, Jakarta Mungkin banyak yang tidak menyadari mengenai manfaat memelihara hewan. Memelihara hewan merupakan salah satu keputusan penting dan membutuhkan komitmen, karena akan ada tanggung jawab besar yang akan menyertainya.
Baca Juga
Advertisement
Namun tahukah kamu kalau ada banyak sekali manfaat memelihara hewan. Termasuk manfaat untuk kesehatan fisik, kesehatan mental, bahkan manfaat untuk perkembangan anak.
Dikutip dari Centers for Disease Control and Prevention, ikatan antara manusia dan hewan peliharaan mereka terkait dengan beberapa manfaat kesehatan, seperti mengatasi masalah tekanan darah, kadar kolesterol, kadar trigliserida, perasaan kesepian, kecemasan, dan gejala PTSD.
Tidak hanya memiliki dampak positif bagi kesehatan, manfaat memelihara hewan juga bagus untuk kesehatan mental. Dilansir dari HelpGuide, hewan peliharaan, terutama anjing dan kucing, dapat mengurangi stres, kecemasan, dan depresi.
Tidak hanya itu, manfaat memelihara hewan juga dapat meredakan kesepian, mendorong untuk olahraga dan bahkan meningkatkan kesehatan kardiovaskular. Sementara itu, merawat hewan dapat membantu anak-anak tumbuh lebih aman dan aktif.
Berikut adalah penjelasan secara rinci mengenai manfaat memelihara hewan, seperti yang telah dirangkum dari berbagai sumber, Selasa (18/10/2022).
Bagi Anda yang ingin menikmati liburan dengan bermanja-manja dengan hewan peliharaan, Anda bisa langsung menuju ke kafe kucing.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Terapi hewan peliharaan
Terapi hewan peliharaan dibangun di atas ikatan manusia-hewan yang sudah ada sebelumnya. Dalam artikel berjudul "The Benefits of Pets for Human Health," Sukanya Biswas (2019) mengungkapkan bahwa berinteraksi dengan hewan peliharaan yang ramah dapat membantu banyak masalah fisik dan mental.
Manfaat memelihara hewan untuk kesehatan fisik ini mencakup mengurangi tekanan darah dan meningkatkan kesehatan kardiovaskular secara keseluruhan. Hal ini juga dapat melepaskan endorfin yang menghasilkan efek menenangkan.
Manfaat memelihara hewan dapat membantu mengurangi rasa sakit, mengurangi stres, dan meningkatkan keadaan psikologis Anda secara keseluruhan.
Banyak pekerja kesehatan mental akan merekomendasikan pasien mengadopsi hewan untuk memperoleh manfaat tersebut. Melihat alasan psikologis murni, seseorang yang memelihara hewan merasa lebih aman.
Advertisement
Hewan peliharaan adalah teman setia
![Ilustrasi anjing](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/MNHUUtpsomdubwi-p_8hGAp4WKY=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2387644/original/051955800_1539933328-3.jpg)
Penelitian menunjukkan bahwa hanya dengan menepuk atau membelai kucing atau anjing dapat menurunkan tekanan darah dan membuat Anda merasa lebih tenang karena dapat meredakan stres fisik maupun emosional. Bahkan menonton ikan berenang di akuarium dapat meredakan ketegangan otot dan membantu mengurangi stres. Bermain dengan hewan peliharaan juga dapat meningkatkan kadar serotonin dan dopamin di otak. Kedua hormon tersebut dipercaya dapat memicu perasaan senang.
Sebuah studi yang dilakukan oleh National Institutes of Health (NIH) menemukan bahwa orang pulih dari situasi stres lebih cepat ketika mereka bersama hewan peliharaan mereka daripada dengan pasangan atau teman.
Memelihara Hewan dapat Menyehatkan Jantung
Kadar kolesterol dan trigliserida yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Namun, menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), memelihara kucing atau anjing dapat menurunkan keduanya. Dengan kata lain, manfaat memelihara hewan dapat menyehatkan jantung.
Hewan peliharaan adalah teman setia
![Tambah Peliharaan Baru, Ini Potret Irfan Hakim Bareng Alpaca Kesayangannya](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/sCaSeej-RSPlPKQcq3mO2f8MiUY=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4168737/original/054847700_1663919302-t.jpg)
Hewan peliharaan juga memiliki kasih sayang. Mereka juga bisa menerima tuannya, setia, jujur, dan konsisten. Jika Anda merasa sendirian dan tidak mendapatkan dukungan, hewan peliharaan dapat membantu mengurangi rasa kesepian. Manfaat memelihara hewan akan membuat Anda tidak pernah merasa sendirian.
