, Jakarta Rosemary adalah herbal yang masih masuk dalam keluarga mint, bersama dengan banyak tumbuhan lainnya, seperti oregano, timi, kemangi, dan lavender. Rosemary paling sering ditambahkan ke dalam masakan untuk memperkaya rasa. Selain sebagai penyedap, rosemary juga bisa dinikmati dalam secangkir teh.
Baca Juga
Advertisement
Teh rosemary kaya akan rasa, aroma dan manfaatnya bagi kesehatan. Tah ini memiliki rasa yang menenangkan dan dapat dikombinasikan dengan lemon segar, mint, kamomil, dan madu. Minum teh rosemary, atau bahkan sekadar menghirup aromanya bermanfaat bagi suasana hati, otak, dan kesehatan.
Rosemary merupakan sumber antioksidan, zat besi, kalsium, dan vitamin B-6 yang baik. Rosemary secara tradisional digunakan untuk membantu meringankan nyeri otot, meningkatkan daya ingat, meningkatkan kekebalan, serta meningkatkan pertumbuhan rambut.
Berikut 10 manfaat teh rosemary yang kaya antioksidan, dirangkum dari berbagai sumber, Selasa(8/12/2020).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Manfaat teh rosemary kaya antioksidan
![Ilustrasi Daun Rosemary](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/YF3id7eSNQ9Vuq7jk0NR_h75nMU=/0x0:1922x1083/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2852948/original/006282400_1563116652-rosemary-1409060_1920.jpg)
Kaya antioksidan
Teh rosemary memiliki senyawa antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif penyebab penyakit kronis. Aktivitas antioksidan sebagian besar dikaitkan dengan senyawa polifenolnya seperti asam rosmarinic dan asam karnosat.
Karena kemampuan antioksidannya, asam rosmarinic sering digunakan sebagai pengawet alami untuk meningkatkan umur simpan makanan yang mudah busuk. Dilansir dari Healthline, studi juga telah menyelidiki efek rosmarinic dan asam karnosat pada kanker. Mereka telah menemukan bahwa kedua asam tersebut mungkin memiliki sifat antitumor dan bahkan memperlambat pertumbuhan sel leukemia, payudara, dan kanker prostat.
Antimikroba
Senyawa dalam teh rosemary juga memiliki sifat antimikroba. Ini dapat membantu melawan infeksi. Daun rosemary digunakan dalam pengobatan tradisional untuk efek antibakteri dan penyembuhan luka.
Advertisement
Manfaat teh rosemary kaya antioksidan
![[fimela] tes gula darah](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/EH4b3yvA3ot8AtYDmDflVYl5ARI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3182745/original/079384700_1594974968-person-holding-black-tube-1001897.jpg)
Anti peradangan
Antioksidan dalam teh rosemary bertindak mencegah peradangan dalam tubuh. Ini berkat senyawa polifenolnya seperti asam rosmarinic dan asam karnosat. Teh rosemary memiliki khasiat antinociceptive dan dapat menyembuhkan sakit sendi, peradangan, dan reaksi alergi yang menyakitkan.
Rosemary adalah sumber antioksidan dan senyawa anti-inflamasi yang kaya, yang dianggap membantu meningkatkan sistem kekebalan dan meningkatkan sirkulasi darah. Teh rosemary bekerja dengan meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi peradangan, dan membantu meredakan kram atau nyeri saraf.
Bantu turunkan gula darah
Dilansir dari Healthline, studi telah menunjukkan bahwa senyawa dalam teh rosemary dapat menurunkan gula darah. Ini menunjukkan bahwa rosemary dapat memiliki aplikasi potensial untuk mengelola gula darah tinggi di antara penderita diabetes.
Penelitian tabung reaksi dan hewan tentang rosemary juga menunjukkan bahwa asam karnosat dan asam rosmarinic memiliki efek seperti insulin pada gula darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa tersebut dapat meningkatkan penyerapan glukosa ke dalam sel otot, menurunkan gula darah.
Manfaat teh rosemary kaya antioksidan
![Ilustrasi Otak](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/NMDL3hufin_xKOLunTTlBEH_Uf0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1928276/original/093208200_1519370283-1.jpg)
Tingkatkan suasana hati dan memori
Bukti menunjukkan bahwa minum dan menghirup senyawa dalam teh rosemary dapat membantu meningkatkan mood dan meningkatkan daya ingat. Ekstrak rosemary dapat meningkatkan mood dengan mempromosikan keseimbangan bakteri usus yang sehat dan mengurangi peradangan di hipokampus, bagian otak yang terkait dengan emosi, pembelajaran, dan ingatan.
