, Jakarta Puasa tanpa makan sahur bisa terjadi jika melewatkan sahur di sepertiga malam. Sahur merupakan anjuran ketika menjalankan puasa. Namun, sahur bisa saja terlewat karena sejumlah alasan.
Baca Juga
Dalam Islam, puasa merupakan salah satu ibadah yang sangat mulia. Puasa wajib merupakan rukun Islam yang ketiga. Sementara puasa sunah sangat dianjurkan diamalkan pada waktu tertentu. Salah satu puasa sunah yang dianjurkan adalah puasa Rajab.
Advertisement
Bulan Rajab dikenal sebagai 'Rajab al-Asabb' atau 'Rajab yang Melimpah'. Ini karena Allah mencurahkan banyak berkah dan nikmat-Nya di bulan ini, serta rahmat-Nya yang melimpah. Rajab adalah bulan yang baik untuk berpuasa. Berpuasa di bulan Rajab juga bisa menjadi persiapan menyambut bulan Ramadan.
Lalu, bagaimana ketika melewatkan sahur ketika ingin puasa Rajab? apakah puasa masih dianggap sah? Berikut hukum puasa tanpa makan sahur dan tips supaya bisa kuat menjalaninya, dirangkum dari berbagai sumber, Kamis(3/2/2022).
Sahabat Fimela, puasa sudah tiba, salah satu kendala yang paling sering dialami orang saat berpuasa adalah mengantuk di siang hari. Perasaan mengantuk yang ditimbulkan saat berpuasa disebabkan menurunnya kadar gula darah yang membuat otak kesulitan u...
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Hukum puasa tanpa sahur
![Ilustrasi sahur](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/7Nie-B1uqRpNVNJiB6NKUc5JU2w=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2800950/original/090217800_1557391819-iStock-626502426.jpg)
Makan sahur pada dasarnya adalah sunah. Tidak ada hadis atau dalil yang mewajibkan seseorang untuk makan sahur. Perintah dari Al Qur'an cukup jelas tentang puasa. Dalam Surah Al Baqarah ayat 183 disebutkan,
“Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa –” QS Al Baqarah ayat 183.
Tidak disebutkan dalam hadis atau Al Qur'an yang mengatakan, jika seseorang tidak bangun untuk sahur mereka dibebaskan dari puasa hari itu. Jika seorang Muslim tidak makan sahur, ini bukan alasan yang sah untuk dibebaskan dari puasa.
Puasa tetap sah meski tidak makan sahur sekalipun. Jadi hukum melewatkan sahur, puasanya adalah sah karena sahur bukanlah syarat wajib puasa.
Advertisement
Anjuran makan sahur
![Ilustrasi puasa, buka puasa, sahur](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/5nQ0OZ9sZfL0dASm5EJ2KdrWHDU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3429214/original/050982400_1618458325-dan-dealmeida-4aM_QE-HRLw-unsplash.jpg)
Sebelum berpuasa, umat Islam dianjurkan untuk makan sahur. Sahur dapat berupa menyantap sesuatu walaupun hanya seteguk air. Waktu sahur yang disunnakan adalah selepas tengah malam.
Makan sahur sangat dianjurkan karena bisa memberikan energi kepada tubuh agar mampu menjalankan ibadah puasa seharian.
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda:
“Bersantap sahurlah kalian, karena dalam sahur itu ada keberkahan,” (HR al-Bukhari).
Rasulullah SAW bersabda tentang keutamaan sahur,
"Bersahur itu adalah suatu keberkahan, maka janganlah kamu meninggalkannya, walaupun hanya dengan seteguk air, karena Allah dan para malaikat bersalawat atas orang-orang yang bersahur (makan sahur)." (HR Ahmad).
Rasulullah Muhammad SAW menganjurkan kepada umatnya mengakhirkan sahur, sebagai waktu sahur yang tepat. Dalam hadisnya, Rasulullah mengungkapkan:
“Umatku senantiasa berada dalam kebaikan selama mereka mengakhirkan sahur dan menyegerakan berbuka,” (HR Ahmad).