Yang terpenting, hewan tidak seperti manusia yang bisa mendebat atau mengkritik Anda. Hewan peliharaan juga tidak akan membocorkan rahasia Anda, sehingga Anda bisa menceritakan apapun yang membebani pikiran pada hewan peliharaan tanpa perlu takut rahasia bocor.
Physical Touch
Physical touch atau kontak fisik merupakan salah satu bentuk love language. Beberapa orang membutuhkan kontak fisik untuk mengekspresikan rasa cinta dan perasaan dicintai. Beberapa orang akan merasa lebih baik ketika mereka melakukan kontak fisik dengan orang lain.
dengan menepuk atau membelai hewan peliharaan dapat menurunkan detak jantung Anda. Kekuatan penyembuhan dari sentuhan tidak terbantahkan. Penelitian menunjukkan pijat selama 45 menit dapat menurunkan kadar hormon stres kortisol dan mengoptimalkan sistem kekebalan Anda dengan membangun sel darah putih. Pelukan membanjiri tubuh kita dengan oksitosin, hormon yang mengurangi stres, dan menurunkan tekanan darah dan detak jantung.
Sementara itu menurut penelitian University of Virginia, berpegangan tangan dapat mengurangi aktivitas terkait stres di wilayah hipotalamus otak, bagian dari pusat emosi kita. Sentuhan sebenarnya dapat menghentikan bagian otak tertentu untuk merespons ancaman. Maka, tidak mengherankan bahwa membelai anjing atau kucing dapat menurunkan tekanan darah dan detak jantung serta meningkatkan kadar serotonin dan dopamin.
Advertisement
Memelihara Hewan Dapat Melatih Tanggung Jawab
![Momen Bunga Citra Lestari Saat Berfoto dengan Hewan Ini Curi Perhatian](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/l2uZL01IZKNgcBHf-6Wa18KC2HA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4164116/original/077497700_1663639241-2.jpg)
Manfaat memelihara hewan salah satunya adalah melatih tanggung jawab. Psikologi positif menegaskan bahwa orang membangun harga dirinya dengan mengambil tanggung jawab. Sebagian besar hewan peliharaan membutuhkan rutinitas makan, pembersihan, dan olahraga. Dengan demikian, ini dapat memberi Anda tujuan dan motivasi yang dapat membantu harga diri, kesejahteraan, dan kesehatan mental Anda.
Meningkatkan interaksi sosial
Manfaat memelihara hewan juga dapat meningkatkan interaksi sosial. Anda bisa mendapatkan teman baru hanya dengan mengajak anjing jalan-jalan atau menunggu di dokter hewan. Memelihara hewan juga memberi Anda kesempatan untuk bertemu dengan pemilik hewan dengan jenis yang sama di dokter hewan, toko hewan peliharaan, atau kelas pelatihan. Jika Anda takut dengan situasi sosial, atau fobia sosial, hewan peliharaan dapat membantu memperkenalkan Anda secara perlahan kepada orang lain yang juga memiliki hewan peliharaan dan meningkatkan kesehatan mental Anda.
Meningkatkan Kebugaran
![Bintang Iklan Klaviera Stephanie Punya Hewan Peliharaan Seharga Ratusan Juta Rupiah](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/4v_KgCcW0nwe8_Zf2VyUxsaj7To=/0x228:768x661/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3309917/original/021140100_1606596750-Klavera_3.jpeg)
Jika Anda memiliki seekor anjing, maka Anda harus mengajaknya jalan-jalan secara rutin. dengan kata lain, Anda juga akan ikut berjalan kaki, yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Anda juga dapat menggunakan waktu berjalan-jalan dengan anjing Anda untuk meningkatkan kebugaran Anda dan memanfaatkan alam bebas untuk membantu Anda untuk relaksasi.
Manfaat Memelihara Hewan untuk Perkembangan Anak
Penelitian menunjukkan bahwa hewan peliharaan membantu anak-anak mengembangkan empati yang lebih besar, harga diri yang lebih tinggi, dan peningkatan partisipasi dalam aktivitas sosial dan fisik. Anak yang tumbuh dengan hewan peliharaan juga memiliki risiko lebih kecil mengalami alergi dan asma. Selain itu, hewan peliharaan juga membuat anak belajar tentang tanggung jawab, kasih sayang, dan empati.