Sehatkan otak
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa rosemary dapat membantu mencegah penuaan otak secara signifikan. Teh rosemary memiliki diterpen yang menghambat kematian sel saraf dan menunjukkan sifat anti-inflamasi, antioksidan, antidepresan, dan anxiolytic. Beberapa penelitian tabung dan hewan menemukan bahwa senyawa dalam teh rosemary dapat melindungi kesehatan otak dengan mencegah kematian sel-sel otak.
Dilansir dari Healthline, penelitian pada hewan menunjukkan bahwa rosemary bahkan dapat mendukung pemulihan dari kondisi yang dapat menyebabkan kerusakan otak, seperti stroke. Penelitian lain menunjukkan bahwa rosemary dapat mencegah efek negatif dari penuaan otak, bahkan menunjukkan efek perlindungan terhadap penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
Advertisement
Manfaat teh rosemary kaya antioksidan
![Herpes Mata](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Ue6xRffqYqgS_0Q-K-duBMer_lY=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3248011/original/035255500_1600938040-photo-1494869042583-f6c911f04b4c.jpg)
Sehatkan penglihatan
Dilansir dari Medical News Today, studi yang diterbitkan dalam jurnal Investigative Ophthalmology & Visual Science, dipimpin oleh Dr. Stuart A. Lipton, Ph.D. dan rekan di Sanford-Burnham Medical Research Institute, mengungkapkan bahwa asam carnosic, yang merupakan komponen utama rosemary, dapat meningkatkan kesehatan mata secara signifikan.
Perlu diingat bahwa sebagian besar penelitian tentang rosemary dan kesehatan mata menggunakan ekstrak pekat, sehingga sulit untuk menentukan efek teh rosemary.
Bantu turunkan berat badan
Minum teh rosemary juga dapat membantu mempercepat penurunan berat badan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa rosemary juga dapat membantu mencegah penambahan berat badan saat mengonsumsi makanan tinggi lemak. Teh rosemary juga membantu mencegah obesitas, dan membantu melindungi dari beberapa gangguan metabolisme.
Manfaat teh rosemary kaya antioksidan
![Mengatasi Masalah Pada Sistem Pencernaan Tubuh](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/FaVqHKGlpiPxEXC3IvtCmBl-cEQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3197207/original/045101500_1596433553-mid-section-woman-with-pain-abdomen_23-2147948557.jpg)
Sehatkan pencernaan
Ekstrak rosemary terkadang digunakan untuk mengobati gangguan pencernaan, namun penelitian tentang penggunaan ini masih kurang. Namun, rosemary dianggap mendukung pencernaan dengan meningkatkan keseimbangan bakteri usus yang sehat dan mengurangi peradangan.
Teh rosemary mendukung pertumbuhan bakteri baik usus. Ini membantu penyerapan serat secara selektif dan pemecahan lipid.
Dukung pertumbuhan rambut
Teh rosemary membantu meningkatkan sirkulasi darah, membawa oksigen dan nutrisi ke folikel rambut yang pada gilirannya meningkatkan pertumbuhan rambut. Membilas rambut secara teratur dengan teh rosemary akan mengatasi masalah seperti kebotakan, ketombe, rambut rontok, rambut beruban dini, dan penipisan.
Terkini Lainnya
10 Manfaat Rosemary untuk Kesehatan, Tak Cuma Jadi Aromaterapi
6 Teh untuk Bantu Redakan Sakit Kepala, Tenangkan Tubuh
7 Manfaat Teh Rooibos bagi Tubuh, Baik untuk Kesehatan Jantung
Manfaat teh rosemary kaya antioksidan
Kaya antioksidan
Antimikroba
Manfaat teh rosemary kaya antioksidan
Anti peradangan
Bantu turunkan gula darah
Manfaat teh rosemary kaya antioksidan
Tingkatkan suasana hati dan memori
Manfaat teh rosemary kaya antioksidan
Sehatkan penglihatan
Bantu turunkan berat badan
Manfaat teh rosemary kaya antioksidan
Sehatkan pencernaan
Dukung pertumbuhan rambut
Manfaat Teh Rosemary
Rosemary
manfaat rosemary
Teh
Teh Rosemary
Konten Timeless
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Peru: Kesempatan Pelapis Tim Tango
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Timnas Indonesia U-16
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Promosikan Situs Judi Online, Belasan Selebgram Lampung Kena Batunya
Kepala Desa di Sampang Diminta Jadi Pelopor Pencegahan Judi Online
Hoaks Terkini Seputar Judi Online, Simak Biar Tak Terpengaruh
Punya Ayah Kecanduan Judi dan Menafkahi Keluarga dari Uang Haram, Bagaimana Buya?
