, Jakarta Tanda kolesterol tinggi perlu dikenali agar tubuh terhindar dari komplikasi berbahaya. Dalam keadaan normal, kolesterol sebetulnya diperlukan oleh tubuh supaya tubuh bisa berfungsi secara normal.
Terdapat dua jenis kolesterol pada tubuh, yaitu kolesterol baik dan kolesterol jahat. Kolesterol baik atau High-density lipoprotein (HDL) berfungsi untuk mengembalikan kolesterol jahat atau Low-density lipoprotein (LDL) ke hati untuk dieliminasi. Dan kadar kolesterol jahat (LDL) yang berlebihan di dalam tubuh akan meningkatkan risiko terkena serangan jantung mendadak, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.
Baca Juga
Advertisement
Kolesterol tinggi biasanya terjadi karena pola makan yang tidak sehat atau terlalu banyak mengonsumsi makanan mengandung lemak. Jika kondisi ini terus dibiarkan, kolesterol akan membentuk plak yang dapat menghambat aliran darah, sehingga memicu timbulnya berbagai penyakit komplikasi.
Berikut ini penjelasan mengenai tanda kolesterol tinggi beserta penyebab dan pengobatannya yang telah dirangkum oleh dari berbagai sumber, Kamis (18/11/2021).
Daging kambing menjadi berbahaya karena biasa dimasak menggunakan santan dan minyak.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Tanda Kolesterol Tinggi
![10 Tanda Kolesterol Tinggi yang Perlu Diwaspadai, Kenali Penyebab dan Pengobatannya](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/MHNWO_jjqnlo_zkF88XheE67LzA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3201694/original/019340200_1596775162-stressful-businesswoman-working-office-tired-bored_38335-256.jpg)
1. Nyeri Di Bagian Tengkuk
Tanda kolesterol yang pertama yaitu merasakan nyeri di bagian tengkuk. Meski bisa disebabkan oleh banyak hal, seperti nyeri otot dan saraf, nyatanya keluhan ini cukup sering dialami oleh orang yang mengalami kolesterol tinggi. Hal ini dikaitkan dengan penumpukan plak di pembuluh darah pada area leher. Penumpukan plak ini dapat menghalangi aliran darah yang ada di leher dan menuju ke otak.
2. Mudah Merasa Lelah
Plak di pembuluh darah yang muncul sebagai dampak dari tingginya kadar kolesterol dalam darah dapat menyebabkan berkurangnya aliran darah ke jaringan tubuh. Hal inilah yang akhirnya membuat penderita kolesterol tinggi menjadi lebih mudah merasa lelah.
3. Nyeri di Bagian Dada
Tanda kolesterol tinggi yang lainnya yaitu merasakan nyeri di bagian dada. Saat kadar kolesterol terlalu tinggi, penumpukan plak juga bisa terjadi di pembuluh darah jantung. Hal ini bisa mengganggu, bahkan menghambat aliran darah menuju jantung. Salah satu keluhan yang umumnya muncul akibat hal tersebut adalah nyeri di bagian dada. Bahkan jika sumbatannya total, hal ini bisa menyebabkan terjadinya serangan jantung.
4. Suka Mengantuk
Sering mengantuk bisa menjadi salah satu dampak tidak langsung dari kolesterol tinggi dan adanya sumbatan pada pembuluh darah. Suka mengantuk dikaitkan dengan asupan aliran darah yang membawa oksigen ke otak berkurang. Dengan ini, keluhan sering mengantuk dan mudah lelah pun dapat terjadi.
5. Nyeri Kaki
Nyeri kaki juga bisa menjadi tanda kolesterol tinggi lainnya. Serupa dengan asal usul rasa lelah akibat kolesterol tinggi, penumpukan plak yang terjadi pada pembuluh darah di kaki, dapat menyebabkan rasa sakit atau nyeri di bagian kaki.
![10 Tanda Kolesterol Tinggi yang Perlu Diwaspadai, Kenali Penyebab dan Pengobatannya](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/9TguE3rK-OyM_jjKaUgjvo2XyvQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3207920/original/086770500_1597305941-blood-pressure-2310824.jpg)
6. Terjadi Xanthomata
Tanda kolesterol tinggi yang lainnya yaitu dengan terjadinya xanthomata (penumpukan kolesterol) yang terlihat dalam jaringan tubuh, terutama dalam kulit dan urat. Xanthomata bisa merupakan pembengkakan berbentuk bulat dan berwarna kekuningan.
7. Terjadi Xanthelasma
Tanda kolesterol tinggi yang lainnya yaitu dengan terjadinya xantgelasma, yakni bercak-bercak kuning di bawah kelopak mata.
8. Muncul Gumpalan di Urat
Bagi orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi karena faktor genetik, penumpukan kolesterol kadang terlihat di kulit seperti gumpalan separuh biji kacang yang bisa dilihat dan dirasakan pada urat dekat buku jari.
