, Jakarta - Ada-ada saja nama diet ini. Diet McDonalds, namanya diambil dari restoran cepat saji dengan menu-menu berkalori tinggi.
Tapi di Taiwan, seorang gadis menjalankan program diet ini dan berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 15 kilogram. Gadis itu rupanya Sebagai salah satu karyawan McDonalds, ia hanya memakan tiga menu yang ada di restorannya.
Advertisement
Baca Juga
Melalui akun DCard, gadis Taiwan tersebut bercerita mengenai pengalaman dietnya tersebut. Sebelumnya, ia memiliki berat badan 64 kilogram. Namun, suatu hari salah seorang rekannya menegur kakinya yang menurut dia terlampau besar saat mengenakan rok.
Dari situlah awal mula gadis tersebut memantapkan niat untuk mengubah pola makan dengan berdiet McDonalds". Mulai November tahun lalu, ia hanya memakan daging burger, selada, telur, ayam tanpa kulit, dan minuman tanpa gula yang ada di McDonald’s.
Untuk menambah nutrsi dalam tubuh, ia memakan lebih banyak sayuran, buah-buahan, telur, dan daging. Ia pun rajin minum air mineral sebanyak dua sampai tiga liter setiap harinya. Hal itu menantang baginya sebab selama ini ia tidak menyukai air mineral.
Selain makanan, ia pun mengurangi konsumsi bubble tea dan menggantikannya dengan teh tanpa gula, kopi, dan susu kedelai. Semua jenis makanan dan minuman yang memunculkan cita rasa manis ia hindari. Jika benar-benar merasa ingin, ia akan meneguk soda tanpa kalori sebagai gantinya.
Simak Video Pilihan Berikut Ini:
Beyonce mengungkap diet yang ia jalani usai melahirkan anak kembarnya.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Rutin Olahraga
![Dokumentasi dari akun gadis Taiwan di DCard, https://www.dcard.tw/f/weight_loss/p/232574851-%E6%B8%9B%E8%82%A5-%E4%B8%80%E7%94%9F%E4%B8%AD%E6%9C%80%E5%80%BC%E5%BE%97%E9%A9%95%E5%82%B2%E7%9A%84%E4%BA%8B%EF%BC%83%E5%9C%96 / Tri Ayu Lutfiani](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/yp0qDgDwmhK3YqmD1avaIyel3YQ=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2988336/original/050942500_1575607650-xcin3IC.jpg)
Setelah berjalan selama tiga bulan, ia berhasil mencapai impiannya. Berat badan yang semula 64 kilogram berkurang sebanyak 10 kilogram. Hal ini membuat pakaian yang tadinya berukuran jumbo (XXL) berubah menjadi S.
Selain memperketat pola makan, gadis manis tersebut terus menambah usahanya dalam mengurangi berat badan. Ia mulai rajin berolahraga mengelilingi lapangan sebanyak 10 putaran selama tiga sampai empat kali dalam satu minggu. Ia pun menambah jam olahraganya dengan pergi gym selepas menyelesaikan pekerjaannya untuk hasil yang maksimal.
Setelah bekerja keras, berat badannya pun turun lagi sebanyak lima kilogram sehingga berat badan gadis yang memiliki tinggi 155cm itu saat ini 49 kilogram.
Dilansir dari laman Asiaone.com, Jumat (6/12/2019), gadis Taiwan itu tidak pernah mencoba untuk menggunakan pil pelangsing. Menurutnya, selain hanya akan membuang-buang uang, pil tersebut bisa pula membahayakan tubuhnya.
Ia pun berpesan, meskipun “Diet McDonalds”, julukan untuk diet yang dilakukannya, berhasil di tubuhnya, tapi belum tentu akan berlaku hal yang sama di tubuh orang lain. (Tri Ayu Lutfiani)
Terkini Lainnya
4 Pesan Ashanty soal Diet agar Tak Jatuh Sakit
6 Makanan dan Minuman yang Bantu Atasi Kecanduan Merokok
Sederet Nama Desa Unik di Jawa Timur yang Jarang Diketahui Publik, Ada yang Anda Kenal?
