, Jakarta Manfaat daun afrika digunakan dalam pengobatan alternatif. Daun afrika atau Vernonia amygdalina merupakan tumbuhan semak yang berasal dari benua Afrika. Manfaat daun afrika ini mulai terkenal sebagai tanaman herbal.
Baca Juga
Manfaat daun afrika diyakini dapat mengatasi diabetes, kolesterol, hingga mencegah kanker. Manfaat daun afrika didapat dari kandungan antioksidan dan antiseptiknya. Selain itu, manfaat daun afrika juga berkat kandungan senyawa osfor, kalium, sulfur, natrium, mangan, tembaga, besi, magnesium dan selenium.
Advertisement
Manfaat daun afrika sudah banyak dilaporkan dalam berbagai penelitian ilmiah. Meski begitu, penting berkonsultasi ke dokter sebelum mengonsumsi daun afrika ini. Berikut manfaat daun afrika untuk kesehatan, dirangkum dari berbagai sumber, Rabu(2/6/2021).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Mengenal daun afrika
![daun afrika](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/ujl6hZUcwVSDGu-xe-upOIWXamQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3470758/original/020895300_1622613557-Bitter_Leaf.jpg)
Daun afrika memiliki nama ilmiah Vernonia amygdalina. Daun ini juga disebut sebagai bitter leaf karena rasanya yang pahit. Ini merupakan tumbuhan semak yang berasal dari benua Afrika. Tumbuhan ini bisa ditemukan di Afrika, khususnya Nigeria, Kamerun dan Zimbabwe dan negara yang beriklim tropis, seperti Indonesia.
Daun afrika tumbuh liar di sepanjang jalur air, di padang rumput atau di tepi hutan. Sayuran daun afrika dapat digunakan dalam banyak hidangan atau hanya dikunyah mentah. Daun ini cenderung memiliki rasa pahit dan harus dicuci sampai bersih untuk meminimalkan rasa itu.
Secara historis, manfaat daun afrika telah digunakan sebagai pengobatan untuk banyak penyakit mulai dari malaria, tipus, diabetes, diare, TBC, batu empedu dan penyakit ginjal, hingga pencegahan kanker dan penurunan hipertensi.
Advertisement
Manfaat daun afrika
![Mengatasi Diare dan Sakit Perut](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/u4lWdrTkIJRKMLbL1zSSYcZ08pI=/0x39:626x392/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3405536/original/081936900_1616131152-woman-having-stomach-ache-bending-holding-hands-belly-discomfort-from-menstrual-cramps_1258-19063.jpg)
Meredakan sakit perut
Daun afrika adalah obat tradisional yang terkenal untuk sakit perut. Sebuah studi dalam jurnal Toxicology Reports juga menunjukkan bahwa tanaman dapat memberikan perlindungan dari sakit maag. Diperkirakan bahwa antioksidan dalam daun afrika berkontribusi pada efek lambung yang positif ini.
Melindungi terhadap kanker prostat
Sebuah studi di jurnal Nutrients mengungkapkan daun afrika telah menunjukkan janji dalam pencegahan penyakit kanker prostat. Diperkirakan bahwa kadar vitamin, mineral, dan fitokimia yang tinggi seperti flavonoid berkontribusi pada kualitas pencegahan daun afrika dalam kaitannya dengan kanker prostat.
Atasi insomnia
Insomnia dapat berkisar dari ketidaknyamanan tidur sesekali hingga kondisi yang melemahkan. Daun afrika secara tradisional telah digunakan untuk membantu mengatasi insomnia. Minum larutan daun afrika di malam hari, sebelum tidur dapat membawa ketenangan dan relaksasi yang membantu tidur.
Manfaat daun afrika
![daun afrika](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/kNGgWDmYVx4f_zVqono4LvJJoLI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3470759/original/043565100_1622613557-high-angle-wooden-bowl-with-bay-leaves_23-2148426117.jpg)
Meningkatkan kesuburan
Sebuah studi di International Journal of Reproductive Biomedicine telah menunjukkan bahwa tanaman afrika mungkin memiliki efek positif pada kualitas sperma. Secara keseluruhan, kandungan vitamin dan mineral dalam daun afrika yang umumnya tinggi bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan, sehingga akan bermanfaat bagi pasangan yang mencoba untuk hamil.
Membantu meredakan demam
Daun afrika mengandung flavonoid, yang memiliki efek antioksidan kuat, dan dapat membantu mengobati berbagai masalah kesehatan seperti demam tinggi. Secara khusus, daun afrika secara historis digunakan dalam pengobatan tradisional untuk pengobatan infeksi bakteri demam tifoid.