9. Impotensi
Impotensi pada pria dapat menjadi tanda kolesterol tinggi karena adanya penumpukan kolesterol jahat pada pembuluh darah arteri.
10. Tekanan Darah Tinggi
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan hipertensi atau tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi ditandai dengan gejala kelelahan, kesulitan bernapas, sakit kepala, penglihatan kabur, detak jantung tidak teratur, dan nyeri dada.
Advertisement
Penyebab Kolesterol Tinggi
![Jangan Langsung Minum Kopi](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/_lJdoEhiiFa6aQQJKTG9Cb_BMB0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3464572/original/054129000_1621924441-pexels-photo-1596563.jpeg)
Kadar kolesterol tinggi bukan hanya disebabkan oleh faktor makanan saja. Namun ada beberapa hal lain yang dapat memengarughinya. Berikut ini beberapa di antaranya:
1. Merokok
Berdasarkan penelitian, merokok dapat meningkatkan kadar kolesterol low density lipoprotein (LDL) atau orang kerap menyebutnya sebagai kolesterol jahat, kolesterol total, dan trigliserida (lemak darah).
2. Konsumsi Alkohol
Konsumsi alkohol secara berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol total dan trigliserida. Oleh sebab itu, pecandu alkohol cenderung memiliki berat badan berlebih dan tekanan darah kerap naik.
3. Berat Badan
Orang yang memiliki berat badan berlebihan mempunyai kadar kolesterol total, kolesterol jahat, dan trigliserida yang jauh lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang berat badannya normal. Seseorang yang gemuk memiliki kelebihan lemak yang pada umumnya disimpan di jaringan bawah kulit dalam bentuk trigliserida. Namun perlu diingat, bahwa mempunyai berat badan normal juga belum tentu bebas dari kolesterol tinggi.
4. Minum Kopi
Minum kopi secara berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida. Hal itu akhirnya menjadikan darah lebih pekat sehingga menimbulkan penyempitan pembuluh darah yang berisiko menyebabkan serangan jantung dan stroke. Dengan demikian, siapa saja dianjurkan untuk tidak minum kopi lebih dari 6 cangkir per hari.
5. Stres
Stres yang berlangsung dalam jangka waktu lama akan merusak keseimbangan fungsi tubuh. Tekanan darah dan kolesterol darah orang stres cenderung lebih tinggi dibandingkan ketika stresnya sudah terkendali.
6. Kurang Olahraga
Kurang olahraga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Begitu juga sebaliknya, olahraga yang dilakukan secara teratur diketahui dapat meningkatkan kolesterol high density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik. Selain itu, olahraga sangat bermanfaat untuk menekan kolesterol total dan kolesterol jahat, membakar trigliserida, serta menurunkan berat badan.
7. Usia dan Jenis Kelamin
Kadar kolesterol total cenderung meningkat seiring dengan bertambahnya usia. Sementara, kadar kolesterol HDL wanita cenderung lebih tinggi dibanding pria. Alhasil, wanita yang telah memasuki masa menopause, kadar kolesterol LDL dan trigliserida mereka cenderung naik.
8. Pemakaian Pil Kontrasepsi
Pemakaian pil kontrasepsi dapat meningkatkan kadar kolesterol total, kolesterol jahat, dan trigliserida. Sedangkan efek lainnya, yakni dapat menurunkan kadar kolesterol baik.
Pengobatan dan Pencegahan Kolesterol Tinggi
![10 Tanda Kolesterol Tinggi yang Perlu Diwaspadai, Kenali Penyebab dan Pengobatannya](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/SOywgQa-4HiomPF4uSyBeIy-dx8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2013738/original/034195800_1521528632-Ilustrasi_Tulisan_Tangan_Dokter_dan_Resep_Obat__iStockphoto___7_.jpg)
Cara untuk mengobati sekaligus mencegah kolesterol tinggi adalah dengan menjalani pola hidup sehat, seperti rutin berolahraga, banyak mengonsumsi makanan sehat, misalnya buah dan sayur, serta tidak merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol. Namuin, apabila pola hidup sehat saja tidak cukup untuk menurunkan kadar kolesterol, pasien disarankan untuk mengonsumsi obat penurun kolesterol dari dokter.