Anak-anak yang terikat secara emosional dengan anjing mereka lebih mampu membangun hubungan dengan orang lain. Penelitian juga menunjukkan bahwa anjing dapat membantu menenangkan anak-anak yang hiperaktif atau terlalu agresif. Tentu saja, baik anjing maupun anak perlu dilatih untuk berperilaku baik satu sama lain.
Terkini Lainnya
9 Cara Memelihara Kelinci bagi Pemula, Butuh Perhatian Khusus
7 Manfaat Berkebun bagi Kesehatan Fisik dan Mental, Bisa Tingkatkan Imun
10 Manfaat Memelihara Kucing Untuk Kesehatan Mental dan Fisik
Terapi hewan peliharaan
Hewan peliharaan adalah teman setia
Memelihara Hewan dapat Menyehatkan Jantung
Hewan peliharaan adalah teman setia
Physical Touch
Memelihara Hewan Dapat Melatih Tanggung Jawab
Meningkatkan interaksi sosial
Meningkatkan Kebugaran
Manfaat Memelihara Hewan untuk Perkembangan Anak
kesehatan mental
Manfaat memelihara hewan
Kesehatan
Perkembangan Anak
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Dalam 3 Bulan Polda Lampung Blokir 259 Situs Judi Online
MKD Akan Rapat Internal, Bahas Sanksi Tegas Bagi Anggota Dewan Terlibat Judi Online
Nama Jurnalis Dicatut untuk Hoaks Promosi Situs Judi, Simak Daftarnya
PBNU Minta Ada Tindakan Tegas Terhadap Bandar Besar Judi Online
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Pilkada 2024
Kapolri Pastikan Pemetaan Potensi Kerawanan Pilkada 2024 di HUT ke-78 Bhayangkara
Jelang Pilkada 2024, Jokowi Minta Polri Jaga Netralitas dan Stabilitas
KPU Jakarta Tunggu PKPU soal Batas Usia Kepala Daerah
Santun dan Sederhana, Dukungan pada Eman Suherman Maju Cabup Disebut Terus Datang
Sandiaga Tunggu Penugasan PPP untuk Maju Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
TOPIK POPULER
Populer
7 Potret Angga Yunanda Rambut Mirip D.O. EXO, Bintangi Film My Annoying Brother
Mengenal Cedera Otot dan Cara Mengatasinya, Ketahui Juga Penyebabnya
4 Resep Olahan Sapi Thailand Praktis, Sedap, dan Halal
Perbedaan SIM Lama dan SIM Baru, Ketahui Biaya dan Syarat Buat Terbarunya di 2024
6 Potret Masa Kecil Mahalini yang Bikin Gemas, Pancarkan Pesona Gadis Bali
15 Tradisi Unik Sambut Tahun Baru Islam di Indonesia, Dirayakan Suka Cita
7 Potret Pengajian Chand Kelvin dan Dea Sahirah Jelang Nikah, Haru Bahagia
6 Potret Pertemuan Alice Norin dan Davina Karamoy, Bak Saudara Kembar
Euro 2024
Hasil Euro 2024: Susah Payah Tekuk Belgia, Gol Bunuh Diri Jan Vertonghen Antar Prancis ke Perempat Final
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Dapatkan Link Live Streaming Babak 16 Besar Euro 2024 Prancis vs Belgia, Tayang Sesaat Lagi
Link Live Streaming 16 Besar Euro 2024 Portugal vs Slovenia, Selasa 2 Juli Pukul 02.00 WIB
Link Live Streaming Euro 2024 Prancis vs Belgia di Babak 16 Besar, Senin 1 Juli Pukul 23.00 WIB
Berita Terkini
Suami di Tangerang Tega Bakar Istri, Ini Alasannya
Fakta Unik Reog Ponorogo, Warisan Budaya Asal Jawa Timur
Mengenal Loki Patera Danau Lava di Bulan Jupiter
Hasil Euro 2024: Susah Payah Tekuk Belgia, Gol Bunuh Diri Jan Vertonghen Antar Prancis ke Perempat Final
Gus Baha Membalik Doa, Demi Sholat Menjaga Ekonomi
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Lagu Ours to Keep Mewarnai TikTok dengan Narasi Menyentuh Hati, Buah Kolaborasi Kakak Beradik Kendis dan Adis
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
APBN Jatim Surplus Rp49,4 Triliun per Mei 2024, Ini Penyebabnya
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Dalam 3 Bulan Polda Lampung Blokir 259 Situs Judi Online
HEADLINE: Seribu Lebih Caleg Terpilih Belum Lapor Harta Kekayaan, KPK Siap Buka Data?
Polres Garut Tetapkan Tersangka Pelaku Mutilasi di Pinggir Jalan Garut Selatan