmu bisa lebih halus dan tampak lebih cerah.
Saksikan Video Pilihan Berikut Ini:
Terkini Lainnya
Stroberi Putih dari Jepang Ini Harganya Fantastis, Satu Buah Rp 140 Ribu
6 Fakta Menarik McD Sarinah yang Bakal Tinggal Kenangan, dari Rumah Kedua sampai Muhammad Ali
Jangan Mepet, Kapan Penumpang Lion Air Group Harus Tiba di Bandara Sebelum Terbang?
4. Mencegah Penyakit Jantung
7. Mengobati Jerawat
Saksikan Video Pilihan Berikut Ini:
Jovee
stroberi
Manfaat Stroberi
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
HEADLINE: Rivalitas Ronaldo vs Messi di Fase Final Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Unggul di Usia Senja?
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Judi Online
Polres Kota Dumai Razia Judi Online di Telepon Genggam Anggota, Hasilnya?
Muhammadiyah: Judi Online Harus Diberantas
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Bacagub NTB Lalu Muhamad Iqbal Bertemu Kaesang
Kinerja Pj Walikota Pekanbaru Muflihun Dinilai Jadi Tolak Ukur di Pilkada 2024
Komisi II DPR Pastikan Pemberhentian Ketua KPU Hasyim Asy'ari Tak Ganggu Proses Pilkada
Sosok Sudaryono di Mata Menantu Habib Luthfi Bin Yahya Pekalongan
Jelang Pilkada 2024, Pemkot Mojokerto Minta Masyarakat Manfaatkan Klinik Hoaks
Bawaslu Ungkap Potensi Kerawanan Pilkada Jakarta, Heru Budi: Akan Dianalisis
TOPIK POPULER
Populer
Berfoto dengan Pakaian Formal, Scarf yang Dipakai Prilly Latuconsina Disebut Punya Dikta
Nama SBY Muncul Jadi Line-Up Pestapora, Rilis 2 Lagu Baru di Bulan Juni 2024
David Beckham Balas Dendam Setelah Diabaikan Pangeran Harry Atas Permintaan Meghan Markle
Fasilitasi Anak Bermain Sambil Belajar di Bandara Soetta, Toys Kingdom Hadirkan Replika T-Rex Raksasa hingga Lego
Manisnya Kahiyang Ayu Berkebaya Janggan Dampingi Bobby Nasution di Perayaan HUT Kota Medan
Pandji Pragiwaksono Singgung Marshel Widianto yang Maju Pilkada dan Kritik Parpol Pengusung, Apa Alasannya?
Imbas Overtourism Barcelona Kembali Naikkan Pajak Turis Oktober 2024, Berapa Besarnya?
Hijaukan Labuan Bajo, 18 Duta Besar Tanam Pohon Tabebuya di Bukit Parapuar
Aaliyah Massaid Kenang Pengalaman Pahit Lihat Angelina Sondakh Masuk Penjara Usai Pesta Ulang Tahunnya
Top 3 Berita Hari Ini: Interaksi Paula Verhoeven dan Baim Wong di Acara Wisuda Kiano Jadi Sorotan
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
HEADLINE: Rivalitas Ronaldo vs Messi di Fase Final Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Unggul di Usia Senja?
Legenda Jerman Remehkan Skuad Spanyol di Euro 2024, Dianggap Tim Bau Kencur
Cristiano Ronaldo Mau Pensiun? Euro 2024 Jadi Laga Terakhir Membela Portugal
Manchester United Naksir Bintang Turki di Euro 2024, Harganya Masih Murah Meriah
Berita Terkini
2 Remaja di Duren Sawit Bunuh Ayah Kandung, Otak Pelaku Minta Polisi Tak Seret Adiknya
Viral! Paduan Suara SMK di Sukabumi Bernyanyi Lagu Sunda 'Jang', Instrumen dan Dirigen Energik Jadi Sorotan
Sentilan Gus Baha, Mak Jleb! Ingat Allah kok Gara-Gara Utang Jatuh Tempo
Kejagung dan Polri Bantah Tutup Pintu Koordinasi, Ghufron KPK: Kami Anggap Itu Sebuah Komitmen
David Beckham Balas Dendam Setelah Diabaikan Pangeran Harry Atas Permintaan Meghan Markle
5 Kapten Terbaik Manchester United: Pemimpin yang Menginspirasi di Old Trafford
Nenek 66 Tahun di Lampung Tengah Dianiaya Oknum Bidan, Ini Kronologinya
Apakah Bumi Bisa Hancur karena Ledakan Supernova?
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Kamis 4 Juli 2024
Fakta Jambret CFD: Pakai Kode Saat Beraksi hingga Minggat Usai Viral
Bidan di Lampung Tengah Diduga Aniaya Nenek Hingga Bersimbah Darah, Videonya Viral
Kisah Iblis Terbakar oleh Kekuatan Doa Syaikh Abdul Qadir Al-Jilani
Guru TK di Jambi Dituntut Kembalikan Uang Rp75 Juta ke Negara, Dede Yusuf Salahkan BKD
Polisi Tangkap Pengirim Narkoba Dalam Paket Ayam Jago Melalui Bandara Pekanbaru
Mengenal Planet Kerdil Ceres yang Diduga Dihuni Alien