Terkini Lainnya
Kolesterol Adalah Lemak yang Berguna Bagi Tubuh, Kenali Gejala dan Penyebabnya
Ciri Kolesterol Tinggi di Mata yang Harus Diwaspadai, Segera Kenali
Penyebab Kolesterol Tinggi Selain Makanan dan Cara Mengatasinya yang Tepat
Tanda Kolesterol Tinggi
1. Nyeri Di Bagian Tengkuk
2. Mudah Merasa Lelah
3. Nyeri di Bagian Dada
4. Suka Mengantuk
5. Nyeri Kaki
6. Terjadi Xanthomata
7. Terjadi Xanthelasma
8. Muncul Gumpalan di Urat
9. Impotensi
10. Tekanan Darah Tinggi
Penyebab Kolesterol Tinggi
1. Merokok
2. Konsumsi Alkohol
3. Berat Badan
4. Minum Kopi
5. Stres
6. Kurang Olahraga
7. Usia dan Jenis Kelamin
8. Pemakaian Pil Kontrasepsi
Pengobatan dan Pencegahan Kolesterol Tinggi
Kolesterol Tinggi
Tanda Kolesterol Tinggi
Penyebab Kolesterol Tinggi
Gejala Kolesterol Tinggi
Konten Timeless
Rekomendasi
13 Ciri-Ciri Awal Seseorang Terkena Kolesterol Tinggi, Perlu Diwaspadai
Waspadai 5 Tanda Alami Kolesterol Tinggi pada Wajah dan Mata Anda
Copa America 2024
Brasil Bersiap Hadapi Uruguay di Perempat Final Copa America 2024
Bungkam Venezuela Lewat Adu Penalti, Kanada Tantang Argentina di Semifinal Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Diwarnai Drama Adu Penalti, Kanada Kalahkan Venezuela dan Tantang Argentina di Semifinal
Jadwal Link Siaran Langsung Copa America 2024 Venezuela vs Kanada, Sabtu 6 Juli di Vidio
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Diskominfo Kepulauan Babel Awasi Konten Hoaks di Ruang Digital
Jadwal Pilkada 2024 Serentak di Indonesia, Lengkap Daftar Provinsi dan Cara Cek DPT
Pastikan Hak Politik Penyandang Disabilitas Terjamin di Pilkada 2024, KPU DKI Jakarta Mutakhirkan Data Pemilih
Infografis Bursa Bakal Calon Gubernur dan Calon Wakil Gubernur di Pilgub Sumut 2024
Survei TBRC: Jelang Pilkada 2024 Kabupaten Yalimo Papua, Nama Bupati Petahana Unggul
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
TOPIK POPULER
Populer
Rekomendasi Airbnb Bali yang Cocok untuk Healing, Damai dan Menenangkan
Ilmuwan Inggris Sebut Kuda Nil 1.8 Ton Bisa Terbang, Bikin Penasaran
3 Resep Sop Kepala Sapi yang Lezat dan Segar, Cocok Jadi Menu Makan Siang
Cara Cek Bantuan BPNT Online, Cukup dengan HP
Ngeri, Pria Ini Alami Gangguan Penglihatan Usai Disengat Lebah di Bola Mata
Margin Skripsi yang Benar dan Cara Mengaturnya di Microsoft Word
Cara Membuat SKCK Online Lewat HP, Lengkap dengan Persyaratannya
5 Potret Anak Maudy Koesnaedi dan Diah Permatasari Jadi Model Jersey Timnas Indonesia
Euro 2024
Jamal Musiala Puji Permainan Lamine Yamal, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 di Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Belanda vs Turki: Misi Oranje Menghindari Kejutan
Keriuhan Suporter Prancis Sambut Kemenangan Les Bleus atas Portugal
Akhir Tragis Karier Toni Kroos Bersama Timnas Jerman
Prediksi Euro 2024 Inggris vs Swiss: 3 Singa Terancam Kuda Hitam
Gusur Portugal, Prancis Tantang Spanyol di Semifinal Euro 2024
Berita Terkini
Saham Kripto Gagal Ambil Celah dari Reli Sektor Teknologi
Kedubes India Gandeng Rumania Luncurkan Jakarta Diplomatic Film Club, Jadi Wadah Unjuk Gigi Sinema Dunia
Jamal Musiala Puji Permainan Lamine Yamal, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 di Euro 2024
Pemuda di Gresik Rekam Aksi Gantung Diri Melalui Handphone, Keluarga Menolak Autopsi
Penampakan Penemuan Lukisan Gua Tertua di Dunia, Ada di Indonesia
Antam Masuk BUMN dengan Laba Terbesar, Apa Strateginya?
Antisipasi Peningkatan Jumlah Penumpang di Tahun Baru Islam, PT KA Bandung Operasikan KA Lodaya Tambahan
Nikita Mirzani Sebut Bukan Ayu Ting Ting yang Salah Perkara Putus dari Muhammad Fardhana
Jelang Pilkada 2024, Diskominfo Kepulauan Babel Awasi Konten Hoaks di Ruang Digital
Puluhan Tahun Fokus Bangun Kualitas, Universitas Terbuka Kini Sandang Predikat Akreditasi A
Kereta Cepat Whoosh Angkut 2,6 Juta Penumpang pada Semester I 2024
Diduga Tersengat Listrik, Remaja Tewas di Cakung