Tips kuat puasa tanpa sahur
![Berhias dan Memakai Pakaian Terbaik](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/GoymlIBeZbrV2URYSD-L_O-iNqk=/0x327:6240x3844/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3121591/original/026760700_1588827939-285166-P693K7-370.jpg)
Mantapkan niat
Niat adalah awal dari segalanya. Jika kamu sudah berniat kuat untuk puasa, melewatkan sahur bukanlah alasan untuk meninggalkannya. Dengan niat yang kuat, kamu akan mengesampingkan rasa ingin membatalkan puasa.
Hindari pekerjaan berat
Pekerjaan berat bisa menguras banyak energi. Saat menjalankan puasa tanpa makan sahur, tubuh bisa memiliki simpanan energi yang rendah. Ini sebabnya, sebisa mungkin hindari pekerjaan berat. Namun, menghindari pekerjaan berat, bukan berarti bisa bermalas-malasan, ya. Kamu bisa tetap produktif dengan melakukan pekerjaan ringan. Bila memang harus melakukan pekerjaan berat, usahakan angsung istirahat setelahnya agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan.
Advertisement
Tips kuat puasa tanpa sahur
![Ilustrasi Muslim - Image by Igor Ovsyannykov from Pixabay](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/KEGfP6QG2XIGLj5MfhRMN765z94=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3377630/original/081952000_1613436248-arab-2713872_640.jpg)
Mencari kesibukan
Mencari kesibukan bisa mengisi waktu hingga menjelang berbuka. Kesibukan disini akan lebih baik bila kamu sibuk dalam beribadah dan beramal kepada Allah SWT. Kamu juga bisa mencari kesibukan lainnya untuk membuat waktu berpuasa semakin tidak terasa. Kamu bisa membaca buku, menulis, bermain game, atau aktivitas lainnya yang kamu sukai agar tubuh tetap segar dan tidak bosan.
Tidur siang
Untuk membuat waktu puasa tidak terasa, kamu bisa mencoba tidur siang. Hal ini berguna agar kamu tidak terlalu memikirkan tentang rasa lapar dan haus karena tidak melaksanakan makan sahur sebelumnya. Tidur siang selama 30 menit di bulan puasa akan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kamu. Dengan tidur siang di bulan puasa, tubuh bisa menghemat energi sehingga puasa tidak terasa berat.
Namun, tidur siang juga tidak boleh berlebihan. Tidur berlebihan justru akan membuat badan jadi lemas setelah bangun.
Tips kuat puasa tanpa sahur
![ilustrasi muslim salat/freepik](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/JNdoAyFlc7wu-4rY_5E-hAaSFjc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3120074/original/099411900_1588669659-285194-P693MO-311.jpg)
Mandi air dingin
Mandi air dingin bisa membantu menyegarkan tubuh. Mandi menggunakan air dingin sudah terbukti membuat tubuh menjadi lebih segar dan tak mudah lemas. Tidak hanya di pagi hari, kamu juga bisa menambah jadwal mandi pada siang hari atau sore hari bila kamu tinggal di daerah yang panas. Air dingin untuk mandi karena dapat menyegarkan tubuh yang mungkin sudah lemas saat berpuasa karena tidak sempat sahur sebelumnya.
Ingat manfaat puasa
Tips menjalani puasa tanpa sahur lainnya adalah terus mengingat manfaat berpuasa. Puasa menjanjikan limpahan pahala, baik itu puasa wajib maupun sunah. Pada dasarnya puasa sunnah memang dianjurkan dilaksanakan untuk memperoleh kemuliaan Allah. Puasa juga bisa meningkatkan kualitas kesehatan.