Atasi diabetes
Manfaat daun afrika selanjutnya adalah mengatasi diabetes. Penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Biological and Chemical Sciences menunjukkan bahwa keberadaan fitokimia, vitamin dan nutrisi lain seperti protein, lipid, karbohidrat, dan komponen lainnya dianggap bertindak bersama untuk menurunkan kadar gula darah.
Advertisement
Manfaat daun afrika
![daun afrika](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/hV97pzQY-dA3eKpJIK44sABbPfw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3470760/original/008275200_1622613558-Vernonia_amygdalina_04.jpg)
Menurunkan tekanan darah
Sebuah studi di Journal of Food Biochemistry telah menunjukkan bahwa daun afrika menghambat proses tertentu dalam tubuh, dan sebagai hasilnya, mungkin memiliki efek positif pada tekanan darah tinggi. Antioksidan dalam daun afrika juga merupakan faktor lain yang dapat membantu pengobatan tekanan darah tinggi.
Baik untuk tulang dan gigi
Daun afrika mengandung vitamin C yang memainkan peran penting dalam tubuh, termasuk pemeliharaan tulang dan gigi. Daun afrika juga mengandung jejak vitamin K yang membantu tubuh menjaga kesehatan tulang dan mencegah melemahnya jaringan tulang, juga dikenal sebagai osteoporosis.
Neningkatkan fungsi metabolisme
Vitamin B1, atau dikenal sebagai tiamin juga ditemukan dalam daun afrika. Vitamin ini memainkan peran penting dalam metabolisme lipid, asam amino dan glukosa dalam tubuh manusia. Tiamin dalam daun afrika yang membantu mengoksidasi asam lemak untuk menghasilkan sintesis lipid, yang merupakan salah satu proses penting tubuh.
Manfaat daun afrika
![Menjadi Obat Herbal Malaria](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/uIZ2nxnnL_ytY7c1ywOzCFw-C2Y=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3224801/original/062611000_1598934985-pexels-iconcom-169357.jpg)
Melawan radikal bebas
Nutrisi lain dalam daun afrika adalah vitamin E, yang berfungsi sebagai antioksidan yang melawan radikal bebas yang memiliki efek berbahaya pada sistem tubuh.
Mengatasi Malaria
Manfaat daun afrika yang dikenal dalam pengobatan tradisional adalah mengatasi malaria. Ini karena daun ini memiliki kandungan plasmodik. Selain itu, daun afrika juga efektif mengatasi gangguan ginjal karena tanaman herbal ini kaya akan asam fenolat, asam lemak, dan vitamin yang bersifat antioksidan.
Dalam mengobati malaria, daun afrika dapat diolah menjadi jus. Jus daun afrika ini disebut telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat malaria. Dalam sebuah percobaan klinis di Afrika pun, sari daun afrika segar juga terbukti efektif untuk meredakan malaria ringan.
Kontrol kolesterol
Menurut Journal of Vascular Health and Risk Management, kandungan pada daun afrika dipercaya dapat mengurangi kadar kolesterol jahat LDL dalam darah hingga 50 persen dan meningkatkan kadar kolesterol baik.
Advertisement
Manfaat daun afrika
![Menimbulkan Jerawat dan Alergi](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/10b9Dp5Zv1S4uTWC2H1_Moh6P98=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3402620/original/071799400_1615884104-acne-5561750_1920.jpg)
Mengatasi Jerawat
Daun afrika diyakini dapat berguna untuk mengobati jerawat. Daun afrika akan bekerja dengan cara mengurangi produksi minyak berlebih dan mengecilkan pori-pori sehingga efektif untuk mencegah munculnya jerawat. Tidak hanya sebatas itu. Daun afrika juga dianggap mampu untuk menghilangkan bekas jerawatnya sekaligus. Untuk mendapatkan manfaat daun afrika ini, anda bisa menumbuk daun afrika, kemudian ditempelkan pada wajah selama 10 menit.
Meremajakan Kulit Wajah
Selain bermanfaat untuk mengatasi masalah jerawat, daun afrika juga berguna untuk kesehatan kulit lainnya. Daun afrika ini bisa menjadi solusi untuk keluhan seperti wajah kusam, kering dan kasar, yang anda miliki. Daun afrika juga terkenal mampu meremajakan kulit dengan menghaluskan, melembapkan, serta memutihkan kulit.