Top 3 News: Tangani 23 Kasus Judi Online, Polda Metro Jaya Sebut Semua Bandar Ada di Luar Negeri
Pilkada 2024
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
Ribuan Petani Kumpul di Semarang Minta Sudaryono Maju Gubernur Jawa Tengah
LSI Sebut Jokowi Effect Pengaruhi Pemilih di Pilgub Jateng 2024
Visi Eman Suherman Majukan Majalengka dengan Kolaborasi Disebut Menuai Dukungan Besar
TOPIK POPULER
Populer
Insinyur Ini Lamar Kekasih dengan Cincin dari Beton, Maknanya Mendalam
Cara Cek Kartu KIS Online Login di Sini, Begini Trik Cepat Tanpa Aplikasi
Mengenal Peserta Clash of Champions, University War Versi Indonesia
7 Gaya Ayu Ting Ting Kenakan Outfit dengan Style Korea, Curi Perhatian
Hubungan Selera Musik dan Kepribadian, Genre Apa yang Anda Suka?
6 Potret Ekspektasi Vs Realita Tempat Wisata Viral, Antre Bikin Gagal Estetik
6 Potret Acara Ngunduh Mantu Beby Tsabina, Dihadiri Kaesang dan Erina Gudono
6 Pemotretan Beby Tsabina untuk Majalah Elle Bride, Tampil Elegan
10 Selebriti Tanah Air yang Jalani Operasi Plastik di Korea, Terbaru Sarwendah
6 Potret David Beckham saat Berkebun, Panen Daun Bawang untuk Victoria
Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Bungkam Georgia, Spanyol Tantang Jerman di Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Euro 2024: Tekuk Georgia, 2 Wonderkid Spanyol Lamine Yamal dan Nico Williams Malah Girang Jumpa Jerman di Perempat Final
Euro 2024: Komentar Jude Bellingham Usai Cetak Gol Salto Lawan Slovakia, Inggris Makin Pede di Perempat Final?
Berita Terkini
IHSG Bakal Menguat Terbatas, Cek Rekomendasi Saham Hari Ini 1 Juli 2024
Beberapa Trik Ini Bisa Membuat Anda Menyenangi Pekerjaan Digeluti
PGN Kantongi 1 Kargo Pasokan Gas dari LNG Tangguh
Aceh Besar Krisis Air Bersih, Anggota DPRK Turun Pasok Kebutuhan Air untuk Warga Terdampak
Charlotte dan Louis Mungkin Didorong Tidak Menjadi Bangsawan Aktif Saat Pangeran William Naik Takhta
7 Potret Angelina Sondakh dan Keanu Massaid Waktu Ikut Summer Camp di Barcelona
Catat, Google bakal Luncurkan Pixel 9 pada 13 Agustus 2024
Ustadz Adi Hidayat Ungkap Jalan Keluar dari Kemiskinan dan Maksiat
Konser di Jakarta, Hyunsuk Treasure Sebut Tak Akan Pernah Pensiun Jadi Penyanyi
Dokter Sarankan Jangan Tunda Periksa Mata untuk Cegah Kebutaana Mata untuk Cegah Kebutaan
Harga Kripto Hari Ini 1 Juli 2024: Bitcoin Cs Kompak Menghijau
Cegah Perburuan, Cula Badak di Afrika Dipasang Bahan Radioaktif Agar Beracun
Operasi Kakinya Sukses, Prabowo Ucapkan Terima Kasih ke Tim Dokter
Pencurian Tali Pocong Makam Wanita Gegerkan Warga Banyuwangi, Diyakini untuk Syarat Ilmu Gaib
Daftar Lengkap Harga BBM Terbaru Pertamina, Shell dan BP-AKR pada 1 Juli 2024