Terkini Lainnya
Bacaan Niat dan Hukum Puasa Rajab, Pahami Perbedaan Pendapat Para Ulama
10 Keutamaan Puasa Rajab, Beserta Bacaan Niat dan Amalan Sunnahnya
Puasa 27 Rajab, Keutamaan Menjalankan dan Dasar Hukumnya
Hukum puasa tanpa sahur
Anjuran makan sahur
Tips kuat puasa tanpa sahur
Mantapkan niat
Hindari pekerjaan berat
Tips kuat puasa tanpa sahur
Mencari kesibukan
Tidur siang
Tips kuat puasa tanpa sahur
Mandi air dingin
Ingat manfaat puasa
puasa
Puasa Tanpa Sahur
Hukum Puasa Tanpa Sahur
Niat Puasa
Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Prediksi Euro 2024 Spanyol vs Jerman: Duel Kelas Berat di Stuttgart
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
PKB Tegaskan Tidak Dukung Ridwan Kamil di Pilkada Jabar 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
Respons Jokowi soal Kabar Kaesang Maju Pilkada Jakarta 2024, Benarkah Sodorkan ke Parpol?
TOPIK POPULER
Live Streaming
Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari Berujung Dipecat
Populer
6 Potret Dosma Hazenbosch di Lokasi Bidadari Surgamu, Diduga Cinlok dengan Rizky Nazar
7 Momen Dinda Hauw Jatuh Waktu Berkuda, Langsung Dilarikan ke UGD
Kode Proxy Whatsapp Indonesia, Begini Cara Settingnya
6 Potret Benda Rusak Tapi Estetik Ini Bikin Salfok, Tak Terlihat Ada Kerusakan
15 Aplikasi Belajar Mengetik 10 Jari untuk Pemula, Gampang Banget
6 Potret Laura Theux dan Indra Brotolaras Rayakan Dedinan Anak dengan Adat Bali
Brontosaurus, Dinosaurus Sauropoda Terbesar yang Pernah Hidup
Joki Strava yang Viral di Medsos, Jadi Bukti Teknologi Bisa Dimanipulasi
7 Potret Unik Cara Siswa Belajar di Sekolah, Ada Rumus Kimia di Langit-Langit Kelas
5 Cara Membuat Sate Empuk dan Juicy, Dijamin Bikin Ketagihan
Ketua KPU
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Berita Terkini
Pencairan KJP Plus Dipercepat, Saat Ini Masuk Tahap Verifikasi Akhir
VIDEO: Terseret Air Pasang Laut, Hiu Paus Sepanjang 4 Meter Tersesat di Pesisir Demak
Telan Biaya Rp 3,33 Triliun, Investasi di Proyek Jalan Trans Papua Dijamin Kemenkeu
6 Potret Desain Bangunan Sekolah di Luar Ekspektasi, Bikin Murid Baru Terkesan
Simak Jadwal Cum Dividen Hari Ini Jumat 5 Juli 2024
Pantau Tinggi Badan Anak di Sekolah, Dokter: Penting untuk Deteksi dan Intervensi Masalah Psikososial
Daftar Bridesmaid Pernikahan Aaliyah Massaid dan Thariq Halilintar, Mahalini sampai Azizah Salsha
Hari Kedua di Sulsel, Jokowi dan Iriana Cek Pasar Cekkeng Bulukumba
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
RPJPD Surabaya 2025-2045 Disetujui, Targetkan PDRB Rp 2,1 Triliun pada 2045
Infinix Rilis Laptop Gaming Perdana GTBook di Indonesia, Harga Mulai Rp 12 Jutaan
PT KA Bandung Ubah Jadwal 3 Perjalanan Kereta Api Mulai Juli 2024
Apa Beda PM dan AM? Sistem 12 Jam yang Digunakan Secara Internasional
Pilpres Iran Putaran Kedua, Massoud Pezeshkian Bakal Tetap Unggul Jadi Presiden?
Top 3 Berita Bola: Direktur Olahraga Baru Manchester United Sudah Tentukan 4 Pemain untuk Dibeli di Musim Panas 2024