Jaga kesehatan jantung
Daun afrika memiliki kandungan zat yang bersifat antiseptik dan antioksidan, yaitu asam lemak omega-3 dan omega-6. Kandungan tersebut dinilai sangat efektif untuk menjaga fungsi pembuluh darah arteri. Dengan mengonsumsi asam lemak tak jenuh linoleat dan linolenat secara rutin, dapat menurunkan risiko penyakit jantung bahkan hingga 40 persen.
Terkini Lainnya
14 Manfaat Kurma Bagi Kesehatan Tubuh, Cegah Penyakit Kronis dan Diabetes
12 Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Obati Kanker
17 Manfaat Daun Sirih Merah untuk Kesehatan dan Kecantikan
Mengenal daun afrika
Manfaat daun afrika
Meredakan sakit perut
Melindungi terhadap kanker prostat
Atasi insomnia
Manfaat daun afrika
Meningkatkan kesuburan
Membantu meredakan demam
Atasi diabetes
Manfaat daun afrika
Menurunkan tekanan darah
Baik untuk tulang dan gigi
Neningkatkan fungsi metabolisme
Manfaat daun afrika
Melawan radikal bebas
Mengatasi Malaria
Kontrol kolesterol
Manfaat daun afrika
Mengatasi Jerawat
Meremajakan Kulit Wajah
Jaga kesehatan jantung
manfaat daun afrika
daun afrika
Daun Afrika untuk Kesehatan
Konten Timeless
Copa America 2024
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Judi Online
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Kominfo: Telegram Sudah Respons Penghapusan Judi Online Usai Diberi Surat Peringatan
Judi Online Berdampak Buruk bagi Keluarga, Bisa Menghancurkan Moral Lintas Generasi
Pilkada 2024
Sandiaga Tunggu Penugasan PPP untuk Maju Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
Tiga Menteri Jokowi Disiapkan PDIP Maju Pilkada 2024, Ini Daftarnya
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
TOPIK POPULER
Populer
Cerita Wartawan Senior TVRI Liputan Pasca Gempa Palu, Beri Motivasi Peserta UKW Jogja
Cara Membuat Daging Empuk dengan Daun Pepaya yang Benar, Perhatikan Durasinya
6 Potret Yusuf Anak Larissa Chou Lulus TK, Ditemani Ikram Rosadi dan Sang Nenek
6 Potret Nagita Slavina Berhijab Usai Berhaji yang Disorot, Didoakan Segera Istikamah
7 Gaya Ayu Ting Ting Kenakan Outfit dengan Style Korea, Curi Perhatian
6 Potret Tertipu dengan Bakpao Ini Bikin Dahi Berkerut, Berbeda dari Biasanya
Daging Kurban Tahan Berapa Lama di Freezer? Jangan Asal Simpan
7 Potret Angelina Sondakh dan Keanu Massaid Waktu Ikut Summer Camp di Barcelona
6 Cuitan 'Juni Cepat Berlalu' Bikin Senyum Tipis, Tak Terasa Sudah Berganti Bulan
6 Olahan Tetelan Sapi yang Enak dan Mudah Dibuat, Menu Lezat Untuk Makan Siang
Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Prancis vs Belgia: Les Bleus Jadi Ancaman Serius De Rode Duivels
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Berita Terkini
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Merek China Diprediksi Rebut 33 Persen Pasar EV Dunia pada 2030
Jumlah Denyut Nadi Normal Sesuai Usia, Simak Cara Tepat untuk Menghitungnya
Sri Mulyani Usul Ambil Rp 6,1 Triliun Dana Cadangan Investasi untuk PMN, Buat Apa Saja?
OJK Rilis Aturan Penilaian Investasi Dana Pensiun, Ini Rinciannya
Transfromasi Song Triplets Daehan, Minguk dan Manse, Kini Tingginya Hampir Melampaui Ayahnya
Jadwal Siaran Langsung Semifinal Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia di Vidio
Jangan Lewatkan FTV Kisah Nyata Sore Spesial di Indosiar, Senin 1 Juli 2024 Via Live Streaming Pukul 15.30 WIB
Terpapar Polusi Udara Terus Menerus, Kesehatan Mental Anak-anak dan Remaja Bisa Terganggu
PPP Resmi Dukung Eri Cahyadi-Armuji di Pilkada Surabaya, Dinilai Bisa Sejahterakan Warga
Hari Bhayangkara, Kapolda Metro: Seragam dan Kewenangan Dipakai untuk Melindungi Masyarakat
Kepala BKKBN Harap Setiap Pasangan Lahirkan Satu Anak Perempuan, Warganet: Ada Cara Memastikan yang Lahir Cewek?
Jokowi Bakal Fasilitasi Investasi Family Office di Indonesia, Bagaimana Peluangnya?