Simak Video Pilihan Berikut Ini:
Rutin Olahraga
McDonalds
Diet
Pola Makan Sehat
Diet McDonalds
taiwan
Rekomendasi
Istri Presiden Pertama RI Ratna Sari Dewi Sukarno ke Lokasi Gempa Hualien Taiwan, Beri Donasi Rp1 Miliar
Kinerja Bursa Saham Taiwan Terbaik di Asia pada Semester I 2024, Bagaimana Indonesia?
Viral Politikus Taiwan Alami Pelecehan Seksual di Jepang, Tendang Selangkangan Pria Mabuk
Taiwan Rilis Peringatan Perjalanan Warganya Hindari ke China, Imbas Ancaman Hukuman Mati
Berantas Judi Online, Polda Metro Jaya Bakal Kejar Bandar sampai ke Taiwan
Sejarah Taiwan, Hong Kong, Macau Punya Pemerintahan Terpisah dari Tiongkok
Iseng Taruh Tokek di Piring Sushi, Mahasiswa Taiwan Terancam Dihukum Kampus dan Dituntut Ganti Rugi Restoran
Perundingan Nuklir Informal Pertama AS dan China dalam 5 Tahun Sorot Janji Tiongkok Hadapi Taiwan Tanpa Nuklir
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
Survei WRC Pilkada Sulut 2024: Elektabilitas Jan Maringka 27,3%, Disusul Elly Lasut 27,1%
Survei GRC Jelang Pilkada Jember 2024: Mantan Bupati Faida Unggul, Disusul Petahana Hendy Siswanto
PKB Tegaskan Tidak Dukung Ridwan Kamil di Pilkada Jabar 2024
TOPIK POPULER
Populer
Perjalanan Cinta Baifern Pimchanok dan Nine Naphat sampai Putus Diduga karena Terhalang Restu Ibu, Warganet Ikut Patah Hati
Influencer Bagikan Resep Sunscreen Buatan Rumah, Pakar Tegaskan Bahayanya
Atasi Overtourism, Amsterdam Bakal Larang Kapal Pesiar Berlabuh Mulai 2035
Top 3 Berita Hari Ini: Berat Badan Turun 10 Kg dalam 2 Bulan, Mo Sidik Ungkap Pantangan Makanannya dari Gorengan sampai Santan
Bukchon Hanok Village di Seoul Bakal Batasi Jam Kunjungan Turis demi Kurangi Sampah dan Suara Berisik
Kontroversi Video Warga Kampung Minum Air Cucian Kaki Jemaah Haji untuk Dapat Berkah
Betrand Peto Suntik Filler Dagu, Diklaim Bikin Wajahnya Jadi Maskulin
Mengapa Food Testing Sebelum Pesta Pernikahan Penting Dilakukan Calon Pengantin?
3 Resep Mi Tahu Fantasi, Bisa Jadi Camilan sampai Ide Jualan
Euro 2024
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Berita Terkini
Daftar Wakil Presiden Soeharto Selama 3 Dekade, Simak Masa Jabatannya
Jerawat Membandel di Pipi, Ini Penyebab dan Solusi Efektif untuk Mengatasinya
Bitcoin Amblas 3 Hari Beruntun, Ini Biang Keroknya
Siap-siap, 7 Produk Impor Ini Bakal Kena Dua Tambahan Bea Masuk
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
Caplok Aito dari Huawei, Seres Gelontorkan 344 Juta Dolar AS
Betrand Peto Suntik Filler Dagu, Diklaim Bikin Wajahnya Jadi Maskulin
Cerita Perjuangan Turnadi, Pustakawan Sukoharjo yang Berkawan dengan Kemajuan Teknologi
Jangan Lewatkan Sinetron My Heart di SCTV Episode Jumat 5 Juli 2024 Pukul 17.00 WIB, Simak Sinopsisnya
Megawati Kritik Utang Makin Membengkak di Zaman Jokowi: Cara Bayarnya Gimana?
8 Momen Ulang Tahun Angela Gilsha ke-30, Dirayakan di Lokasi Syuting
Polisi Gelar Patroli Skala Besar Jelang 1 Suro di Surabaya, Pastikan Keamanan dan Keterriban Terjaga
Rekomendasi 10 Film Jackie Chan Terbaik yang Wajib Ditonton